+8

Сноубордист-перворазник — это звучит гордо!

Reports Лента автора 2 Февраля 2012 (11:00) Просмотров: 29939 94

Об авторе: Ольга Горелова

Стаж катания на сноуборде — 10 лет
Места катания: Европа, Домбай, Приэльбрусье, Красная Поляна, Магнитогорск, Камчатка
Стойка: гуфи
Фрирайд — да
Хелибординг — да
Трюки — нет
Любит: пухляк в пихтовом лесу
Не любит: бугели всех конструкций, ибо они придуманы для лыжников и не учитывают технические особенности катания на сноуборде
Уровень катания: advanced
Мечтает покататься в: Аргентине
Цитата: «Сноубордисты похожи на игрушечных солдатиков на подставке» :-)

 
Есть только один способ понять, можешь ли ты кататься на сноуборде — попробовать. Но как? Откуда что брать, как узнать про технику катания и где позаниматься? Наш материал — для абсолютных новичков сноубординга.

Стать сноубордистом гораздо проще, чем лыжником. Да-да. Стоит только обмануть свой вестибулярный аппарат, внушив ему, что движение вперед боком — это не критическая ситуация, как приходит невероятная легкость. Открываются новые горизонты, спуски, трассы... После этого нужно поработать немного (по сравнению с горными лыжами!) над техникой движения и можно рвать на большие склоны.

Так с чего же начать?
С небольших сборов. Идти на гору в пальто и джинсах нельзя. Потому что промокнешь и замерзнешь. Надо раздобыть непромокаемую куртку, штаны и варежки (или перчатки). Очень хорошо, если все предметы одежды будут с утеплителем. Многие для первого раза берут это добро у друзей. Если есть термобелье и флисовая кофта на всякий морозный случай — очень хорошо. Не забудь про носки! Лучше, если они будут длинными.

Кроме одежды, для первого раза нужна и защита. Любой инструктор будет голосовать за нее обеими руками и ногами. Специалисты рекомендуют шлем. Просто на всякий случай. Дай специалистам волю, они ввели бы закон о повсеместном его ношении всю жизнь. Если у друзей или в прокате он найдется — бери. Ты будешь выглядеть не глупо, а защищенно. И в уши не надует. Что еще действительно нужно на первый раз из защиты — это щитки на запястья и «бронетрусы» — шорты с защитными вставками, главная из которых — на копчике. В принципе, можно обойтись и без них. Но на первой стадии обучения ты постоянно будешь падать на пятую точку и рефлекторно выставлять руки назад. Отбитый копчик — это невесело. А некоторые особо одаренные новички прямо в первый день занятий ломают запястье. Так что возьми щитки на руки от комплекта роллерской защиты, и в путь. Если они не налезут под варежки, надевай их сверху, ничего страшного.

Экипировался? Теперь основное — сноуборд. Тебе понадобится сама доска, крепления и ботинки. Эту троицу можно взять все у тех же друзей или в прокате. Поверь, совершенно неважно, на какую доску ты встанешь впервые: на верхнюю модель, стоившую кучу денег, или на прокатную рабочую лошадку. Потому что новичку главное понять, как это — кататься на сноуборде.

Перед тем, как отправиться на гору, нужно понять, кто ты: «регуляр» или «гуфи». Так называются два типа сноубордистов. «Регулярам» удобнее ехать левой ногой вперед, «гуфи» — правой. Это такая врожденная особенность. Сзади всегда будет та нога, которая от природы сильнее, а спереди — «рулевая». Крепления для «регуляров» и «гуфи» ставятся по-разному. Так что попроси того, кто даст тебе сноуборд, проверить твою право-левую принадлежность. Друг-сноубордист или работник проката точно знают, как это делается.



Впервые на склоне
В организованном месте катания все понятно. Там новичку нужно идти в «лягушатник» — на максимально пологий учебный склон. Но, чтобы встать на доску, не обязательно ехать на горнолыжный курорт. Достаточно любого пригорка, который освоили дети с саночками. Они укатали склон, так что можно считать его «подготовленной трассой». Выбери участок горки без бугров и безбашенных детей на тяжелых снегокатах. На пологой вершине горки или «лягушатника» встегнись в крепления.

Как встегиваться? Садишься на пятую точку. Ставишь доску на кант (металлический ободок, идущий по кругу) креплениями к себе. Расстегиваешь бакли. После этого вставляешь ботинки в крепления так, чтобы пятки упирались в спойлеры (пластиковые задники) и застегиваешь бакли обратно. Сильно затягивать их (да и ботинки, кстати, тоже) не нужно — будет сводить ноги. Так, просто закрепить ботинок, чтобы не болтался. Считается, что первой надо застегивать «заднюю» ногу. Но для первого раза это не важно.

Застегнулся? Вставай! Оттолкнись руками от снега и прими вертикальное положение. Доска поедет, даже если будет какой-то не видимый глазу уклон. Не пугайся, а согни ноги в коленях. Не пытайся сразу ехать «своей» ногой вперед. Упадешь. Первое упражнение, которое нужно освоить — это езда на заднем канте. То есть ты должен ехать прямо по склону вниз, поставив доску поперек. Как трактор! Дави пятками на задний (который ближе к склону) кант, тяни носки вверх, коленки согни. И вот так, балансируя, гони снег вниз. Наверное, это все, что ты сможешь успеть на своем первом свидании со сноубордом. Потому что устанешь с непривычки. И соберешь свой попой все неровности горы. Но, поверь, этого будет достаточно. Либо тебя затянет, либо ты осознаешь, что это не твое.

Продолжаем начинать
З
атянуло? Неохота отдавать доску и снарягу обратно? Нашего сноубордического полку прибыло. Поздравляем!



Тут возникает естественный вопрос: а что же делать дальше? Ответ один: учись. Делать это можно самостоятельно (есть многие упертые фанатики, достигшие всего сами, глядя на то, как катаются продвинутые сноубордисты), по книге или с инструктором.

По книге — это тоже самостоятельно, но тут уже будет научный подход. Можно воспользоваться иностранным опытом, если ты владеешь языками. В сети полно мануалов для начинающих сноубордистов. Или взять отечественный. Пока никто не переплюнул по доходчивости труд Владимира Стеценко «Самоучитель игры на сноуборде». Он несколько устарел, есть все-таки новые веяния и в сноубординге, но вполне себе!

Инструктор — это не обязательно специально обученный и дипломированный человек, работающий на горнолыжном курорте. Если бросить среди знакомых сноубордистов клич, то наверняка найдется тот, кто бесплатно поставит тебя на доску. Правда, в какой-то момент такой джедай может бросить своего падавана и сорваться на личные покатушки. Что вполне закономерно. А проплаченный инструктор будет с тобой до победного конца оплаченного времени.

Кстати, об оплате. Чтобы сэкономить, многие договариваются с инструктором так, чтобы за одну таксу он выкатывал двоих. Начальство на курортах такого не любит, но спрос рождает предложение. Скооперировавшись с таким же, как ты начинающим, можно сократить расходы вдвое. Или вообще свести к нулю, катаясь за новичком и инструктором на некотором расстоянии и повторяя их программу. Для того, чтобы стать сноубордистом, все средства хороши. Не стесняйся постоянно задавать всем вопросы. Для чего это, как сделать то. Но главное — это практикуйся! Тут нельзя купить права на управление и поехать. Чем больше катаешься, тем скорее научишься. Удачи!

