Текущий горнолыжный сезон непрерывно  пополняет список травмированных спортсменов.  В числе жерств - и лидеры, и новички. Серия серьезных травм вызывает тревогу.

Горные лыжи и сноуборд чертовски захватывающие виды активности. Но в то же время и весьма травмоопасные. Наверняка, почти у каждого активного катальщика в анамнезе есть малоприятные эпизоды, связанные с растяжениями, ушибами или, не дай Бог, переломами. Травмы являются некоей расплатой за полученное удовольствие (кстати, платное лечение - вот это реально растрата). Вдвойне неприятно, что они влекут за собой ограничение или вовсе длительный перерыв в занятиях горными лыжами. А в моëм возрасте ничего надолго забрасывать нельзя, а то потом функция может и не восстановиться)).

Похоже, никто не заметил, что горнолыжный сезон Кубка мира начался без Эстер Ледецкой. Но когда она не появилась в Кубке мира по сноуборду… Оказывается, трехкратная олимпийская чемпионка не будет участвовать ни в одном из этапов Кубка мира в этом году по состоянию здоровья. Она пропустит и горнолыжные, и сноубордические состязания из-за затянувшегося лечения.

Иногда в личку меня спрашивают, какой итог спустя почти год после операции и 1.5 года после "краха" мениска. Вот как я живу сейчас...

Попробую сформулировать, это мое оценочное мнение, основанное исключительно на личном опыте, поставленных задачах и тех брейсах, которыми пользовался.

- Доктор сказал, что у меня есть склонности к горнолыжному спорту.
- Как он это объяснил?
-У меня хорошо срастаются кости!
(автор не известен)

Чем старше мы становимся, тем больше узнаем про устройство нашего организма. Знания эти, к сожалению, как правило, горьки и несвоевременны. Лично я сейчас нахожусь в стадии изучения коленок, и спешу поделится своим опытом с теми, кто мудро предпочитает занудную теорию болезненной практике....

Говорят, чтобы выработать привычку, нужен месяц. Конечно, это зависит от того, к чему именно вы пытаетесь привыкнуть, и, естественно, значительно проще привыкнуть к тому, что доставляет удовольствие.

Разрыв передней крестообразной связки - самая распространенная травма у горнолыжников после повреждений менисков и период восстановления занимает в общей сложности пол года минимум, а если вы очень щепетильно относитесь ко своему здоровью, то около 1,5 лет.

Довольно часто схожусь...

Отпала спина – заболела так, что носки без чужой помощи не наденешь.

Подарочек на Новый год – богатырское здоровье, которое, казалось, и локомотивом не сдвинешь с места, пошатнулось и дало трещину, а точнее, сразу две. Две межпозвоночные грыжи и, как следствие, большие проблемы...

Вот такая хрень получается когда на общественных склонах гоняют доморощенные спидскиеры.  Видео от 12 апреля.

Пишет вам "непревзойденный середнячек" синих трасс. На лыжи я первый раз встал в свои 36 лет. Ранее и не думал. Потому что в детстве я занимался дзюдо и повредил шею и позвоночник.