Прямой эфир

Почему в горах думается по-другому, или как пробудить в себе творческую силу
С какого конца правильно колоть яйцо? С острого? Вольнодумец, к стенке, это принципиальный вопрос. Вы...
кум808 21.09.2019
Карвинг, карвин фэйки, дельфинчик на разных лыжах
не втягивайте меня в занудство! )) в виде исключения, раз уж я борзанул на фейки, выложу адекватный...
кум808 21.09.2019
+8

Jam Session Ski Academy с 4 по 11 августа. Неделя горнолыжного интенсива на леднике в Les 2 Alpes

sister_ksa Лента автора 25 Июня 2019 (08:34) Просмотров: 8531 126

Знаменитая итальянская школа  Jam Session проведет курсы горнолыжного интенсива ( Full Immersion - полное погружение) на леднике Ле 2 Альпс.  Что важно, школа пройдет при участии русскоговорящих инструкторов
То есть, впервые Jam Session делает акцент на русскоговорящей аудитории. 
Отточенная авторская методика и уникальные упражнения гарантируют отличный результат обучения и, конечно, красивое и безопасное катание. 

Курсы пройдут 04 – 11 августа, стоимость участия – 1480 евро.

В стоимость включено:

  • 7 дней проживания в отеле Jam Session (номера Dbl/Twin) с полным пансионом (завтрак, обед и ужин), включая ужин в день заезда (4 августа) и обед в день отъезда (11 августа);
  • Тренировочный инвентарь – лыжи  HEAD для карвинга экспертного уровня. При необходимости предоставляются ботинки, палки и шлем;
  • 6-ти дневный скипасс с понедельника 5 августа по субботу 10 августа включительно;
  • 6-ти дневное обучение в формате «полное погружение» - 4х часовые ежедневные тренировки на снегу и 2х часовые теоретические занятия с видеоразборами;
  • Использование беспроводной гарнитуры Whisper во время тренировочного процесса;
  • Постоянная помощь переводчика (с итальянского на русский)
  • Ежедневная видеофиксация и разбор тренировок;
  • 3 послеобеденных "сухих" тренировки, посвященных  специальным упражнениям по совершенствованию технических элементов катания;
  • Подробный анализ от инструктора о персональном стиле катания, сильных сторонах и ошибках. Все курсанты получат видеофильм с прошедшими занятиями;
  • Персональная оценка навыков катания по шкале Jam Session (0-1000 пунктов);
  • Также, все участники получат видео с эталонными проездами инструкторов и спортсменов, на которые имеет смысл ровняться);

Усредненное расписание тренировочного дня:

  • 6.00 – Подьем. Завтрак.
  • 6.55 – Отправление на ледник с фуникулером Jandri Express – курсанты JS имеют право проходить без очереди;
  • 7.20 – Прибытие на 3200 (основание ледника), переобуваемся, одеваемся и в 7.30 на лыжах!
  • 7.30-8.00 – Разминка, свободное катание для разогрева;
  • 8.00 – Начало занятий;
  • 12.00 – окончание занятий и спуск в долину или до 12.30 можно покататься самостоятельно (в 12.30 - закрытие ледника);
  • 13.30 – обед в Гостинице Jam Session и во второй половине дня свободное время;
  • 18.00 – разбор видео, теория и практика. Дополняется упражнениями, направленными на 4 основных аспекта катания - наклоны, центрированность, вращение корпусом и мышечные усилия;
  • 19.45-21.00 – ужин в отеле и свободный вечер.

Информация о скипассе:

В 6-ти дневный скипасс включено:

  • Подъемник на ледник и пользование подъемниками на леднике для катания;
  • Подъемники, оборудованные для транспортировки велосипедов;
  • Свободный доступ в общественный бассейн в центре поселка;
  • 1 сессия игры в гольф (включая одну корзину с мячами);
  • 1 час большого тенниса на пару скипассов;
  • Льготный тариф на посещение Парк Приключений;
  • Лъготные тарифы на многие виды активностей в регионе (скалолазание, рафтинг, фитнесс, горные велосипеды;
  • 1 день пользования подъемниками в Серр-Шевалье, Альп-де-Юз, Пюи Ст Винсан.

Почему Jam Session? - этот термин происходит из джазовой музыки и подразумевает что несколько музыкантов, виртуозно владеющие каждый своим инструментом, исполняют некую импровизацию гармонично дополняя друг друга. Jam Session – итальянская школа горнолыжного мастерства, основанная еще в 1986 году.

Более тридцати лет Jam Session изучает и развивает оригинальное преподавание в поисках максимальной эффективности наработки навыков катания на горных лыжах.

Авторская интерпретация техники черпает вдохновение из авангардного анализа опыта Клаудио Раветто, тренера и технического директора итальянских сборных с 2002 по 2014 год.

Подопечные Клаудио собрали 111 подиумов, 35 побед, 2 Кубка мира по слалому, 1 олимпийское золото слалома (Раццоли), 1 золото на чемпионате мира в GS (Иннерхофер).

Jam Session смог интерпретировать и интегрировать в процесс обучения качество и эффективность навыков лыжников Кубка мира. Благодаря специальным упражнениям курсант JS сможет понять фундаментальные движения и овладеть специфичными навыками, и использовать их  в собственном катании для наибольшей эффективности и динамичности.

Процесс обучения настолько эффективен, что школа гарантирует значимые улучшения в катании.  Студенты Jam Session приобретают скрытые от основной массы катальщиков знания и навыки, которые позволяют сделать абсолютно эпичный скачок в развитии горнолыжника.

Использование очень эффективных метафор позволяет нашим курсантам приобретать правильные движения и хорошие ощущения, обращаясь к действиям, известным и присутствующим в повседневной жизни.

Упражнения по мышечной концентрации, которые выполняются во второй половине дня на открытом воздухе,  направлены на раскрытие секретов самых важных и полезных движений.

Особый технический подход, ясность примеров, оригинальность "сухих" и снежных упражнений, живые советы по беспроводной гарнитуре во время тренировки на снегу, углубленный видеоанализ, постоянная помощь инструкторов являются сильными сторонами академии Jam Session.

Методика обучения позволяет лучше осознать живую механику и динамику любого движения на лыжах. Зимой вы окажетесь невероятно продвинувшимся в лыжном мастерстве, что, несомненно, произведет сильное впечатление на друзей.

Если вы до этого видели видео-уроки Check Point – вам уже знакомы многие концепции академии Jam Session.

 

Просмотрев видео еще раз после посещения курсов, вы поймете их гораздо глубже, и это будет невероятной поддержкой для переоценки уроков, извлеченных на наших занятиях.

Благодаря многолетней плодотворной работе школы и таланту основателя школы Валерио Малфатто методика школы базируется на простых, образных, ясных для понимания мышечно-моторных аналогиях, взятых из обычной жизни.  Это позволяет даже слабо координированным и недостаточно подготовленным физически ученикам, успешно овладевать основами  этого сложного вида спорта и вместе с тем популярного зимнего отдыха.

Дополнительную информацию можно получить, написав нам в редакцию (marketing@ski.ru), по телефону (916) 81O З276

Или стукнуть в личку (sister_ksa)

Источник: ski.ru
+8
  • 11
  • 3
  • 1
0  
borisign    21 Июня 2019 (17:21)   #
Означает ли отсутствие упоминания завтрака в " Усредненное расписание тренировочного дня:", что последний катальщикам будет выдаваться сухим пайком ?

Имеет ли какое-то продолжение этот ( см. скрин ) разговор с итальянцами ?

  • 69
  • 21
  • 12
0  
jul    21 Июня 2019 (18:20)   #
Завтрак забыли вписать. Он с 6 утра
  • 2
  • 5
  • 1
0  
skibars22    22 Июня 2019 (10:40)   #
Шикарное место! И для тренировок, и для отдыха. Невероятная энергетика! С 15 года не был там летом - в этом Раю- и очень тоскую.... Рекомендую всем!
0  
starper    22 Июня 2019 (23:03)   #
Да, 2 Альп - волшебное место. Наверху потрясающие виды в сторону Монблана и на вершины национального парка Экран. 
Судя по информации, очень серьезная школа. Поможет за 6 дней реально взлететь над своим нынешним уровнем. 
Многим лыжникам знакомо состояние "катить  как дышать", да еще одним кислородом)
0  
starper    25 Июня 2019 (08:23)   #
Шикарно было!) Прям всколыхнуло воспоминания, когда примерно по такому снегу накручивал в одиночестве дуги во всю ширину склона на верхнем бугеле)
0  
Alex S    25 Июня 2019 (10:17)   #
А я за неделю на НГ 2018 так и не смог на леднике покататься. Закрыт все 6 дней был.
Поеду на НГ 2020 / надеюсь больше повезёт :)
  • 2
  • 5
  • 1
+2  
skibars22    25 Июня 2019 (10:38)   #
Этой зимой впервые получил особое удовольствие на леднике. Хотя, ниже полно всего, что только пожелаешь, и целины в том числе, но каталка на самом верху почему-то в этот раз люто зацепила. С погодой нам повезло очень - ехали под прогноз, и много хороших дней поймали. И на трассах ледника, и на целине Мантеля. Не, хватит вспоминать, а то зареву настоящими слезами - так люблю это место. Прям, как говорят, сердца там кусок за 19 лет оставил - живьём это чувствую.
  • 4
  • 1
+1  
Dulsiney    26 Июня 2019 (13:06)   #

Этой зимой впервые получил особое удовольствие на леднике. Хотя, ниже полно всего, что только пожелаешь, и целины в том числе, но каталка на самом верху почему-то в этот раз люто зацепила. С погодой нам повезло очень - ехали под прогноз, и много хороших дней поймали. И на трассах ледника, и на целине Мантеля. Не, хватит вспоминать, а то зареву настоящими слезами - так люблю это место. Прям, как говорят, сердца там кусок за 19 лет оставил - живьём это чувствую.

