авто AirVetra
Привет, Грэг!
Тока встал на лыжи в феврале прошлого года, но сразу спортивно - раньше катался на "жесткой" доске, исчерпал почти все возможности катания - трасс нет, тренеров тоже. И тут встретил любимую, и наконец меня поставили на лыжи (до этого катался полчаса на atomic sl9 в 2003 году).
Сразу попал к тренеру в Кант, начал катать слалом, в Ноябре поехали в Зельден, где и Вас видели - катали неделю гигант и неделю слалом - ну чуть лучше стало.
В итоге - катаюсь, тренируюсь там же - две пары спортивных цеховых Близзарда (сл165 и гс185 - фисовских стандартов соответственно).
Тут поехали с женой в миникомандировку и на 4 дня заехали на Хинтертукс и наконец обновили ХД Камеру - поснимали друг друга.
Т.к. на карвинговой доске учился очень много по теории (причем, сам ее разрабатывал местами), то и Ваша книга и наблюдения за спортсменами мне кажутся очень полезными.
Правда, пока проблемы со скоростью и на цеховых гигантских лыжах очень трудно не уходить назад - а высокая скорость и сама отсаживает назад, поэтому пока не справляюсь со скоростью.
На видео мне не нравится в основном задняя стойка и мне кажется с руками тоже я лишние движения делаю "под вешку" (хотя хочется колоться больше, чем нырять под вешки) и убираю руки назад...
Есть над чем работать и я готов (хотя сезон уже заканчивается), возможно буду выбирать тренера на будущий сезон, но из представленных у нас в Канте...
Буду благодарен за любые советы!
Заранее спасибо!
С уважением, Алексей
Видео для обозрения (возможен просмотр в ХД качестве)
https://www.youtube.com/watch?v=0r4zPeT6jww
Проблемы со скоростью и на цеховых гигантских лыжах
Комментировать
0
mr_ashly
23 Марта 2010 (11:22) #
Насмотрелись расияне панимаш ли сериалов, типа Lie to me, только не надо быть доктором Лайтманом, что бы увидеть торчащие отовсюду по тексту рожки, копытца и хвостики невинной лжи ))) Странно, что нет ника используемого на форуме.
Ответить
0
Gregory Gurshman
23 Марта 2010 (21:50) #
Ребята, к чему все эти описания и истории. Ну зачем мне знать почему вы Алексей, встретив любимую, перешли со сноуборда на лыжи т.д. Ну право, я взрослый занятой человек - жена, дети, поездки, спортсмены, тренеры и т.д. Ну зачем меня грузить лишним, я право не понимаю.
достаточно было вот это написать и всё
Во-первых скажу что сомневаюсь, что то что я вам посоветую будет хоть как то соотвествовать советам тренеров в Канте. О стойках я вообще не говорю никогда, почитайте этот блог. Задней стойки у вас нет. Есть недлостаотчное и невыраженное продвижение вперёд над лыжами. Вы пока больше концентриуетесь над тем чтобы согнув ноги вытолкнуть лыжи под собой. Вместо этого пробуйте чтобы корпус шёл вниз и вперёд над а лыжи под
вот есть пара демок
https://www.youtube.com/watch?v=I9wjBFf_g6U
https://www.youtube.com/watch?v=br7CaixJwjE...feature=related
Я не понимаю причём здесь движения руками "под вешку". У вас нет движения ЦМ и руки это дело десятое. Как ими не двигай, ничего не изменится принципиально. Вернее конечно стоит учиться правильным уколам.
Алексей, вам нужно посмотреть выравнивание ботинок, есть ощущение что коленки идут внутрь. В целом у вас и не плохие повороты тожде проскаивают местами. Дам ещё один совет который вам не понравится. Вам пока не стоит по трассе ездить даже с тренером. Движений толком нет и в трассе будете закатывать неверные вещи. Впрочем, в Зольдене вся ваша группа этим и занималась из того что я видел. Нужно постараться поставить технику относительно стабильно прежде чем лезть в трассу.
Удачи и вам и любимой
избавившей нас от хоть одного сонубордиста.
грэг
достаточно было вот это написать и всё
Цитата
На видео мне не нравится в основном задняя стойка и мне кажется с руками тоже я лишние движения делаю "под вешку" (хотя хочется колоться больше, чем нырять под вешки) и убираю руки назад...
Есть над чем работать и я готов (хотя сезон уже заканчивается), возможно буду выбирать тренера на будущий сезон, но из представленных у нас в Канте...
Есть над чем работать и я готов (хотя сезон уже заканчивается), возможно буду выбирать тренера на будущий сезон, но из представленных у нас в Канте...
Во-первых скажу что сомневаюсь, что то что я вам посоветую будет хоть как то соотвествовать советам тренеров в Канте. О стойках я вообще не говорю никогда, почитайте этот блог. Задней стойки у вас нет. Есть недлостаотчное и невыраженное продвижение вперёд над лыжами. Вы пока больше концентриуетесь над тем чтобы согнув ноги вытолкнуть лыжи под собой. Вместо этого пробуйте чтобы корпус шёл вниз и вперёд над а лыжи под
вот есть пара демок
https://www.youtube.com/watch?v=I9wjBFf_g6U
https://www.youtube.com/watch?v=br7CaixJwjE...feature=related
Я не понимаю причём здесь движения руками "под вешку". У вас нет движения ЦМ и руки это дело десятое. Как ими не двигай, ничего не изменится принципиально. Вернее конечно стоит учиться правильным уколам.
Алексей, вам нужно посмотреть выравнивание ботинок, есть ощущение что коленки идут внутрь. В целом у вас и не плохие повороты тожде проскаивают местами. Дам ещё один совет который вам не понравится. Вам пока не стоит по трассе ездить даже с тренером. Движений толком нет и в трассе будете закатывать неверные вещи. Впрочем, в Зольдене вся ваша группа этим и занималась из того что я видел. Нужно постараться поставить технику относительно стабильно прежде чем лезть в трассу.
