+2

Александра Наместникова: «Немецко-австрийский сбор горнолыжниц юниорской команды прошел по плану»

horohoro Лента автора 1 Октября 2012 (14:36) Просмотров: 359 8

30 сентября в Москву вернулась, завершив очередной предсезонный сбор, женская юниорская команда России по горнолыжному спорту. Итоги трехнедельного УТС, проходившего в Германии и Австрии, подвела в интервью пресс-службе ФГССР тренер команды Александра Наместникова.
 

— Сбор начался в Германии, на искусственной трассе крытого комплекса в Виттенберге, где мы тренировали специальный слалом, — рассказала тренер. — С самого начала мы были приятно удивлены качеством снега, он был очень жестким, настоящий лёд. Это очень позитивно сказалось на качестве тренировочных занятий, которые оказались максимально приближенными к естественным условиям на ледниках. Мы провели тренировки в слаломе и в параллельном слаломе.

Фото: фрагмент тренировки в «трубе» в Германии.

С 10 до 18 сентября, которые мы провели в Виттенберге, занятия были очень интенсивными — четыре тренировки в день. Утром и вечером занятия проводились на склоне, в дневное время — две тренировки по физподготовке. Эту часть сбора можно было бы назвать идеальной с точки зрения полученных результатов, если бы не досадная травма Маргариты Надыршиной, которая за день до нашего отъезда из Виттенберга порвала связки колена и выбыла на неопределенный срок. Правда, ей уже сделана операция и есть надежда, что она сможет постепенно приступать к тренировкам по «физике» с января будущего года.

После Германии мы перебрались в австрийский Мёльталь, где тренировались с 20 по 24 сентября. С учетом установившейся там отличной для снежной подготовки погоды мы изменили план сбора: тренировки по физподготовке были заменены занятиями на снегу, и команда провела отличный цикл тренировок в слаломе-гиганте.

Фото: Анна Романова на трассе слалома-гиганта в Мёльтале.

А заключительную неделю сбора, проведенную нами в Заафельдене, тренировки продолжались уже именно по физподготовке.


Наш тренер по «физике» — Михаэль Штробль, посетивший недавно тренерский семинар в Мюнхене, привез оттуда новые идеи и предложения по совершенствованию этого процесса. Под его руководством команда неделю занималась акробатикой, прыжковой подготовкой на батуте, а также новыми упражнениями на координацию и баланс.


Фото: Надежда Алексеева, Дарья Кудрявцева, Анна Романова, Кристина Крюкова, Лиза Тимченко.

До 13 октября спортсменки будут заниматься самоподготовкой дома, а затем мы планируем очередной УТС в Австрии. Рабочий план завершившегося сбора, считаю, команда выполнила успешно, — сообщила Наместникова.

На прошедшем с 10 по 30 сентября сборе в составе команды «С» занимались семь горнолыжниц — Надежда Алексеева, Маргарита Надыршина /до 18 сентября/, Дарья Кудрявцева, Анна Романова, Елизавета Тимченко, Кристина Крюкова и Екатерина Ткаченко /с 24 по 30 сентября на ОФП в Австрии/.
Источник: fgssr.ru
+2
  • 429
  • 86
  • 33
0  
mausefalle    1 Октября 2012 (15:38)   #
травма Надыршиной - это плохо :((

0  
Filov    3 Октября 2012 (10:54)   #
Да. (((
Зато "занятия были очень интенсивными – четыре тренировки в день. Утром и вечером занятия проводились на склоне, в дневное время – две тренировки по физподготовке".
  • 429
  • 86
  • 33
0  
mausefalle    3 Октября 2012 (11:27)   #
Цитата(Filov @ 3.10.2012, 10:54)
Да. (((

Зато<font color="#333333" face="Arial, Helvetica, sans-serif"><span style="font-size:14px;line-height:21px;"> "</spa n></font>занятия были очень интенсивными – <strong>четыре тренировки в день</strong>. Утром и вечером занятия проводились на склоне, в дневное время – <strong>две тренировки по физподготовке</strong>".


ну это мало о чем говорит - тренировки тоже разные бывают. Может, на одной из них они просто в волейбол поиграли...
0  
Filov    3 Октября 2012 (21:09)   #
Цитата(mausefalle @ 3.10.2012, 11:27)
ну это мало о чем говорит - тренировки тоже разные бывают. Может, на одной из них они просто в волейбол поиграли...

насчет разных тренировок Вам виднее - Вы интересовались опытом команд других "горнолыжных" стран... (((
  • 429
  • 86
  • 33
0  
mausefalle    3 Октября 2012 (21:27)   #
Цитата(Filov @ 3.10.2012, 21:09)
насчет разных тренировок Вам виднее - Вы интересовались опытом команд других "горнолыжных" стран... (((


я к тому, что травма не обязательно связана с объемом и интенсивностью тренировок
0  
Lmas    3 Октября 2012 (21:42)   #
Да нормально там и по интенсивности тоже.
"Не читайте на ночь советских газет". Я, как непосредственный представитель СМИ, привыкла всю информацию делить на 16))).
А в данном случае просто в курсе что там и как происходит.
0  
Filov    3 Октября 2012 (22:02)   #
Цитата(Lmas @ 3.10.2012, 21:42)
Да нормально там и по интенсивности тоже.
"Не читайте на ночь советских газет". Я, как непосредственный представитель СМИ, привыкла всю информацию делить на 16))).
А в данном случае просто в курсе что там и как происходит.


Если разделить на 16, тогда практически не тренируются. Это я, как представитель естественых наук.
0  
Lmas    3 Октября 2012 (22:32)   #
Цитата(Filov @ 3.10.2012, 22:02)
Если разделить на 16, тогда практически не тренируются. Это я, как представитель естественых наук.

Ну, а как экономист, еще возведем в степень - получится как раз то, что надо))).