+2

»сследование: возвращение к спорту среди горнолыжников французской сборной после разрыва передней крестообразной св€зки.

skigagarin Ћента автора 10 январ€ 2019 (14:20) ѕросмотров: 1206 84
¬ольный перевод с английского.
 

ѕредпосылки к исследованию

ћало что известно о возвращении спортивной работоспособности после разрыва передней крестообразной св€зки (ѕ —) у горнолыжников высокого уровн€. »сход€ из этого, мы проанализировали параметры, которые вли€ют на возвращение к спортивной де€тельности после разрыва ѕ — у французских горнолыжников.

ћетод исследовани€

¬ исследовании прин€ли участие 239 горнолыжников мужского и 238 женского пола, которые состо€ли в национальной сборной ‘ранции по горнолыжному спорту в течение как минимум одного сезона в период с 1980 по 2013 год в скоростной команде (скоростной спуск и супер-гигант) и технической (гигантский слалом и специальный слалом). Ѕыли сформированы две группы: группа 1 (√1), включавша€ в себ€ спортсменов, которые перенесли разрыв ѕ —, и группа 2 (√2), включавша€ спортсменов, у которых никогда не было разрывов ѕ —. Ѕыли выбраны три показател€ эффективности спортсмена: очки ћеждународной федерации лыжного спорта (FIS), рейтинг FIS и подиумы на  убке мира, чемпионатах мира и ќлимпийских играх.

 
–езультаты исследовани€

ќчки FIS и международный рейтинг FIS показали, что лыжники √1 добились лучших результатов, чем лыжники √2. —редн€€ продолжительность карьеры лыжников √1 (мужчины 7,9 ± 4,7 года; женщины 7,1 ± 4,1 года) была больше, чем у лыжников √2 (мужчины 4,5 ± 3,3 года; женщины 4,2 ± 3,5 года).  роме того, 12,8% (61 из 477) лыжников достигли, по крайней мере, одного подиума в своей карьере: 23,0% (34 из 148) в √1 и 8,3% (27 из 329) в √2.

—редний возраст разрыва ѕ — составил 22,6 ± 4,1 года дл€ мужчин и 19,9 ± 3,5 года дл€ женщин. ¬ √1 55 подиумов были достигнуты до разрыва ѕ — и 176 после всех соревнований.

—портсмены, которые улучшили свои показатели после разрыва ѕ —, были значительно моложе (мужчины, 22,2 ± 3,0 года; женщины, 18,7 ± 2,2 года; P <.0001) во врем€ получени€ травмы, чем те, у кого ухудшились показатели после разрыва ѕ — (мужчины, 25,3 ±). 4,2 года; женщины - 22,4 ± 4,0 года). ѕри этом все спортсмены, у которых были разрывы ѕ —, продолжили свою профессиональную спортивную карьеру после травмы.


«аключение

ќбщие результаты показали, что после разрыва ѕ — можно вернутьс€ к уровню, который имелс€ до травмы, или даже выйти к более высоким уровн€м производительности, и возраст €вл€етс€ основным элементом, определ€ющим скорость послеоперационного восстановлени€.

»сточник.
https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/0363546515612764#articleShareContainer
 