Удачи и вам и любимой
избавившей нас от хоть одного сонубордиста.грэг
Спасибо, Грэг!
Да, на этих лыжах чувствую, что не хватает продольной работы, хотя именно в эти два дня пытался с этим работать на пологом. К уколам тоже стремлюсь, но не могу сконцентрироваться, т.к. скорость нарастает и обращаю внимание, как Вы правильно заметили, больше на работу ног...
С ботинками - да вот я наоборот развалил их максимально в стороны, т.е. наоборот, когда стоишь в стойке (на ширине плеч) получается почти плоско - отвес из центра колена почти посередине ранта - это правильно?
Про трассу - я бы с радостью позанимался с тренерами без трассы, но пока не попались такие. Волею судеб я в Канте и если бы здесь была возможность заниматься подобным образом (с одним-двумя выездами в горы на сборы) - было бы здорово. Осталось или к Вам послать тренера нашего или еще что придумать Сам был бы рад на ваш семинар попасть (хоть и не тренер, но теперь представитель индустрии в каком-то роде)
И еще - может посоветуете что по лыжам, трудновато новичку на Цехе сразу, но после доски (карвовой) физика отменная, понимание тоже - надо тренироваться... Брать ли какие более серийные лыжи для поездок в Горы или остаться на цеховом Близзарде 185 ГС ФИСе (в Москве тренируюсь в основном на Близзарде 165 СЛ ФИС)? Мои параметры - вес 75, рост 185.
Еще раз спасибо! Успехов и удачи!
Цитата(Gregory Gurshman @ 23.3.2010, 21:50)
Я не понимаю причём здесь движения руками "под вешку". У вас нет движения ЦМ и руки это дело десятое. Как ими не двигай, ничего не изменится принципиально. Вернее конечно стоит учиться правильным уколам.
Алексей, вам нужно посмотреть выравнивание ботинок, есть ощущение что коленки идут внутрь. В целом у вас и не плохие повороты тожде проскаивают местами. Дам ещё один совет который вам не понравится. Вам пока не стоит по трассе ездить даже с тренером. Движений толком нет и в трассе будете закатывать неверные вещи. Впрочем, в Зольдене вся ваша группа этим и занималась из того что я видел. Нужно постараться поставить технику относительно стабильно прежде чем лезть в трассу.
Алексей, вам нужно посмотреть выравнивание ботинок, есть ощущение что коленки идут внутрь. В целом у вас и не плохие повороты тожде проскаивают местами. Дам ещё один совет который вам не понравится. Вам пока не стоит по трассе ездить даже с тренером. Движений толком нет и в трассе будете закатывать неверные вещи. Впрочем, в Зольдене вся ваша группа этим и занималась из того что я видел. Нужно постараться поставить технику относительно стабильно прежде чем лезть в трассу.
Да, на этих лыжах чувствую, что не хватает продольной работы, хотя именно в эти два дня пытался с этим работать на пологом. К уколам тоже стремлюсь, но не могу сконцентрироваться, т.к. скорость нарастает и обращаю внимание, как Вы правильно заметили, больше на работу ног...
С ботинками - да вот я наоборот развалил их максимально в стороны, т.е. наоборот, когда стоишь в стойке (на ширине плеч) получается почти плоско - отвес из центра колена почти посередине ранта - это правильно?
Про трассу - я бы с радостью позанимался с тренерами без трассы, но пока не попались такие. Волею судеб я в Канте и если бы здесь была возможность заниматься подобным образом (с одним-двумя выездами в горы на сборы) - было бы здорово. Осталось или к Вам послать тренера нашего или еще что придумать
Сам был бы рад на ваш семинар попасть (хоть и не тренер, но теперь представитель индустрии в каком-то роде)И еще - может посоветуете что по лыжам, трудновато новичку на Цехе сразу, но после доски (карвовой) физика отменная, понимание тоже - надо тренироваться... Брать ли какие более серийные лыжи для поездок в Горы или остаться на цеховом Близзарде 185 ГС ФИСе (в Москве тренируюсь в основном на Близзарде 165 СЛ ФИС)? Мои параметры - вес 75, рост 185.
Еще раз спасибо! Успехов и удачи!
0
Gregory Gurshman
24 Марта 2010 (18:52) #
Цитата
С ботинками - да вот я наоборот развалил их максимально в стороны, т.е. наоборот, когда стоишь в стойке (на ширине плеч) получается почти плоско - отвес из центра колена почти посередине ранта - это правильно?
Что значит почти? Всё таки чуть больше на внутренней часте стоите? Там речь то о полутора градусах идёт. Нужно плёнку подкладывать под ботинок и смотреть.
Цитата
Про трассу - я бы с радостью позанимался с тренерами без трассы, но пока не попались такие. Волею судеб я в Канте и если бы здесь была возможность заниматься подобным образом (с одним-двумя выездами в горы на сборы) - было бы здорово. Осталось или к Вам послать тренера нашего или еще что придумать Сам был бы рад на ваш семинар попасть (хоть и не тренер, но теперь представитель индустрии в каком-то роде)
По семинару пишите в личку. В прошлом году были спонсорские варианты посещения семинара. Возможно и в этот раз так сделаем.
По лыжам, я бы сказал что магазинный вариант гигантских лыж может быть и лучше для начала. Они помягче и радиус поменьше. По цеховым нужно смотреть конкретно. Цеховые цеховым рознь, если брать мягкие в этой длине то вполне пойдут. Какие у вас сказать сложно. Слишком мягкими не выглядят.
грэг
