Ищу попутчиков на трансфер 1 Апреля 2024 Россия, Приэльбрусье
Попутчики по... 29 Марта 2024 - 3 Апреля 2024 Россия, Приэльбрусье
Эльбрус Чегет в конце марта 29 Марта 2024 - 1 Апреля 2024 Россия, Приэльбрусье
+6

Эльбрус на лыжах. Высотная адаптация. Часть2.

Денис Доропей Лента автора 31 Августа 2020 (12:55) Просмотров: 648 15

Залог успешного восхождения на Эльбрус - высотная адаптация.

 

Упрощенная версия обычного человека:

Фаза 1. Побродить пару дней по зеленым долинам Приэльбрусья, стараясь приподнимать каждую ночевку на 300-500м, а свою попу на 1000 м относительно предыдущей точки ночевки. Отлично подойдут прогулки в долине реки Терскол к водопадам, гора Чегет, долина Нарзанов и тп. Венчает фазу ночевка около 3000м. 

Тут все зелено, красиво, глаза радуют ледники и вершины, а желудок чонахи и хычины. 

Фаза 2: Переехать на канатке на Эльбрус на Мир (3500) или Гарабаши (3800-3900). Офигеть от постапокалиптического пейзажа "свалки на Марсе": ручьи с дизтопливом, строительный хлам, разбитые вагончики, снегоходы и ратраки различного возраста и состояния, вытаивающий из ледника бытовой мусор.

Подняться на километр в день и офигеть от красоты гор (мусор уже не видно, как и марсианский пейзаж вулкана). 

Офигеть от выхлопов снегоходов и ратраков, количество которых удивит даже бывалого любителя беговых лыж в лесах подмосковья. Спуститься вниз и переночевать на 500 метров выше предыдущего места ночевки.

И так три раза. Пока ночевка не доберется до района Приюта 11 на высоте 4100.

Версия для лыжников:

Все то же самое, но добавляется: офигеть от того, как тяжело таскать лыжи и ботинки на высоте, приклеить камус, снять камус, кайфануть на спуске, офигеть от того, как сложно ехать на высоте. Согласитесь - это уже намного веселее!

Видео версия лыжного варианта адаптации с Гришей Корнеевым в конце июля 2020 - офигейте и вы от количества снегоходов и ратраков.

 

+6
0  
JIAY    31 Августа 2020 (19:36)   #

Денис Пряник переименовался в Денис Ветер? smiley

На видео с 23:30 мин., так мокрые лыжи пихать нельзя! Канты поржавеют! smiley

  • 49
  • 13
0  
Денис Доропей    31 Августа 2020 (21:44)   #

Поржаветь не успели. Оказывается Ветер был Пряником?

0  
JIAY    1 Сентября 2020 (11:28)   #

Был, когда жил на поляне Чегет, работал в прокате рядом с Когутай.  smiley

0  
JIAY    31 Августа 2020 (20:00)   #

Да уж! Южный на Чегете - кайф! 

Спасибо хозяйке Раисе, ну и товарищу Ленину! smiley

 

  • 49
  • 13
0  
Денис Доропей    31 Августа 2020 (21:44)   #

Южное - зи бест.

  • 53
  • 15
  • 10
0  
grecha    1 Сентября 2020 (06:47)   #

Хоть на выходные туда ехай Чинахи поесть с Хычином =)

  • 49
  • 13
0  
Денис Доропей    1 Сентября 2020 (09:08)   #

А там сейчас куча активностей осенью: и экологическая акция, и забег, и плановое обрезание троса канатки. Наверное еще и пушистый снег выпал.

0  
JIAY    1 Сентября 2020 (20:26)   #

А в Южном тишина и покой! Рядом р. Донгуз-Орун шумит! Ещё и кормят, - ОООЧЕНЬ вкусно! smiley

  • 2
  • 2
  • 3
0  
lyolik    1 Сентября 2020 (20:47)   #
Вы так Южное нахваливаете, что потом мест там не будет)
Шашлык из баранины там не очень и салаты не фонтан. Форель тоже в Рахате больше понравилась.
Вот первые блюда действительно хороши.
  • 49
  • 13
0  
Денис Доропей    1 Сентября 2020 (21:11)   #

Рахат... Записал. Где там еще отлично? А то не успеваешь на скитуре все посмотреть.

0  
JIAY    1 Сентября 2020 (21:57)   #

Ну, да! И кофе по-турецки в Южном - совсем невкусный! smiley

  • 2
  • 2
  • 3
0  
lyolik    1 Сентября 2020 (21:32)   #
Моё любимое кафе - верх второй очереди на Чегете (у Марины). Там лучший ягодный чай и вкуснейшие чебуреки огромных размеров (я редко могу весь осилить в одного).
0  
JIAY    1 Сентября 2020 (23:08)   #

Мое любимое кафе в Вираже на Азау! Очень вкусная кухня!

Ещё, очень вкусные пирожки в Пирожковой на верху первой очереди на Чегете! 

Ну, и т.д.....! regular_smile.png

  • 49
  • 13
0  
Денис Доропей    2 Сентября 2020 (07:42)   #

Про пирожковую Гриша постоянно бубнил. Но так и не успели зайти. Поставил в очередь следующей поездки.

И Вираж запомню.

+1  
JIAY    2 Сентября 2020 (21:13)   #

Про пирожковую Гриша постоянно бубнил. Но так и не успели зайти. Поставил в очередь следующей поездки.

И Вираж запомню.

 

 

 

5f4fdea520452_IMG_0892.jpg

 

 

5f4fdfd17f71f_IMG_3727.jpg

 

Меню!

 

5f4fe016bdbf6_IMG_3728.jpg

 

 

 

 

 

***** biggrin.png