+8
0  
Alleks007    9 Января 2013 (19:52)   #
Спасибо! Очень полезные знания! Автор, вам бы писателем стать. :) Удачи на склоне!
0  
demon75    9 Января 2013 (20:37)   #
Есть некоторые спорные момены))))
0  
Бурундучок    11 Января 2013 (10:37)   #

Просмотр сообщенияdemon75 (09 Январь 2013 - 20:37) писал:

Есть некоторые спорные момены))))


меня насторожила эта строчка "Специалисты рекомендуют шлем. Просто на всякий случай. Дай специалистам волю, они ввели бы закон о повсеместном его ношении всю жизнь"
хорошая рекомендация новичку, после такой он точно шлем не наденет
0  
demon75    11 Января 2013 (12:47)   #
не))) меня другая))) что встегивать нужно сначала заднюю ногу причем сидя)))
0  
Бурундучок    11 Января 2013 (12:51)   #

Просмотр сообщенияdemon75 (11 Январь 2013 - 12:47) писал:

не))) меня другая))) что встегивать нужно сначала заднюю ногу причем сидя)))

аха, меня тоже это удивило
ну сидя еще можно понять, первый раз я бы стоя встегиваться не рискнула
а вот почему задняя нога, не понятно
0  
demon75    11 Января 2013 (14:25)   #
да много там всего))0неохота разбирать по полкам))
к принцпе опа приложишься,конечно можно копчик трещина,но вот головой прикладываются особливо качетсвенно
защита запястья для нуба вещь спорная, с ней то как раз сломать можно быстро
еще совет, на вершине пологой горки встегнись в крепления))))))Вершине))))можно и уделаться как следует
про заднюю говорили ногу
репить крепления тож поржал)))уместнее слово плотно)
ну а так вообщем пойдет если исправить
0  
Paul    30 Января 2013 (17:54)   #
Я бы сильно посоветовал наколенники. Потому ша когда "едеш" на заднем канте, постоянно есть шанс поймать передний и наколенники очень даже нужны. подойдут по первости от того же роллерского комплекта. Да, защиту запястий - фтопку. Можно еще до кучи озадачиццо налокотниками..
0  
Умка    31 Января 2013 (09:19)   #
И это правда написал человек со стажем катания на сноуборде 10 лет???? Изображение
Если да, тады пичаааль...
0  
Smudger    1 Февраля 2013 (14:23)   #
А что именно опечалило, Умка?
0  
petrakov    1 Февраля 2013 (14:45)   #

Просмотр сообщенияPaul (30 Январь 2013 - 17:54) писал:

Я бы сильно посоветовал наколенники. Потому ша когда "едеш" на заднем канте, постоянно есть шанс поймать передний и наколенники очень даже нужны. подойдут по первости от того же роллерского комплекта. Да, защиту запястий - фтопку. Можно еще до кучи озадачиццо налокотниками..

Это скоро так дойдут что в хоккейной форме будут кататься :)
Я вот коленями бился только первые 2 дня обучения. Если вы уже можете ездить на заднем канте, то коленями удариться уже надо сильно постараться кмк.
0  
demon75    1 Февраля 2013 (15:28)   #
я у подьемника в прошлом сезоне на саслонге навернулся сильно коленом, на льду, и вообще раз да в больших горах на колено падаю, надо бы наколенник, но не люблю
0  
petrakov    1 Февраля 2013 (15:33)   #

Просмотр сообщенияdemon75 (01 Февраль 2013 - 15:28) писал:

я у подьемника в прошлом сезоне на саслонге навернулся сильно коленом, на льду, и вообще раз да в больших горах на колено падаю, надо бы наколенник, но не люблю

Вот были бы штаны с утолщением или с мягкими накладками на коленях (типа туристической пенки) - наверное оптимальное решение. Но я про такие не слышал.
0  
Бурундучок    1 Февраля 2013 (15:33)   #
а еще в наколенниках тепло))
оценила когда в школе пришлось много сидеть на склоне и слушать инструктора
0  
demon75    1 Февраля 2013 (20:53)   #

Просмотр сообщенияpetrakov (01 Февраль 2013 - 15:33) писал:


Вот были бы штаны с утолщением или с мягкими накладками на коленях (типа туристической пенки) - наверное оптимальное решение. Но я про такие не слышал.

У баона в 2003 2005 такие делали, с карманами на попе и коленях, я туда пластиковые вкладки еще вставлял, до сих пор такие лежат в запастниках
0  
Smudger    2 Февраля 2013 (11:43)   #
В процессе обуздания доски совершил over 9000 падений на разной скорости и с разной высоты - и НИ ОДНО из этих падений не пришлось на колени.
Наколенники будут нужны лишь тем, кто предпочитает брать паузу, отдыхая на коленях, а не на бампере. Или тем, кто застегивает крепы, сидя на коленях. В части падений на склоне, мне думается, в наколенниках смысла вообще нет, особенно в укрепленных.
А вот жесткий эластичный фиксатор для колена (на случай перекручивания мышц) я бы точно порекомендовал.
0  
nikaiako    2 Февраля 2013 (11:58)   #

Просмотр сообщенияSmudger (02 Февраль 2013 - 11:43) писал:

В процессе обуздания доски совершил over 9000 падений на разной скорости и с разной высоты - и НИ ОДНО из этих падений не пришлось на колени.
Наколенники будут нужны лишь тем, кто предпочитает брать паузу, отдыхая на коленях, а не на бампере. Или тем, кто застегивает крепы, сидя на коленях. В части падений на склоне, мне думается, в наколенниках смысла вообще нет, особенно в укрепленных.
А вот жесткий эластичный фиксатор для колена (на случай перекручивания мышц) я бы точно порекомендовал.


А вам не случалось, уставши после спуска, падать на колени на ровном месте, скажем, в очереди на подъемник? Или просто коленом на кусок льда - опять же на ровном месте? Мне - случалось, и не один раз :-) Я оценил пользу наколенников! :-)
0  
Smudger    2 Февраля 2013 (12:11)   #
Нет, почему-то не случалось, хотя постоянно катал в наколенниках и до сих пор катаю. Правда, думаю от них отказаться в пользу ортопедического фиксатора. Пока так и не увидел от них никакой практической пользы. Пока что они только больше мешают, стесняя движения. :)
0  
febona44i    15 Февраля 2015 (19:18)   #
Попробуй сними и прокатись без них. Может их отсутствие будет более заметно smiley У меня таже тема со шлемом была) После же первого удара головой о трассу побежал в прокат за шлемом))
0  
cyborg.fso    2 Февраля 2013 (14:40)   #

Просмотр сообщенияSmudger (02 Февраль 2013 - 11:43) писал:

В процессе обуздания доски совершил over 9000 падений на разной скорости и с разной высоты - и НИ ОДНО из этих падений не пришлось на колени.
Наколенники будут нужны лишь тем, кто предпочитает брать паузу, отдыхая на коленях, а не на бампере. Или тем, кто застегивает крепы, сидя на коленях. В части падений на склоне, мне думается, в наколенниках смысла вообще нет, особенно в укрепленных.
А вот жесткий эластичный фиксатор для колена (на случай перекручивания мышц) я бы точно порекомендовал.

