+8

Спорт и боль. Преодоление себя

violetta.kovalskaya Лента автора 11 Июня 2021 (00:21) Просмотров: 1151 72

В моей профессиональной карьере спортсмена было много историй, когда приходилось выступать на соревнованиях не замечая физическую боль. Некоторые спортсмены воспевают это как героизм, кто-то создает себе образ жертвы, считая травмы боевыми ранами. Я же считаю это маразмом. У меня к спорту всегда было отношение как к любимому делу, поэтому, от любой физической боли ощущала разочарование и старалась не доводить до этого состояния, избегать травм, беречь себя. Может, поэтому серьезных травм у меня не так много. У спортсменов специфичная психология - нам важен результат. Любой ценой.

У меня было несколько ситуаций, после которых я лежала на финише в слезах от боли и желанием сдохнуть, хотя должна была радоваться отличному результату. Мне жаль, что я не смогла тогда ощутить кайфа от крутого момента в своей жизни и они навсегда останутся в моей голове ассоциируясь со страданием. Такое поведение противоестественно для человеческой природы, но спортсмены на то и спортсмены, чтобы уметь переть до конца, не обращая внимание ни на что.

Это был мой второй выезд на международные соревнования - Первенство Мира, которое проводилось в Новой Зеландии. Предварительно пару месяцев мы тренировалась в Швейцарии, тренеры готовили нас очень системно, следили за режимом, питанием, напоминали о важности предстоящего мероприятия. Заехав в Россию на несколько часов, мы тут же отправились на другой конец земного шара. Я с подругой по команде вышла в большой финал уже с защемленным нервом в спине, невозможно было разогнуться без острой боли, отдающей по всему позвоночнику. К сожалению, нам достался не самый подготовленный доктор и на старт финального заезда я вышла согнутой в букву "Г", осознавая, что сейчас надо сделать вид, что боли нет, доехав на финиш в полную силу. Удивительно, что человеческая психология способна игнорировать боль и на адреналине шпарить так, будто все прекрасно, но приезжая на финиш, мигом вспоминать о существовании защемленного нерва и той боли, которая по факту сопровождала меня весь заезд. Итог: 4 место на Первенстве Мира. 1,5 суток в самолете той же буквой "Г", МРТ по прилету в Москву, 2 года работы с массажистом и с того времени о боли в спине не вспоминаю.

Вторая ситуация случилась через несколько лет, но уже на Этапе Кубка Мира. Мне слабо подкрутили крепления и на каждом трамплине у меня отстегивалась лыжа. Несмотря на умении группироваться при падении, на той скорости меня так сильно било в нахлест, что на следующее утро я не могла повернуть шею даже чуток ни в одну сторону. Тренеры утверждали, что это я неправильно вылетаю на трамплинах, поэтому лыжа отстегивается. После того как своими глазами смотрела на лыжу, заезжая на трамплине и отследив, что она от одного дуновения отпочковывается от ботинка и как березовый лист на ветру улетает в сторону, на финише не выдержала, нашла отвертку и затянула себе крепления никого не спрашивая. Хотя, мне запретили. Стартовала я под дикой дозой обезболивающего,  отпускать спазмы начало только через несколько дней.

Самая жесткая история была на Этапе Кубка Европы, где я заняла 3 место, вырвав его в воздухе, облетев француженку. Трассу строили под Кубок Мира, а погодные условия не позволяли долететь до приземлений с трамплинов и приходилось жестко втыкаться ногами на каждом препятствии. Отбитые голени пронизывало болью на каждом прыжке, хотелось остановиться, но при этом сознание продолжало выполнять то, что ему задали - побеждать. Сразу же после линии финиша я упала, чтобы убрать любую нагрузку с ног и тут же начала рыдать. Все подбегали меня поздравлять и не понимали, почему я плачу, а у меня наступило облегчение по всему телу настолько, что получала удовольствие от того, что все это закончилось.

Когда на Этапе Кубка Мира у меня оторвалась ПКС и выбило позвонок, я пришла в сознание от спазма легких, пыталась начать дышать. Ко мне подбежал тренер, сняв очки, сразу начал смотреть зрачки. А я под высокой дозой адреналина сначала начала смеяться, потом даже встала и самостоятельно отошла с трассы, попросила положить обратно, поняв, что тело какое-то не такое... Хотелось до последнего поехать на старт и соревноваться дальше, пока не накрыл тремор, который невозможно было остановить. Для спортсмена дико ощущать отсутствие контроля над своим телом и беспомощности. После этого я стала лучше слушать своё тело и восстанавливать его.