+2
  • 111
  • 36
  • 17
0  
jul    10 январ€ 2019 (17:03)   #
¬ыходит, что кто не рвет св€зки, тот не пьет шампанское?
  • 9
  • 10
  • 1
+1  
skigagarin    10 январ€ 2019 (20:32)   #
јгась. ’очешь победить - порви кресты в молодости!
  • 111
  • 36
  • 17
0  
jul    10 январ€ 2019 (20:54)   #
Ќу то есть, если ты склонен к перестраховке и не достигаешь своих пределов, то скорее всего, как спортсмен ты имееешь более ограниченый потенциал роста. — другой стороны, что это за спорт, в котором развитие сопр€жено с хирургическим вмешательством? Ёто уже не дл€ здоровь€, а дл€ нездоровь€. 
¬ топку тогда горные лыжи.
  • 9
  • 10
  • 1
+1  
skigagarin    11 январ€ 2019 (23:00)   #
я думаю, что повышенный риск травм скорее св€зан с характером де€тельности. ѕросто риски повышаютс€ кратно с ростом скоростей. ќтсюда и проценты. — другой стороны если посмотреть на ’иршера, то создаЄтс€ впечатление, что ему все пофиг. ј если травмы и случаютс€, то не критичные. ¬ысокий профессионализм тренеров и понимание важности здоровь€ конкретного спортсмена? —корее всего.
ƒопускаю, что именно этого не хватает в российской женской сборной.
  • 6
  • 5
  • 2
+3  
skibars22    11 январ€ 2019 (04:56)   #
ћне кажетс€, кто рвет, тот тренируетс€ больше, с запасом и нарабатывает более высокие качества. ѕлюс особое прилежание в технике, рациональность. —ам в похожей ситуации - крест не восстанавливал, а обзавелс€ двум€ типами наколенников, а зан€ти€м офп и сфп придаю главнейшее значение и ни при каких обсто€тельствах не прекращаю. „тобы как бы типа чего не случилось... Ќаверное, отсюда и удивительна€ форма и техника в мои 53 года - фрирайд, сноупарк и батут. Ѕлагодар€ усиленным зан€ти€м по базе, техника и возможности как-то сами лезут вверх. “ренировки в тренажерке и на стадионе у мен€ теперь стали чем-то об€зательным, как таблетки дл€ гипертоника.))) Ќаверное, и на французов это похоже вли€ло.
+1  
ћаргарита ћарго    29 ќкт€бр€ 2019 (06:03)   #
—кажите , пожалуйста , какими наколенниками вы пользуетесь ? ” мен€ тоже крестообразна€ порвана , операцию не делала ,  ничего не беспокоит , за исключением того , что нога быстрее устает и иногда бывает небольша€ нестабильность , при каком повороте , чувствую как нога слегка как бы качнетс€ , хочетс€ наде€тьс€ , что  св€зка может срастись )
  • 1
0  
ASDr    11 январ€ 2019 (05:23)   #

Ёто уже не дл€ здоровь€, а дл€ нездоровь€.
¬ топку тогда горные лыжи.

ј что бывет спорт дл€ здоровь€? Ўахматы что ли? )))
  • 9
  • 10
  • 1
0  
skigagarin    11 январ€ 2019 (22:55)   #
Ћюбительский - дл€ здоровь€, профессиональный - дл€ шоу и денег.
  • 412
  • 86
  • 32
0  
mausefalle    17 январ€ 2019 (15:19)   #
ƒл€ денег - люба€ професси€ ))
  • 1
+1  
ASDr    17 январ€ 2019 (15:28)   #

—порт (соревновани€) на любом уровне чреват травмами, так как человек фактически пытаетс€ прыгнуть выше головы в той или иной степени.   чему собственно и готовитс€.

 

“о, что у отдельных личностей нет или минимум травм может говорить еще и о индивидуальных особенност€х организма. “ак или иначе и скорость работы мыщц и крепость/упругость св€зок и "правильность" скелета - у всех разные. »деальные и сбалансирвоанные варианты встречаютс€ далеко не всегда.

  • 2
0  
selfit57    30 ќкт€бр€ 2019 (00:51)   #
—растЄтс€ только с повышением нагрузок до боли св€зки на колено, вот когда боль пропадает на ходу бега только тогда и только так св€зка и срастаетс€.
  • 1
0  
AL369    30 ќкт€бр€ 2019 (15:01)   #
—элфит, чтобы закончить раз и навсегда твой треп про твой метод сращивани€ св€зок, приходи к нам в зал единоборств.  акую укажешь , такую и порву тебе св€зку. —шивать ее бегом сможешь начать пр€мо не выход€ из зала. ƒобьешьс€ положительного результата, можно будет претендовать тебе на Ќобелевскую премию
  • 6
  • 5
  • 2
0  
skibars22    30 ќкт€бр€ 2019 (15:19)   #

  ѕоражает, как —елфит в таком возрасте не знает многих элемнтарных вещей... 

0  
Gosha    30 ќкт€бр€ 2019 (15:21)   #

ѕоражает, как —елфит в таком возрасте не знает многих элемнтарных вещей...

“ак он €годичные мышцы долбит. :)
  • 2
0  
selfit57    30 ќкт€бр€ 2019 (15:25)   #

—элфит, чтобы закончить раз и навсегда твой треп про твой метод сращивани€ св€зок, приходи к нам в зал единоборств.  акую укажешь , такую и порву тебе св€зку. —шивать ее бегом сможешь начать пр€мо не выход€ из зала. ƒобьешьс€ положительного результата, можно будет претендовать тебе на Ќобелевскую премию

Ќа кой мне твой зал, если на поле и на лыжах порвал все св€зки вокруг колена и не мало вокруг подвески ног. «автра покажу кино, и не будет сомнений что никто физически не сможет повторить ни мои удары ваерх ,ни мой бег. ¬о поржем если кто попытаетс€, но не попытаетс€ никто)))
  • 2
0  
selfit57    30 ќкт€бр€ 2019 (15:28)   #

“ак он €годичные мышцы долбит. :)

ƒа, оторвал их от костей таза и ноги до верха “Ѕ— поначалу тормозить приходилось, чтоб ноги выбегали из под мен€ такого никогда не было и кино есть.
  • 2
0  
selfit57    30 ќкт€бр€ 2019 (15:30)   #

ѕоражает, как —елфит в таком возрасте не знает многих элемнтарных вещей...

