Ски.Ру
 
поиск попутчика     австрия     начинающим     где снег?     
 
Оценки лыж - оцени свои лыжи или почитай мнения
Оценки досок - оценки досок
Горнолыжные туры и прочие идеи путешествий
Снаряга-shop - сноуборды, лыжи, одежда и полезные гаджеты
Частные объявления - пожить, доехать и прочее
Отели online - Бронирование по всему миру
Аренда авто - В горы с ветерком!
Новости - последние вести со снежных полей, новости спорта и индустрии
Горные лыжи - статьи о горных лыжах
Сноуборд - статьи о сноуборде
Снегоходы - бураны, рыси и прочие снежные зверюги
Снаряжение - нужные вещи и правильная одежда
Беговые лыжи - все о беговых лыжах
Склоны - описания мест катания по всему миру
Фотогалерея - фотки из поездок, фотоальбомы читателей
Форум - здесь отвечают на вопросы
Видео. Живые картинки
Блоги. Прямая речь
Каталог сайтов - интернет, посвященный зимним видам спорта
Accomodation - шале, апартаменты, квартиры, частный сектор


Сейчас обсуждается:

В Республике Алтай построят горнолыжный комплекс в районе Телецкого озера

alexaberry [21.05.2012]: Ну по-моему народ на форуме как раз очень адекватно стебется над всем этим....

Благородный поступок российской сноубордистки

Сатурн [19.05.2012]: Да, это по нашему! Так держать!

В Республике Алтай построят горнолыжный комплекс в районе Телецкого озера

alexaberry [21.05.2012]: Ну по-моему народ на форуме как раз очень адекватно стебется над всем этим....

Благородный поступок российской сноубордистки

Сатурн [19.05.2012]: Да, это по нашему! Так держать!
17 Августа 2011 (23:02), просмотров: 626, комментариев: 0
horohoro, Все посты автора


Три этапа тренировок по общей физподготовке прошла австрийская мужская юниорская сборная на курорте Капрун и в спортивном центре Капфенберг.

 
Во время первого этапа в Капруне основной упор был сделан на выносливость, силу, координацию. Подготовка проходила в тренажерном зале (развитие мышц и взрывной силы), кроссы на беговой дорожке, гимнастика.
Второй этап – отработка у спортсменов специальных навыков и экстремального характера. Эти качества вырабатывались в кроссах на горных велосипедах и сплаве на каноэ (в том числе прыжки с 16 м высоты).
Скорость, мощность и силовые тренировки были основной идеей третьего, интенсивного этапа курса обучения, прошедшего  в спортивном центре Капфенберг. Скорость и координация отрабатывались путем игры в хоккей на две команды.
Молодые гонщики OSV благодарили сотрудников Tauern Spa Kaprun и аквапарка AQUA DOME за приглашение на эти тренировки!
Источник: oesv.at
Теги: капрун

Экстремальный портал VVV.RU Rambler's Top100 Member of skinet topsites Member of skinet topsites Яндекс цитирования