Мне всегда хотелось почувствовать искреннюю радость от получения спортивных наград на международном уровне, но эмоции были такими, которые особо не хочется вспоминать, что очень нехорошо для дальнейшей мотивации. И сейчас, когда ко мне приходят на подкатки молодые спортсмены, рассказывая им подобные истории, каждый раз подчеркиваю, что ни в коем случае нельзя доводить до такого, хотя прекрасно понимаю, что оказавшись на моем месте, любой пошел бы до конца, не остановился. Может, не любой... Может, мы последнее поколение спортсменов, кто будет не обращать внимание на боль. Есть в этом что-то еще от Советского Союза, когда как на последний бой, за спиной страна, её флаг, без победы возвращаться нельзя, хотя без здоровья становишься никому не нужным и лечись сам как хочешь. Был тогда страх, что сочтут слабой, неспособной справиться с собой и выкинут из сборной, всегда есть кто-то на замену. Нельзя так.

Человек, спортсмен в здоровом виде ценится и его настрой должен быть всегда во здравии, победы на кураже, с привкусом счастья. И да, старается спортсмен для своего благосостояния, успеха, а уже потом для мамы, папы, страны.

Сейчас же я уже берегу себя, любые дискомфортные ощущения обсуждаю со специалистами, сразу же решаю проблемы на берегу и отменяю все рабочие вопросы, пока не решила главное - прекрасное самочувствие и здоровье. За страну же уже на другом конце земли "воевать" не надоlaugh Да и в целом, не стоит это того. Надо уметь показывать результат без страданий, с улыбкой и искрящимися от радости глазами.

+8
0  
ping_new    11 Июня 2021 (08:31)   #

У нас большая часть спортсменов финансово и организационно зависит от тренеров, поэтому делают что скажут, а не как надо.

Правильнее было бы по другому - спонсоры  (частные, государственные) выделяют деньги спортсмену, а уже он находит себе тренеров.

А  все спортсмены тренируются и выступают на грани боли - пожалел себя - проиграешь, переборщил - вообще из игры выбыл.

0  
vadim losevichev    11 Июня 2021 (08:35)   #

"Я с подругой по команде вышла в большой финал уже с защемленным нервом в спине, невозможно было разогнуться без острой боли, отдающей по всему позвоночнику."

Не одобряю. От всей души желаю Вам крепкого здоровья!

0  
vadim losevichev    11 Июня 2021 (08:42)   #

Человеческое тело это как новенький автомобиль. Можно разбить за 1 год или ездить 90-100 лет.

0  
Doxtur    11 Июня 2021 (09:51)   #

Похоже тебе, организовывали проблемы.

  • 17
  • 7
  • 5
+2  
Mr.XX    11 Июня 2021 (14:09)   #

Человеческое тело это как новенький автомобиль. Можно разбить за 1 год или ездить 90-100 лет.

Просто в юности мы все МакЛауды!

Типа, поболит и пройдет.

 

Все последствия скажутся позже.

Причем ОБЯЗАТЕЛЬНО скажутся...sad.png

0  
Stock62    11 Июня 2021 (16:21)   #

Это точно! И, блин, как еще сказывается(((( а так да, в 20 лет Маклауд из клана Маалаудов!

  • 1
0  
Sparrovv    12 Июня 2021 (21:35)   #

Не зря же говорят - молодость дается для того, чтобы всю оставшуюся жизнь бороться с ее последствиями.

0  
ping_new    11 Июня 2021 (14:40)   #

Все последствия скажутся позже.

Причем ОБЯЗАТЕЛЬНО скажутся...sad.png

Это точно, если в молодые годы боль не испытал, голову не научил работать, мышцы не накачал, нервную систему не натренировал, то последствия с возрастом становятся все заметнее и печальнее

0  
sergey34521    11 Июня 2021 (15:24)   #

Не понял. Так воевать, за себя или за страну? Если воевать, то против тебя те, кто зубы сжал. И бъется..  Если сама не сожмешь - проиграешь. 

Если  главное участие  - съдешь аккуратно. Ручкой помашешь.  А, вообще, главное, здоровье)))

Ничто в этом мире не стоит здоровья. 

+1  
Sveaman    11 Июня 2021 (15:28)   #

 

Ничто в этом мире не стоит здоровья. 

Павка Корчагин смотрит на это сообщение грустно и с недоумением
 

0  
sergey34521    11 Июня 2021 (16:15)   #

Павка Корчагин смотрит на это сообщение грустно и с недоумением
 

Он профессионал))

+1  
Игорь163    11 Июня 2021 (19:21)   #
Виолетта, спасибо Вам за Ваш блог.
Как жаль, что таких как Вы сейчас очень мало.
  • 13
  • 16
  • 5
0  
violetta.kovalskaya    16 Июня 2021 (00:27)   #

Благодарю за признательность!

  • 1
+1  
Volk1    11 Июня 2021 (19:25)   #

Павка Корчагин смотрит на это сообщение грустно и с недоумением
 

Как можно сравнивать войну или другие аналогичные события и катание на лыжах с горок, которое кроме как самим катальщикам нахрен никому не вперлось и неинтересно.

0  
Sveaman    11 Июня 2021 (19:29)   #

Как можно сравнивать войну или другие аналогичные события и катание на лыжах с горок, которое кроме как самим катальщикам нахрен никому не вперлось и неинтересно.

Там выше было написано "ничто". То есть вообще ничто, безотносительно событий.

