+12

Горные лыжи. Начальная подготовка детей

Toha13 Лента автора 24 Февраля 2021 (03:01) Просмотров: 758 26

Приветствую всех! Недавно мы с детьми вышли на большую горку. До этого мы уже пробовали кататься на большой горке и по возможности проводили тренировки. Но только вот сейчас получили возможность тренироваться на большой горке постоянно.

Сверху склон достаточно крутой, покрытие не идеальное, но вполне приемлемо. Вообще у нас много что не идеально и хватает проблем, но я рад, что есть то, что мы имеем на данный момент в смысле условий для тренировочного процесса.

Короче, я снял пару видосов. Сейчас нет времени и возможности снимать качественный материал и монтировать. И, скорее всего, в этом сезоне его, времени, и не будет. И поэтому я решил залить видео как есть. Кому интересно, прошу к просмотру. 

P.S. Под видео на Ютубе есть описание. 
P.P.S. На интересующие вопросы готов ответить.

 

 

 

 

 

+12
  • 2
  • 1
  • 3
0  
lyolik    24 Февраля 2021 (07:46)   #
О, отлично. Я как раз эти упражнения с дочкой накатываю.
0  
Ширли Бом    24 Февраля 2021 (11:16)   #

Ребенок молодец.

Но что за идиотская гора?   Где это?

 

Только не гора идиотская, а трасса ужасная. Похожа на техническую для обслуживания подъемника. Как только разрешают  по такой ездить?!

 

Ребенок молодец, да. А вы рискуете. Ребенком.

  • 8
  • 3
  • 5
0  
Toha13    24 Февраля 2021 (11:51)   #

Только не гора идиотская, а трасса ужасная. Похожа на техническую для обслуживания подъемника. Как только разрешают  по такой ездить?!

 

Ребенок молодец, да. А вы рискуете. Ребенком.

По поводу трассы и вообще нашего технического оснащения я даже говорить ничего не буду - нервы дороже. У нас многое не идеально. Но хорошо, что есть хотя бы то, что есть. Чем богаты уж.

По поводу рисков. Я тренер по фристайлу. Я каждый день рискую детьми - у меня работа такая. Вопрос только в степени риска. И пока что всё очень контролируемо. Мы же не сразу пришли к этому. Было много работы от простого к сложному. Сначала были трассы попроще, потом верх проезжали только боковым соскальзыванием - тоже полезное упражнение, кстати. Потом повороты из плуга (о ужас) с остановками, потом по одному повороту с остановками. Ну и так далее. С трамплином та же история. Риски... Они есть всегда и везде. К сожалению, нельзя обматать гору мягкой периной и подстилать везде солому. Особенно, если ни перины ни соломы нет в наличии. 

0  
Ширли Бом    24 Февраля 2021 (12:03)   #

Трасса ОЧЕНЬ узкая.  Не дай бог зацепит кто-то ребенка. Так они еще и в поднимающихся прилетят.

0  
Ширли Бом    24 Февраля 2021 (12:06)   #

А так-то я тоже радуюсь, что есть хоть какие-то глк поблизости, коль уж  Альпы или хотя бы Кавказ далеко)

 

Кстати, у нас инструкторы учат начинающих на бэби-трассах,  могут 5 дней, по не

0  
Ширли Бом    24 Февраля 2021 (12:09)   #

по ней тишком-тишком елозить. На меня произвели впечатления альпийские гл школы в  альпийских странах. Если ребенок схватил основы, то на 4-й -5й день смотришь, они уже с номальных красных катят гуськом)  И там круто, но не узко.

  • 8
  • 3
  • 5
0  
Toha13    24 Февраля 2021 (12:46)   #

Трасса ОЧЕНЬ узкая.  Не дай бог зацепит кто-то ребенка. Так они еще и в поднимающихся прилетят.

Да, узкая. Но зацепить ребёнка некому, потому что склон этот закрытый и там только дети и катаются во время тренировок. В поднимающегося прилететь есть шанс, но минимальный. Потому что тренер следит за соблюдением скоростного режима и не пускает на эту горку тех, кто вызывает сомнения.