при сильном заклоне в фротсайде, иногда срывает кант - падение происходит на колени и согнутые в локтях руки.
да и вообще, любое! падение на колени очень чувствительно
купил в этом сезоне наколенники - ни нарадуюсь + тепло в них

Просмотр сообщенияnikaiako (02 Февраль 2013 - 11:58) писал:

А вам не случалось, уставши после спуска, падать на колени на ровном месте, скажем, в очереди на подъемник? Или просто коленом на кусок льда - опять же на ровном месте? Мне - случалось, и не один раз Изображение Я оценил пользу наколенников! Изображение


+1, периодически так кланяюсь очереди Изображение
0  
Smudger    2 Февраля 2013 (15:14)   #
Что ж, тоже есть доля логики. Докатаю сезон с наколенниками, а там посмотрю, насколько их отсутствие критично при падениях и коленопреклонениях перед очередью. :)
0  
petrakov    2 Февраля 2013 (22:55)   #
Единственный случай припомнил травмы колена - коллега лыжоид упал, лыжа отстегнулась и кантом по коленной чашечке. Трещина. 2 месяца на работу не ходил. Сейчас всё ок, без последствий.
0  
Paul    2 Февраля 2013 (23:42)   #

Просмотр сообщенияpetrakov (01 Февраль 2013 - 14:45) писал:

Это скоро так дойдут что в хоккейной форме будут кататься Изображение
Я вот коленями бился только первые 2 дня обучения. Если вы уже можете ездить на заднем канте, то коленями удариться уже надо сильно постараться кмк.

Во 1-х, речь и идет о начинающих, которые передний кант ловят через раз.
Во 2-х, я например предпочитаю на склоне стоять на коленях лицом к склону, а не сидеть на заднице спиной к нему - так меньше шансов словить "лома" в спину.
В 3-х...суставы - такая хрупкая вещь, особенно с возрастом понимаешь (/роняет скупую стариковскую слезу). Лучше перебдеть, чем недобдеть
В 4-х, у каждого - свое мнение, я своего никому не навязываю. Мне наколенники нужны, с ними спокойней както...
0  
cymax    2 Февраля 2013 (23:47)   #
Я катаюсь в наколенниках. Первый раз хорошо приложился коленом в Зельдене много лет назад, тогда неуверенно катался. Упал в защите, восстанавливался несколько месяцев.

В этом году тоже прикладывался, была ссадина через наколенник при падении. Зажила быстро, но смысла не носить наколенники я не вижу. Удобно, тепло, можно на коленках постоять - я это редко делаю, только для того, чтобы подождать отстающих. На попе не сижу, коленки удобнее :)
0  
petrakov    3 Февраля 2013 (14:40)   #
Ну хорошо, большинство сходится на мнении что нужны. Тогда посоветуйте какие? Кто какие использует, где брали, сколько стоят, как удобство при ношении?
Лучше с фотками или ссылками.
0  
Smudger    3 Февраля 2013 (18:30)   #
Ношу укрепленные пластиком наколенники "Mess" для маунтинбайка. Старье, конечно, но новые покупать почему-то влом, да и не вижу смысла. Можно катать и в этих, впрочем, удобно.
  • 2
  • 1
  • 1
+1  
Plast    3 Февраля 2013 (20:29)   #

Просмотр сообщенияpetrakov (03 Февраль 2013 - 14:40) писал:

Ну хорошо, большинство сходится на мнении что нужны. Тогда посоветуйте какие? Кто какие использует, где брали, сколько стоят, как удобство при ношении?
Лучше с фотками или ссылками.

Удобные наколенники для борда относительно дорогие, но удобные http://www.kant.ru/s...92&id_razdel=39 одеваю когда катаюсь в горах с супругой(для ждунов самое оно)

Самая легкая и удобная на мой взгляд защита локтей и плеч хоккейная- Налокотники http://www.ultraice....?productID=7164 -очень легкие..
Защита плеч и ключицы так же легкая и подвижная, круговая защита плеча, наплечные щитки закругленные, двигаются и не мешают движениям. Весит раза в 3-4 легче байкерской, цена смешная)) http://www.ultraice....?productID=6945

В неё ещё удобно заворачивать борд при перевозке в самолете))

В итоге с учетом:наколенники 1300, налокотники 700, защита плеч/ключ 1600
-1  
antonio parashutist    3 Февраля 2013 (20:33)   #

Цитата

Сзади всегда будет та нога, которая от природы сильнее, а спереди — «рулевая».

что за ляп?)) вес обычно на передней ноге, она должна быть сильнее. а задняя - рулит, передвигая хвост доски вправо-влево.
Наколенники не пользовал никогда, шлем - обязательно. Очки иногда, защиту копчика иногда.
0  
demon75    3 Февраля 2013 (21:00)   #

Просмотр сообщенияSmudger (02 Февраль 2013 - 11:43) писал:

В процессе обуздания доски совершил over 9000 падений на разной скорости и с разной высоты - и НИ ОДНО из этих падений не пришлось на колени.
Наколенники будут нужны лишь тем, кто предпочитает брать паузу, отдыхая на коленях, а не на бампере. Или тем, кто застегивает крепы, сидя на коленях. В части падений на склоне, мне думается, в наколенниках смысла вообще нет, особенно в укрепленных.
А вот жесткий эластичный фиксатор для колена (на случай перекручивания мышц) я бы точно порекомендовал.

Не мышцы перекручиваются а связки рвутся, наколенник типа брега или донжона нужен для этого, но жутко в них неудобно нога устает.
Если уж на здоровое колено при каком то дискомфорте и одевать то неопреновый наколенник
Берегите колени, во первых жуткая травма, во вторых в этих видах спорта колени это все.
Про наколенники, лучше одевать, я уже примеры рассказывал, причем бьеться как правило на льду и без скорости но больно.
Для затравки пример, правда с великом, поехал гонять в овраги, думал но че там, все наизусть знаю.... Перелетел через руль, удар колено и локоть
Еще раз повторю что можно не падать вообще, но разик в сезон убрацца и будет больно больно
Седни опой на бугрятнике уделался, при мягких буграх попался сук заледенелый и обработал его хвостом, хвост естественно встал на рельс а я естественно копчиком об склон... Без защиты наверное обосрался от удара б))))а так просто покорчился
0  
Korabliov    3 Февраля 2013 (21:11)   #
Очень полезная штука -наколенники ,да на колени редко приходиться приземлиться со всего маху ,но даже когда слегка прикладываешься -ощущения чумовые (( С самого начала взял себе наколенники с пластиковой оболочкой внутри мягкие ,использую их всегда ,хлеба не просят ,не мешают .чего еще надо ?
  • 1
0  
Pluhva    4 Февраля 2013 (16:25)   #
Неделю как вернулись из Австрии. Катаем второй сезон (гордо звучит, до Австрии катались 9 раз).
Как же я рада, что была полностью в защите - шлем, налокотники, наколенники, защита спины, бронетрусы, защита запястья, очки.
Все это дело так много раз спасло, что просто жуть.
Наколенники, налокотники и запястья у меня роликовые - так вот в первый день коленки были синие(( Купила в первом же магазине горнолыжные наколенники за 20 евро - счастлива без памяти, в них как в пуховую перину падать даже об лед.
В первый день забыла надеть защиту запястья - чуть не выбила палец (до сих пор побаливает) - больше не забывала))

На сноуборде без защиты нельзя. Особенно начинающим (хотя продолжающим тем более нельзя, т.к. скорости совсем другие) Изображение
0  
Smudger    6 Февраля 2013 (10:04)   #

Просмотр сообщенияdemon75 (03 Февраль 2013 - 21:00) писал:

Не мышцы перекручиваются а связки рвутся, наколенник типа брега или донжона нужен для этого, но жутко в них неудобно нога устает.


