Прямой эфир

Коля + Вася = ЛАФФ
....вот я бы точно плюсанул... но у меня принцип: этой хреновиной вообще никогда не пользоваться. Никчему... stra 20.11.2017
+11
У СТОЙКИ АДМИНИСТРАТОРА. Брать час или два? VIP или с категорией.
 
 Ошибка думать, что вам просто повезет. И администратор у стойки сразу поймет, кто вам нужен. Да вы и сами не знаете. Как с выбором стоматолога или юриста – наведите справки у знакомых. Ловите старшего инструктора,...
jul, Лента автора 13 Ноября 2017 (12:23) 2223 342
+10



В катании на горных лыжах нам требуется динамичная стойка, которая постоянно изменяется и позволяет нам приспосабливаться к разному снегу и рельефу, скорости и возникающим силам. Для этих подстроек мы используем три сустава: голеностопный, коленный и тазобедренный (ТБС). Мой хороший друг Пол Лоренц написал отличную статью о горнолыжной стойке, рекомендую ознакомиться. В этой же статье мы рассмотрим ТБС, а точнее, попробуем разобраться и научиться физически ощущать различия между движениями в ТБС и в нижней части спины. Надеюсь, мне удастся прояснить разницу между этими двумя областями и то, почему важно ее осознавать. 

merry_candy, Лента автора 10 Ноября 2017 (00:17) 1895 53
+6


Стойка горнолыжника, без сомнения, является самой обсуждаемой темой в горных лыжах и тем, что в первую очередь подвергается критике, когда мы оцениваем чье-то катание. Согни ноги в коленях, надави на язычок ботинка, держи бедра (таз) над стопами, руки вперед - все эти фразы вы наверняка слышали много раз за свою горнолыжную жизнь. Также, наверняка, вы слышали и противоречащие друг другу советы насчет того, какой должна быть правильная стойка. В этой статье я хочу поделиться некоторыми секретами горнолыжной стойки, которые, возможно, дадут вам пищу для размышлений в следующий раз, когда вы окажетесь на склоне.
merry_candy, Лента автора 2 Ноября 2017 (00:13) 8834 156
+7



В чем сила, Райли?

В завершение что бы ты посоветовал лыжникам, стремящимся к совершенствованию своей техники? Инструкторам, возможно работающим над тем, чтобы перейти в следующую категорию. Есть ли у тебя какие-то советы, которые помогли бы им совершить этот прорыв на следующий уровень? Ментальные упражнения, фокусировка на конкретных умениях… Что-то из этого?

merry_candy, Лента автора 13 Октября 2017 (00:09) 848 25
+11



В этой части Райли расскажет, какие требования он предъявляет к горнолыжным ботинкам и почему. Предыдущие части тут.

merry_candy, Лента автора 6 Октября 2017 (07:01) 2332 42
+9


О технике КМ, Марселе Хиршере и Микаэле Шиффрин, куда же без них?

Сначала думала пропустить этот кусок, так как вроде ничего особо нового, но... Во-первых, повторение - мать учения, а во-вторых, все же, наверное, интересно, что именно отмечают ребята в технике топ-спортсменов и как соотносят это с тем, к чему сами стремятся в своем катании. Мне было интересно. Интервью датируется январем 2015 года, соответственно описываемые события и впечатления относятся к началу сезона 2014/2015.

Начало интервью здесь.
merry_candy, Лента автора 27 Сентября 2017 (10:39) 1131 16
+4


Что же мы все о себе, да о себе? - подумали Том и Райли. В пятой части - о коллегах-инструкторах из других стран и участии в конгрессе Интерски.

Предыдущие части интервью тут.
merry_candy, Лента автора 8 Сентября 2017 (01:09) 991 10
+8
 

Если вы подумали, что креативность Райли в работе с видео ограничивается использованием метронома, то зря вы так подумали...

Предыдущие части интервью можно прочитать здесь

merry_candy, Лента автора 2 Сентября 2017 (00:19) 1483 7
+7

В третьей части Райли рассказывает о том, как он работает над короткими поворотами, и как ему в этом помогает его музыкальное прошлое. Начало интервью здесь.
merry_candy, Лента автора 26 Августа 2017 (00:36) 2121 181
+13



Во второй части интервью мы узнаем, что такое нейтральный позвоночник, зачем он нужен, и как Райли над этим работает.

merry_candy, Лента автора 21 Августа 2017 (13:29) 1612 48