Как в Альпах инструкторы работают с детьми, я не знаю. Сам склоняюсь к тому, что торопиться не нужно. У нас с инструктором цели разные. Мне надо заложить основы так, чтобы они в подкорке засели. Поэтому я не тороплюсь. Но и задерживать прогресс, конечно, тоже неправильно. Поэтому, индивидуальный подход. На видео, собственно, и можно оценить, как главный герой прыгает 180, а другая девочка проезжает трамплин вообще без полёта. И это одна и та же группа - вместе начинали. Просто дети разные. Задания даю по готовности, в том числе исходя из физической формы. 

комментарий удален
0  
Ширли Бом    25 Февраля 2021 (10:30)   #

 

Как в Альпах инструкторы работают с детьми, я не знаю. Сам склоняюсь к тому, что торопиться не нужно. У нас с инструктором цели разные. Мне надо заложить основы так, чтобы они в подкорке засели. Поэтому я не тороплюсь. Но и задерживать прогресс, конечно, тоже неправильно.

 

Надеюсь, что ещё будет возможность узнать), не век же короне быть. Как я понимаю, инструкторам спортивные цели не ставят. И мне, как условному клиенту, надо, чтобы ребенок мог с семьей уверенно, без страха  катить по горам, по долам, т.к. там почти каждый день - путешествие  по новым маршрутам. Эх, воспоминания...

  • 8
  • 3
  • 5
0  
Toha13    25 Февраля 2021 (13:11)   #

Надеюсь, что ещё будет возможность узнать), не век же короне быть. Как я понимаю, инструкторам спортивные цели не ставят. И мне, как условному клиенту, надо, чтобы ребенок мог с семьей уверенно, без страха  катить по горам, по долам, т.к. там почти каждый день - путешествие  по новым маршрутам. Эх, воспоминания...

Конечно не ставят. Чаще всего, 3-5 занятий. Основная задача - довести ребёнка до большого склона (сине-зелёного). И чтобы он хоть как-то безопасно самостоятельно спускался. Если ребёнок более менее способный и не паникует, то это недолго. Просто учишь самым простым железобетонным основам и всё. Дальше - как повезёт научиться самому. В принципе, со взрослыми так же. Отличие только в том, что взрослые часто самостоятельно решают, что им достаточно и больше не приходят. 

  • 1
  • 1
0  
lele    1 Марта 2021 (14:14)   #

Понравились детишки! И тренер!

А что за горнолыжка?

  • 8
  • 3
  • 5
0  
Toha13    1 Марта 2021 (16:19)   #

Понравились детишки! И тренер!

А что за горнолыжка?

Благодарю )) Это Уфа, Башкирия. Городская горка.

0  
Gosha    1 Марта 2021 (16:24)   #

Благодарю )) Это Уфа, Башкирия. Городская горка.

Олимпик или Акерт?
Победа не работает?
  • 8
  • 3
  • 5
0  
Toha13    1 Марта 2021 (17:36)   #

Олимпик. Победа не работает уже много лет (( Потому что Россия встаёт с колен и занимается развитием спорта 

0  
~MAK    1 Марта 2021 (17:53)   #
Крутые детишки! И с тренером повезло! ;)
Укол не сразу ставите? Мои с внутренней ещё не слезли а я их уколом гружу. Может зря? Да и не делают они упражнения, как только начинаю учить чему то так настроение сразу на пол-шестого и нехотя изображают не понятно что. Не понимаю в чем дело... Педагог из меня никакой. Понравилось как ваши стараются прямо, все делают что говорите! Молодцы!
  • 5
0  
Куканов    1 Марта 2021 (18:15)   #

Олимпик-Парк, знакомое место)))

ТОха красавчик, богоугодным делом занимешься!

Пацан на 180 как плечами к склону сразу - ровненько и в свиче приземлил - картинко

Видна работа!

Вы по каким-то методичкам фристайл учите или сами придумываете? 