Как эта вся музыка выглядит? Хотелось бы застраховать колено именно на случай разрыва связок. Ушибов не боюсь, а вот серьезных вывихов колена или разрыва связок - боюсь до тошноты. Вся эта фигня может выбить на сезон или даже два - нафиг надо. Это в мои планы точно не входит. Есть ли такие наколенники, которые фиксировали бы колено по краям, что исключало бы его вывих или серьезный разрыв связок?

Не оно ли, случайно? Фиксирует, с шарниром и все дела.

Изображение

http://www.abc-pharm.../5333/p-71.html

Всё посматриваю, да пока купить не решаюсь.
0  
tiburon151    9 Октября 2014 (15:22)   #
.... Покупай и не думай.. это именно то, что нужно)) 
0  
angryrat    6 Февраля 2013 (10:52)   #
Читаю вышеописанное и удивляюсь, конечно все бывает, но такое чувство, что никто в футбол тот же не играет и не играл. Мне после долгих лет еженедельной простой "дворовой" беготни не видится особого смысла в наколенниках для сноуборда.
0  
Smudger    6 Февраля 2013 (10:56)   #
В наколенниках, может, и нет, а вот в таком фиксаторе смысл точно есть. Сам уже попадал с растяжением связок. Вся покатушка летит к чертям, а ты, словно какой пенсионер, ходишь по выкату и жрешь пиво. Всегда лучше перестраховаться, чем рисковать месяцем катаний или даже всем сезоном. Риск сам по себе неоправданный.
Кстати о футболе. Играю футзал трижды в неделю (при удачном стечении обстоятельств). Если честно, связи вообще не вижу.
0  
angryrat    6 Февраля 2013 (11:02)   #
На футболе много раз доставалось всячески, и сам играю постоянно, так что ради недельной(-двух) каталки в горах не вижу смысла в наколенниках (оценка и вероятности, и опыта падений), а вот фиксатор штука дельная. Хочу себе на кисти купить, более актуально стало.
0  
angryrat    6 Февраля 2013 (11:03)   #
Киньте, если знает кто, магазин живой в москве хороший.
  • 2
  • 1
  • 1
0  
Plast    6 Февраля 2013 (11:59)   #
Наколенники не спасут от растяжения и вывихов, но не боясь ударится..у вас будет совершенно другая моторика падения. Часто что бы смягчить падение вы выставляете руку и этим рычагом запросто вынесете себе ключицу или сломаете кости плеча или предплечья. А большое кол-во громоздкой защиты на скоросте существенно увеличит вашу массу при падении и нагрузку на кости и связки. А кроме вашей массы добавьте к этому еще вес сноуборда с креплениями..он в отличии от лыж не отстегнется в нужный момент. Я за минимальную защиту и максимально легкую.

Ортезы..носят обычно послеоперационный период(реабилитация после травмы). Можно отрегулировать углы сгиба..то есть фиксируют на нужный угол и далее не пускают. http://www.ortogid.ru/content/ortez-na-kolennyi-sustav-s-politsentric heskimi-sharnirami-nkn- ссылка первая попавшаяся!
Видов очень много..подбирать желательно под руководством врача-спец. (лучше лечащего)
Достаточно набрать в поисковике "Ортез коленного сустава"

Без серьезных травм смысл ношения таких девайсов не понятен..от всего не застрахуетесь. Тем более в таком заблокированном состоянии проще получить травму спины и всего остального. Если такой "робот" грохнется на склоне на прямых ногах то разобраться можно на большое кол-во фрагментов. Лучше восстановиться и потом уже лезть на горку. Шлем и мин. комплект защиты вполне достаточно.
  • 2
  • 1
  • 1
0  
Plast    6 Февраля 2013 (12:07)   #
Наколенники не спасут от растяжения и вывихов, но не боясь ударится..у вас будет совершенно другая моторика падения. Часто что бы смягчить падение вы выставляете руку и этим рычагом запросто вынесете себе ключицу или сломаете кости плеча или предплечья. А большое кол-во громоздкой защиты на скоросте существенно увеличит вашу массу при падении и нагрузку на кости и связки. А кроме вашей массы добавьте к этому еще вес сноуборда с креплениями..он в отличии от лыж не отстегнется в нужный момент. Я за минимальную защиту и максимально легкую.

Ортезы..носят обычно послеоперационный период(реабилитация после травмы). Можно отрегулировать углы сгиба..то есть фиксируют на нужный угол и далее не пускают. http://www.ortogid.ru/content/ortez-na-kolennyi-sustav-s-politsentric heskimi-sharnirami-nkn- ссылка первая попавшаяся!
Видов очень много..подбирать желательно под руководством врача-спец. (лучше лечащего)
http://images.yandex.ru/yandsearch?stype=image&lr=213&noreask=1&sourc e=psearch&text=%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B5%D0%B7%D1%8B%20%D0%BD%D0%B0%20% D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%81%D1%83%D1%81%D 1%82%D0%B0%D0%B2

Без серьезных травм смысл ношения таких девайсов не понятен..от всего не застрахуетесь. Тем более в таком заблокированном состоянии проще получить травму спины и всего остального. Если такой "робот" грохнется на склоне на прямых ногах то разобраться можно на большое кол-во фрагментов. Лучше восстановиться и потом уже лезть на горку. Шлем и мин. комплект защиты вполне достаточно.
+1  
Бурундучок    6 Февраля 2013 (12:13)   #

Просмотр сообщенияangryrat (06 Февраль 2013 - 11:03) писал:

Киньте, если знает кто, магазин живой в москве хороший.

мы обычно в ортеке отовариваемся
0  
Smudger    6 Февраля 2013 (12:29)   #
Это что такое? Можно ссылку?
0  
Kviss    6 Февраля 2013 (12:51)   #
Ребят, проконсультируйтесь с врачом по таким вопросам, эта железка может и навредить.
+1  
angryrat    6 Февраля 2013 (12:59)   #
http://www.orteka.ru/
мне врач советовал ортезы по необходимости. чем он может быть вреден?
0  
Smudger    6 Февраля 2013 (13:37)   #
Блин, интересный сайт, спасибо. Только то, что мне понравилось, влезает в копеечку. 8000 рублей стоит! И это самый приемлемый вариант, там есть и за тридцатку. Изображение

Изображение
0  
Бурундучок    6 Февраля 2013 (13:44)   #

Просмотр сообщенияSmudger (06 Февраль 2013 - 13:37) писал:

Блин, интересный сайт, спасибо. Только то, что мне понравилось, влезает в копеечку. 8000 рублей стоит! И это самый приемлемый вариант, там есть и за тридцатку. Изображение

Изображение


а зачем такой ортез? у вас уже есть надрыв связок или мениска?
0  
angryrat    6 Февраля 2013 (13:47)   #
Описание: Ортез иммобилизирует ногу с заданным углом сгибания в коленом суставе.

Назначение: При любом нарушении функций коленного сустава, после травм или хирургического лечения, для временной иммобилизации колена

на самом деле все это не для постоянного ношения, а именно под нагрузки, что мы и обсуждаем тут, если показаний врача нет
0  
Smudger    6 Февраля 2013 (13:55)   #

Просмотр сообщенияБурундучок (06 Февраль 2013 - 13:44) писал:

а зачем такой ортез? у вас уже есть надрыв связок или мениска?


