Прямой эфир

Штрафы по пути на альпийские курорты: сколько платить?
Что за знак? Покажите.При входе в сауну висит пиктограммка (картинка) - плавки (купальник) перечеркнуты...
borisign 20.07.2018
Ключ к технике резаного поворота
Не видел никого из ветеранов (юниоров просто не смотрю, думаю, там то же), кто на уклоне хотя бы град....
Maykl 20.07.2018

Ученые СФУ нашли способ, как улучшить тренировки биатлонистов

Павел Н., Лента автора 21 Июня 2018 (11:20) Просмотров: 252 7
Фото: Антон Шипулин. Мужской спринт 10 км, 13 марта 2010 года, Контиолахти. Автор: Peter Porai-Koshits, CC BY-SA 3.0, commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=9974026
В ходе исследования изучался феномен функциональной асимметрии - неравнозначного развития и силы правых и левых рук или ног человека.

Феномен функциональной асимметрии, то есть неравнозначного развития и силы правых и левых рук или ног человека, влияет на физические способности спортсменов, поэтому его следует учитывать при подготовке биатлонистов для улучшения их результатов, выяснили ученые Сибирского федерального университета. Об этом сообщила ТАСС одна из авторов работы Светлана Худик.

Функциональная асимметрия бывает моторной, сенсорной и психической. Для спортсменов наиболее важен феномен моторной асимметрии, то есть совокупности признаков неравенства функций рук, ног, половин туловища и даже лица, когда одни мышцы более развиты и подготовлены, чем другие. Это в целом влияет на способности бегать, плавать, бегать на лыжах, крутить обруч или бросать булавы. Ученые СФУ изучили влияние функциональной асимметрии на технику конькового хода биатлонистов.

«Основной стиль передвижения этих спортсменов - одновременный одношажный коньковый ход. В этом случае неравенство в работе рук и ног визуально незаметно. Однако функциональная асимметрия имеет свое отражение в работе туловища спортсменов - при отталкивании как под правую, так и под левую ногу оно располагается в большей степени в одной из сторон (правая/левая), совпадающей со стороной ведущей ноги спортсмена. При этом оказалось, что функциональная асимметрия не всегда дает негативный эффект: в некоторых случаях тренеры биатлонистов должны сглаживать это неравенство, в других - наоборот, усиливать», - сказала одна из авторов исследования.

Худик и ее коллеги проанализировали, как тренируются воспитанники спортивной школы Олимпийского резерва Красноярска: для этого они вели видеозаписи занятий, а также провели опрос наставников спортсменов. Оказалось, что при обучении тренеры не учитывают функциональную асимметрию, а ребенок интуитивно сам выбирает, какая рука станет у него ведущей.

«Функциональная асимметрия, которая проявляется в «односторонней» работе туловища приводит к неравнозначности шага на основную (ведущую) и «отстающую» ногу по длине и продолжительности - более длинный прокат по времени выполняется на ноге, совпадающей со стороной наклона туловища», - отметила Худик.

По ее словам, в дальнейшем исследователи СФУ под руководством кандидата педагогических наук Александра Чикурова намерены проанализировать технику биатлонистов с помощью специальной видеоаппаратуры. И подготовить более детальные рекомендации о том, как можно использовать функциональную асимметрию для достижения более высоких результатов.
Источник: tass.ru/
-1
  0  
32bitt    21 Июня 2018 (14:20)   #

Очень интересный вопрос. На самом деле его очень давно изучают спортивные медики и тренера. Я одно время интересовался, много на эту тему читал. 

  +1  
Старик Хэнк    21 Июня 2018 (20:01)   #

  А вот интересно, откуда ж в Союзе то брались выдающиеся биатлонисты и беголыжники, которые рвали всех, как тузик грелку! Без этих глубочайших познаний...

  0  
32bitt    22 Июня 2018 (01:17)   #

  А вот интересно, откуда ж в Союзе то брались выдающиеся биатлонисты и беголыжники, которые рвали всех, как тузик грелку! Без этих глубочайших познаний...

 

С чего ты решил, что без этих познаний? Как раз ещё при царе Горохе этой темой занимались. Тренировки особым образом проводили для минимизации ассиметрии. По лыжникам исследования есть, например, что в лидерах на длинных дистанциях , как правило, люди с минимальной асимметрией.

  0  
32bitt    22 Июня 2018 (01:18)   #

Все новое, это хорошо забытое старое.

  0  
Jove.Loony    22 Июня 2018 (05:14)   #

Интересная тема.

  0  
Старик Хэнк    22 Июня 2018 (08:34)   #

С чего ты решил, что без этих познаний? Как раз ещё при царе Горохе этой темой занимались. Тренировки особым образом проводили для минимизации ассиметрии. По лыжникам исследования есть, например, что в лидерах на длинных дистанциях , как правило, люди с минимальной асимметрией.

   Да, это я просто неправильно выразился. - пропустил слово "новейших"... Больше 20 лет старательно разрушали свою систему, сливали ради непонятно чего, - а теперь вдруг они открытие сделали!

  0  
32bitt    22 Июня 2018 (09:03)   #

   Да, это я просто неправильно выразился. - пропустил слово "новейших"... Больше 20 лет старательно разрушали свою систему, сливали ради непонятно чего, - а теперь вдруг они открытие сделали!

 

Преподнесли так - "Ученые СФУ нашли способ...". Давно его уже нашли. Возможно именно для нынешних тренеров юных биатлонистов это какое-то открытие, но по борьбе, горным лыжам и лыжным гонкам, я лично знаю людей, которые этим очень плотно занимались. И даже немножко прочувствовал на себе, как переученный левша. Почему мне эта тема и интересна.