Поаккуратней...smile.png

Анекдот в тему:

"Встретился как-то йог с алкоголиком, и говорит:

– Зачем ты тратишь деньги на водку, ведь организм можно заставить быть пьяным и без употребления этой гадости.

– Да ладно тебе заливать!

– Ну смотри.

Йога принимает позу лотоса, сосредоточенно смотрит на бутылку водки и через некоторое время падает… Приезжают врачи, ставят диагноз: сильное алкогольное опьянение.

Алкаш устраивается в позу, сосредоточенно смотрит на бутылку водки, через некоторое время падает… Диагноз: умер. Причина: захлебнулся слюной."

  • 2
  • 5
  • 1
0  
skibars22    26 Июня 2019 (14:12)   #

 

Поаккуратней...smile.png

Анекдот в тему:

"Встретился как-то йог с алкоголиком, и говорит:

– Зачем ты тратишь деньги на водку, ведь организм можно заставить быть пьяным и без употребления этой гадости.

– Да ладно тебе заливать!

– Ну смотри.

Йога принимает позу лотоса, сосредоточенно смотрит на бутылку водки и через некоторое время падает… Приезжают врачи, ставят диагноз: сильное алкогольное опьянение.

Алкаш устраивается в позу, сосредоточенно смотрит на бутылку водки, через некоторое время падает… Диагноз: умер. Причина: захлебнулся слюной."

 

   Я 15 лет в июле там жил со своими фристайлическими лагерями ,  часто зимой бывал, включая прошлую зиму - оброс там товарищами, историей, об этом снимали фильмы.  По сути, это стало вторым домом..  И я не просто на тамошние прелести слюни пускаю (хотя, они того стоят) - я там каждый камушек знаю, это стало частью жизни. Когда-то привычной частью..  

0  
desafinado    26 Июня 2019 (16:01)   #
звучит захватывающе! 
0  
f@n    27 Июня 2019 (18:31)   #
А там научат кататься как оранжевый человечек ?
0  
starper    28 Июня 2019 (11:53)   #
Научат кататься при хорошей физухе и некоторых способностях учиться
  • 2
  • 5
  • 1
0  
skibars22    28 Июня 2019 (17:21)   #

А там научат кататься как оранжевый человечек ?

Слышал где-то, что срок подготовки хорошего мастера в гл - 6 лет. Вот, отсюда и пляши.. В дюсш работают год за годом, но прогресс от 1 взр разряда до МС - явно не пара недель и не месяц. Так что... Но, чему-то научат, это точно. При наличии того, о чём Стар сказал
0  
Alex350    28 Июня 2019 (22:08)   #
Доброго времени суток! Вопросы по Jam Session Ski Academy с 4 по 11 августа. Едет группа, или каждый добирается сам? Какие ещё расходы будут, помимо 1480 евро? Есть ли трансфер от аэропорта и обратно? При каком количестве участников состоится тур? Стоит ли что-то брать, помимо ботинок и одежды? С уважением, Александр.
  • 10
  • 4
  • 6
0  
sister_ksa    28 Июня 2019 (23:10)   #
Alex350, по порядку
1. Групповой трансфер не запланирован. Ближе к датам, при наличии кворума из определенного аэропорта мы поможем с организацией трансфера.
2. На месте - личные расходы (магнитики). В общем - +самолет и трансфер до курорта. В стоимость 1480 входит все, что необходимо - проживание, трехразовое питание, скипасс, обучение, прокат снаряги.
3. Вот по этой ссылке - варианты как добраться до курорта публичным транспортом: https://summer.les2alpes.com/en/how-to-get-there-summer.html

4. Тур состоится в любом случае.
5. Шлем, палки - дадут (ботинки, впрочем тоже, но никто своих не запрещает). Если для горы - маски, очки, легкая термуха (будет жарко). Если для деревни - то какая-то еще одежда нужна) Спортивная обувь (будут сухие тренировки), легкая спортивная одежда. Надеюсь, я правильно поняла Ваш вопрос))) 
  • 69
  • 21
  • 12
0  
jul    5 Июля 2019 (01:37)   #
Про лыжи не написала. Они дают верхние модели HEAD  и это включено.
0  
selfit57    30 Июня 2019 (06:55)   #

А там научат кататься как оранжевый человечек ?

Нет, никому кто стар лыжи поворотами от кантов не уложат колени к склону также за счёт центробежки и без поворотов стоп, тряпочности суставов не хватит.
  • 2
  • 5
  • 1
+1  
skibars22    30 Июня 2019 (10:27)   #

Люди, внимание! Есть две вещи, которые надо учитывать в 2Альпс!

 

1.  В этом году, как я вижу по онлайн табло открытых трасс и подъёмников , на леднике закрыт довольно большой и интересный сектор катания Signal Это зона ледника Мантель. И самая крутая и агрессивная трасса signal, и вообще, всё нижнее ущелье. Оставили только верхний панцырь ледника. Для фристайлеров это не убыток, а вот для катания это весьма чувствительный урон.

 

2.  Начало августа на леднике - это уже не сезон. Более того, в крайние годы даже можно нарваться на закрытие, так как оттепели и дожди убивают кондицию, каша уже с утра, и везде вылезает чернота. Ледник 2А считается грязным - много полевого наноса с гор и эта хрень накапливается и после истончение слоя снега вылезает наружу. Я в августе там был, снимали известный фильм, и уже было черно и тепло. Но это был 2004 год - благополучный в сравнении с новыми временами, а нынче стало намного хуже, и ледник в августе начинают закрывать, хотя когда-то он так и доживал до нового снега и не закрывался. 

    За все годы мы только раз - пока не разобрались - были в 2А в начале августа. Потом жили там весь июль, но не более, и в августе оттуда вообще большинство сваливает, особенно спортсмены. 

--------------------------------------------

    Увы, всё в целом ухудшается... sad.png

Странно, почему выбрано такое рискованное время... Приходит на ум только одно - цены в этот период в 2А наверняка падают. А так-то все знают, что лучшее время - июль

          Сейчас там просто невероятно! По давней привычке смотрю тамошние камеры, скучаю:  https://summer.les2alpes.com/en/webcams.html

Сегодняшние утренние вебки- сказка. Ох, как там сейчас катит! 

  • 11
  • 3
  • 1
0  
borisign    30 Июня 2019 (22:19)   #

...Странно, почему выбрано такое рискованное время...

Полагаю, причина та же, что и для раздачи бесплатных ски-пассов в Ливиньо...

Но, думаю, "парится" не стоит: итальянцы и на "сухих" тренировках много чего дадут...

0  
desafinado    30 Июня 2019 (23:04)   #

Но, думаю, "парится" не стоит: итальянцы и на "сухих" тренировках много чего дадут...


Почему вы так думаете? Опыт?
  • 11
  • 3
  • 1
0  
borisign    1 Июля 2019 (00:08)   #

Почему вы так думаете? Опыт?

Откуда ? Просто вангую...

Это их первое здесь предложение, но методика - судя по роликам - действенная...

0  
desafinado    1 Июля 2019 (00:20)   #

 

Откуда ? Просто вангую...

Это их первое здесь предложение, но методика - судя по роликам - действенная...

так откуда уверенность, что "итальянцы и на "сухих" тренировках много чего дадут..."?

  • 11
  • 3
  • 1
0  
borisign    1 Июля 2019 (02:02)   #

так откуда уверенность, что "итальянцы и на "сухих" тренировках много чего дадут..."?

Ванговать - Викисловарь

  • 3
  • 1
0  
Oлена    1 Июля 2019 (13:44)   #

Люди, внимание! Есть две вещи, которые надо учитывать в 2Альпс!

 

1.  В этом году, как я вижу по онлайн табло открытых трасс и подъёмников , на леднике закрыт довольно большой и интересный сектор катания Signal Это зона ледника Мантель. И самая крутая и агрессивная трасса signal, и вообще, всё нижнее ущелье. Оставили только верхний панцырь ледника. Для фристайлеров это не убыток, а вот для катания это весьма чувствительный урон.

 

2.  Начало августа на леднике - это уже не сезон. Более того, в крайние годы даже можно нарваться на закрытие, так как оттепели и дожди убивают кондицию, каша уже с утра, и везде вылезает чернота. Ледник 2А считается грязным - много полевого наноса с гор и эта хрень накапливается и после истончение слоя снега вылезает наружу. Я в августе там был, снимали известный фильм, и уже было черно и тепло. Но это был 2004 год - благополучный в сравнении с новыми временами, а нынче стало намного хуже, и ледник в августе начинают закрывать, хотя когда-то он так и доживал до нового снега и не закрывался. 

    За все годы мы только раз - пока не разобрались - были в 2А в начале августа. Потом жили там весь июль, но не более, и в августе оттуда вообще большинство сваливает, особенно спортсмены. 