Надрыва нет, но схлопотал серьезное растяжение в области колена. Восстанавливался долго, потому что, например, ночью во сне неудачно спал на ноге, из-за чего просыпался с сильной болью, тем самым оттягивая момент восстановления. Не хотелось бы схлопотать что-то во время сезона. Этот вариант я смотрел для примера, там есть и покомпактнее модели, но цена у них, увы, ничуть не слаще.
0  
Smudger    6 Февраля 2013 (14:07)   #

Просмотр сообщенияangryrat (06 Февраль 2013 - 13:47) писал:

на самом деле все это не для постоянного ношения, а именно под нагрузки, что мы и обсуждаем тут, если показаний врача нет


Вот мне как раз и нужен универсальный вариант, чтобы защищал от травмы связок-мышц-сухожилий в области колена во время практик. Это просто настоящее западло, когда приезжаешь в горы, а потом торчишь в номере или шляешься по барам вместо того, чтобы катать. Лютая зависть по отношению к друзья и ко всем катающимся наносит очень серьезную психологическую травму. Из всех падений, которые мне приходилось совершать на склоне, самое серьезное приходилось именно на внутреннюю часть левого колена. Сначала, когда упал с заворотом доски, почуствовал резкую боль в колене, думал, разрыв. Но, когда чуток отлежался, мне примерещилось, что это всего-лишь легкое растяжение. Потом еще раз упал так же - и снова та же боль в том же месте. Адреналин бушевал и мне не хватило разума, чтобы не подняться на подъемнике еще раз, когда точно нужно уже было взять паузу и пойти в номер. Опять упал и снова с нагрузкой на это же злосчастное место. Уже поздно вечером понял, что это что-то серьезное. Потом пришлось отказаться от двух запланированных поездок в горы из-за этой фигни. Сейчас, вроде, восстановился, но снова такую же подляну получить не хочу (на следующей неделе едем на Эль), вот и подыскиваю подходящие варианты, чтобы перестраховаться.
0  
angryrat    6 Февраля 2013 (14:14)   #
ну вообще этот магаз выше скинули. Есть варианты наверняка дешевле, тут европейская продукция представлена. Надо поискать.
  • 2
  • 1
  • 1
+1  
Plast    6 Февраля 2013 (15:27)   #
Наколенники не спасут от растяжения и вывихов, но не боясь ударится..у вас будет совершенно другая моторика падения. Часто что бы смягчить падение вы выставляете руку и этим рычагом запросто вынесете себе ключицу или сломаете кости плеча или предплечья. А большое кол-во громоздкой защиты на скоросте существенно увеличит вашу массу при падении и нагрузку на кости и связки. А кроме вашей массы добавьте к этому еще вес сноуборда с креплениями..он в отличии от лыж не отстегнется в нужный момент. Я за минимальную защиту и максимально легкую.
Ортезы..носят обычно послеоперационный период(реабилитация после травмы). Можно отрегулировать углы сгиба..то есть фиксируют на нужный угол и далее не пускают. Это как раз и может стать причиной падения на сноуборде….когда нужно будет отработать очередной рельеф местности.., а ортез просто не даст это сделать.
Без серьезных травм смысл ношения таких девайсов не понятен..от всего не застрахуетесь. Тем более в таком заблокированном состоянии проще получить травму спины и всего остального. Если такой "робот" грохнется на склоне на прямых ногах то разобраться можно на большое кол-во фрагментов. Лучше восстановиться и потом уже лезть на горку. Шлем и мин. комплект защиты вполне достаточно.
Видов ортезов очень много..подбирать желательно под руководством врача-спец. (лучше лечащего)
0  
angryrat    6 Февраля 2013 (15:47)   #
Мне говорили, что нежесткие ортезы вполне можно брать (я опять же про руки), про жесткую фиксацию не спорю.
0  
demon75    6 Февраля 2013 (20:09)   #
Да типа такого, я в таком ходил после разрыва
Счас у меня бреговский но там жесткая конструкция
Если честно в наколенниках ортопед неудобно катать но блин че делать кому надо
Штуки эти не навредят консультироваться можно но надеваются при нагрузках травмах нестабильности сустава болезненных ощущениях, просто так смысла нет одевать
Кстати кто хочет увидеть как летит крест связка, легко и быстро смотрите как линдси вонн на чемп мира убралась в супер джи, как раз типично разрыв креста
У мну было также вроде приземление вроде норм но щелк и колено в сторону
0  
demon75    6 Февраля 2013 (20:38)   #
Пласт не прав ты ортез как раз угол сгибания делает там не даст ногу выпрямить
Без травм прав смысла носить нет
Если боли в колене или ушиб то можно одевать иногда мягкий ортез или фиксатор колена
На картинке уж больно громоздкий аппарат Елизарова)))) это он для прстоперационного периода)))
При ношении ортеза нагрузки на спину нет, да и ортез нужен доя устранения нестабильности колена подвывихов и тп тк без связки какой либо колено держится на мышечном корсете
Ну а если есть подозрения на нестабильность сустава то лучше мрт и врач
Я пользую breg укороченный для гл спорта но мне подругому нельзя, сустав нестабилен, нужна жесткая фиксация колена.
Такой же и похожие donjon пользуются в вейке зачастую без травм тк нагрузка колосальна на колени
  • 2
  • 1
  • 1
0  
Plast    6 Февраля 2013 (21:14)   #
Ортез можно выставить диапазон ..сгибания и разгибания. Ортезов много разных видов и назнач. То есть можно выставить нужную амплитуду, то что можно давать на сустав/колено/плечо и т.д. Все эти моменты после-операционные..все вопросы к врачу. Для обычной каталки как просто защита нафиг это не нужно.
0  
demon75    6 Февраля 2013 (21:51)   #
Нужно при болевых ощущениях дискомфорте травме ушибах
Но в принципе морочится этим не надо, как правило колени сильно страдают у профиков, и фристайлистов, там сильная нагрузка
Носить защиту дело каждого я к примеру не люблю наколенники
  • 1
0  
Pluhva    6 Февраля 2013 (23:40)   #

Просмотр сообщенияangryrat (06 Февраль 2013 - 13:47) писал:

Описание: Ортез иммобилизирует ногу с заданным углом сгибания в коленом суставе.

Назначение: При любом нарушении функций коленного сустава, после травм или хирургического лечения, для временной иммобилизации колена

на самом деле все это не для постоянного ношения, а именно под нагрузки, что мы и обсуждаем тут, если показаний врача нет

Иммобилизация - это обездвиживание. Такие штуки не предполагают активных движений. Это, в некоторых случаях, замена гипса.

Просмотр сообщенияPlast (06 Февраль 2013 - 15:27) писал:

Наколенники не спасут от растяжения и вывихов, но не боясь ударится..у вас будет совершенно другая моторика падения. Часто что бы смягчить падение вы выставляете руку и этим рычагом запросто вынесете себе ключицу или сломаете кости плеча или предплечья. А большое кол-во громоздкой защиты на скоросте существенно увеличит вашу массу при падении и нагрузку на кости и связки. А кроме вашей массы добавьте к этому еще вес сноуборда с креплениями..он в отличии от лыж не отстегнется в нужный момент. Я за минимальную защиту и максимально легкую.
Ортезы..носят обычно послеоперационный период(реабилитация после травмы). Можно отрегулировать углы сгиба..то есть фиксируют на нужный угол и далее не пускают. Это как раз и может стать причиной падения на сноуборде….когда нужно будет отработать очередной рельеф местности.., а ортез просто не даст это сделать.
Без серьезных травм смысл ношения таких девайсов не понятен... Шлем и мин. комплект защиты вполне достаточно.
Во многом плюсуюсь, особенно, что касается того, что эти ортезы не предназначены для катания, да и вообще для активного движения. Я, конечно, не ортопед, но врач и кое-чего понимаю...

