Как кататься дольше и безопасней

Необходимо заметить, что веселые застолья, отсутствие нормальных физических нагрузок и сидячая работа довели мое тело до критического состояния. Обладатель некогда спортивной фигуры к 30 годам стал весить около 100 кг при росте 178 см.

Думаю, что не для одного меня остро вставала проблема лишнего веса и просто отсутствие должной физической формы.

Поехав как-то летом на пляжный «олл инклюзив» в Турцию, впервые почувствовал себя ущербным человеком. Дело в том, что отель оказался очень спортивным: футбольное поле, теннисные корты, пляжный волейбол, водное поло – во все хотелось поиграть, ведь спортивная юность и любовь к подвижным играм всегда были частью меня.
Но каково же было мое удивление, когда я понял, что прыгаю не так высоко, плаваю не так ловко, бегаю не так быстро как раньше. И самым большим ударом для меня было то, что часто команда проигрывала из-за МОЕЙ неповоротливости и нерасторопности. Конечно, в этих играх участвовали толстячки и похлеще меня, но гордыня и амбиции, а также нездоровое желание всегда быть первым растоптали мое самолюбие…

По приезде домой первым делом записался в фитнес-клуб. И понеслось: тренировки через день, фитнес-зал, тренажерка, аэробные нагрузки, личный доктор с программой диетического питания, персональный тренер с комплексом упражнений. Было невероятно тяжело, но через полгода такого режима я сбросил 15 кг веса и стал реально сильней, стройней и выносливей…»