--------------------------------------------

    Увы, всё в целом ухудшается... sad.png

Странно, почему выбрано такое рискованное время... Приходит на ум только одно - цены в этот период в 2А наверняка падают. А так-то все знают, что лучшее время - июль

          Сейчас там просто невероятно! По давней привычке смотрю тамошние камеры, скучаю:  https://summer.les2alpes.com/en/webcams.html

Сегодняшние утренние вебки- сказка. Ох, как там сейчас катит! 

 Думаю что бить в  тревожные колокола пока нет повода.

Вы, похоже, были в 2015 летом потому я промониторила отзывы о состоянии снега в L2A с16 по 18 годы в августе, на итальянском форуме skiforum.it., в разделе посвящённом именно этому леднику.

 

В 17м август был провальным на всех ледниках.

 

Вот отзывы тех кто был в 16м и 18м в этот период.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

rostro2000

 

Member Skifoso

Data registrazione

Apr 2015

Messaggi

58

 

Sono appena tornato dalle Deux-Alpes e il ghiacciaio ? messo bene. Sciavamo senza problemi fino alle 12.30 (cio? praticamente alla chiusura degli impianti).

 

 

duemme

 

Member Skifoso

Data registrazione

Mar 2018

Localit?

Vicenza

Attrezzatura

working in progress

Messaggi

53

Sono appena tornato dalla settimana alle Deux Alpes e ho trovato condizioni ottime: sole tutti i giorni a parte qualche nuvoletta venerd?, la neve era abbondante e teneva bene fino alle 9.30 nella parte bassa e alle 11.00 nella parte medio-alta (la parte pi? alta era occupata dai pali) I primi giorni della settimana si sciava bene fino alle 12, negli ultimi dopo le 11 la neve cedeva ma si riusciva comunque a sciare.
Ho fatto il corso full immersion con JAm Session e sono molto contento di aver fatto questa scelta! Sicuramente da ripetere in questa stagione!

 

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

В прошлом году в начале августа курс прошёл очень успешно, было гораздо комфортней чем последнюю неделю июля, когда весь склон был утыкан трассами для тренировок ски- клубов.

 

Насчёт крутизны склона в нижней части ледника. Руководитель школы считает, что в зоне 

3200-3600 на верхней части оптимальные условия для отработки техники.

 

Будем надеятся что что 17й год не повторится.smile.png

  • 2
  • 5
  • 1
0  
skibars22    1 Июля 2019 (14:11)   #

Невнимательно читаете - я на этом леднике уже много лет, мои спорт лагеря фристайлистов там были первыми в России. Есть фильмы об этом и отчеты КАЖДОГО года. Ледник этот я знаю от и до. Да, крайний раз был в 15 году, но думаете так трудно наблюдать за ним? Я так люблю это место, что уже постоянно смотрю за ним и его новостями. Август НИКОГДА не был там хорошим , лучшим временем, и ВСЕ крайние годы там в июле начинается кикоз с оттепелями и дождями. Менее 40 см слоя ледник уже юзать невозможно - нижняя станция остаётся без снега, по канатке хлещет вода вниз, чернота вылезает. И ледник не обновляется так, чтобы снова приходить в норму. В августе покататься можно, но уже по остаточному и можно нарваться на непогоду и такой снег из-за ночных дождей, что он рыхлый с самого утра. Или после июля мало что остаётся.

    Я не говорю, что ехать не надо - НАДО, но факты есть факты. Нынче закрыли ущелье под Мантелем , а этого не было НИКОГДА. Надо держать пальцы, чтобы ледник не накрылся так быстро, как это стало в крайнее время, и чтобы август не оказался унылым. 

    Есть факт - лучшее время там это июль, и там в это время все, и мы были каждый год (12 лагерей по 3-4 недели), а в августе спортсмены оттуда сваливают. Да, в июле толпа, утром просто мега очередь внизу, и на леднике тесно от спорт школ, но  лично я бы проводил мероприятия в гарантированное время ( за все время проваленный июль был только один). Но! Закрытие зоны Сигнала нагонит наверх ещё больше тесноты , и это, пожалуй, вообще кошмар, и смещение на август не выглядит таким уж неверным. Но погода и снег...  Ладно, прорвётесь!  Вам и вашим пассажирам искренне желаю удачи и хороших дней! Если повезёт со снегом, то там будет весьма свободно для катания. 

     Есть там фишечка. Выше основного купола ледника, в стороне пика Ля Меж, выше станции метро, есть ещё одна трасса Ля Луз-  она выше всего- и вот там должно быть получше со снегом и народ там мало катается почему-то. Надо про неё помнить.  Со снегом плохо, достаточно наблюдать камеру с низа ледника - видно ледовые выступы и отступившую высоко кромку ледника . Справа, в небольшом цирке, уже вылез лёд и камни. Это очень и очень плохие вести! Для первого июля просто очень тревожно. 

0  
Rassvetnik    1 Июля 2019 (15:27)   #

Невнимательно читаете - я на этом леднике уже много лет, мои спорт лагеря фристайлистов там были первыми в России. Есть фильмы об этом и отчеты КАЖДОГО года. Ледник этот я знаю от и до. Да, крайний раз был в 15 году, но думаете так трудно наблюдать за ним? Я так люблю это место, что уже постоянно смотрю за ним и его новостями. Август НИКОГДА не был там хорошим , лучшим временем, и ВСЕ крайние годы там в июле начинается кикоз с оттепелями и дождями. Менее 40 см слоя ледник уже юзать невозможно - нижняя станция остаётся без снега, по канатке хлещет вода вниз, чернота вылезает. И ледник не обновляется так, чтобы снова приходить в норму. В августе покататься можно, но уже по остаточному и можно нарваться на непогоду и такой снег из-за ночных дождей, что он рыхлый с самого утра. Или после июля мало что остаётся.
Я не говорю, что ехать не надо - НАДО, но факты есть факты. Нынче закрыли ущелье под Мантелем , а этого не было НИКОГДА. Надо держать пальцы, чтобы ледник не накрылся так быстро, как это стало в крайнее время, и чтобы август не оказался унылым.
Есть факт - лучшее время там это июль, и там в это время все, и мы были каждый год (12 лагерей по 3-4 недели), а в августе спортсмены оттуда сваливают. Да, в июле толпа, утром просто мега очередь внизу, и на леднике тесно от спорт школ, но лично я бы проводил мероприятия в гарантированное время ( за все время проваленный июль был только один). Но! Закрытие зоны Сигнала нагонит наверх ещё больше тесноты , и это, пожалуй, вообще кошмар, и смещение на август не выглядит таким уж неверным. Но погода и снег... Ладно, прорвётесь! Вам и вашим пассажирам искренне желаю удачи и хороших дней! Если повезёт со снегом, то там будет весьма свободно для катания.
Есть там фишечка. Выше основного купола ледника, в стороне пика Ля Меж, выше станции метро, есть ещё одна трасса Ля Луз- она выше всего- и вот там должно быть получше со снегом и народ там мало катается почему-то. Надо про неё помнить. Со снегом плохо, достаточно наблюдать камеру с низа ледника - видно ледовые выступы и отступившую высоко кромку ледника . Справа, в небольшом цирке, уже вылез лёд и камни. Это очень и очень плохие вести! Для первого июля просто очень тревожно.


Вчера вернулся оттуда, все именно так. Сигнал закрыт, с утра просто адовые очереди. Там, где тренируются спортсмены довольно много народа, но в парке я бы не сказал, что много людей.

Кстати видел какие-то людей на подъемнике в куртках Jam Session
  • 2
  • 5
  • 1
0  
skibars22    1 Июля 2019 (15:33)   #

Вчера вернулся оттуда, все именно так. Сигнал закрыт, с утра просто адовые очереди. Там, где тренируются спортсмены довольно много народа, но в парке я бы не сказал, что много людей

 

    Какой ты счастливый! ))). Как покатался? Кстати, заметил , что с кризисом в парке народу здорово поубавилось. В начале века, помню, в парке из-за очередей было просто несносно! Мы всякие схемы поели по времени и манёврам, чтобы кататься больше. Нижняя очередь - это вообще отдельная тема. Этот настоящий коллапс я часто фотографировал. Мы - парковые - в него не попадали как правило )))

+2  
experimentator    4 Июля 2019 (15:40)   #
Всем привет.


Я прямо сейчас в школе Jam Session. И буду здесь до завтра.
Если есть какие-то вопросы, могу ответить.

По поводу очередей.
Они действительно огромные. И утром, чтобы ледник попасть, и потом на леднике.
Но у Jam Session приоритет на подъемнике. Если он не сломан, то мы проходили в 6.50,
сразу после тренеров и юниорских команд.
Вниз — общая очередь. Сегодня быстро — 30 минут.


Никита.
0  
Rassvetnik    4 Июля 2019 (22:03)   #

Какой ты счастливый! ))). Как покатался? Кстати, заметил , что с кризисом в парке народу здорово поубавилось. В начале века, помню, в парке из-за очередей было просто несносно! Мы всякие схемы поели по времени и манёврам, чтобы кататься больше. Нижняя очередь - это вообще отдельная тема. Этот настоящий коллапс я часто фотографировал. Мы - парковые - в него не попадали как правило )))


Покатался неплохо, хоть и мало - я всего лишь на выходные приезжал. Кроме каталки тоже все классно, если подниматься в горы после закрытия канаток, то мармотов просто дохрена, ими просто все кишит
0  
Mzy    4 Июля 2019 (23:02)   #

Всем привет.


Я прямо сейчас в школе Jam Session. И буду здесь до завтра.
Если есть какие-то вопросы, могу ответить.
 

 

Интересно будет, если потом поделишься впечатлениями от школы!