... например?
¬от бы обалдел, если не что знаю из того что делаю?
0  
Gosha    30 ќкт€бр€ 2019 (15:32)   #

... например?
¬от бы обалдел, если не что знаю из того что делаю?

» что ты такого обалденного делаешь?
  • 2
0  
selfit57    30 ќкт€бр€ 2019 (15:39)   #

ѕоражает, как —елфит в таком возрасте не знает многих элемнтарных вещей...

... например?
¬от бы обалдел, если бы не знал что делаю? ѕокажешь нечто подобное и обалдею)))
  • 2
0  
selfit57    30 ќкт€бр€ 2019 (15:40)   #

» что ты такого обалденного делаешь?

ћ€чик стучу в стенку и вверх, завтра видео добавлю.
  • 6
  • 5
  • 2
0  
skibars22    30 ќкт€бр€ 2019 (16:06)   #

... например?
¬от бы обалдел, если не что знаю из того что делаю?

  я даже не понимаю больше половины того, что ты говоришь - €зык албанский твой мешает. ѕоэтому и ответить тебе трудно. 

  • 2
0  
selfit57    30 ќкт€бр€ 2019 (16:10)   #

я даже не понимаю больше половины того, что ты говоришь - €зык албанский твой мешает. ѕоэтому и ответить тебе трудно.

ћне то как теб€ пон€ть, если вообще молчишь, в тему скажи что нибудь?
0  
forell    30 ќкт€бр€ 2019 (16:11)   #

ƒа, оторвал их от костей таза и ноги до верха “Ѕ— поначалу тормозить приходилось, чтоб ноги выбегали из под мен€ такого никогда не было и кино есть.

  ј у теб€ колени в обратную строну выгибаютс€, как у кузнечика?

  • 2
0  
selfit57    30 ќкт€бр€ 2019 (16:18)   #

ј у теб€ колени в обратную строну выгибаютс€, как у кузнечика?

Ќет,и не было после раздути€ от падени€ коленом в железо, ходить не мог, а бегать мог и забегал.
0  
forell    30 ќкт€бр€ 2019 (16:20)   #

Ќет,и не было после раздути€ от падени€ коленом в железо, ходить не мог, а бегать мог и забегал.

  Ќу тогда есть ещЄ в какую сторону работать над собой.

  • 2
0  
selfit57    30 ќкт€бр€ 2019 (16:22)   #

Ќу тогда есть ещЄ в какую сторону работать над собой.

¬ стороны никуда не надо, надо всегда настаивать на своих хотелках а любой движухе, а все что болит в игнор и болеть не будет.
0  
mma    30 ќкт€бр€ 2019 (16:35)   #

«автра покажу кино

—нимок св€зок до и после не =))?

  • 2
0  
selfit57    30 ќкт€бр€ 2019 (16:52)   #

—нимок св€зок до и после не =))?

Ќе, как получить снимок, если боль св€зки нашел футболом, а прибегу в п-ку, а там той боли нет? Ѕоль же в футболе и на высших скорост€х, чуть сбавил и нет.
Ќадеюсь в  ¬арах через пару недель бегом выломать диск пр.“Ѕ— и прежде чем уйти на футбол за новым, схожу сделаю снимок.
0  
mma    30 ќкт€бр€ 2019 (17:00)   #

ј что значит вот это:

порвал все св€зки вокруг колена

микронадрыв, надрыв, разрыв, отрыв? 

и чего именно - св€зки, сухожили€, все вместе?

как определ€ете?

  • 1
0  
AL369    30 ќкт€бр€ 2019 (17:02)   #
ќтвет достойный - боль —элфита - это всего лишь его собственна€ хотелка, его фантази€ ” него любой разрыв любой св€зки успевает срастись еще до того, как он достигнет поликлинники. ќткуда могут по€витьс€ об,ективные снимки до и после, надо поверить человеку, либо поликлиннику перенести поближе к футбольному полю.  ороче, пустобрех, он и в јфрике пустобрех
  • 2
0  
selfit57    30 ќкт€бр€ 2019 (17:09)   #

ј что значит вот это:
микронадрыв, надрыв, разрыв, отрыв?
и чего именно - св€зки, сухожили€, все вместе?
как определ€ете?

