0

kirillgogo: Как бороться с избыточной закантовкой в 1 фазе?

Gregory Gurshman Лента автора 23 Сентября 2008 (15:24) Просмотров: 61 6
Цитата(kirillgogo @ 20.9.2008, 23:35)
Доброго времени суток!
Грегорий, поскольку, последний сезон провел в освоении динамичного резанного поворота под впечатлением ваших статей, Прошу Вас дать совет на предстоящий сезон как мне побороть избыточную закановку в фазе 1 (используя Вашу терминологию) приводящую, в последствии зачастую, к подению. Хотел бы получить практические рекомендации для исправления этого недостатка.
В остальном, большое спастбо за Ваш труд в популеризации карвинга(не декаротивного)!!!


Популяризация карвинга моей целью никогда не являлась icon_smile.gif . Надеюсь, что всё таки спортивную технику и спорт в целом популяризирую хотя бу немножко. [extract]Избыточная закантовка в фазе-1 это, как правило результат закантовки коленом или бедром. Или вы говорите именно об излишнем смещении внутрь? В этом случае, причиной падения бывает не смещение как таковое, а слабая перецентровка, предшествующая этому смещению. Давления на внешней лыж не создаётся и лыжи разъезжаются. Если речь об этом, то я здесь уже давал упражнение на перецентровку [/extract](поищите пожалуйста по заголовкам, чтоб мне снова не писать).

Грэг
0
0  
michaelas    23 Сентября 2008 (16:56)   #
Добрый день!

Вдогонку к предыдущему вопросу спрошу.... Как бы себя отучить от излишней закантовки коленом? Ибо стал за собой замечать это давно, а вот теперь чувствую - эта особенность начала по-настоящему мешать...
Заранее спасибо, Михаил.
0  
Gregory Gurshman    23 Сентября 2008 (19:14)   #
Цитата(michaelas @ 23.9.2008, 16:56)
Добрый день!

Вдогонку к предыдущему вопросу спрошу.... Как бы себя отучить от излишней закантовки коленом? Ибо стал за собой замечать это давно, а вот теперь чувствую - эта особенность начала по-настоящему мешать...
Заранее спасибо, Михаил.


Михаил, думаю что для начала нужно проверить выровненность ботинок и стелек. Возможно стоит развести наружу на 0.5 -1 градуса. Это поможет. Ну и просто прямые спуски со сгибанием разгибанием. Следить за параллельностью ног и от спусков преходить к отлогим поворотам. Постепенно правильное положение ног станет частью поворота. Но... не стоит забывать что закантовка коленом идёт от недостаточного ухода внутрь в фазе-1. Ещё можете вырезать баранку из паралона и одеть на одно колено. Работает отлично, если не стесняться окружающих. Ширину баранки подберите по себе.

Удачи,
грэг
0  
michaelas    24 Сентября 2008 (16:30)   #
Спасибо большое! Что-то в этом духе я и предполагал. Бегу покупать поролон.
0  
Gregory Gurshman    25 Сентября 2008 (00:06)   #
Цитата(michaelas @ 24.9.2008, 16:30)
Спасибо большое! Что-то в этом духе я и предполагал. Бегу покупать поролон.


Удачи, берите потолще.

Грэг
0  
IgorRu    22 Февраля 2009 (18:13)   #
Грэг, а в чём суть баранки? Что чувствовать?Спасибо, Игорь , СПб
0  
Gregory Gurshman    25 Февраля 2009 (01:46)   #
Цитата(IgorRu @ 22.2.2009, 18:13)
Грэг, а в чём суть баранки? Что чувствовать?Спасибо, Игорь , СПб


Игорь, вырежите баранку, оденьте и поймёте её суть icon_smile.gif
Если серьёзно, то суть в том что будете чувствовать каждый раз когда пихаете внешнее колено в начале поворота.
Так что попробуйте.

Грэг