Прямой эфир

Я б в инструкторы пошел, пусть меня научат
Может мы о разном? Ученик - обучаемый инструктором, тренером. Вот иду я учиться кататься, например...Какие...
borisign 25.08.2019
Я б в инструкторы пошел, пусть меня научат
Это не на вырост, а по крайней мере, на предпенсионный возраст, или вообще "на пенсию".   Поясню....
borisign 25.08.2019
+1

Видеоразбор Spect

nastia1739 Лента автора 2 Января 2017 (20:11) Просмотров: 1289 8
Добрый вечер!
Всем привет из солнечного Сочи))
Разберем катание.

Здесь ошибка в отсутствии переноса веса. Лыжи девушка проворачивает стопой и корпусом. 
Пусть она покатается широкими поворотами, в которых ей необходимо выделить следующее - вес раномерно распределен лыжи сами едут вниз, вес на внешней лыже - опять же она сама едет в поворот без помощи проворота корпуса и стопы.
Также можно покататься с палкой перед собой, при этом она должна быть направлена на носок внешней лыжи. Это поможет бороться с ротацией корпусом.

Следующее видео содержит все те же ошибки, видно это у вас семейное)))
Попробуйте упражнения, что я привела выше. 
Еще вам обоим можно покататься с приподнимание внутренней лыжи для того, чтобы поймать необходимый баланс.
  
+1
0  
bav53    4 Января 2017 (15:39)   #
'Также можно покататься с палкой перед собой, при этом она должна быть направлена на носок внешней лыжи'

Можно добавить подробностей, например, куда девать вторую палку, в какой руке держать первую...?
  • 9
  • 3
+2  
nastia1739    8 Января 2017 (08:55)   #

bav53   ср. 4 Января 2017 (15:39)   #

 

'Также можно покататься с палкой перед собой, при этом она должна быть направлена на носок внешней лыжи' Можно добавить подробностей, например, куда девать вторую палку, в какой руке держать первую...?

Примерно вот так 
0  
bav53    8 Января 2017 (15:31)   #
Спасибо!
  • 7
  • 1
0  
zaytsevaanechka    5 Января 2017 (16:22)   #
Как-то так! )))
0  
demon75    5 Января 2017 (17:48)   #
Нет
0  
bav53    6 Января 2017 (23:18)   #
Спасибо. Но  Валентин, кмк, ближе к тексту  smiley
+1  
walentin    5 Января 2017 (18:15)   #
Вот так https://www.facebook.com/100005760195182/videos/653909831477684/
0  
bav53    6 Января 2017 (23:14)   #
smiley