0  
cheshire    4 Июля 2019 (23:27)   #

Покатался неплохо, хоть и мало - я всего лишь на выходные приезжал. Кроме каталки тоже все классно, если подниматься в горы после закрытия канаток, то мармотов просто дохрена, ими просто все кишит

Черт, хочу потискать жирного плюшевого мармотика ;))))
0  
Anatoly Romanov    5 Июля 2019 (14:20)   #
Еще там катаются велосипедисты 
Свежее видео большой свалки https://www.youtube.com/watch?v=BlcAFVO_Kyo

Я был в этом отеле в марте '19
+2  
experimentator    8 Июля 2019 (21:32)   #
Всем привет.

Впечатления от школы.

Если коротко, мне понравилось.
Я уже второй раз к ним езжу. Первый раз был прошлой осенью в Австрии.

Сразу скажу, что хождение слалома или гиганта мне не интересно и про это я ничего не могу сказать.

Что понравилось?
Мне нравится, как они катаются, поэтому я туда и поехал. Они выделяются мастерством на фоне других инструкторов. Например, я могу сравнить с siaaustria.com. Там инструкторы высшей австрийской категории, но их катание меня не так впечатляет. Их я много раз видел в Капруне.
Здесь тренеры все имеют итальянский сертификат. Один из тренеров, например, возил сборную Италии в Красноярск. Ясно, что это не первая сборная, но всё же. Вот он у меня был 2 дня - катается очень круто.

Мне повезло, что в школе было мало народу - в один из дней я катался один, ещё 3 дня нас было двое. Остальные 4 дня - 5 человек. Видимо, так не всегда. В июне у них больше народу.

Тренеры были разные, потому что я приехал в середине недели.

Очень подробный видеоанализ. Для двоих человек видеоанализ длился около часа. А в один из дней подключился Валерио и мы просидели часа 2-2.5. Валерио настоящий фанат. Такое впечатление, что и после катания они готовы сколько угодно говорить про технику.

Что не понравилось?
То, что в группах довольно разный уровень народа может быть. Ещё небольшая сложность в том, что Валерио и Паоло не очень хорошо говорят по-английски, а они, видимо, лучше всего в технике разбираются.
 
Ледник был в очень хорошем состоянии, на мой взгляд, Утром - всегда подморожен, хотя и была жара. В отличие, например, от ледника в Тине, где даже утром далеко не всегда ледок.

Про очереди я уже писАл. Несколько раз подумал, что без Jam Session туда не поеду летом.

Если есть конкретные вопросы - пишите.


Никита.

 
0  
ASDr    9 Июля 2019 (10:32)   #
Почему я не аллигатор? Тьфу, почему я не грузчик в Шереметьево, я бы съездил при наличии денех.
  • 3
  • 1
0  
Oлена    9 Июля 2019 (13:15)   #

 Так вроде ж разница с Ковальской довольно существенная?

Там правда на швейцарском сервисе не сэкономишь никак.

Но смельчаки есть и  даже Селфит интересуетсяwink.png ( или у него избушка в Швейцарии припрятана).

0  
ASDr    9 Июля 2019 (13:40)   #
Разница есть, но мне что 1500 евро, что 2500 )))
Селфит из Домодедово вроде - может там как в Шереметьево по 200к грузчикам отваливают - не знаю. Опять же Селфит не похож на грузчика по фигуре явно, так что наверное поболе зашибает )
  • 3
  • 1
0  
Oлена    9 Июля 2019 (15:35)   #

Приезжайте на "Jam Session ski tour Italia"  там по 3-4 дня и в разных регионах Италии. Бюджетней будет)).

Можно и самому покататься и на школу попасть, если дней на 5-6 едете, допустим в популярные у русских

лыжников зоны.

0  
ASDr    9 Июля 2019 (16:45)   #
Бюджетней - это в РФ. В Италию, как впрочем и в любую другую альпийскую страну, вряд ли получится съездить бюджетно. С перелётом и визой, а также трансфером до Москвы 1500 ойро уверенно превращаются в 2000, а то и больше. В рублях это 150 кило рублей.
Как говориццо надо больше зарабатывать )) я выбрал слишком дорогое для себя увлечение, чтоб еще и учиться заграницу ездить ))
  • 11
  • 3
  • 1
0  
borisign    9 Июля 2019 (18:37)   #

Бюджетней - это в РФ. В Италию, как впрочем и в любую другую альпийскую страну, вряд ли получится съездить бюджетно. С перелётом и визой, а также трансфером до Москвы 1500 ойро уверенно превращаются в 2000, а то и больше. В рублях это 150 кило рублей.
Как говориццо надо больше зарабатывать )) я выбрал слишком дорогое для себя увлечение, чтоб еще и учиться заграницу ездить ))

Вопрос дискуссионный. У меня много лет получается слетать из Москвы на неделю за 800 евро и на две за 1200 на человека.

Отчеты есть в Ленте. На Форуме полно предложений о бюджетных поездках на автотранспорте. В Ливиньо в начале и конце сезона ски-пасс бесплатный, а S7 до Бергамо везет примерно за 250 в оба конца.

0  
ASDr    9 Июля 2019 (18:52)   #

Вопрос дискуссионный. У меня много лет получается слетать из Москвы на неделю за 800 евро и на две за 1200 на человека.
Отчеты есть в Ленте. На Форуме полно предложений о бюджетных поездках на автотранспорте. В Ливиньо в начале и конце сезона ски-пасс бесплатный, а S7 до Бергамо везет примерно за 250 в оба конца.

800 ойро это почти 60 тысяч рублей. Я с женой езжу в/на АБМ дней на 10 - дешевле получается (правда она не катается, но даже если б каталась). Думаю и 2 недели полных на двоих дешевле будут. Притом что и живёшь не в конуре и вообще не то чтоб совсем никуда ничего не тратишь.

Плюс надо сезонник на пупырь покупать, плюс на бензин до пупыря - км 120 туда-обратно получается за раз.
Плюс если хочется в трассу - амортизация вешек, а они дорогие сволочи. Ну и прочие расходы на инвентарь.
Короче я говорю о суммарных расходах на все. Если бы раз в год 800 ойро и все - это был бы другой разговор конечно. Но нафиг тогда вообще кататься, с тем более учиться, если потом год на лыжах не стоять.

Ну и вообще Италия, Альпы и вообще горы большие - круто, без Б. Но в общем если само катание брать по трассе - не думаю что уж прям ппц какая разница, хотя конечно хочется некоторого разнообразия... но денег нет )))
  • 1
0  
Volk1    9 Июля 2019 (19:01)   #
"... но денег нет ))) "

Но вы держитесь.
0  
ASDr    9 Июля 2019 (19:10)   #

"... но денег нет ))) "

Но вы держитесь.

Так и ты держись )
  • 11
  • 3
  • 1
0  
borisign    9 Июля 2019 (19:16)   #

800 ойро это почти 60 тысяч рублей. Я с женой езжу в/на АБМ дней на 10 - дешевле получается (правда она не катается, но даже если б каталась). Думаю и 2 недели полных на двоих дешевле будут. Притом что и живёшь не в конуре и вообще не то чтоб совсем никуда ничего не тратишь.

Плюс надо сезонник на пупырь покупать, плюс на бензин до пупыря - км 120 туда-обратно получается за раз.
Плюс если хочется в трассу - амортизация вешек, а они дорогие сволочи. Ну и прочие расходы на инвентарь.
Короче я говорю о суммарных расходах на все. Если бы раз в год 800 ойро и все - это был бы другой разговор конечно. Но нафиг тогда вообще кататься, с тем более учиться, если потом год на лыжах не стоять.

Ну и вообще Италия, Альпы и вообще горы большие - круто, без Б. Но в общем если само катание брать по трассе - не думаю что уж прям ппц какая разница, хотя конечно хочется некоторого разнообразия... но денег нет )))

Лично меня привлекает полное отсутствие очередей на подъемники и пустые трассы, по которым можно скользить без остановки минимум три минуты. Моя супруга - горнопляжница, у нее с подругами свои кайфы...

0  
ASDr    9 Июля 2019 (19:19)   #

Лично меня привлекает полное отсутствие очередей на подъемники и пустые трассы, по которым можно скользить без остановки минимум три минуты. Моя супруга - горнопляжница, у нее с подругами свои кайфы...

Ну так я с очередями тоже не катаюсь. Насчёт 3 минут не засекал, но мне по сути больше 200 метров перепада за раз особо и не надо, а там 3 горы 200+, 300 и 450 метров перепада соответственно.
  • 3
  • 1
0  
Oлена    10 Июля 2019 (15:14)   #

800 ойро это почти 60 тысяч рублей. Я с женой езжу в/на АБМ дней на 10 - дешевле получается (правда она не катается, но даже если б каталась). Думаю и 2 недели полных на двоих дешевле будут. Притом что и живёшь не в конуре и вообще не то чтоб совсем никуда ничего не тратишь.

Плюс надо сезонник на пупырь покупать, плюс на бензин до пупыря - км 120 туда-обратно получается за раз.
Плюс если хочется в трассу - амортизация вешек, а они дорогие сволочи. Ну и прочие расходы на инвентарь.
Короче я говорю о суммарных расходах на все. Если бы раз в год 800 ойро и все - это был бы другой разговор конечно. Но нафиг тогда вообще кататься, с тем более учиться, если потом год на лыжах не стоять.