0  
Misha_Glazov    12 Июня 2021 (22:23)   #

Все кататься в Кр-ю поляну mad.gif:

"...В состав центра «Доктор Горки» входит первый частный травмпункт в Красной Поляне для взрослых и детей и поликлиника с возможностью консультации врачей разных специальностей, забора анализов, рентген-кабинетом, ЭКГ, процедурным кабинетом.... врачи с большим клиническим опытом. Более 30 лет врачебной практики у детских ортопедов травматологов....Специалисты:

  • ортопед-травматолог
  • детский ортопед-травматолог
  • педиатр
  • терапевт
  • кардиолог
Услуги

Лечение болей в суставах современными методиками, в т.ч. применяются внутрисуставные инъекции препаратами гиалуроновой кислоты, блокады с дипроспаном, плазмолифтинг. Рентген, ЭКГ, процедурный кабинет, все виды анализов, все виды инъекций, гипсование, фиксация травм бондажами, прием специалистов....

Врачи Медицинского центра используют самые современные методики: кинезиотейпирование, косметические швы на раны, рентгенография на цифровом аппарате, пластиковые иммобилизирующие повязки...."

 

не реклама, а размышления на тему, какой спорт/физкультура нам нужны и как не попасть в больничку

  • 6
  • 5
  • 2
0  
skibars22    13 Июня 2021 (07:46)   #
Я живу с болью уже много лет. Каждый день, каждую ночь. Спина в основном, колено тоже. В тренировках болей очень мало, а пассивно болит и мешает двигаться. Когда-то думал, что так жить сложно и вообще невозможно, но оказалось, что довольно легко. Не особо парит, привыкаешь. Поговорка есть: человек - не птичка, ко всему привыкает. Я когда-то к травмами привык и стал относиться спокойно. Полтора года с костылях и палкой при 2х операциях по имплантации ахилла прожил довольно бодро, и ничего, местами даже прикольно было познать себя. А мама говорит, что жить с болью это норма для человека во второй половине жизни, и это без спорта даже. Пожилые люди в основном живут с этим, постоянно преодолевая себя, поэтому я считаю, что молодым в спорте с болью - это ничего особенного, даже норма, и это не трагедия. Настоящие испытания начнутся позже, на закате жизни - вот тут героизм. Дожить до конца в достойном темпе - вот героизм человеческий. Хотя, спортсмены тоже молодцы, конечно.
0  
Gosha    13 Июня 2021 (08:03)   #
Я о травме позвоночника вообще узнал в 22 года. Лет через 15 после травмы.
Ну болит и болит поясница.
0  
Misha_Glazov    13 Июня 2021 (08:23)   #

в Сочи калечиться, в Пятигорск лечиться ксссскblink.png

0  
flex1969    13 Июня 2021 (08:56)   #
Своим долголетием я обязан спорту. Я им никогда не занимался". © Уинстон Черчиль
  • 6
  • 5
  • 2
0  
skibars22    13 Июня 2021 (09:26)   #

Своим долголетием я обязан спорту. Я им никогда не занимался". © Уинстон Черчиль

+++ )))))
0  
AWolf    13 Июня 2021 (10:58)   #

Я о травме позвоночника вообще узнал в 22 года. Лет через 15 после травмы.
Ну болит и болит поясница.

мне тоже через много лет сказали, что у меня компрессионный перелом...
0  
demon75    14 Июня 2021 (09:47)   #

У меня компрессионка, и узнал через несколько лет после получения на вейке, просто больно было)))

ну а связки несшитые, многочисленные ударные травмы. Да как то привык с этим жить))))

0  
ToDD    15 Июня 2021 (07:30)   #

Ну к 70 выть белугой будешь.

0  
кум808    14 Июня 2021 (15:14)   #
Боль, имхо, очень полезная штука, ибо сигнал, что нечто не так. На это временно можно забить, но инфу учесть полезно.
0  
sergey34521    14 Июня 2021 (18:32)   #

Бывает по другому.  Очень  долго (40-50 лет)  все хорошо.   А потом..   Просто,  количество, обычно, переходит в качество. Закон диалектики.  Года два-три  назад перый выезд в начале сезона в Шу. Падение на жестком при наезде на бугор искусственного снега.  Перелом ноги.

 В этом сезоне человек не дошел в Поляне до кассы скипасов в г/л ботинках. Еще один перелом ноги.  Я не про себя.  Наш "местный" хорошо всем здесь  "знакомый". 

Вопрос.  Заранее завязывать надо?  Или удваивать защиту от "дурака" (случайности)?   Или диалектика -  глупости.  Перелом ноги совсем не зависит от количества лет  наката?  Или, все это вообще, случайность?

 

 

 

  • 17
  • 7
  • 5
0  
Mr.XX    14 Июня 2021 (18:52)   #

Вопрос.  Заранее завязывать надо?

или, все это вообще, случайность?

Не случайность. Закономерность.

А по поводу завязывать, каждый решает сам.