Вообще очень интересно, выкладывай еще

  • 8
  • 3
  • 5
0  
Toha13    1 Марта 2021 (20:50)   #

Крутые детишки! И с тренером повезло! icon_wink.gif
Укол не сразу ставите? Мои с внутренней ещё не слезли а я их уколом гружу. Может зря? Да и не делают они упражнения, как только начинаю учить чему то так настроение сразу на пол-шестого и нехотя изображают не понятно что. Не понимаю в чем дело... Педагог из меня никакой. Понравилось как ваши стараются прямо, все делают что говорите! Молодцы!

Укол не сразу. Думаю, надо сначала чтобы навык появился в ногах, стойка. Сейчас, кстати, как раз занимаемся уколами. Нормально идёт. Я думал будет сложнее. Сначала просто учили уколы, гоняя по прямой. Просто кололи палками, акцентируя внимание на работе кисти и чтобы рука с плечом не уходили при уколе. Потом так же по прямой, но уже с наклоном - какое плечо опускается, та рука колет. В этот момент у некоторых уже начали обозначаться небольшие повороты автоматически. Потому что при наклоне в сторону вес переносится на одну лыжу и она становится внешней в повороте. Логика, надеюсь, понятна - наклон вправо, то есть, правое плечо опускается на правую лыжу и она поворачивает налево, и после идёт укол правой рукой - как раз после левого поворота. Потом добавляем работу коленками в поворот и после укол в момент начала разгрузки. Ещё ставил трассу - чарлики и в месте, где надо делать укол, фишки ставил. Нюанс в том, что фишку надо ставить не прямо посередине между чарликами, а немного выше, потому что разгрузка начинается выше. Надеюсь, понятно. Сам просто проезжал с уколами и смотрел, куда ставить фишку. Короткие повороты с уколами ещё впереди. Если интересно, потом поснимаю, как это выглядит. Я сейчас работаю на Кубке мира по ски-кроссу в Миассе - трассу строю. Приеду в середине марта. Благодарю за отзыв.

  • 2
  • 1
  • 3
0  
lyolik    1 Марта 2021 (20:52)   #
Конечно интересно. Сними видео про отработку уколов, плиз.
  • 8
  • 3
  • 5
0  
Toha13    1 Марта 2021 (21:22)   #

Олимпик-Парк, знакомое место)))

ТОха красавчик, богоугодным делом занимешься!

Пацан на 180 как плечами к склону сразу - ровненько и в свиче приземлил - картинко

Видна работа!

Вы по каким-то методичкам фристайл учите или сами придумываете? 

Вообще очень интересно, выкладывай еще

Спасибо за отзыв )) На видео прыгает девочка )) Очень сильная девочка, талантливая. Родители с ней с детства занимаются. Побеждает на районных и городских олимпиадах по физкультуре. Ну и конечно я в неё много вкладываюсь. Есть ещё пару хороших сильных ребят. Так что стараемся, работаем. 

Мы не занимаемся по методичкам. То есть, понимание есть, конечно, что к чему. Но нет такого, что прям по какой-то прописанной системе работаем. Так что, можно сказать, что сами. Много думаем, анализируем, пробуем по-разному. Тренер тоже растёт вместе с подопечными. У меня товарищ заслуженный тренер по фристайлу, призёр КМ по могулу. Недавно на эту тему общался как раз. Говорит, надо с низов всё прохавать. И если ты реально тренер, то сам поймёшь. Вот и посмотрим ))  Ну советами пользуемся, разумеется. Стараемся черпать информацию, перенимать чужой опыт, но важно при этом думать своей головой. 

У нас есть проблемы, связанные с материальной базой. Не всё гладко, мягко говоря. Это влияет на результат. Точнее, будет влиять в будущем, если дела не пойдут в гору. Но пока как-то справляемся. По крайней мере, у нас есть гора какая-никакая, есть зал с батутами и акробатической дорожкой. Есть водный трамплин. И у меня есть возможность привлекать ратрак (когда он не сломан) - строить волны, трамплин вот. Тренер сборной нашей купил нам лыжи детские. В наше время в нашем месте при нашем финансировании вполне можно радоваться всему этому. Так что, будем стараться дальше. 

Если интересно, поснимаю ещё, когда вернусь со стройки. Есть классные дети. У меня одна старшая группа. И есть ещё младшие, которые первый год занимаются. 