А вот про вес защиты - не соглашусь. Весь мой набор (щлем, колени, локти, трусы, спина, запястья) увеличивают мой вес не больше, чем на кг, зато позволяют не боятся падений и избегать лишних синяков.

Кстати, муж сегодня в Тягачево зазевался и получил креслом в спину - не было бы защиты спины - был бы здоровый синяк, а так - отряхнулся-посмеялся и дальше поскакал Изображение Это к вопросу о нужности-ненужности защиты на наших пупырях
0  
angryrat    6 Февраля 2013 (23:47)   #
Ну я скидывал описание конкретного ортеза. Есть и мягкие =)
0  
djhardcut    7 Февраля 2013 (01:57)   #

Просмотр сообщенияdemon75 (01 Февраль 2013 - 15:28) писал:

я у подьемника в прошлом сезоне на саслонге навернулся сильно коленом, на льду, и вообще раз да в больших горах на колено падаю, надо бы наколенник, но не люблю
Наколенники интересные у 661, я катаюсь в Rage knee, и у них есть ещё более тонкие с d3o Evo knee. Коленки у них все мягкие и толковые. Я в Rage даже в штаны слимфиты влазию запросто. :) Купил как вмазался коленкой при катании в лесу.
0  
Paul    7 Февраля 2013 (03:29)   #

Просмотр сообщенияangryrat (06 Февраль 2013 - 10:52) писал:

Читаю вышеописанное и удивляюсь, конечно все бывает, но такое чувство, что никто в футбол тот же не играет и не играл. Мне после долгих лет еженедельной простой "дворовой" беготни не видится особого смысла в наколенниках для сноуборда.

Я в футбол играл и играю ( лет 40 с лихуем уже есичо). Защитные наколенники и футбол - какая связь?(если "футбол" не американский конешно), с хоккеем точно не путаем?
0  
angryrat    7 Февраля 2013 (08:27)   #
Не путаем. Наколенников в футболе нет. И на горе у меня их нет. Я не понимаю, что в моих словах вас зацепило
0  
Smudger    7 Февраля 2013 (08:41)   #
Кто-то сразу все части тела защищает, а кто-то пускает на самотек и уже защищается по факту того, как уже получил травму и не хочет повторения такой же фигни. Вот как товарищ сверху. Долбанулся коленом о дерево - теперь и наколенники носит. Да вот как и я: понял, как может пострадать колено при определенном падении - теперь хочу всячески этой фигни избежать, ищу варианты.
Сейчас вот у меня вообще нет защиты спины. Считаю, что для защиты спины мне вполне и рюкзака достаточно. Но это до поры до времени, пока реально не получу по хребтине.
Да что говорить! Простыми словами так: ПОКА ГРОМ НЕ ГРЯНЕТ - МУЖИК НЕ ПЕРЕКРЕСТИТСЯ. :) Русские мы люди все-таки, менталитет у нас такой.
0  
Smudger    7 Февраля 2013 (08:43)   #

Просмотр сообщенияdemon75 (06 Февраль 2013 - 20:09) писал:

У мну было также вроде приземление вроде норм но щелк и колено в сторону


А на какое время эта травма вышибла из процесса и из полноценной жизни?
0  
demon75    7 Февраля 2013 (10:27)   #
6 месяцев, но без операции, катать начал через три
Если операция, а ее надо делать, то опять шесть месяцев
0  
Smudger    7 Февраля 2013 (12:59)   #
ППЦ. Изображение Вот этого-то я и боюсь. Схлопочешь такую травму в самом начале сезона - и, считай, потерян сезон. Будешь мыкаться по больничкам и ходить с бадиком, как пенсионер. И никто не поймет и не простит.
Поэтому ноги и нужно беречь прежде всего. То есть, не беречь, а защитить по максимуму. Ушибы - это фигня. А вот растяжения, разрывы и вывихи - это настоящее зло. От него-то и нужно искать противоядие. Пошел ещё по сайтам пошарусь.
+1  
Ильич    7 Февраля 2013 (13:06)   #
Мне кажется, не найти такой ортез, чтоб гарантированно спас от травмы при уборке.
Т.к. вариантов травмироваться много (связки, повреждения мениска, переломы), а любой более-менее серьезный ортез имеет специализацию: от чрезмерного разгибания/от ушиба/от кручения и т.п. От всего сразу не защитишься, разве что вообще перестать кататься).

А вот от незначительных травм и для профилактики болезней суставов (которые с нашим спортом 100% светят нам в старости) может помочь, т. к. поддерживает мышцы и улучшает кровообращение.

Сам за неделю до гор травмировал колено, приземлив на плоскач. И по рекомендации врача для занятий спортом (сноуборд, волейбол, ролики - везде на колени нагрузка) купил вот такой
По ощущениям, сидит хорошо, слегка помогает разгибать колено, боль меньше.
0  
Ильич    7 Февраля 2013 (13:11)   #
Да и вообще, от травм защищает в первую очередь голова, а не защита.
Не катайся с пристегнутой 1й ногой, не прыгай на плоское, научись не падать на колени, особенно где лед. И уже вероятность травм колена существенно снизится.
0  
Smudger    7 Февраля 2013 (13:31)   #
Ильич, не могу в точности воспроизвести свое падение, но получалось именно кручение колена, когда доска оказывалась не там, где должна быть относительно корпуса. Видимо, у меня предрасположенность именно к такому падению, иначе как объяснить, что оно трижды пришлось на один и тот же участок колена?
С вами согласен, что невозможно подобрать абсолютно универсальный ортез, т.к. они имеют совершенно разные назначения при травмах и их профилактиках. Поэтому, видимо, мне нужно сосредоточить усилия на поиске ортеза, защищающего левое колено от кручения связок.
Спасибо за ссылку, еще один интересный сайт.
0  
Paul    7 Февраля 2013 (13:57)   #

Просмотр сообщенияangryrat (07 Февраль 2013 - 08:27) писал:

Не путаем. Наколенников в футболе нет. И на горе у меня их нет. Я не понимаю, что в моих словах вас зацепило


Поясню - зацепило сравнение несравнимого. В теннисе тоже нагрузка на колени, а опасность ударного травмирования невелика - поэтому защитных наколенников нет. В волейболе есть падения (частые) на колени - наколенники есть, в футболе вероятность падения на колени - невелика, наколенников нет. При обучении сноуборду падения через передний кант на колени неизбежны ( попробуйте убедить меня в обратном, аргументы типа "а я не падал" не катят), следовательно, наколенники нужны.
0  
angryrat    7 Февраля 2013 (14:02)   #
не собираюсь, я точно так же не согласен с вами по поводу футбола, я учитываю там не только падения, но и любые стыки
0  
Paul    7 Февраля 2013 (14:09)   #
Ну, значит мы в разный футбол играем.

Вообще, че спорить? Каждый сам заботится о своем здоровье, как хочет и может.
Попробуют без защиты, повезет, не травмируются - будут и дальше катать. Навернутся - купят че надо, делов то. Просто, умные люди учатся на чужих ошибках, а... не очень умные - на свох.
+1  
Kviss    7 Февраля 2013 (15:14)   #

Просмотр сообщенияSmudger (07 Февраль 2013 - 13:31) писал:

но получалось именно кручение колена, когда доска оказывалась не там, где должна быть относительно корпуса.