Но "в паспорт заглядывать почаще" надо!smile.png

0  
ping_new    14 Июня 2021 (19:39)   #

Бывает по другому.  Очень  долго (40-50 лет)  все хорошо.   А потом..   Просто,  количество, обычно, переходит в качество. Закон диалектики.  Года два-три  назад перый выезд в начале сезона в Шу. Падение на жестком при наезде на бугор искусственного снега.  Перелом ноги.

 В этом сезоне человек не дошел в Поляне до кассы скипасов в г/л ботинках. Еще один перелом ноги.  Я не про себя.  Наш "местный" хорошо всем здесь  "знакомый". 

Вопрос.  Заранее завязывать надо?  Или удваивать защиту от "дурака" (случайности)?   Или диалектика -  глупости.  Перелом ноги совсем не зависит от количества лет  наката?  Или, все это вообще, случайность?

К доктору на обследования - если остеопороз, то лечить, кальций, витамины или что более сложное, некоторые даже рекомендуют организм фторировать. Если связки истончились - то хондроитин с глюкозамином или еще что посоветуют. И к тренеру или инструктору что бы определил соответствует ли стиль езды физической форме. А то голова помнит как раньше ездил, а физическая форма ушла.  Может просто надо начать тренироваться хотя бы 4 раза в неделю и не только на лыжах, а и в зале. С возрастом деградация мышц легко и незаметно может случится и бороться с ней надо комплексно, стакан-другой протеинов до и после тренировки никому не помешает.  Известно что раз в неделю тренироваться вредно, а два раза в неделю - бесполезно. 

  • 1
0  
Volk1    14 Июня 2021 (20:13)   #
Известно что раз в неделю тренироваться вредно, а два раза в неделю - бесполезно.

 

 

А зачем для туристского катания ваще тренироваться?

  • 3
0  
skiwater    14 Июня 2021 (20:15)   #

А зачем для туристского катания ваще тренироваться?

 

Сильному тренировка не нужна. А слабому она не поможет. biggrin.png

  • 1
0  
Volk1    14 Июня 2021 (21:00)   #

Сильному тренировка не нужна. А слабому она не поможет. biggrin.png

Вот именно.

0  
кум808    15 Июня 2021 (05:42)   #

Помогает привычка контролировать каждое движение. Никакой расслабухи мышечной и мысленной. Что в быту, что на местности.
Давно закатанная привычка считать все " нофолзоном":-)) Перелом зимой, в 200 км от ближайшего жилья, без связи и возможности быстрой транспортировки - можно и того...
В некоем боевике запомнилась фраза - "в спецназе эвакуации нет.." Может врут, конечно.

Касаемо ОФП, для меня загадка, как без нее обходятся. Дело не в силе или в слабости, имхо, а в отдаче организма, в его возможностях. Начал с железом заниматься как раз тогда, когда здоров был, как лось:-)) Но хотелось большего, ага. Ну и втянулся:-)). Сейчас, конечно, уже не прежние объемы/тонны, да и задачи попроще.

0  
ToDD    15 Июня 2021 (07:32)   #

Если никакой расслабухи что в быту что на местности то придет время и в дурку отвезут.

0  
ping_new    15 Июня 2021 (08:36)   #

А зачем для туристского катания ваще тренироваться?

Тренироваться надо не для катания, а что бы хоть какую физическую кондицию поддерживать. Конечно если каждый день за грибами по 20 км в лесу ходить то этой нагрузки более чем достаточно для поддержания физической формы. А если в офисе сидеть и только по выходным кататься в туристическом стиле то легко можно деградировать физически - мышцы уменьшатся до неприличия, коленки запсивят.

  • 1
+2  
AL369    15 Июня 2021 (20:38)   #
Белугой не вою, правда мне не 70,а через месяц будет только 68, но вчера сдал экзамен в ЦШК экзамен на черный пояс по каратэ. Если в работу включать не только мышцы, но и голову, то 70 не помеха
  • 1
0  
Volk1    15 Июня 2021 (20:48)   #

Тренироваться надо не для катания, а что бы хоть какую физическую кондицию поддерживать. Конечно если каждый день за грибами по 20 км в лесу ходить то этой нагрузки более чем достаточно для поддержания физической формы. А если в офисе сидеть и только по выходным кататься в туристическом стиле то легко можно деградировать физически - мышцы уменьшатся до неприличия, коленки запсивят.

За грибами я хожу только в летне-осенний сезон.  20 км бывает, но это максимум, хожу пару раз в неделю.

В этот сезон катался на лыжах 7 дней - 4 дня Поляна,  3 Кировск.

В ЛО не катался ни разу.

Какую-то элементарную зарядку делаю относительно регулярно.

  • 1
0  
Volk1    15 Июня 2021 (20:49)   #

Белугой не вою, правда мне не 70,а через месяц будет только 68, но вчера сдал экзамен в ЦШК экзамен на черный пояс по каратэ. Если в работу включать не только мышцы, но и голову, то 70 не помеха

Ролик с твоей разминкой помню, молодец.