четко в одной св€зке, где бы то ни было неважно, года три назад рвал так что уволакивал ногу домой и лечил на утро марафонами, но все то в прошлом. ¬ыбитое колено так и ночь без сна ,а на утро марафон, но тоже в прошлом.
  • 2
0  
selfit57    30 ќкт€бр€ 2019 (17:11)   #

ќтвет достойный - боль —элфита - это всего лишь его собственна€ хотелка, его фантази€” него любой разрыв любой св€зки успевает срастись еще до того, как он достигнет поликлинники.ќткуда могут по€витьс€ об,ективные снимки до и после, надо поверить человеку, либо поликлиннику перенести поближе к футбольному полю. ороче, пустобрех, он и в јфрике пустобрех

јл, а футбол - алиби, никогда и никому не показать лучших ударов в стенку и в воздух. «начит все так.
0  
mma    30 ќкт€бр€ 2019 (17:15)   #

четко в одной св€зке, где бы то ни было неважно, года три назад рвал так что уволакивал ногу домой и лечил на утро марафонами, но все то в прошлом. ¬ыбитое колено так и ночь без сна ,а на утро марафон, но тоже в прошлом.

я не про это спрашивал, а про то, как определ€ете что и где?

ћож просто нерв защемило или ваще фантомные боли?

  • 2
0  
selfit57    30 ќкт€бр€ 2019 (17:22)   #

я не про это спрашивал, а про то, как определ€ете что и где?
ћож просто нерв защемило или ваще фантомные боли?

ћне без разницы причина, мне важно что раньше уволакивал ногу с пол€, а теперь боль даже не мешает играть. —амо собой если удалось боль получить, что и требует высших скоростей. ƒожму до одышки так и инсульт или стенокардию можно получить, но высочайший напр€г до одышки редко доступен.
0  
mma    30 ќкт€бр€ 2019 (17:31)   #

ћне без разницы причина

Ќу тогда, наверное, не стоит ее объ€вл€ть ("порвал св€зки"), раз вы сами не знаете?

  • 6
  • 5
  • 2
0  
skibars22    30 ќкт€бр€ 2019 (17:33)   #

ќтвет достойный - боль —элфита - это всего лишь его собственна€ хотелка, его фантази€” него любой разрыв любой св€зки успевает срастись еще до того, как он достигнет поликлинники.ќткуда могут по€витьс€ об,ективные снимки до и после, надо поверить человеку, либо поликлиннику перенести поближе к футбольному полю. ороче, пустобрех, он и в јфрике пустобрех

ƒа ему лишь бы потереть с кем-то...
комментарий удален
комментарий удален
  • 2
0  
selfit57    30 ќкт€бр€ 2019 (17:40)   #

Ќу тогда, наверное, не стоит ее объ€вл€ть ("порвал св€зки"), раз вы сами не знаете?

Ѕоль мышц в местах их св€зок, это факт.
  • 1
0  
AL369    30 ќкт€бр€ 2019 (17:46)   #
Ѕоль ћџЎ÷ ѕо моему с пациентом все €сно. „то еще обсуждать?
комментарий удален
комментарий удален
комментарий удален
комментарий удален
комментарий удален
0  
mma    30 ќкт€бр€ 2019 (17:56)   #

Ѕоль мышц в местах их св€зок, это факт.

ƒа, но, может, вы преувеличиваете?

” вас легкое раст€жение, или того меньше, а вы всем рассказываете, что св€зку порвали?

” футболистов же это известна€ тема, даже по телевизору показывают - они, бывает, так корчатс€, - кажетс€, что умирают, - а потом встали и побежали дальше?

комментарий удален
0  
rzuev    30 ќкт€бр€ 2019 (17:59)   #

ƒа, но, может, вы преувеличиваете?
” вас легкое раст€жение, или того меньше, а вы всем рассказываете, что св€зку порвали?

не бывает раст€жений
раст€жение - это частичный надрыв
как не бывает трещин в кост€х, есть переломы без смещени€

порвал св€зку на 0,03 площади поперечника например
кто-то скажет "раст€нул", но не раст€нул, а именно порвал
но частично
  • 2
0  
selfit57    30 ќкт€бр€ 2019 (18:01)   #

ƒа, но, может, вы преувеличиваете?
” вас легкое раст€жение, или того меньше, а вы всем рассказываете, что св€зку порвали?
” футболистов же это известна€ тема, даже по телевизору показывают - они, бывает, так корчатс€, - кажетс€, что умирают, - а потом встали и побежали дальше?

