|
 |
 |
|
 |
 |
|
 |
|
 |
|
На сноуборде — не в одиночку!
Обучение детей катанию на сноуборде: какие методики необходимы, когда это надо начинать, как найти правильный подход и где это лучше всего сделать.
|
Beginner Course (англ.)
Курс для начинающих - ваш первый урок по основам сноубординга.
|
Школа сноуборда
Сноуборд привлекателен тем, что при правильном подходе научиться кататься вы сможете достаточно быстро. Конечно будет период постоянных падений и ушибов, избежать который увы невозможно, но если вы решились освоить азы этого вида спорта, то он вряд ли отобьет у вас охоту кататься. Эти несколько этапов содержат необходимые упражнения, после выполнения которых вы сможете достаточно неплохо чувствовать себя на доске.
|
How to Determine Your Stance
"Как определить свою стойку". Прежде чем ставить крепления на сноуборд, нужно понять гуффи ты или регуляр. А уж после этого, выставить углы для креплений.
|
Школа
Первый подъем. Первый спуск. Основной поворот. Резаный поворот. Подъем на Т-образном бугеле.
|
Школа
...будет нелегко, малыш, подчас начинать все в жизни в первый раз...
Одним из многочисленных достоинств сноуборда является то, что при правильном подходе научиться кататься на нем можно за сравнительно небольшой отрезок времени. И не просто кататься, но и получать от этого удовольствие.
|
Школа. Урок 1
Назначение материалов, которые Вы найдете в этом разделе - отразить взгляд специалистов на технику использования сноуборда. Мы постараемся уделять внимание всем аспектам этого вопроса, от элементарных упражнений для начинающих, до тонкостей катания на экспертном и спортивном уровнях.
Урок 1. Как обращаться с доской на склоне. Как пристегиваться. Скольжение на одной ноге. Стойка.
|
Школа. Урок 2
Подъем по склону с пристегнутой ногой. Прямое скольжение на пологом спуске. J-повороты.
|
Школа. Урок 3
Темы урока: пристегивание креплений, падения, соскальзывания.
|
Школа. Урок 4
Смене канта во всех учебниках посвящаются самые многословные разъяснения. И не случайно. Этот элемент катания вызывает у новичков большие трудности, а ведь значение его — основополагающее. Эффективная работа ног, рук и корпуса райдера, правильное использование собственного веса и сил инерции в момент энергичной карвинговой перекантовки — важнейший и красивейший элемент стильного силового катания на сноуборде.
|
Школа. Урок 5
Твои возможности возросли, тебя больше не пугает спуск с горы. А подъем? Поговорим о пользовании подъемниками. В этом уроке ты сможешь узнать как правильно и безопасно подниматься в гору не пешком, а комфортно расположившись на подъемнике.
|
Школа. Урок 6
Что такое карвинг? Строго говоря, это стиль катания на сноуборде, направленный на достижение максимальных абсолютно контролируемых скоростей. Темы урока: эффективные (карвинговые) повороты, загрузка и разгрузка, техника движения.
|
Школа. Урок 7 - специальные навыки
Если в освоении, пусть даже пока только теоретическом, техники катания на сноуборде ты продвинулся так далеко, что читаешь сейчас эти строки - значит ты твердо решил научиться получать от зимнего отдыха максимум удовольствия. Седмой урок посвящен рецептам приготовления напитков, замечательно соответствущих духу зимних развлечений на заснеженных склонах. Итак, темы урока: Пунши, Глинтвейны, Гроги.
|
|
|
|
|
|