Вот у меня тоже это так пару раз было, ударов, синяков и ушибов о камни я не боюсь. Но когда неведомая сила пытается открутить тебе ногу - это пугает.

Нет такого наколенника который предотвратил бы такую травму. Это надо либо намертво голень к бедру прикрутить либо кататься в зорбе.

Также я читал что крестовые связки рвутся от очень малого усилия, там дело не в силе а в направлении нагрузки. Тоже нчием от этого не защитишься.

Мне рекомендовали регулярные упражнения на растяжку и обязательная разминка до катания (еще рекомендуют делать заминку после, но я не пробовал).
0  
Ильич    7 Февраля 2013 (15:23)   #

Просмотр сообщенияKviss (07 Февраль 2013 - 15:14) писал:

... Но когда неведомая сила пытается открутить тебе ногу - это пугает. ...


Я вот понять не могу, что это за неведомая сила и при каких таких падениях она появляется? Smudger тоже вон падал с кручением колена. С одной ногой что ли катаетесь, или углы какие-то нереальные стоят?
0  
Paul    7 Февраля 2013 (15:28)   #

Просмотр сообщенияИльич (07 Февраль 2013 - 15:23) писал:



Я вот понять не могу, что это за неведомая сила и при каких таких падениях она появляется? Smudger тоже вон падал с кручением колена. С одной ногой что ли катаетесь, или углы какие-то нереальные стоят?


Хоть это и не очень к теме относится, но +1.
Кмк на голеностоп побольше нагрузка есичо (у меня пкм так, хотя колени - битые- перебитые еще "до того"
0  
Kviss    7 Февраля 2013 (16:33)   #

Просмотр сообщенияИльич (07 Февраль 2013 - 15:23) писал:

Я вот понять не могу, что это за неведомая сила и при каких таких падениях она появляется? Smudger тоже вон падал с кручением колена. С одной ногой что ли катаетесь, или углы какие-то нереальные стоят?


Сам не понял, но получалось два раза. Оба раза доска воткнулась в склон, а я полетел как-то дальше. Короче из фронтсайда упал спиной на склон, доска осталась в положении фронстайд.

Хз, фрирайд такой фрирайд - никогда не знаешь что будет дальше=) Потому наколенники, резиновые трусы и защита интегрированная в рюкзак всегда на мне. Каска еще.
0  
Smudger    7 Февраля 2013 (17:11)   #
Затрудняюсь описать само падение, хотя оно повторялось в сумме три раза. Даже не знаю, чего остерегаться и как сгруппировываться, потому что ни фига не помню сам момент падения, - ну упал, ну вывернуло колено на 180 градусов, ну вроде больно, а потом, когда адреналин проходит, понимаешь, что серьезно травмировался, однако, уже поздно пить боржоми, - катать ты не можешь, бери паузу на восстановление. Чтобы предотвратить такую травму, думаю, нужно что-то в виде жестких шин по бедру и до середины голени (так же и по внутренней части бедра), но тогда сам процесс катания станет попросту невозможным, т.к. нереально будет согнуть колено. Вот и ищу компромисс между кислым и пресным. Ошибка, конечно, что вообще не катал в лягушатнике, а начинал сразу со сложных крутых (для новичка) трасс, за что и поплатился. Теперь это колено достает и нужно выявить сам принцип падения, что возможно сделать лишь снова ЭМПИРИЧЕСКИ. :)

Из защиты на мне: шлем, мягкие налокотники, жесткие наколенники, бронетрусы.
+1  
demon75    7 Февраля 2013 (17:44)   #
Наколенник breg или donjon именно используются после травм или при нагрузках, по крайней мере в вейкборде многие катают с ними даж при отсутствии травмирования, ортез за счет конструкции держит жоско колено, можно настроить сгибание и силу бокового прижимания
Все кто у нас прыгают в вейке пользуются ортезами даж не травмированные
В сноуборде не видел тк не прыгаю, в спорт гл знаю тож много разрывов, ангуляции блин
Если б надел ортез, а предпосылки были, травмы не было, повторю предпосылки были
Растяг разминка само собой но у меня случилось в разгар катания
Пс не сторонник одевать без надобности,НО!!!! При необходимости одевайте, реально спасет тк колено фиксированно
0  
Smudger    7 Февраля 2013 (18:52)   #
В итоге остановился на двух вариантах:

http://orto.su/catal...tikul_-nkn-139/
http://orto.su/catal...tikul_-nkn-149/

Вроде бы, это мне оптимально должно подойти. Главное, чтобы катанию не мешал. Надо бы проконсультироваться в call-центре.
0  
petrakov    7 Февраля 2013 (19:38)   #

В итоге остановился на двух вариантах:

http://orto.su/catal...tikul_-nkn-139/
http://orto.su/catal. ..tikul_-nkn-149/

Вроде бы, это мне оптимально должно подойти. Главное, чтобы катанию не мешал. Надо бы проконсультироваться в call-центре.

Беда в том, что напротив коленки - дырка. Тоесть защитные свойства практически отсутствуют. И цена - поди за одну штуку, а их надо два.glare.gif

 

К тому же он с металлическим шарниромblink.png . Как в таких кататься? Робокоп?biggrin.png
Я вот склоняюсь к таким:
http://orto.su/catalog/ortezy-dlya-nizhnikh-konechnostey/bandaz h-na-kolennyy-sustav_-elastichnyy_-_artikul_-2022/

0  
Smudger    7 Февраля 2013 (19:43)   #
Увы, этот бандаж совершенно ни о чем, слишком уж хлипок. От него толку не будет, это больше для собственного успокоения. А по тем ортезам пишут, что они неплохо конают для экстримальных видов спорта. По сути, с такими ортезами и наколенники не нужны, т.к. они сами по себе неплохо защищают колено, а так же подколенный хрящ и связки (на случай кручения), кроме того, есть ограничитель.
Тот факт, что там в области колена дырка, ничего не меняет, поскольку коленная чашка защищена со всех сторон, что отлично видно на фото.
0  
demon75    7 Февраля 2013 (19:47)   #
Чушь!!!!!!
У ортеза защитные свойства боковая поддержка сустава!!!!!!!!!!!!
Не могу скинуть свой но смотрите breg-info.ru и там анлимитед для гл спорта, можно нацепить мягкую защиту, я не пользую
0  
petrakov    7 Февраля 2013 (21:57)   #

Просмотр сообщенияSmudger (07 Февраль 2013 - 19:43) писал:

Увы, этот бандаж совершенно ни о чем, слишком уж хлипок. От него толку не будет, это больше для собственного успокоения.

Так никто и не говорит что это - броня. Я вот сейчас вообще без наколенников катаюсь. Но этот бандаж как лёгкая защита от падений, ссадин, растяжений - мне кажется вполне норм. Лёгкие, это верно, но и движения не будут сковывать, мешаться.
В хоккей я тоже гоняю есличё, в хозяйстве имеются 2 баула с хоккейной формой (у нас рубятся с силовыми) поэтому я представляю что такое защита.
+1  
Ильич    8 Февраля 2013 (14:07)   #

В итоге остановился на двух вариантах:

http://orto.su/catalog/ortezy-dlya-nizhnikh-konechnostey/or tez-na-kolennyy-sustav-s-metallicheskimi-sharnirami_-_artikul_-nkn-139 /
http://orto.su/catalog/ortezy-dlya-nizhnikh-konechnostey/nakolennik-s -metallicheskimi-sharnirami_-razemnyy_-_artikul_-nkn-149/

Вроде бы, это мне оптимально должно подойти. Главное, чтобы катанию не мешал. Надо бы проконсультироваться в call-центре.