—пасибо, вот уже адекват. ќткуда мне знать что порвал и дела нет, лишь бы не было проблем против пацанов из первого дивизиона в футболе. ≈сли о таких соперниках без замены зада и мечтать не мог, значит все что делаю только к лучшему.
комментарий удален
0  
cheshire    30 ќкт€бр€ 2019 (18:02)   #

ƒа, но, может, вы преувеличиваете?
” вас легкое раст€жение, или того меньше, а вы всем рассказываете, что св€зку порвали?
” футболистов же это известна€ тема, даже по телевизору показывают - они, бывает, так корчатс€, - кажетс€, что умирают, - а потом встали и побежали дальше?


‘утболисты корчатс€, чтобы противнику желтую карточку выкатили, на самом деле это нифига не так больно ;))
  • 2
0  
selfit57    30 ќкт€бр€ 2019 (18:04)   #

‘утболисты корчатс€, чтобы противнику желтую карточку выкатили, на самом деле это нифига не так больно ;))

Ёто спорт, у любителей не бывает
  • 2
0  
selfit57    30 ќкт€бр€ 2019 (18:06)   #

не бывает раст€жений
раст€жение - это частичный надрыв
как не бывает трещин в кост€х, есть переломы без смещени€

порвал св€зку на 0,03 площади поперечника например
кто-то скажет "раст€нул", но не раст€нул, а именно порвал
но частично

јбсолютно не важна проблема, в игнор ее и все дела - всегда!
0  
mma    30 ќкт€бр€ 2019 (18:11)   #

ќткуда мне знать что порвал и дела нет, лишь бы не было проблем.

“ак их и нет, раз выходит, что, может и не рвалось ничего?

  • 2
0  
selfit57    30 ќкт€бр€ 2019 (18:15)   #

“ак их и нет, раз выходит, что, может и не рвалось ничего?

ƒа, но суть в том что если играть не на пределе то ничего не заболит, а значит лучше играть или кататьс€ на следующий день уже не буду. ѕотому травмы это и цель любой игры или гонки в ’абарском!
0  
mma    30 ќкт€бр€ 2019 (18:26)   #

ƒа, но суть в том что если играть не на пределе то ничего не заболит, а значит лучше играть или кататьс€ на следующий день уже не буду.

ќстальные без травм прогрессируют, почему у вас не так? ¬ы особенный?

  • 2
0  
selfit57    30 ќкт€бр€ 2019 (18:30)   #

ќстальные без травм прогрессируют, почему у вас не так? ¬ы особенный?

¬озраст, после 57 уже без травм никто не прогрессирует. “равмы взламывают старческую скованность и хрупкость, меньше хрупкости, сложнее получить травму, но надо и пока получаю.
¬от чем и незаменим футбол что там орда из 10-12 бешено мотивированных пацанов разгонит к травмам, недоступным в одиночку.
0  
lavrik    31 ќкт€бр€ 2019 (01:40)   #

я не про это спрашивал, а про то, как определ€ете что и где?

ћож просто нерв защемило или ваще фантомные боли?

«десь не надо говорить всерьез, здесь, все, что можно услышать в ответ фантомное. √лавное, знать, что это можно не слушать.

0  
lavrik    31 ќкт€бр€ 2019 (01:43)   #

Ѕоль мышц в местах их св€зок, это факт.

Ќу вот, например, типичное. „то такое св€зки мышц?  то-нибудь в мире знает такое, кроме субъекта?

  • 2
0  
selfit57    31 ќкт€бр€ 2019 (05:38)   #

Ќу вот, например, типичное. „то такое св€зки мышц?  то-нибудь в мире знает такое, кроме субъекта?