  • 8
  • 3
  • 5
0  
Toha13    1 Марта 2021 (21:24)   #

Конечно интересно. Сними видео про отработку уколов, плиз.

Ок, без проблем. Сниму, как вернусь домой и продолжу тренировки. Сейчас напарник с детьми занимается. Ориентировочно 14 марта должен вернуться. 

0  
OldGuy    1 Марта 2021 (22:13)   #

Укол не сразу. Думаю, надо сначала чтобы навык появился в ногах, стойка. Сейчас, кстати, как раз занимаемся уколами. Нормально идёт. Я думал будет сложнее. Сначала просто учили уколы, гоняя по прямой. Просто кололи палками, акцентируя внимание на работе кисти и чтобы рука с плечом не уходили при уколе. Потом так же по прямой, но уже с наклоном - какое плечо опускается, та рука колет. В этот момент у некоторых уже начали обозначаться небольшие повороты автоматически. Потому что при наклоне в сторону вес переносится на одну лыжу и она становится внешней в повороте. Логика, надеюсь, понятна - наклон вправо, то есть, правое плечо опускается на правую лыжу и она поворачивает налево, и после идёт укол правой рукой - как раз после левого поворота. Потом добавляем работу коленками в поворот и после укол в момент начала разгрузки. Ещё ставил трассу - чарлики и в месте, где надо делать укол, фишки ставил. Нюанс в том, что фишку надо ставить не прямо посередине между чарликами, а немного выше, потому что разгрузка начинается выше. Надеюсь, понятно. Сам просто проезжал с уколами и смотрел, куда ставить фишку. Короткие повороты с уколами ещё впереди. Если интересно, потом поснимаю, как это выглядит. Я сейчас работаю на Кубке мира по ски-кроссу в Миассе - трассу строю. Приеду в середине марта. Благодарю за отзыв.

У меня впечатление, что тренеры фристайла - вообще какие-то святые люди, готовые себя целиком и бескорыстно отдать любимому делу. 

Я много лет назад достаточно тесно общался с зачинателями фристайла  в СССР - Андреем Гребенниковым и Сергеем Шайбиным. Они оба бросили профессию авиаинженеров и уехали из Москвы в Чусовой,  создавать школу фристайла.

Андрей поднялся до тренера олимпийской сборной. 

Дай тебе Бог удачи на этом поприще. 

0  
~MAK    1 Марта 2021 (23:36)   #

Конечно интересно. Сними видео про отработку уколов, плиз.

Присоединяюсь! Очень интересно как работаете на месте, в том числе с первогодками.
  • 8
  • 3
  • 5
0  
Toha13    1 Марта 2021 (23:41)   #

У меня впечатление, что тренеры фристайла - вообще какие-то святые люди, готовые себя целиком и бескорыстно отдать любимому делу. 

Я много лет назад достаточно тесно общался с зачинателями фристайла  в СССР - Андреем Гребенниковым и Сергеем Шайбиным. Они оба бросили профессию авиаинженеров и уехали из Москвы в Чусовой,  создавать школу фристайла.

Андрей поднялся до тренера олимпийской сборной. 

Дай тебе Бог удачи на этом поприще. 

Благодарю за добрые пожелания )) Фристайлисты действительно какие-то фанатики ))

  • 1
  • 1
0  
lele    2 Марта 2021 (10:27)   #

О, а я работаю в Солидоле.

Может и увижу Тоху! :-)

  • 8
  • 3
  • 5
0  
Toha13    2 Марта 2021 (10:33)   #

О, а я работаю в Солидоле.

Может и увижу Тоху! icon_smile.gif

Прям сейчас работаешь? Есть все шансы. Я в первом домике рядом с креслом живу. В основном на кроссе тусуюсь, но сегодня с утра парк шейпил. Правда, ещё до запуска подъёмников.

  • 1
  • 1
0  
lele    2 Марта 2021 (12:08)   #

Прям сейчас работаешь? Есть все шансы. Я в первом домике рядом с креслом живу. В основном на кроссе тусуюсь, но сегодня с утра парк шейпил. Правда, ещё до запуска подъёмников.

С пятницы буду в СД.