Но очень многое зависит от генетики, замена ТБС у меня не была связана ни с травмами, ни с какими-то большими на него нагрузками.

Просто организм так себя повел.

0  
Shery    15 Июня 2021 (22:19)   #

Белугой не вою, правда мне не 70,а через месяц будет только 68, но вчера сдал экзамен в ЦШК экзамен на черный пояс по каратэ. Если в работу включать не только мышцы, но и голову, то 70 не помеха

Круто, в 68 - черный пояс! Это в своем возрасте, надеюсь))?

0  
Mzy    16 Июня 2021 (06:45)   #

Белугой не вою, правда мне не 70,а через месяц будет только 68, но вчера сдал экзамен в ЦШК экзамен на черный пояс по каратэ.


Мои поздравления!!!
  • 1
0  
AL369    16 Июня 2021 (08:58)   #
Mzy, спасибо
Shery, насчет возраста я не понял.
Если имеется в виду разделение на возрастные группы, то при сдаче экзамена такое разделение не существует. Делят на возрастые группы, когда проводятся так называемые " соревнования ветеранов"
  • 1
0  
AL369    16 Июня 2021 (12:27)   #
Volk, на мой непретендующий на абсолютную истину взгляд генетика среди причин, приводящих к замене тбс занимает одно из последних мест. Основные причины- неграмотно подобранные для конкретного человека физупражнения, постоянная спешка - хочется как можно быстрее добиться результата, для того, чтобы сустав служил долго, машцы, все примыкающие к суставу должны нагружаться, в то время как почти всегда происходит определенный перекос, связанный со спецификой конкретного вида спорта. Поэтому ограничивая себя лишь ходьбой, тем самым загружая однобоко лишь незначительное количество групп мышц, тоже приводит к неравномерному изнашиванию. Само собой необходимо правильное питание, отсутствие лишнего веса. И конечно, и это действительно серьезно, позитивное отношение к себе, окружающим людям...
0  
Shery    16 Июня 2021 (14:20)   #

Mzy, спасибо
Shery, насчет возраста я не понял.
Если имеется в виду разделение на возрастные группы, то при сдаче экзамена такое разделение не существует. Делят на возрастые группы, когда проводятся так называемые " соревнования ветеранов"

Я полагаю, что задача сдачи экзамена на черный пояс по карате, предполагает некое состязание (спаринг) с физическим контактом, а представить бой 68-летнего парня с действующим черным поясом в юном возрасте, мой мозг отказывается)) или это экзамен по "Ката"?

0  
Shery    16 Июня 2021 (14:23)   #

Я почему то уверен, что Волк ежедневно делает утреннюю зарядку не менее 15 мин с растяжкой, а возможно и совершает пробежки.....))

0  
Shery    16 Июня 2021 (14:24)   #

Благодарю за признательность!

Ты молодец, удачи тебе!

  • 3
0  
skiwater    16 Июня 2021 (14:41)   #

Я почему то уверен, что Волк ежедневно делает утреннюю зарядку не менее 15 мин с растяжкой, а возможно и совершает пробежки.....))

Причем, все это он совершает, не вынимая сигареты изо рта..... biggrin.png

0  
Игорь163    16 Июня 2021 (17:21)   #

Я полагаю, что задача сдачи экзамена на черный пояс по карате, предполагает некое состязание (спаринг) с физическим контактом, а представить бой 68-летнего парня с действующим черным поясом в юном возрасте, мой мозг отказывается)) или это экзамен по "Ката"?

Нет, это другой экзамен, где все друг друга знают и не сильно утруждают.

Но звучит маразматичесеи, мягко говоря.
Особенно рассуждение данного персонажа про причины выхода из строя ТБС.

Лучшие медики мира голову ломают и причины понять не могут.
А тут вот, все по полочкам.

Воистину, деградация.
0  
demon75    16 Июня 2021 (17:38)   #

Я полагаю, что задача сдачи экзамена на черный пояс по карате, предполагает некое состязание (спаринг) с физическим контактом, а представить бой 68-летнего парня с действующим черным поясом в юном возрасте, мой мозг отказывается)) или это экзамен по "Ката"?

 

Мой тренер по боксу, пропускал нас всех в ринге 2х2, правда очень коротким раундом) лет затруднюсь сказать сколько ему тогда было. За 40 вроде. Ну люлей все отгребали прилично) даж ревел)

0  
Gosha    16 Июня 2021 (18:04)   #

Мой тренер по боксу, пропускал нас всех в ринге 2х2, правда очень коротким раундом) лет затруднюсь сказать сколько ему тогда было. За 40 вроде. Ну люлей все отгребали прилично) даж ревел)

Так ты не МС тогда был?
0  
Gosha    16 Июня 2021 (18:10)   #
У нас вообще тут в Самаре свою школу организовал по боевым искусством.полковник полиции. Даже какое-то свое название. На работе посмотрю напишу. Про него как-то в КП писали.
  • 17
  • 7
  • 5
0  
Mr.XX    16 Июня 2021 (19:23)   #

Причем, все это он совершает, не вынимая сигареты изо рта..... biggrin.png

biggrin.png biggrin.png

 

https://youtu.be/iKV3LFy3nII

0  
demon75    16 Июня 2021 (19:26)   #

Так ты не МС тогда был?