—транно, как не знать что мышцы креп€тс€ к кост€м на св€зки?
  • 1
0  
AL369    31 ќкт€бр€ 2019 (08:36)   #
«нают все, кто хоть немного пыталс€ разобратьс€ а анатомии и физиологии человека. “еперь к этим знани€м добавилось еще одно очевидное - все, что ты рассказывал о своей способности с помощью бега и способности игнорить боль травмы оказалось п....ом. ”верен, твой многочасовый бат из этой же серии
  • 2
0  
selfit57    31 ќкт€бр€ 2019 (08:43)   #

«нают все, кто хоть немного пыталс€ разобратьс€ а анатомии и физиологии человека. “еперь к этим знани€м добавилось еще одно очевидное - все, что ты рассказывал о своей способности с помощью бега и способности игнорить боль травмы оказалось п....ом. ”верен, твой многочасовый бат из этой же серии

«нал бы, то давно и озвучил свои знани€, а поскольку от теб€ как были так и остались одни причитани€ и ни слова по фактуре реальности - незачот ;)
Ќет знаний анатомии и физиологии человека то есть и вариант убеждени€ в своем видео. ѕокажи что угодно что лучше или полезнее чем у мен€ без причитаний, выдай хоть один свой факт?
Ћадно, старость и этот вариант отпадает, тогда покажи что вообще существует в природе дл€ улучшени€ физики тела ?
Ќе торопись, найди любые аргументы, ну честное слово, кто будет верить только нытью ?
ѕопроси помощь зала, почитай книжки "как жить долго и в кайф" –азберись с фактурой дл€ начала, успеха)
  • 1
0  
AL369    31 ќкт€бр€ 2019 (11:44)   #
Mma, не стоит делать какие либо выводы о силе боли, по впечатлени€м , полученным из телевизора. ѕопробуйте нанести себе удар по голени или колену твердым предметом . ≈сли не будете себ€ жалеть и хорошенько приложите, то будет легче пон€ть вал€ющихс€ футболистов. “олько такие удары они получают посто€нно, место еще помнит вчерашний, а сегодн€ он получает туда же новую порцию. »скры из глаз, но начинаешь двигатьс€ и боль быстрее стихает. я не играю в футбол, но очень хорошо представл€ю себе степень болевых ощущений от ударов по ногам. Ѕьешь человека голенью по бедру и он может от болевого шока потер€ть сознание.
  • 2
0  
selfit57    31 ќкт€бр€ 2019 (13:02)   #

«десь не надо говорить всерьез, здесь, все, что можно услышать в ответ фантомное. √лавное, знать, что это можно не слушать.

√лавное это посмотреть мое видео, сомнений ни в чем не будет.
  • 2
0  
selfit57    31 ќкт€бр€ 2019 (13:16)   #

Mma, не стоит делать какие либо выводы о силе боли, по впечатлени€м , полученным из телевизора.ѕопробуйте нанести себе удар по голени или колену твердым предметом . ≈сли не будете себ€ жалеть и хорошенько приложите, то будет легче пон€ть вал€ющихс€ футболистов. “олько такие удары они получают посто€нно, место еще помнит вчерашний, а сегодн€ он получает туда же новую порцию.»скры из глаз, но начинаешь двигатьс€ и боль быстрее стихает.я не играю в футбол, но очень хорошо представл€ю себе степень болевых ощущений от ударов по ногам.Ѕьешь человека голенью по бедру и он может от болевого шока потер€ть сознание.

ћеньше смотри в телевизор, у любителей бить€ соперников не бывает, да и на асфальте вообще немыслимо. ѕодножка от дошкольника это дырка во лбу как от пули, чуть старше и играют только в м€ч и никак иначе. Ќу а если дважды долбанулс€ на правый локоть и до звЄзд из глаз то дождик и только дождик. ¬ажно что выбивал из сустава левое плечо, а дважды билс€ правым. ќрганизм не позволит симметричных травм, руку, ногу, зад “Ѕ— ,все выламывал по одной стороне а тр€почность везде поимел с двух.
  • 1
0  
AL369    31 ќкт€бр€ 2019 (14:32)   #
ƒобивайс€ симметричных травм, иначе из за своей ассиметрии так и будешь сутулым, раскоординированным козлом скакать и промахиватьс€ по м€чику
  • 2
0  
selfit57    31 ќкт€бр€ 2019 (15:33)   #

ƒобивайс€ симметричных травм, иначе из за своей ассиметрии так и будешь сутулым, раскоординированным козлом скакать и промахиватьс€ по м€чику

»х не было ни разу и точно уже не будет, гипоталамусу виднее, нам с геном Pit1S приказывает - мы исполн€ем :)
0  
ћастер— »    31 ќкт€бр€ 2019 (15:43)   #

ѕочитал, офигел. ј травм € получил достаточно.  Ѕерегите себ€ пацаны. ћой опыт говорит о том, что с годами надо больше т€нутьс€, правильно питатьс€, прокачивать все мышцы и избавл€тьс€ каждый день от всего лишнего, прежде всего- в своей голове и тогда- все снова оживЄт.