Первый понравился. Кстати, дырка на коленной чашечке не проблема, т.к. там силиконовое кольцо вокруг. А вот дырка с обратной стороны - это даже хорошо, т.к. без нее при сгибе колена образуются складки ткани, которые давят на связки. Неприятное ощущение.
В любом случае лучше заехать в магазин, примерить. Там же и проконсультироваться.
0  
liljia    23 Ноября 2013 (14:51)   #
я тоже в поиске ортеза, я только учусь кататься, во время того, как начинаю делать змейку, связки перекручиваются и болят, восстановление по 3 месяца . Вообще врачи не советуют кататься, но я ищу выход , хочу купить ортез, не знаю поможет ли при скручивании
0  
demon75    24 Ноября 2013 (05:30)   #
Ортез поможет при нестабильности сустава
Я пользую брег на хочу донджой
Катать начал через три месяца после разрыва
0  
liljia    24 Ноября 2013 (10:35)   #

Ортез поможет при нестабильности сустава
Я пользую брег на хочу донджой
Катать начал через три месяца после разрыва

У вас нестабильность в чем  выражается, связка растягивается? Ортез с жестким каркасом по бокам? Как катается, не сильно сковывает?

0  
demon75    24 Ноября 2013 (11:11)   #
Нестабильность ))))
Колено выходит из сустава, связки то нет и держать его нечем
Боль адова и еще можно остальное дорвать
Ортез да с жестким каркасом катать очень помогает, но при целых связках даж не знаю нужен нет, может стоит мягкий пользовать они есть и с защитой
Лучше конечно к врачу на консультацию
Ортез не сковывает ничего, приседать не мешает, мож немного нога затекает от ремней, но не критично
0  
demon75    24 Ноября 2013 (11:21)   #

я тоже в поиске ортеза, я только учусь кататься, во время того, как начинаю делать змейку, связки перекручиваются и болят, восстановление по 3 месяца . Вообще врачи не советуют кататься, но я ищу выход , хочу купить ортез, не знаю поможет ли при скручивании

Я конечно не врач но про перекручивание не понял )
Если растянут мениск то операция, его подрезают
Ну и вообще проблема с коленями то ко врачу, со связками не шутят, это очень больно, надолго и неприятно и денежно затратно
Борд не трюковый, то есть без прыжков, менее травматичный для колен, но все же
По своему печальному опыту скажу что колено разлетается мигом и при малой нагрузки, тк у меня порвалось при простом не амплитудном прыжке
0  
Prim    3 Февраля 2014 (13:27)   #

В процессе обуздания доски совершил over 9000 падений на разной скорости и с разной высоты - и НИ ОДНО из этих падений не пришлось на колени.
Наколенники будут нужны лишь тем, кто предпочитает брать паузу, отдыхая на коленях, а не на бампере. Или тем, кто застегивает крепы, сидя на коленях. В части падений на склоне, мне думается, в наколенниках смысла вообще нет, особенно в укрепленных.
А вот жесткий эластичный фиксатор для колена (на случай перекручивания мышц) я бы точно порекомендовал.

Я как-то в лесу перекувыркнулся и приложился коленом о корягу, которая была под снегом. Так что вполне можно ))

0  
Yurij    27 Апреля 2015 (13:35)   #
Даа. корректировки после всех ляпов так и не последовало - а ведь новички то цепляються за эти советы. blush... зато обсудили наколенники laugh
1) всетаки всеми врачами доказанно : что толчковая, ведущаяя нога - всегда сельнее, тобишь на сноуборде она стоит С ПЕРЕДИ !!! ее ты грузишь сильнее и она должна быть соответственно то же сильнее.
2) по поводу застежки : некоторые индивиды переднюю крепу вообще не отстегивают даже и на подъемниках !!! где логика ? при пристегивание передняя нога идет первой !, и по урокам, заднюю крепу некоторое время не пристегивают вообще. И только потом встают на доску с полной застежкой.
0  
-Pave1-    27 Апреля 2015 (15:34)   #

1) всетаки всеми врачами доказанно : что толчковая, ведущаяя нога - всегда сельнее, тобишь на сноуборде она стоит С ПЕРЕДИ !!! ее ты грузишь сильнее и она должна быть соответственно то же сильнее.
 

))) 

Как бы не совсем так))  Есть также диаметральные мнения, что сильная "толчковая" нога должна быть сзади.  При этом народ путается в определении толчковой ноги.

 

Но точно верно, что передняя нога грузится не "силой", а переносом веса в начале поворота))

А вот давить (толкать) доску "силой" - надо обоими ногами примерно равномерно 50/50.

Поэтому  наличие сильной ноги спереди не обязательно. Главное, чтоб удобно было.

0  
demon75    27 Апреля 2015 (17:26)   #
Толчковая нога опорная
Опора естественно для человека на заднюю ногу
Опираться вниз по склону для человека на переднюю неестественно, поэтому и учат опираться на переднюю, а естественная стойка у кого правая у кого левая, но толчковая нога всегда задняя))), а еще новички отсаживаются на заднюю ногу, которая толчковая и опррная и есть) это кстати про советы 50 на 50)
0  
-Pave1-    27 Апреля 2015 (17:58)   #

Опираться вниз по склону для человека на переднюю неестественно, поэтому и учат опираться на переднюю, а естественная стойка у кого правая у кого левая, но толчковая нога всегда задняя))), 

А вот нифига не для всех это так Дим)))

У меня вот опорная (по ощущениям) именно передняя.  Она точно сильнее и при прыжке, перекидывании через забор - ей толкаюсь.   И даже если отсаживаюсь назад - опираюсь на переднюю преимущественно.

У меня как раз ключевая проблема была - я вообще не мог задней давить нормально в бэке, ехал на одной передней. Даже отсаживаясь назад. Сейчас вроде понял как, начало получаться обеими давить.

 

При этом на борде и скейте всегда ей вперед катался, и вопросов о смене в принципе не возникало.

 

А отсаживание новичков - это врожденный рефлекс, какой ногой вперед не поставь.

0  
demon75    27 Апреля 2015 (18:50)   #
Мож ты скрытый правша))
Я просто много про стойки знаю и тестирование, как бы боксу отдал 15 лет)))
Кстати оч тяжко переучиваться в гуфика все регулярам, проверено на вейке, а вот скрытые левши легко переучиваются)
0  
Эст    28 Апреля 2015 (09:40)   #

У меня сын ( 10 лет) легко катает и левой и правой, тоже с руками, все тесты заваливает (наверное специально, издевается)). В футбол свободно двумя, пишет и рисует какой удобно, на борде тоже, в какую сторону поворот с подъёмника в той стойке и поехал.

0  
-Pave1-    28 Апреля 2015 (10:27)   #

Мож ты скрытый правша))
Я просто много про стойки знаю и тестирование, как бы боксу отдал 15 лет)))
Кстати оч тяжко переучиваться в гуфика все регулярам, проверено на вейке, а вот скрытые левши легко переучиваются)

По рукам правша однозначный.

Нога толчковая (более сильная и скоординированная) тоже правая.

Стойка - гуфи.

Ехать в свиче - дается тяжело.

 

На сколько помню на вельвете была похожая тема. Там статистика 50/50 тоже разделилась. У кого сзади толчковая, у кого спереди.