Я не был МС, КМС выполнил который потом не подтвердил. Когда такие трени были, вроде какой то разряд был. У нас прикол был, не знаешь что писать в заявке, пиши 10-9 боев) десять провёл один проиграл)))

А у мну понт был, количество боев не учитывает)

  • 1
0  
Volk1    16 Июня 2021 (19:45)   #
Причина выхода из строя моего ТБС чистая генетика. Есть проблемы с суставами ног в целом. Никаким спортом я серьезно никогда не занимался, а по горам на моем уровне ходили тысячи людей. И ТБС они потом не меняли.
  • 1
0  
AL369    16 Июня 2021 (23:35)   #
163 по счету Игорь и Shery, я вполне адекватно оцениваю свои способности и никогда не претендовал на всеобщее восхищение. Были и спарринги на экзамене, но ничего особо стоящего внимания - уже не хватает здоровья. 30 и летнему однозначно проиграю, хотя на наших тренировках встречаюсь со всеми возрастами. Просто не надо забывать, что получение черного пояса- лишь начало более серьезной работы. Неслучайно существует 10 данов. И напоследок, не так много найдется черных поясов ( даже с высокими данами) , кто находясь в моем возрасте сможет легко выигрывать у 30 и летних.
P. S. Конкретно 163 ему Игорю.
Некоторое время я был сотрудником медицинского центра, в котором врачи лечили своих пациентов, пользуясь методами восточной медицины. Ее представление о здоровье человека и методах его поддержания и восстановления очень сильно отличаются от тех, что использует обычная медицина. Поэтому не берусь судить над чем кто ломает свою голову, я лишшь высказал свои непрофессиональные мысли.
0  
Stock62    17 Июня 2021 (10:19)   #

Нет, это другой экзамен, где все друг друга знают и не сильно утруждают.

Но звучит маразматичесеи, мягко говоря.
Особенно рассуждение данного персонажа про причины выхода из строя ТБС.

Лучшие медики мира голову ломают и причины понять не могут.
А тут вот, все по полочкам.

Воистину, деградация.

 


AL говорил о профилактики и снижении риска подобных проблем с тбс, а не о лечении, когда уже все случилось. Сказал все верно. Поюсую.
0  
Shery    17 Июня 2021 (10:42)   #

Если чото болит, значит жив, значит радуйся))

Хреново это когда даже не потеешь))))

0  
AWolf    17 Июня 2021 (12:30)   #

Если чото болит, значит жив, значит радуйся))
Хреново это когда даже не потеешь))))

помню, когда учась в школе занимался боксом и вес гонял, то на уроках физкультуры даже не потел, нечем было)))
0  
Shery    17 Июня 2021 (13:03)   #

помню, когда учась в школе занимался боксом и вес гонял, то на уроках физкультуры даже не потел, нечем было)))

а я помню в армейке на кроссах, пробовали пот на вкус у умирающих, если соленый, поднимали на пинках, если несоленый тащили павшего на руках ))

"дебилы бля..."(с)