  • 2
0  
selfit57    31 ќкт€бр€ 2019 (15:50)   #

ѕочитал, офигел. ј травм € получил достаточно. Ѕерегите себ€ пацаны. ћой опыт говорит о том, что с годами надо больше т€нутьс€, правильно питатьс€, прокачивать все мышцы и избавл€тьс€ каждый день от всего лишнего, прежде всего- в своей голове и тогда- все снова оживЄт.

—тарый хлам не оживет и опыт точно не поможет. ѕрекрасно помню свои травмы по приходу в футбол и что бы было сейчас если бы не пришел 9 лет назад? „удес не бывает, самим чудить надо и только самим.  аждый сам за себе, как в ѕрироде.
комментарий удален
0  
mma    31 ќкт€бр€ 2019 (16:57)   #

¬озраст, после 57 уже без травм никто не прогрессирует.

ѕравильно ли € пон€л вашу схему:

 

¬ы считаете, что у вас есть травмы, т.к. вы уверены, что прогрессируете (других доказательств травм нет, но, типа, раз есть прогресс и вы старый, то он точно из-за травм).

ќценку своего прогресса вы производите по видео.

ќценочное мнение по видео вы учитываете только свое.

 

¬се верно?

  • 6
  • 5
  • 2
0  
skibars22    31 ќкт€бр€ 2019 (17:07)   #
 ак мне доктора объ€снили однажды: раст€жений как таковых нет, есть разрывы разной степени. –азволокнение. ќно может быть в пучке волокон, рассе€нно по сечению, скраю. ”длинение св€зки - следствие этого. ћногие считают, что св€зка раст€нулась, а потом восстанавливает длину, но это очень не просто и не однозначно, так как рубцевание происходит в любой ситуации, и единственный способ сохранить больше длины - иммобилизаци€ при минимальной длине. ≈сли заживает на ходу, то от этого потом суставы и болтаютс€. ћышечный контроль сбивает с толку, так как при его высокой степени разболтанность св€зок не заметна.
0  
mma    31 ќкт€бр€ 2019 (17:09)   #

«десь не надо говорить всерьез, здесь, все, что можно услышать в ответ фантомное. √лавное, знать, что это можно не слушать.

ћне интересно, кака€ там структура картины мира =)))

0  
mma    31 ќкт€бр€ 2019 (17:12)   #

Mma, не стоит делать какие либо выводы о силе боли, по впечатлени€м , полученным из телевизора. ѕопробуйте нанести себе удар по голени или колену твердым предметом . ≈сли не будете себ€ жалеть и хорошенько приложите, то будет легче пон€ть вал€ющихс€ футболистов. “олько такие удары они получают посто€нно, место еще помнит вчерашний, а сегодн€ он получает туда же новую порцию. »скры из глаз, но начинаешь двигатьс€ и боль быстрее стихает. я не играю в футбол, но очень хорошо представл€ю себе степень болевых ощущений от ударов по ногам. Ѕьешь человека голенью по бедру и он может от болевого шока потер€ть сознание.

¬ контексте разговора с —елфитом € имел в виду исключительно такое:

=)))

  • 2
0  
selfit57    31 ќкт€бр€ 2019 (17:18)   #

ѕравильно ли € пон€л вашу схему:

¬ы считаете, что у вас есть травмы, т.к. вы уверены, что прогрессируете (других доказательств травм нет, но, типа, раз есть прогресс и вы старый, то он точно из-за травм).
ќценку своего прогресса вы производите по видео.
ќценочное мнение по видео вы учитываете только свое.

¬се верно?

ѕочему, охотно оценю ваше мнение по любому видео. ѕока неважно как достигаю травм, стенокардий и инсультов, то тем нарушаю стабильность - застой и деградацию организма, так и делаю себ€ моложе - тр€пичнее по мышцам и суставам. Ћучшее на форуме кино тому факт, охотно сравнил бы с любым лучшим- тоже авторским. ѕосоревноватьс€ хочу на видео карвинга цар€горы / + километраж за неделю - две.
0  
mma    31 ќкт€бр€ 2019 (17:55)   #

ѕочему, охотно оценю ваше мнение по любому видео.

ƒопустим, если € скажу, что по вашему видео не видно, что вы как-то серьезно прогрессируете, что вы решите?

 

ѕока неважно как достигаю травм, стенокардий и инсультов.

ѕравильно € понимаю, что наличие этого вот всего у вас вы подтверждаете исключительно видео, в котором только вы видите серьезный прогресс? Ѕольше ничем?

