Цитата(IgorRu @ 3.11.2008, 18:39)
Здравствуйте, Грег! С вниманием читаю Ваши коментарии и рекомендации. Спасибо, что Вы ими с нами делитесь. 
На Вашем сайте я просмотрел всю предложенную видеоинформацию. Безусловно она очень полезная и интересная. У меня много вопросов, но я хочу Вас попросить прокоментировать ролик с Вашего сайта "Melanie Turgeon, Canadian Ski Team .Slide". В чём суть данного упражнения, над чем конкретно идёт работа и что этим добивается спортсмен. Связано ли это как то с отработкой заклона,баланса или ещё с чем то? Как бы Вы порекомедовали выполнять данное упражнение? С уважением, Игорь. С-Петербург.
На Вашем сайте я просмотрел всю предложенную видеоинформацию. Безусловно она очень полезная и интересная. У меня много вопросов, но я хочу Вас попросить прокоментировать ролик с Вашего сайта "Melanie Turgeon, Canadian Ski Team .Slide". В чём суть данного упражнения, над чем конкретно идёт работа и что этим добивается спортсмен. Связано ли это как то с отработкой заклона,баланса или ещё с чем то? Как бы Вы порекомедовали выполнять данное упражнение? С уважением, Игорь. С-Петербург.Игорь, привет. Всегда рад вопросам из моего родного города
. [extract]На видеоклипе Мелани выполняет упражнение на скользящей дорожке. Это давно известное приспособление, которое используют в осносном конькобежцы и... лыжники тоже. Это упражнение чисто на силу и выносливость. Реально, никакой техники оно не развивает. Я бы рекомендовал это упражнение выполнять в быстром темпе во временных диапазонах от 45 до 120 секунд. [/extract]Особенно хорошо это упражнение, когда есть проблемы с коленками и прыжки не рекомендуются.Надеюсь, ответил, Не думал, что еще есть много вопросов
, я ведь здесь на многие ответил уже.Грэг