  • 1
0  
AL369    17 Июня 2021 (13:17)   #
Немного о боли и о методах решения решения проблемы с помощью принципов восточной медицины
Мне было 30, когда начал болеть желудок, врачи при обследование обнаружили начало онкологии, с помощью знакомых был отправлен в Онкоцентр на Каширке. Сказав, что у меня язва ( в советское время врачам запрещалось произносить истиный диагноз пациенту, у которого был обнаружен рак) , отрезали две трети желудка с верхним привратником. После операции настаивали на химии, я отказался ( к тому времени я сумел узнать у ведущего меня врача причину такого настоятельного предложения и отказался от химии вполне осознанно). Через некоторое время был отпущен, на мой вопрос насчет диеты, получил ничего незначащий ответ - можно все, но понемногу. Позже стало понятно, что они мне так ответили, так как просто не рассчитывали, что я надолго задержусь на этом свете. Без деталей скажу лишь, что прошло лет пять, пока я через боль, с уколами и тд вышел более менее на нормальный режим жизни. Лет в в 50 начал тренироваться в нашем же медцентре под руководством классного мастера Ким Ин Хо (Вячеслав Ким). Он появился в нашем медцентре по просьбе врачей. Дело в том, что в отличие от времени, которое затрачивает обычный врач на пациента ( от силы минут 10), прием у нашего врача длился от часа до полутора. И происходила значительная потеря энергетики у самого лекаря. Основной целью тренировок было восстановление энергетики и укрепление всего организма. После тренировок шли постоянные разговоры о тех или иных видах энергии и я, наслушавшись, принялся с помощью поедания определенных продуктов, повышать свою. Я очень, очень сильно ошибся. В результате сильнейший болевой приступ - трое суток я терпел боль, уколы не действовали, жидкость из организма ушла. Я не мог не только есть и пить, но даже рот полоскать. Стал выглядеть как натуральный наркот. Кое как добрался до дома нашего лучшего врача. Он открыл медицинскую книгу и показал мне соответствующие моему диагнозу страницы. Холицистопанкреатит. Своей едой я ударил по желчному пузырю и поджелудочной железе. В соответствие с обычной медициной мне требовалось хирургическое вмешательство, с промыванием желудка и непредсказуемым исходом. Девять дней я приезжал к нему. Он меня лечил по восточному, вечером мне ставили капельницы. Я оклемался. Операция не потребовалась. Прошло несколько лет и снова приступ. Промучался сутки. Приехал врач, на листе А4 нарисовал мою личную, индивидуальную энергетическую диаграмму ( у каждого из нас наша энергетическая составляющая строго индивидуальная и это одна из причин, почему не может быть единого метода для устранения той или иной болезни), разложил на ней в определенном порядке магнитики и этот лист с магнитами положил мне, лежавшему на животе, на спину. Проходит время, легче не становится. И тогда я врачу высказал следующее свое соображение - технология операции, которую мне сделали в 30 лет предполагает ввод желчного протока напрямую в желудок. Поэтому возможно магнит, который должен был действовать на желчный пузырь, работал некорректно. Решили магнит развернуть и процесс почти мгновенно пошел.
Короче, еще раз повторю. Я ни на что не претендую, я не врач, я верю, что врачи действительно порой усердно ломают свои головы и когда нибудь прийдут и к решению проблем, связанных с тбс. Просто я хотел сказать, что существуют и иные представления о проблеме и методах ее устранения.
комментарий удален
  • 6
  • 5
  • 2
0  
skibars22    18 Июня 2021 (09:22)   #

А зачем для туристского катания ваще тренироваться?

Статистика травм среди новичков чудовищная. И сам это видел за многие годы работы на ГЛК. Чаще всего причина - нулевая готовность контролировать катание и противостоять нагрузкам. Люди, не имеющие вообще никакой физкультуры, нарываются на такие же травмы, какие только на КМ получают. Лично я отказываю в преподавании высокой техники тем, кто не прошёл курс физ подготовки. Просто, не выдержат, получат травмы. На этот сезон в Клубе те, кто прошёл курс офп и сфп, будут иметь ещё и значительную скидку на зимние тренировки. Остальные будут получать технику только уровня лайтового катания а-ля "уверенный чайник".
0  
demon75    18 Июня 2021 (10:00)   #

помню, когда учась в школе занимался боксом и вес гонял, то на уроках физкультуры даже не потел, нечем было)))

Мне тяжело было гонять вес всегда. Проблема великая была. Заставляли с рабочего гнать вниз, а нефига, держался и точка. По итогу приходилось нажирать чуть, а потом сбавлять.

0  
AWolf    18 Июня 2021 (10:30)   #

Мне тяжело было гонять вес всегда. Проблема великая была. Заставляли с рабочего гнать вниз, а нефига, держался и точка. По итогу приходилось нажирать чуть, а потом сбавлять.

гонять вес всегда тяжело, я чуть ли не неделю перед соревами воду не пил, так, только рот прополоскать, плюнуть не мог, слюна не отделялась. Думаю, тогда и угробил позвоночник...
0  
demon75    18 Июня 2021 (12:14)   #

гонять вес всегда тяжело, я чуть ли не неделю перед соревами воду не пил, так, только рот прополоскать, плюнуть не мог, слюна не отделялась. Думаю, тогда и угробил позвоночник...

Просто у меня боевой вес держался намертво))) и хрен сгонишь. А надо было ниже уходить.

0  
Gosha    18 Июня 2021 (14:10)   #

Статистика травм среди новичков чудовищная. И сам это видел за многие годы работы на ГЛК. Чаще всего причина - нулевая готовность контролировать катание и противостоять нагрузкам. Люди, не имеющие вообще никакой физкультуры, нарываются на такие же травмы, какие только на КМ получают. Лично я отказываю в преподавании высокой техники тем, кто не прошёл курс физ подготовки. Просто, не выдержат, получат травмы. На этот сезон в Клубе те, кто прошёл курс офп и сфп, будут иметь ещё и значительную скидку на зимние тренировки. Остальные будут получать технику только уровня лайтового катания а-ля "уверенный чайник".

Все индивидуально.
Что там говорят.
Недооценка и переоценка ведёт к травмам
ТТТ катаюсь на гл с 92 года травм на гл нет.
Обычно травмы получают те кто едут кататься один два раза на неделю в горы. На 3-4 день ломаются.....
0  
AWolf    18 Июня 2021 (14:10)   #

Просто у меня боевой вес держался намертво))) и хрен сгонишь. А надо было ниже уходить.

