Прямой эфир

Сванети — край тысячи башен, жемчужина Грузии и... горнолыжный курорт!
Если ехать небольшой компанией, 1-2 человека, то реально подсесть на свободные места в попутную машину...
karas 15.12.2019
Антропология ЛОМов
Всегда поджимаюсь к спине и в противоход.
selfit57 15.12.2019
+1

Видеоразбор Spect

nastia1739 Лента автора 2 Января 2017 (20:11) Просмотров: 1294 8
Добрый вечер!
Всем привет из солнечного Сочи))
Разберем катание.

Здесь ошибка в отсутствии переноса веса. Лыжи девушка проворачивает стопой и корпусом. 
Пусть она покатается широкими поворотами, в которых ей необходимо выделить следующее - вес раномерно распределен лыжи сами едут вниз, вес на внешней лыже - опять же она сама едет в поворот без помощи проворота корпуса и стопы.
Также можно покататься с палкой перед собой, при этом она должна быть направлена на носок внешней лыжи. Это поможет бороться с ротацией корпусом.

Следующее видео содержит все те же ошибки, видно это у вас семейное)))
Попробуйте упражнения, что я привела выше. 
Еще вам обоим можно покататься с приподнимание внутренней лыжи для того, чтобы поймать необходимый баланс.
  
+1
0  
bav53    4 Января 2017 (15:39)   #
'Также можно покататься с палкой перед собой, при этом она должна быть направлена на носок внешней лыжи'

Можно добавить подробностей, например, куда девать вторую палку, в какой руке держать первую...?
  • 9
  • 3
+2  
nastia1739    8 Января 2017 (08:55)   #

bav53   ср. 4 Января 2017 (15:39)   #

 

'Также можно покататься с палкой перед собой, при этом она должна быть направлена на носок внешней лыжи' Можно добавить подробностей, например, куда девать вторую палку, в какой руке держать первую...?

Примерно вот так 
0  
bav53    8 Января 2017 (15:31)   #
Спасибо!
  • 8
  • 1
0  
zaytsevaanechka    5 Января 2017 (16:22)   #
Как-то так! )))
0  
demon75    5 Января 2017 (17:48)   #
Нет
0  
bav53    6 Января 2017 (23:18)   #
Спасибо. Но  Валентин, кмк, ближе к тексту  smiley
+1  
walentin    5 Января 2017 (18:15)   #
Вот так https://www.facebook.com/100005760195182/videos/653909831477684/
0  
bav53    6 Января 2017 (23:14)   #
smiley