  • 2
0  
selfit57    31 ќкт€бр€ 2019 (18:06)   #

ƒопустим, если € скажу, что по вашему видео не видно, что вы как-то серьезно прогрессируете, что вы решите?

ѕравильно € понимаю, что наличие этого вот всего у вас вы подтверждаете исключительно видео, в котором только вы видите серьезный прогресс? Ѕольше ничем?

Ќе видна скорость футбола? ѕозможна ли любому кроме мен€ карвинг в 65 ?
Ќет невозможной дл€ ¬ас быстроты, ловкости и координации с м€чиком и на лыжах ?
ћожно сравнить и мои старые видео не оставл€ющие сомнений как был плох в футболе в прежние года, как и на лыжах видео есть.
—лишком много фактов перемен к лучшему или это не так?
ƒопустим надо как то указать мне на ошибки или показать свою технику как лучшую ?
0  
mma    31 ќкт€бр€ 2019 (18:16)   #

Ќе видна скорость футбола?

Ќапример, мне - нет.

 

ѕозможна ли любому кроме мен€ карвинг в 65 ?

ј кем будет определ€тьс€, что на видео карвинг - тоже вами?

 

ћожно сравнить и мои старые видео не оставл€ющие сомнений как был плох в футболе в прежние года, как и на лыжах видео есть.

“ут так же надо определитьс€, кто, кроме вас, считает, что вы сейчас в футболе и на лыжах хороши?

 

показать свою технику как лучшую ?

ќб€зательно ли быть шеф-поваром, чтоб оценить вкус приготовленного, как считаете?

  • 2
0  
selfit57    31 ќкт€бр€ 2019 (18:23)   #
“ак озвучьте хоть что-то от себ€ лично.
  • 6
0  
P. Richard    31 ќкт€бр€ 2019 (18:53)   #

selfit57 - систематический офтоп и несоблюдение рекомендаций модератора. ”же ведь договаривались о публикаци€х про гузку, футбол, карвинг и прочие прелести исключительно в своих темах. ѕремодераци€ 5 дней. ¬се сообщени€ selfit57 в темах selfit57 будут опубликованы об€зательно, сообщени€ selfit57 в других ветках должны соответствовать тематике дискуссии и очень желательно, чтобы были подкреплены видео или ссылками на первоисточники или нагл€дными материалами/результатами своих опытов.

  • 2
0  
selfit57    31 ќкт€бр€ 2019 (18:58)   #

selfit57 - систематический офтоп и несоблюдение рекомендаций модератора. ”же ведь договаривались о публикаци€х про гузку, футбол, карвинг и прочие прелести исключительно в своих темах. ѕремодераци€ 5 дней. ¬се сообщени€ selfit57 в темах selfit57 будут опубликованы об€зательно, сообщени€ selfit57 в других ветках должны соответствовать тематике дискуссии и очень желательно, чтобы были подкреплены видео или ссылками на первоисточники или нагл€дными материалами/результатами своих опытов.

¬роде следил чтоб вс€ инфа от мен€ шла в за€вленные темы, если не от себ€, а в тему есть что сказать?
0  
lavrik    2 Ќо€бр€ 2019 (04:40)   #

√лавное это посмотреть мое видео, сомнений ни в чем не будет.

 акое видео? я одно твое видео видел, где ты ковыр€ешьс€ на положн€ке и называешь это карвингом, этого достаточно.

0  
lavrik    2 Ќо€бр€ 2019 (04:43)   #

 ак мне доктора объ€снили однажды: раст€жений как таковых нет, есть разрывы разной степени. –азволокнение. ќно может быть в пучке волокон, рассе€нно по сечению, скраю. ”длинение св€зки - следствие этого. ћногие считают, что св€зка раст€нулась, а потом восстанавливает длину, но это очень не просто и не однозначно, так как рубцевание происходит в любой ситуации, и единственный способ сохранить больше длины - иммобилизаци€ при минимальной длине. ≈сли заживает на ходу, то от этого потом суставы и болтаютс€. ћышечный контроль сбивает с толку, так как при его высокой степени разболтанность св€зок не заметна.

ƒа. ¬се что € чувствую и что слышал от толковых докторов именно так.

0  
lavrik    2 Ќо€бр€ 2019 (04:46)   #

ћне интересно, кака€ там структура картины мира =)))

Ѕлин, мне такое не осилить, мне слишком лень, но там кака€-то реальна€ религи€ и какие-то жесткие медикоменты.