с этим весом приколы были, один чувак на соревы приехал с роскошной шевелюрой, а уехал лысым, побрился налысо, чтоб вес уменьшить и ладно, хоть бы чемпионом стал, а так проиграл в полуфинале)))
0  
Gosha    18 Июня 2021 (14:14)   #

с этим весом приколы были, один чувак на соревы приехал с роскошной шевелюрой, а уехал лысым, побрился налысо, чтоб вес уменьшить и ладно, хоть бы чемпионом стал, а так проиграл в полуфинале)))

Пловцы везде брили.... :) Для скорости.
Велосипедисты для другого.... :)
  • 1
  • 1
0  
da_vova    18 Июня 2021 (18:44)   #

Пловцы везде брили.... icon_smile.gif Для скорости.
Велосипедисты для другого.... icon_smile.gif

 

Гоша, не так это в плавании ))

я сам несколько раз перед серъезными стартами мех сбривал, но это вовсе не для снижения трения мера.

ты чистишь поры, фактически удаляя мертвые клетки с поверхности шкурки.

когда прыгаешь в воду со старта, есть ощущение фантастическое воды всем телом, эффект торпеды реально ))

особенно классно идет на дистанции до 400 м

 

на вело - это своеобразный "дресс код" у шоссеров и КК

0  
Gosha    18 Июня 2021 (19:08)   #

Гоша, не так это в плавании ))
я сам несколько раз перед серъезными стартами мех сбривал, но это вовсе не для снижения трения мера.
ты чистишь поры, фактически удаляя мертвые клетки с поверхности шкурки.
когда прыгаешь в воду со старта, есть ощущение фантастическое воды всем телом, эффект топеды реально ))
особенно классно идет на дистанции до 400 м

на вело - это своеобразный "дресс код" у шоссеров и КК

Ты что-то попутал
У пловцов это давало - какие-то доли или секунды
У вело лекопластырь срывался легче после травм
  • 1
0  
AL369    18 Июня 2021 (20:08)   #
Есть виды спорта, в частности боевые единоборства, в которых боль является своеобразным маркером и потому присутствует в разумной мере постоянно. Пока не получишь удар, не испытаешь боль от болевого приема, будет оставаться в мозгу некое неверие в эффективность техники. Есть виды спорта, в которых невозможно уберечься от боли. В них боль присутствует постоянно. Рэгби, хоккей - ( неслучайно в хоккее особенно в играх на вылет часто упоминается фраза - ты можешь не выходить на лед, только если тебе оторвали голову). Борцы, боксеры нередко не снимаются с поединка, не смотря на то, что по ходу получили перелом ребер, челюсти, кисти... Это не маразм, это люди определенной ментальности. Знаменитый Александр Карелин 13 раз ломал ребра и прекрасно сознавал всю опасность своих выступлений с незалеченными травмами. За последнее время появилось большое количество экстремальных видов, в которых без боли вообще высокий результат недостижим. Но самое обидрое, когда травма происходит из за безграмотного, равнодушного отношения тренера к своим, доверяющим ему подопечным.
  • 1
  • 1
0  
da_vova    18 Июня 2021 (21:42)   #

Ты что-то попутал
У пловцов это давало - какие-то доли или секунды
У вело лекопластырь срывался легче после травм

 

Гоша,

продолжать спорить не стоит ))

для меня это было про спортом/работой на протяжении почти 8 лет

по 3000 метров в среднем ежедневно, кроме вскр ...

и про вело тоже wink.png

впрочем, тема о другом

  • 6
  • 5
  • 2
0  
skibars22    19 Июня 2021 (15:57)   #

Все индивидуально.
Что там говорят.
Недооценка и переоценка ведёт к травмам
ТТТ катаюсь на гл с 92 года травм на гл нет.
Обычно травмы получают те кто едут кататься один два раза на неделю в горы. На 3-4 день ломаются.....

Системный подход определяется статистикой. В основе общий подход, а потом уж видно, ху из ху. Изначально никто не знает. Кому-то свезло не нарваться, он и рад. Имеет право. А я знаю - как работник цеха - море примеров поломанных викингов, которые считали себя мега неубиваемыми. Так что... Только одно годится для всех без исключения: то, что надо быть осторожным и не торопиться прыгать выше себя . Маленькими шагами, но без остановок и наверняка. Поспешай , не торопясь, и , глядишь, обойдётся без боли.
  • 6
  • 5
  • 2
0  
skibars22    19 Июня 2021 (16:03)   #
Травмы в сноупарке не зависят от душевного отношения тренера. Разве что в редких случаях. Тут от тренера мужество надо и уверенность - чтобы отправлять учеников на трюк. Я ставил парням трюки, от которых у вас голова закружится только от вида его, и знаю, что это такое - взять на себя ответственность дать парню старт и сказать: "Теперь ты можешь!.." И хоть 1000 раз это сделано на батуте и аэроподушке, НИКОГДА нет 100% того, что спортсмен не ошибётся. Иначе бы чемпионов пачками штамповали. Поэтому, что касается разговоров про то, что травмы ТОЛЬКО у бездушных тренеров - бред и чёс незнающих. Правды там можно найти лишь трохи.