Ну и вообще Италия, Альпы и вообще горы большие - круто, без Б. Но в общем если само катание брать по трассе - не думаю что уж прям ппц какая разница, хотя конечно хочется некоторого разнообразия... но денег нет )))

 Печально, что именно адекватные люди частенько стеснены в средствах и не могут

позволить себе совершенствоваться на другом уровне. ((

 

Но я Вас уверяю, что разница есть и очень ощутимая. Мне просто есть с чем сравнить,

что касается не только гор и трасс, что бесспорно, но и уровня преподавания и подачи материала.

Для меня это было очень неожиданно.

0  
ASDr    10 Июля 2019 (17:00)   #

Печально, что именно адекватные люди частенько стеснены в средствах и не могут
позволить себе совершенствоваться на другом уровне. ((

Но я Вас уверяю, что разница есть и очень ощутимая. Мне просто есть с чем сравнить,
что касается не только гор и трасс, что бесспорно, но и уровня преподавания и подачи материала.
Для меня это было очень неожиданно.

Не могу себя охарактеризовать как абсолютно адеквата в рамках форума точно, но про уровень преподавания мне и в РФ особо сравнивать не с чем - опыта обучения мало.
А так у меня знакомые ездили в Италию прошедшей зимой, катаются однозначно лучше меня - ну сказали хорошо, но один стафф немного поломал в том числе по причине переменчивости состояния трасс в больших горах ))
  • 2
  • 5
  • 1
0  
skibars22    10 Июля 2019 (17:47)   #
Времена настали другие. У меня в клубе почти 100% закрыли расходы сверх простого катания. Даже на местных тренировках, про Альпы молчу. Причем, в основном весьма не бедные люди. Увы, и это надолго
0  
Gosha    11 Июля 2019 (18:14)   #

 Печально, что именно адекватные люди частенько стеснены в средствах и не могут

позволить себе совершенствоваться на другом уровне. ((

 

Но я Вас уверяю, что разница есть и очень ощутимая. Мне просто есть с чем сравнить,

что касается не только гор и трасс, что бесспорно, но и уровня преподавания и подачи материала.

Для меня это было очень неожиданно.

Все очень сильно размыто.

Занимался другим видом спорта с тренером БТ лет 8. Круглогодично 2-4 тренировки в неделю по 1.5 - 2 час. Бросил надоело.

Не факт что еслиб также тренировался в гл продолжал так же кататься. Скорее всего бросил бы уже. 

А так катаюсь удовольствие получаю.

PS если что тренер воспитал чемпиона России в своё время, лет 20 назад. А потом наши специалисты на чм области его слили. Тренер и забил на весь наш спорт. :)

  • 11
  • 3
  • 1
0  
borisign    12 Июля 2019 (02:18)   #

 

 

 ...Нам показали где он спускался в Червинии с горы Червино  4000 м...

Удивительно, но на скиру эту гору в 99% случаев называют Маттерхорн...

0  
Gosha    12 Июля 2019 (07:28)   #

 

 

 Я так понимаю что речь о том что погружение с головой в профессию, как например постоянное нахождение на горе мешает получать удовольсвие от лыж?

 

Я не так сказал, если очень много заниматься, то можно и обьесться. :)

Вот я танцами обьелся.

А на гл катаюсь с 92 года и получаю удовольствие.

  • 2
  • 5
  • 1
0  
skibars22    12 Июля 2019 (08:10)   #

Я не так сказал, если очень много заниматься, то можно и обьесться. :)
Вот я танцами обьелся.
А на гл катаюсь с 92 года и получаю удовольствие.

Есть такое: если чел получает, что хочет, то трудно сделать так, чтобы он ЗАХОТЕЛ большего. Эта забота занимает у меня половину работы. Очень нелегко это. Помогает свой пример: отжечь, прохватить, сигануть... Но большинство как рассуждает: ну, это ОН, а где я..., он не выходит из спортзалов и был слаломистом, а я - всего лишь... любитель, куда мне до него? Ведь в сильном катании много физики, и это невозможно скрыть - чтобы хорошо делать технику, надо быть сильно готовым в плане офп и координации. Завидев перспективу тренировок при понимании, что освоение техники гл это путь долгий, многие обламываются. Помимо денег же на это надо много времени. Вот и остаются при своём хорошем, помятуя, что лучшее - его враг. Я их хорошо понимаю. Поднимать скилл по серьёзному - надо быть сильно свободным, обеспеченным и сильно хотеть.
0  
cheshire    12 Июля 2019 (08:56)   #

Удивительно, но на скиру эту гору в 99% случаев называют Маттерхорн...

У итальянцев он Червино ;)) у всех остальных Маттерхорн. В переводе одно и то же.
  • 11
  • 3
  • 1
0  
borisign    12 Июля 2019 (11:08)   #

У итальянцев он Червино icon_wink.gif) у всех остальных Маттерхорн. В переводе одно и то же.

У нас есть пословица - в чужой монастырь со своим уставом не ходят: соответственно, если смотришь на гору со швейцарской стороны, значит перед тобой Маттерхорн.

В какую сторону спускался Лучано ?..

  • 3
  • 1
0  
Oлена    13 Июля 2019 (15:10)   #

Как делят знаменитую гору между собой итальянцы и швейцарцы мне не ведомо - граница идёт по хребту и по вершине насколько я знаю. Пограничников вдоль границы не наблюдается, колючей проволоки тоже.

Лучано итальянец - значит спускался с Червино, хотя очевидно что в "нашу сторону" там спуск  просто невозможен.

 

5d29bdcdbdf88_SAM_5432.jpg

 

 Мне самой было любопытно узнать где этот прославленный Маттерхорн. Три человека у которых я в разные дни спрашивала про это, как то неопределённо махали рукой в сторону Швейцарии, но охотно рассказывали что их знаменитый Червино это гордость и любимое место альпинистов с 18 века. Даже показывали те отвесные скалы под верхушкой пирамиды где альпинисты тренируются. icon_smile.gif.

 

Швейцарцы явно более прагматичны и менее сентиментальны. Порядок на швейцарской стороне ледника

 поддерживается более строго и ухаживают они за ним очень бережно.

 

5d29c11e6ef93_IMG_20190501_095948.jpg

 

  Два дня вся школа - это около 70 человек, работала бОльшую часть занятий на швейцарской стороне....

Склоны были "вылизаны" ратраками до идеального состояния и не разбивались до 12 часов.

 

5d29c8fdb4104_IMG_20190430_104219.jpg

 

 

 



post-107164-0-92880500-1563019648_thumb.

post-107164-0-87523200-1563019673_thumb.
0  
rzuev    13 Июля 2019 (16:25)   #
Год катаюсь, катался с Маттерхорна, впервые слышу про Червино. Второе видимо что-то местечковое?
  • 3
  • 1
0  
Oлена    13 Июля 2019 (16:52)   #

Год катаюсь, катался с Маттерхорна, впервые слышу про Червино. Второе видимо что-то местечковое?

 

 

Круто!!!.. это после года то на лыжах....!??ohmy.png

 

А страничку в книге рекордов Гиннеса не покажете?

По тому склону вроде считанные люди  в истории спускались.

0  
cheshire    13 Июля 2019 (17:11)   #

Год катаюсь, катался с Маттерхорна, впервые слышу про Червино. Второе видимо что-то местечковое?

Его так вся Италия называет, целая страна. Не сказала б что местечковое ))

 

Вы в Червинии/Церматте катались по подготовленным трассам или таки с самого Маттерхорна спустились? Предварительно влезши на него в кошках, веревках и прочих альпинистских штуках?  Если да, фото героя с крестом в студию! icon_smile.gif)) вот этим:



post-48073-0-92663300-1563027461_thumb.j
0  
rzuev    13 Июля 2019 (17:15)   #
Ну я конечно мог прогнать, и на самом деле что-то перепутать. Но когда я там катался, то видел и слышал слово Маттерхорн. Судя по восклицательным знакам я что-то не то написал) Не отрицаю. Но слово Червино я там не слышал. А Маттерхорн слышал)
0  
rzuev    13 Июля 2019 (17:16)   #
«Катался с» следует заменить на «катался рядом».
  • 6
0  
КОСМОС    13 Июля 2019 (18:16)   #

У меня был смешной случай с Монбланом - мой товарищ никак не мог уразуметь по приезду в курмайор - о каком Монблане я ему твержу и где же он - и все тыкал мне пальцем в итальянскую карту с надписью монтебьянко - это теперь наша легенда , которую мы вспоминаем на всех посиделках - а помните как в курмайоре Серега не узнал Монблан )))

0  
rzuev    13 Июля 2019 (18:34)   #
Смысл моего сообщения был в том, что любой, там побывавший слышал про Маттерхорн, а про Червино нет. Про Червино знают те, кто там тусит давно. Что подтверждает что первое наименование широкоизвестное, а второе лекальное, местечковое.
0  
cheshire    13 Июля 2019 (20:05)   #

У меня был смешной случай с Монбланом - мой товарищ никак не мог уразуметь по приезду в курмайор - о каком Монблане я ему твержу и где же он - и все тыкал мне пальцем в итальянскую карту с надписью монтебьянко - это теперь наша легенда , которую мы вспоминаем на всех посиделках - а помните как в курмайоре Серега не узнал Монблан )))


Дада, у итальянцев Монте Бьянко - это Монблан, Монте Роза - это пик Дюфур (вторая по высоте вершина после Монблана в Альпах), а Маттерхорн - это Монте Червино
0  
ASDr    13 Июля 2019 (20:27)   #

Смысл моего сообщения был в том, что любой, там побывавший слышал про Маттерхорн, а про Червино нет. Про Червино знают те, кто там тусит давно. Что подтверждает что первое наименование широкоизвестное, а второе лекальное, местечковое.

