Лента→
Это страшный сон любого тренера, особенно экстремальных видов спорта. Давненько меня не было в блоге, много работы, сейчас лето, детей отправляют на отдых, а я занимаюсь организацией активного лета для детей. И у меня наболело. Я не буду жаловаться на жизнь и говорить, что дети сейчас какие-то не...
Помогаю ребятам в Израиле тренироваться на ленте, веду онлайн консультации, прописываю индивидуальный план тренировок. И вдруг они спросили меня, что им добавить к ОФП, чтобы проработать не только на тренажерах те мышцы, которые необходимы горнолыжникам. И я решила поделиться со всеми своими...
В моей профессиональной карьере спортсмена было много историй, когда приходилось выступать на соревнованиях не замечая физическую боль. Некоторые спортсмены воспевают это как героизм, кто-то создает себе образ жертвы, считая травмы боевыми ранами. Я же считаю это маразмом. У меня к спорту...
В свой юбилей, в свои 30 лет, я сказала папе, что всё правильно сделала, когда ушла из профессионального спорта. Сделать это было не просто, у меня была депрессия. Я еще, иногда, могу приехать на Чемпионат России по ски-кроссу или фрирайду, выступить по фану, даже занять достойное место с непропиваемым...
Я написала уже много текстов о детях, но о поездках в «большие» горы еще не рассказывала, а ведь этот процесс требует отдельной подготовки.
Бывает, приходит человек на обучение, а у него с первых попыток всё получается. Технически грамотно выполняет каждый элемент, схватывает на лету, связка движений осваивается быстро, движения четко скоординированы. Родился таким? Повезло с генетикой? Нет. Гармонично развит мышечный корсет?
Не смотря на то, что сезон нас ожидает специфичный, мы все равно смогли найти наиболее комфортные места для катания с самым лучшим сервисом, который нам доступен. Я постаралась выбрать те места, где будет меньше очередей в данное время, но при этом качество катания оставалось на уровне. В каждом туре...
В рамках горнолыжной школы KowalSKI появилась возможность использовать оба тренажера. Я не понимаю людей, которые их сравнивают, потому что они взаимодополняют друг друга и использовать каждый надо с толком. На каждом можно закатать ошибки, поэтому, где-то долго зацикливаться нет...
Все уже откинули сомнения прочь и смирились с мыслью, что горнолыжный отдых светит нам в России.
Недавно случился диалог:
- У нас в Шерегеше сервис будет получше, чем в Сочи!
Я заинтриговалась:
- А где вы были в Сочи?
Человек мне больше не ответил 🤔
Если вы понимаете о чем он, оставьте,...
В 2019 г. мне предоставили грант на получение бизнес-образования в г. Сочи. В связи с пандемией резкая смена темы дипломной работы завела в интересные дебри. Решила опубликовать выдержку из моего диплома в РМОУ, который защищаю 22.06.2020 г. Может, кому-то облегчит жизнь в будущем, да и интересны...
Статья вредных советов, провокация и пощечина по совести тех, кто применяет данные советы в жизни. Ведь если бы такие не попадали в поле моего зрения, в голову бы не пришло, что так с людьми можно. Итак, приступим.
Вижу, что многие родители стали задаваться вопросом, как проходило моё детство. Оно было неповторимо. Но я могу дать некоторые ориентиры, которые можно наложить на текущую ситуацию с воспитанием своих детей и, по желанию, внести корректировки.
Очень люблю работать с детьми и создавать для них программы...
Ребята затронули тему про денежные поборы и интриги в СШОР и ДЮСШ. Классический вопрос: "Где деньги, Зин?".
Ничего не скажу про все это, я больше профессионал в горнолыжной подготовке и во фристайле. Соревнования, потренироваться от души, да, ко мне. Знаю всех, кто...
Некоторые люди не видят разницу, а она существенная. Недавно кто-то был сильно задет тем, что не знает разницу. Ничего страшного, что кому-то это объяснили, а кому-то нет, но очень важно приобретая услуги инструктора понимать, что получите одно, а тренера - другое. Причем, не каждому нужен...
В продолжение первых двух тем:
1. Тренировки в домашних условиях
2. Домашние тренировки горнолыжников
Добавляю новую информацию о тренировках в период карантина.
Я очень люблю уделять время пластичности, танцам. Это переключает мозг на другую деятельность, более грациозную, создавая...
В статье Виды туристов не отмечена только страна - в России. Вызвав бурю возмущения, что "Мы не такие, мы НОРМАЛЬНЫЕ", все же привлекло внимание многих. Спасибо за комментарии. И часть отметили, что нормальных меньшее количество. За статистикой...
На данную статью меня давно наталкивает Слава Рунич, но я не каталась увлеченно по пухляку, чтобы наиболее точно передать, зачем же фрирайдерам нужен SkyTech. Редко буду говорить о том, что не испытала на себе, а тем более советовать людям.
В умах многих людей Куршевель ассоциируется со всем известным олигархом и его свитой неизвестно кого. Из-за того, что я молодая девушка, которая была замечена в данной местности как раз в рождественские каникулы, у некоторых людей возникали двухсмысленные вопросы ко мне, на которые я всегда...
В природной фауне существуют распределения ролей внутри прайда. На горнолыжных склонах тоже есть "типичные" модели поведения. Раннее уже писали про градации лыжников. У меня появился свой взгляд, как спортсмена и тренера, и они абсолютно разные.
Кто узнал себя, пишите в комментариях!
Благодарю за + в прошлой статье, в ответ пишу вам короткую программу тренировок дома, ориентир вы берете на себя, а это означает, что обращаете внимание на свою текущую физическую форму, на ваши цели, на ваши особенности организма.
