... Падение – это полная потеря контроля.Но если падение неизбежно, то нужно попытаться «расслабиться и получить удовольствие»:
Я часто получаю удовольствие от падений в целине. Первое ощущение от этого сильно напоминает детство. Адреналин... и все такое.
Это потом начинаешь выскребаться из сугроба, пыхтеть, отряхиваться и встегиваться в лыжу. Но сначала - испуг, потом восторг и брызги адреналина из ушей... особенно, когда все закончилось без ушибов и других потерь.
Но из своего, достаточно долгого катального прошлого, прочно усвоил главные принципы поведения при падении в мягком или глубоком снегу. Колени вместе, ноги слегка согнуты. Видел много раз, как чайники и начинающие получают травмы коленей в безобидных ситуациях на скорости 5...8 км/час. Они инстинктивно при нарастании скорости уходят в заднюю стойку и начинают садиться в низкий сед.
Я лично, когда приходится быть в качестве первого инструктора, просто запрещаю подопечному садиться на корточки при движении на лыжах. Часто сильно повышаю голос, когда вижу неподчинение этому требованию.
Про опытных лыжников и спортсменов, думаю, тут говорить неочем. На кубке мира падают и получают травмы люди, имеющие опыт самый большой в этой теме. Но условия жесткой трассы и скорости, которые на ней развиваются делают непредсказуемым падение. Надежда только на удачу.
Пост создан из сообщения на форуме.
Когда падаешь и оказываешься в низ головой в целине никакого кайфа не испытываешь.