Там многие объекты имеют 2 названия.
0  
cheshire    14 Июля 2019 (11:06)   #

Смысл моего сообщения был в том, что любой, там побывавший слышал про Маттерхорн, а про Червино нет. Про Червино знают те, кто там тусит давно. Что подтверждает что первое наименование широкоизвестное, а второе лекальное, местечковое.

Да вы что? На официальной piste map эта гора указана с двойным названием - Matterhorn / Cervino ?
  • 2
  • 5
  • 1
0  
skibars22    14 Июля 2019 (13:51)   #

  Я вообще первый раз слышу про это название Червино. 

  • 11
  • 3
  • 1
0  
borisign    14 Июля 2019 (17:38)   #

Все логично: пик с двойным названием, граница на карте видна, "рай на леднике" - со стороны Швейцарии, со всеми вытекающими...

Благодарю, теперь понятно, откуда название курорта - Червиния !

Кстати, название Джомолунгма тоже как-то не в ходу...

 

5d2b3e393e2e6_yy.png

  • 2
  • 5
  • 1
0  
skibars22    18 Июля 2019 (08:46)   #
Там все в порядке. Просто смотрите вебкамеры и сводку погоды. Пока ледник чистый, без пятен, утром сухой. Там хорошо сейчас.
0  
selfit57    18 Июля 2019 (11:07)   #

Вот информация о состоянии трасс на леднике L2A начиная с 3июля.

1. Проезд ученика школы 3 июля.

https://www.dropbox.com/s/7ymes7crcu9kn3y/Video%20allievo%203%20luglio%2019%20-%20h.%2011%20circa.mp4?dl=0

2. Проезд ученика школы 10 июля.

https://www.dropbox.com/s/9lq0x3ylozqshe4/Video_allievo_10luglio_L2Alpes.MP4?dl=0

3. Состояние трасс на 15 июля - проезд инструкторов школы.

https://www.dropbox.com/s/w5gshcffswd338t/%D0%B8%D0%BD%D1%81%D1%82%D1%80%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80_JS_%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0_15.07.19.MP4?dl=0

https://www.dropbox.com/s/j23btq1os9sorpr/%D0%B8%D0%BD%D1%81%D1%82%D1%80%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80_JS_15.07.19.MP4?dl=0

https://www.dropbox.com/s/airrvq414yydoke/%D0%B8%D0%BD%D1%81%D1%82%D1%80%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80_JS_%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%82_15.07.MP4?dl=0

4. Состояние трасс на 16-17 июля, проезд ученицы школы.

https://www.dropbox.com/s/oupbk9j2n9xnw32/%D1%83%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0_16%D0%B8%D1%8E%D0%BB%D1%8F.MP4?dl=0

https://www.dropbox.com/s/gp5s5npkzp8wc79/%D1%83%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0_17%D0%B8%D1%8E%D0%BB%D1%8F.MP4?dl=0

Как видим трассы жёсткие.

А какие-то ограничения физики на карвинг есть?
  • 3
  • 1
0  
Oлена    18 Июля 2019 (14:09)   #

А какие-то ограничения физики на карвинг есть?

 

Cелфит, для Вас никаких ограничений!..., если есть конечно деньги так как для Вас прийдётся затребовать персонального переводчика, а " Овес нынче дОрог!" (с) Ильф и Петров .

Я даже готова буду подвезти вас из аэропортов типа Бергамо или Женевы если Вы обязуетесь вести себя прилично

и не угрохать инструкторов школы партиями в мини-футбол ;-)

0  
selfit57    18 Июля 2019 (14:25)   #

Cелфит, для Вас никаких ограничений!..., если есть конечно деньги так как для Вас прийдётся затребовать персонального переводчика, а " Овес нынче дОрог!" (с) Ильф и Петров .
Я даже готова буду подвезти вас из аэропортов типа Бергамо или Женевы если Вы обязуетесь вести себя прилично
и не угрохать инструкторов школы партиями в мини-футбол ;-)

Не, спасибо, Вы же знаете мой хитрый план на сезон. Но вот на Царягоры охотно бы посоревновался с вашими учениками и инструкторами кто будет у Джемов учится.
На видео до и после обучения, можно и без километража?
Мои "гранаты не той системы", сильно сомневаюсь что карвингу можно научить или научится самому в горах. Всеж тормозов нету и как уцелеть если впервые поехать вниз на кантах в горах мне непонятно. Ясно что и страшно будет впервые и надо не зажаться, без паралича доехать. А так бы все могли. Поставить лыжи на канты, оттолкнуться палками чуть вправо и резко вниз это просто.
Пока только в этом году впервые смог по прямой с пупыря Хабарского, да и то был теплый снег и скорости не было.
Учился сам походу на швабре и не верю чтоб можно было купить техническое или физическое улучшение. Самому и только самому можно себя менять к лучшему.
0  
Туррисст    18 Июля 2019 (23:55)   #

Там все в порядке. Просто смотрите вебкамеры и сводку погоды. Пока ледник чистый, без пятен, утром сухой. Там хорошо сейчас.

Да не очень там состояние, днем все течет, а потом замерзает, много льда, после 10:30каша и водичка местам.
На 3600 получше, но везде большие очереди, тысячи детишек спортсменов, в основном итальянцы, лезут без очереди.
  • 2
  • 5
  • 1
0  
skibars22    19 Июля 2019 (10:02)   #

Да не очень там состояние, днем все течет, а потом замерзает, много льда, после 10:30каша и водичка местам.
На 3600 получше, но везде большие очереди, тысячи детишек спортсменов, в основном итальянцы, лезут без очереди.

 

    А днём всегда течёт - это нормально для этого ледника. Самый главный плохой признак - темные пятна с утра, вплоть до черных. И ещё важное что хорошо  - лёд с утра, а он всегда там лёд, иначе и быть не может. Чем и пользуются спортсмены часов до 10-10.30 утра до начала оттайки. Вся прелесть в застывании. Плохо, когда утром не лёд- это в случае ночных оттепелей или дождей на леднике. Тогда там вообще делать нечего. Даже снега иногда подваливает, катали целину на Мантеле неоднократно. На фото ледник конца июля 2013 - всё белое, видно свежий снег. Это здорово, но слаломистам не нравилось , так как свежий снег быстро отпускает  и трасса становится рыхлой. А без нового снега фирновый лед лучше работает на трассе. 



post-72605-0-73517400-1563520025_thumb.j
0  
Туррисст    19 Июля 2019 (10:38)   #
Да я не спорю, просто в позапрошлом году,правда в начале июля, было гораздо лучше, и не приходилось по несколько раз за спуск перепрыгивать ручейки.
  • 2
  • 5
  • 1
0  
skibars22    19 Июля 2019 (11:02)   #

Да я не спорю, просто в позапрошлом году,правда в начале июля, было гораздо лучше, и не приходилось по несколько раз за спуск перепрыгивать ручейки.

 

     Ну так климат-то меняется! Увы, это уже реалии НАШИХ дней. 

0  
Светлана Чернова    20 Июля 2019 (19:53)   #
Куртку брать зимнюю или весеннюю, как вы думаете? 
  • 2
  • 5
  • 1
0  
skibars22    20 Июля 2019 (20:21)   #

   Весенняя лучше подойдёт .  Взять разные варианты термо под неё  -  этого хватит. 

0  
cheshire    20 Июля 2019 (23:11)   #

Куртку брать зимнюю или весеннюю, как вы думаете?

Гортексовый шелл. И штаны тоже
  • 2
  • 5
  • 1
0  
skibars22    21 Июля 2019 (09:53)   #

   Мы в парк нарисовывались позже, когда солнце встаёт и ветер успокаивается, а рано утром может быть довольно холодно , с ледяным потягунчиком сверху. И бывало так, что на подъемнике руки стыли в парковых перчах, и приходилось кутаться в воротник, чтоб не было холодно. А не охота же слишком тепло одеваться, так как потом, к полудню ближе просто жара и надо раздеваться, барахло где-то складывать, возиться с этим. Неохота... Одевали всегда куртки со средним утеплителем и один слой тонкого термо. Как жара, то на подъёмнике просто расстегивались полностью. А в конкретно тёплые дни сразу поднимались в кофтах. Часам к 9.30, не раньше 

0  
cheshire    21 Июля 2019 (13:00)   #

Я в гортексе без утеплителя и зимой катаюсь. Штаны вообще на тонкое термобелье, если не очень холодно, если минус 10 и холоднее, то есть midlayer потеплее.

 

В мае в Церматте в солнечную погоду каталась в майке и ветровке, причем я трехслойку зимнюю даже не брала, это была однослойная трекинговая курточка. Пару дней были снегопады и похолоднее, тогда одевала midlayer средней теплости под ту же ветровочку. ИМХО в зимнем прикиде свариться можно :)

0  
Туррисст    21 Июля 2019 (14:23)   #

Гортексовый шелл. И штаны тоже

Мы в софтшеле летом катаем, не мерзли ни разу.
  • 11
  • 3
  • 1
0  
borisign    21 Июля 2019 (14:24)   #

   Мы в парк нарисовывались позже, когда солнце встаёт и ветер успокаивается, а рано утром может быть довольно холодно , с ледяным потягунчиком сверху. И бывало так, что на подъемнике руки стыли в парковых перчах, и приходилось кутаться в воротник, чтоб не было холодно. А не охота же слишком тепло одеваться, так как потом, к полудню ближе просто жара и надо раздеваться, барахло где-то складывать, возиться с этим. Неохота... Одевали всегда куртки со средним утеплителем и один слой тонкого термо. Как жара, то на подъёмнике просто расстегивались полностью. А в конкретно тёплые дни сразу поднимались в кофтах. Часам к 9.30, не раньше 

Много раз, правда в других местах, видел кучи рюкзаков возле подъемника и кучи курток возле стартовой калитки тренирующихся. Думаете, могут стырить ?

