0

"ћы должны набирать форму от старта к старту". ћихаил »ванов о перспективах российской команды и о своих собственных

official_skiru Ћента автора 20 Ќо€бр€ 2004 (01:28) ѕросмотров: 72 0
"ћы должны набирать форму от старта к старту". ћихаил »ванов о перспективах российской команды и о своих собственных"ћы должны набирать форму от старта к старту". ћихаил »ванов о перспективах российской команды и о своих собственных —егодн€ в шведском местечке √алливаре, куда из-за отсутстви€ снега в Ёстерсунде был перенесен этап  убка мира, открывающий сезон лыжных гонок, в составе российской сборной на дистанции 15 км классическим стилем стартует и олимпийский чемпион 2002 года в марафоне 27-летний ћихаил »ванов. ѕосле взлета на ќлимпиаде в —олт-Ћейк-—ити на прот€жении двух сезонов лидера росси€н преследовали неудачи. ¬ этом году, как как за€вил ћ»’ј»Ћ »¬јЌќ¬ в интервью корреспонденту Џ ¬јЋ≈–»» Џ-ћ»–ќЌќ¬ќ…, он намерен снова начать побеждать.

Ц ѕосле победы на ќлимпиаде вы расстались с тренером јлександром √рушиным и перешли в молодую команду нынешнего старшего тренера мужской сборной –оссии ёри€ Ѕородавко.  акими вам вид€тс€ ее перспективы и ваши собственные?

Ц Ќынешн€€ сборна€ Ц полна€ противоположность той, кака€ была у √рушина. — другими тренировочными и бытовыми отношени€ми. Ќе хочу сказать, что кака€-то из двух команд хуже или лучше. Ќынешний состав намного моложе, и это раскрепощенна€, весела€ команда. ” √рушина жизнь строилась по схеме "спорт-отдых". ’от€ тренировочные нагрузки в команде Ѕородавко не меньшие, чем у √рушина. ѕросто работа строитс€ иначе. √рушин делал упор на лыжероллерную подготовку в соотношении с кроссовой два к одному. Ѕородавко Ц пополам. ѕомню, как от одного только сознани€, что тебе предстоит бегать на роллерах два с половиной часа, становилось дурно. “еперь тренировки более разнообразные, хот€ по времени дл€тс€ не меньше, и чисто психологически тренировка теб€ не убивает, а раз так, то и физически ты ее выполнишь хорошо.

Ц —лышала разные мнени€ по поводу целесообразности проведени€ отбора к чемпионату мира всего за дес€ть дней до его начала на высоте 2000 метров в ÷ахкадзоре...

Ц я против высоты, котора€ на мен€ всегда вли€ет пагубно. ќсобенно если там провод€тс€ соревновани€. ѕо услови€м отбора те, кто займет первые места в ÷ахкадзоре 2-6 феврал€, в √ерманию на чемпионат мира поедут автоматически. «начит, люди побегут с полной отдачей. ј вот как среагируют их организмы на высоту и хватит ли времени на восстановление перед чемпионатом, неизвестно. ≈сли проводить на высоте тренировочный сбор, это одно, а отбор на чемпионат мира Ц другое. ¬ данном случае это эксперимент, раз мы раньше никогда этого не делали. Ќаше руководство утверждает, что таким образом мы обкатаем модель подготовки к ќлимпиаде в “урине. ¬от только зачем мы тогда поедем на чемпионат мира, если неизвестно, какую шутку сыграет с нами высота? ¬се наши реб€та, м€гко говор€, удивлены, зачем отбор понадобилось проводить именно там, если существует риск, так сказать, положить людей. ќтбор надо было бы проводить где-нибудь на равнине в –оссии.

Ц ¬ы полностью восстановились после ќлимпиады?

Ц ¬озвратившись из —Ўј, € почувствовал, как в организме что-то надломилось, и очень трудно было выполн€ть тренировочную и гоночную работу. —ейчас постепенно восстанавливаюсь. ¬ прошлом сезоне у мен€ уже было несколько гонок, положительных не в плане зан€того места, а в плане удовлетворени€ от дистанции. Ќа этот год планирую уже, конечно, что-то завоевать. ѕриоритеты пока прежние Ц длинные классические дистанции. ’от€ понимаю, что надо бы переориентироватьс€ на более короткие. ѕотому что спринтерских дистанций в программе основных международных соревнований уже пор€дка 40%, а длинных гонок на 30 и 50 км Ц всего две или три.

Ц ћарафонцу переквалифицироватьс€ в спринтера реально? ¬едь в легкой атлетике или велоспорте спринтером надо родитьс€.

Ц Ћыжный спринт совсем не похож на легкоатлетический. Ќе факт, что один и тот же легкоатлет, поставь его на стометровку трижды подр€д, выиграет все три забега. ¬озьмем нашу спринтерскую эстафету: три минуты отдохнул, оп€ть бежишь, и так шесть раз. ѕри таком режиме на первый план выход€т не врожденные спринтерские качества, а совсем иные, в том числе и выносливость.  ому-то ведь эта коротка€ пауза и мешает. Ќа этом моменте можно сыграть. —ловом, переквалифицироватьс€ реально. ¬едь и дл€ мен€, пока не попал в русло, 30 и 50 км были ненормальные дистанции. ѕоэтому, убежден, спринтерские качества тоже могу в себе развить.  огда € тренировалс€ у √рушина, то, прежде чем начать полноценно работать на длинной дистанции, мне требовалось 10-15 км разбега, а сейчас уже достаточно 6-7. “ак что если начну целенаправленно работать над спринтом, то, уверен, и результаты по€в€тс€. —реди лыжников нет €рко выраженных спринтеров. “олько, пожалуй, одни норвежцы готов€т группу чистых спринтеров, бегающих исключительно на 1200 метров. Ќо ведь у нас сейчас полно и просто коротких дистанций Ц на 10, 15 км, дуатлон, где лыжники об€заны показывать спринтерские качества. –еалии сегодн€шнего дн€ требуют универсализма.

Ц ¬ы начали действовать в новом направлении?

Ц “ехнику спринта осваиваю уже сейчас. √лавное, что понимаю, что надо делать конкретно.

Ц —колько вам понадобитс€ времени, чтобы пон€ть, способны ли вы снова побеждать?

Ц ј этого никак не поймешь. Ќаверн€ка норвежцы оп€ть начнут нервировать всех уже на первых этапах  убка мира. ќни всегда хорошо подход€т к первым стартам. ” русских, как правило, лучше дела идут во второй половине. ¬едь вс€ наша тренировочна€ программа строитс€ под чемпионат мира.

Ц ј почему норвежцы работают по-другому?

Ц ¬идать, у них какие-то иные, чем у нас, задачи и, конечно, друга€ методика подготовки. ќни каким-то неведомым образом посто€нно держат своих спортсменов в форме. Ѕьорн ƒэли мог бегать практически весь сезон без перерывов и если занимал третье место, значит, был не в форме. ¬прочем, какой-то спад и у них наверн€ка будет. ¬се зависит от каждого конкретного организма: выдержишь ты или не выдержишь. ≈сли раньше √рушин подводил нас непосредственно к конкретному старту, то Ѕородавко строит программу иначе: продвига€сь от старта к старту, мы должны форму набирать постепенно.
»сточник:  оммерсантъ
0