0

Неделя №16

LysvaBiker Лента автора 8 Октября 2010 (08:09) Просмотров: 40 0
Неделя №16. Количество MTB - 5 (100%). Километраж MTB - 96 (100%). Время MTB - 4,5 (100%). Количество тренировок 5. Матрасная неделька за исключением одной хорошей разделки.

28.07, среда. MTB. S=15,0 км. t=50 мин. Ездили с Настей на корпоратив в зону отдыха. Там посидели, пообщались и поехали домой делать ремонт.
29.07, четверг. MTB. S=10,0 км. t=42 мин 35 сек. Вечерком ездили с Настей, Мишей, Олей за город в сторону трассы 1 этапа по XC. Основная цель - фотосессия. Ребятам дали профессиональную форму "Форвард". Взамен они должны сделать хорошие фотки для "Форварда" на каталог и баннеры. В съемке принимали участие мы с Олей. Фотки получились офигенные! Очень понравились, спасибо фотографу icon_smile.gif
30.07, пятница. MTB. S=27,0 км. t=1 час 07 мин 09 сек. Vср=24,3 км\ч. Vмакс=50,5 км\ч. Разделка. Лысьва-Чусовой (через пост ДПС). Ехал один, Наська ехала на автобусе. Особо не рвал, потому что стоит достаточно жаркая погода. Средний пульс 152, максимальный пульс 175, 768 ккал.
31.07, суббота. MTB. S=22,0 км. t=46 мин 39 сек. Vср=28,5 км\ч. Vмакс=48,2 км\ч. Разделка. Чусовой-Лысьва. Гнал в хорошем темпе. Заметил, что велокомп немножечко врет (занижает показатели). Наська ехала на автобусе. Догнали меня в районе Заимки. Автобус не отпустил до самой автостанции, приехал раньше его, воспользовался его остановкой у лесенки. В общем скорость показал хорошую скорость. Жду сликов. Средний пульс 162, максимальный пульс 179, 579 ккал.
1.08, воскресенье. MTB. S=22,0 км. t=1 час 06 мин 51 сек. Vср=19,5 км\ч. Vмакс=46,6 км\ч. Ездили с Настей в сад на д.р. папы. Отметили денюху, поздравили, пообщались и поехали домой. Жара не спадает.
0