0  
cheshire    21 Июля 2019 (14:32)   #

Мы в софтшеле летом катаем, не мерзли ни разу.

Можно и так, если погода не мокрая. Что есть из неутепленного, в том и катаемся icon_wink.gif) главное чтоб не зимнее.

 

а можно и так :)



post-48073-0-50105900-1563709796_thumb.j
  • 2
  • 5
  • 1
0  
skibars22    21 Июля 2019 (22:12)   #

Много раз, правда в других местах, видел кучи рюкзаков возле подъемника и кучи курток возле стартовой калитки тренирующихся. Думаете, могут стырить ?

 

     Тырят. Я там больше 10 раз летом был - знаю, что говорю. 

  • 2
  • 5
  • 1
0  
skibars22    21 Июля 2019 (22:13)   #

   В сырую погоду кататься не захотите - каша. Не катание.... 

0  
муцик    22 Июля 2019 (08:40)   #
для какого уровня школа? 
  • 3
  • 1
0  
Oлена    22 Июля 2019 (13:17)   #

Да не очень там состояние, днем все течет, а потом замерзает, много льда, после 10:30каша и водичка местам.
На 3600 получше, но везде большие очереди, тысячи детишек спортсменов, в основном итальянцы, лезут без очереди.

 

 

Вот ответ Валерио насчёт очередей на подьёмники (не учитывая ещё того что школа имеет приоритет и поднимается вне общей очереди)

 

 

Лыжные клубы и команды проводят тренировки в июне и июле потому что ребята свободны от школьных занятий и ещё не отдыхают со своими родителями в августе.

(Феррагоста в Италии с 1 по 30 августа вся страна отдыхает)

Те кто проводил тренировки в августе часто имели гораздо более выгодные и лучшие условия, что касается выбора свободного пространства для постановки трасс и  количества спусков из-за отсутствия очередей. Следовательно тренировки приносили больше пользы.

 

для какого уровня школа? 

 

От среднего уровня вплоть до действующих 50 Ф.П.

 

ПС. Правда вот этот проезд я бы оценила ниже среднего,

 

https://www.dropbox....16июля.MP4?dl=0

 

однако с ней с удовольствием работали и

результаты видно в проезде, что выложили под первым на предидущей странице.

0  
selfit57    22 Июля 2019 (14:08)   #
Неделя на обучение это же ничтожно мало, четыре года как имею по две. Одной в молодости достаточно, дедам надо 2 как минимум.
  • 2
  • 5
  • 1
0  
skibars22    22 Июля 2019 (14:46)   #
Я наблюдал там, кто проходит на подъемник без очереди. Почти никто! Изредка небольшие команды уровня сборных стран или около того, и не часто. И в основном это только на нижней станции, а наверху в очередях и так одни спортсмены. И все стоят в очереди, как миленькие! Туриков крайне мало в общем замесе, и сноупарковые с 10.0 начинают стекаться на верхние станции. А до 10 одни спортики со всего мира и ворон ворону глаз не выклюет. Мастера в очереди стоят, а кого выше их могут поставить?
0  
Туррисст    22 Июля 2019 (15:28)   #

Я наблюдал там, кто проходит на подъемник без очереди. Почти никто! Изредка небольшие команды уровня сборных стран или около того, и не часто. И в основном это только на нижней станции, а наверху в очередях и так одни спортсмены. И все стоят в очереди, как миленькие! Туриков крайне мало в общем замесе, и сноупарковые с 10.0 начинают стекаться на верхние станции. А до 10 одни спортики со всего мира и ворон ворону глаз не выклюет. Мастера в очереди стоят, а кого выше их могут поставить?

Мы турики, люди мирные и не агрессивные, 10-12 ти летние спортики постоянно пытались пролезть без очереди, лезли по лыжам, подныривали под веревочку и т.д.
Но мы на горке всегда на позитиве..(:
  • 2
  • 5
  • 1
0  
skibars22    22 Июля 2019 (17:33)   #

Мы турики, люди мирные и не агрессивные, 10-12 ти летние спортики постоянно пытались пролезть без очереди, лезли по лыжам, подныривали под веревочку и т.д.

 

      А я их за шиворот обратно высаживал без разговоров. А то ведь так лезут, что прямо по лыжам... biggrin.png

  • 10
  • 4
  • 6
0  
sister_ksa    22 Июля 2019 (18:02)   #

для какого уровня школа? 

Ограничений организаторами не заявлено. Ну кроме совсем-совсем новичков (кто лыжи еще в глаза не видел)

0  
selfit57    24 Июля 2019 (08:40)   #

Ограничений организаторами не заявлено. Ну кроме совсем-совсем новичков (кто лыжи еще в глаза не видел)

А если такой ужжос что заниматься в группе, это что ждут новичков или группы разные?
  • 2
  • 5
  • 1
0  
skibars22    24 Июля 2019 (10:38)   #

   Я с разношёрстной группой заниматься не смог - разделил на 2 уровня .  Новички и совершенствующиеся, типа того. Иначе слабые совсем не поспевают, на них много отвлечения, упражнения совсем разные с более опытными. Хошь, не хошь, а теперь только по раздельности. 

0  
selfit57    24 Июля 2019 (10:49)   #
Но по любому лучшe мой вариант гонок non stop за/впереди инструктора.
0  
Rassvetnik    26 Июля 2019 (12:20)   #
Если адская жара не закончится, то в августе на леднике может быть очень плохо, а могут даже вообще его закрыть для катания. Вчера из-за жары Тинь досрочно завершил лыжный сезон
  • 11
  • 3
  • 1
0  
borisign    26 Июля 2019 (13:34)   #

Если адская жара не закончится, то в августе на леднике может быть очень плохо, а могут даже вообще его закрыть для катания. Вчера из-за жары Тинь досрочно завершил лыжный сезон

В Париже + 42 по Цельсию !..

0  
selfit57    26 Июля 2019 (14:29)   #
Может лыжи лучше на зиму отложить?
  • 2
  • 5
  • 1
0  
skibars22    26 Июля 2019 (16:54)   #

В Париже + 42 по Цельсию !..

 

    Посмотрите вебкамеры ледника. В Альпах точно катастрофа. И ещё кто-то будет говорить, что климат не меняется. 

  • 3
  • 1
0  
Oлена    31 Июля 2019 (11:41)   #
Последние новости от руководителя школы, после вчерашней работы инструкторов на склоне в L2A.
 
 
Ti confermo che la situazione neve in alto ? buona per fare un buon corso tecnico, anche se le piste sono ridotte.
Domani ci sar? una commissione tecnica per la sicurezza in ghiacciaio e credo che non ci saranno problemi perch? oggi si ? sciato molto bene e la situazione ? migliore di molte altre volte.....
 
"Подтверждаю тебе что ситуация со снегом наверху хорошая чтобы провести хороший технический курс, даже если трассы сокращены. Завтра по безопасности на леднике будет техническая комиссия и я верю что не будет проблем, потому что сегодня кататься было очень хорошо и ситуация лучше чем во многих других случаях..."
  • 2
  • 5
  • 1
0  
skibars22    31 Июля 2019 (13:31)   #

     Совет: просто смотрите вебкамеры ледника. Они отличные. И сверху вид, и снизу. По часам дня можно смотреть. И прогноз на сноуфоркасте и Виндгуру. После оттепели должно быть похолодание, и край его уже видно.

 

https://www.les2alpes.com/en/webcams.html

  • 2
  • 5
  • 1
0  
skibars22    1 Августа 2019 (11:30)   #

   Сегодня утром ледник был весьма неплох. Пятна остались - как вылезли с оттепелью, но сейчас будет относительно стабильный период, и часов до 10-10.30 ледок будет деражаться. Катать можно вполне норм, только абстрагироваться от черноты пятнами. Всё рабочее, а народу уже нет ни-хре-на.. На камерах в 10 часов почти никого не видно, на нижнем подъёмнике и на трассах видом снизу - пустовато.  Видимо, разбежались по оттепели, а назад уже не вернутся. И не закрыли бы ледник из-за малой кассы - такая целесообразность им тоже присуща.  biggrin.png  

   В прогнозе полезно смотреть температуру в самом 2А - на 1650. Замечено (местными в первую очередь), что если внизу 14-16, то наверху достаточно холодно, а если при этом осадки внизу, то и наверху обычно в виде снега. Если же внизу тепло и дожди , то и на леднике может быть дождь (надо смтреть высоту эшелона осадков). Самое плохое - ночной дождь на верху - гарантия того, что ледник будет мокрым и некатабельным даже рано утром. А при нормальном тепле внизу, но без осадков, ледник будет хорошим всегда - это точно, если нет аномального потепления верхними эшелонами. В моих июлях там чаще всего в лучшем виде было так: внизу жара и супер отдых, а наверху утром всегда стылый ледник с отпуском после 10.  И таких сезонов было большинство, включая крайний год моего летнего посещения 2015.  Самое опасное - дожди наверху и аномальное тепло, как нынче было (ледник устоял благодаря зимнему накоплению и грамотному удержанию снега в районе катания - понизу ледник страшно протаял).  Если этого нет, то каталка вполне себе хорошая должна быть и в начале августа. И по погоде, и по снегу. Понятно, что он будет уже не так красив, но катабелен. В прогнозе на ближайшие дни есть даже хорошенькое освежение новым снегом. Хоть и 5 см, а может черноту хорошо прикрыть. Три года было таких , что я целиной на Мантеле в июле просто наслаждался..  Нынче Мантель закрыт - потеря для территории, жаль. С ним веселее было - огромная территория и везде люди, каталка, кайф, позитив..  

   В свои отчёты, полные красок и настроения не хочу залазть даже по ностальгии - так там хорошо было, и так скучаю по 2А летнему - Рай на Земле. Скорее бы у людей деньги вернулись в карманы - начнём снова ездить. 

  • 2
  • 5
  • 1
0  
skibars22    1 Августа 2019 (11:51)   #

   Не, ну ладно, я смотреть не буду - нельзя мне переживать сильно  cray.gif   - а вы можете посмотреть, как было в июле в 2015 году моими глазами. Сочный и счастливый, жаркий и снежный июль!  good.gif bomb.gif

 

http://nscrew.ru/forum/showthread.php?t=17691

 

5d42a9fb64662_56.jpg

 

 

5d42aa0c8648a_user1_pic1084_1375852972.j

0  
selfit57    1 Августа 2019 (12:12)   #
Вероятно лето самое дешёвое время для лыж в Альпах?
  • 2
  • 5
  • 1
0  
skibars22    1 Августа 2019 (12:44)   #

Вероятно лето самое дешёвое время для лыж в Альпах?

Разница по скипассам однако есть - на 10 евро день дешевле зимы, судя по офиц прайсу. Проживание дешевле, чем зимой в высокий сезон
0  
cheshire    1 Августа 2019 (12:57)   #

   

В свои отчёты, полные красок и настроения не хочу залазть даже по ностальгии - так там хорошо было, и так скучаю по 2А летнему - Рай на Земле. Скорее бы у людей деньги вернулись в карманы - начнём снова ездить. 

А я в этом сезоне второй раз на летнее катание еду icon_smile.gif В конце мая был Церматт, завтра улетаю на Хинтертукс. Зима была некатальная, хочется восполнить))

 

Так и есть - Рай на Земле, и пофиг что зона катания маленькая. Как же круто, когда лето внизу!

 

P.S. Пожалела, что не взяла в мае свои ботинки, подумала, что наверно буду больше по горам ходить, а не кататься ... а вышло наоборот, так как ледник был шикарен 



post-48073-0-20695700-1564653405_thumb.j

post-48073-0-58041900-1564653413_thumb.j

post-48073-0-09691300-1564653418_thumb.j

post-48073-0-24498800-1564653422_thumb.j
  • 2
  • 5
  • 1
0  
skibars22    4 Августа 2019 (20:14)   #

Если адская жара не закончится, то в августе на леднике может быть очень плохо, а могут даже вообще его закрыть для катания. Вчера из-за жары Тинь досрочно завершил лыжный сезон

   Сегодня открыто пока, но народу - крайне мало, единицы, в сравнении с обычной жизнью. И вид ледника уже совсем плачевный..  Кататься можно, но какое это катание, уже непонятно. Но открыто! Держут фасон.. cool.png

0  
Mustermann 1.0    5 Августа 2019 (07:39)   #

Сегодня открыто пока, но народу - крайне мало, единицы, в сравнении с обычной жизнью. И вид ледника уже совсем плачевный.. Кататься можно, но какое это катание, уже непонятно. Но открыто! Держут фасон.. cool.png

Лучше уж ни как чем так.
  • 2
  • 5
  • 1
0  
skibars22    5 Августа 2019 (10:28)   #
Кусочки сверху остались. Остатки сладки... Я примерно в похожих условиях в августе там был. Только чуть лучших - был открыт Мантель и снизу больше снега было. Чернота была везде, но меньше и работало всё. Надо в план поставить выбраться в 2А следующим летом, но только в первой половине июля на чистый снег. Надо переключаться на простое катание плюс отдых, так как сноупарк мне теперь на больших прыжках запрещён из-за износа позвоночника, а маленькие трамплины неинтересны. В катании меньше веселья и настроения, но в совмещении с оздоровлением в горах вполне пойдет. Деньги те же, что и на Крым, и даже меньше можно.
  • 3
  • 1
0  
Oлена    5 Августа 2019 (16:29)   #

skibars22 сказал(а) 04 Авг 2019 - 20:14:

   Сегодня открыто пока, но народу - крайне мало, единицы, в сравнении с обычной жизнью. И вид ледника уже совсем плачевный..  Кататься можно, но какое это катание, уже непонятно. Но открыто! Держут фасон.. cool.png

Народу нет совсем...icon_wink.gif..Среди поставленных трасс пропихнуться  пока удаётся.
 
Держут фасон только Сборная Кореи, "  2 французских ски клуба и Даниела Чекарелли со своей Golden Team



post-107164-0-85810300-1565011559_thumb.

post-107164-0-65729100-1565011594_thumb.

post-107164-0-05141000-1565011624_thumb.

post-107164-0-74499200-1565011747_thumb.
  • 2
  • 5
  • 1
0  
skibars22    5 Августа 2019 (16:31)   #

   Полёт нормальный! wink.png

  • 3
  • 1
0  
Oлена    6 Августа 2019 (10:22)   #

Вечернее продолжение "полётов"



post-107164-0-88639700-1565075998_thumb.

post-107164-0-50508100-1565076091_thumb.

post-107164-0-14356600-1565076129_thumb.

post-107164-0-07533300-1565085656_thumb.

post-107164-0-11926900-1565086049_thumb.
  • 3
  • 1
0  
Oлена    9 Августа 2019 (15:24)   #

Географические загадки фото1и2

 

Сборная Швейцарии не любит бугельные поддьёмники  фото3



post-107164-0-53749500-1565353356_thumb.

post-107164-0-58929600-1565353410_thumb.

post-107164-0-36381900-1565353456_thumb.
  • 3
  • 1
0  
Oлена    9 Августа 2019 (15:26)   #

А мы любим бугельные подьёмники!



post-107164-0-15319700-1565353603_thumb.
0  
игорь томск    9 Августа 2019 (18:02)   #
Церматт
  • 3
  • 1
0  
Oлена    9 Августа 2019 (20:49)   #

Острый глаз! 

Джем, благодаря связям и отличной организации победил неблагоприятные погодные условия и поменял географию

курсов. Работаем на швейцарском леднике бок о бок со сборными Швейцарии, Австрии , итальянскими  и японскими спортивными командами. Сегодня была замечена команда России. Думаю что женская сборная ..но могу ошибаться.

0  
Mzy    9 Августа 2019 (20:54)   #

А мы любим бугельные подьёмники!


Ботинки мягкие :-)))
  • 3
  • 1
0  
Oлена    9 Августа 2019 (22:32)   #
Нет, ботинки нормальные, ребята выбрали самые жёсткие. Просто других подьемников нет. А швейцарская сборная поднималась на снегоходах.

post-107164-0-10653700-1565379586_thumb.
0  
talinets    9 Августа 2019 (23:30)   #

 Сегодня была замечена команда России. Думаю что женская сборная ..но могу ошибаться.

 

 

это точно не "сборная России"))) а юниорки Диана Новикова и Вита Гирина со словенскими тренерами ISR. Отличное родительское финансирование открывает им большие тренировочные возможности...;;;

0  
demon75    10 Августа 2019 (19:29)   #

это точно не "сборная России"))) а юниорки Диана Новикова и Вита Гирина со словенскими тренерами ISR. Отличное родительское финансирование открывает им большие тренировочные возможности...;;;

 

Ну замечательно 

надо порадоваться за них!

0  
cheshire    12 Августа 2019 (15:30)   #

Нет, ботинки нормальные, ребята выбрали самые жёсткие. Просто других подьемников нет. А швейцарская сборная поднималась на снегоходах.

Приличная на заднем плане очередь на бугель-то!

 

Вообще для августа ледник в Церматте в удивительно хорошем состоянии, как в конце мая практически :)) Хинтертукс на прошлой неделе был сильно облезлее. Хотя рельеф у него покруче и поинтересней церматтского.

  • 3
  • 1
0  
Oлена    14 Августа 2019 (14:41)   #

В Хинтертуксе пока не побывала...как то Италия роднее.

Национальная сборная Швейцарии5d53f175026fd_SAM_6554.jpg выбрала вот этот склон и поставила там 2 трассы Супер Ж. Дальше вниз склон правее по ходу ещё круче (кусок метров 350- 400) потом 2 полки и  дальше как на основной части ледника. Как по мне, так очень рабочий кусочек метров 800-900, а может и больше если до старта бугелей.

 

Стрелками черными место старта и коридор для снегоходов которыми спортсменов поднимали до старта мимо подьёмников. Скорость была очень большая, километров 60-70 и по 4 человека сразу на фале сзади снегохода.

Потому они к 10 утра уже заканчивали тренировку, как раз когда "бетон" уже потихоньку отпускало.

 

5d53f355d171e_SAM_6549.jpg