Избранное
+23

Галадриэль Лента автора 18 Августа 2020 (14:45) 1709 270
+7

Экстремальный поворот – это почти что мечта всех лыжников. Это символ и эстетическая модель «карвингового» поколения... но, не принимая во внимание крайности... вы когда-нибудь анализировали элементы, которые позволяют нам точно регулировать "правильную" дугу пропорционально необходимостям?

5e372df06619f_5CHECKPOINT15Dic2016_cover

Oлена Лента автора 4 Февраля 2020 (04:05) 2529 291
+28

28 января 2011 года, турнир по волейболу в Бауманке, мы идем на первое место, минуты две до окончания финальной игры. При приеме мяча я делаю шаг вперед левой ногой, правая при этом чуть проскальзывает назад, уменьшая угол между ступней и голенью, и я чувствую, как будто меня кто-то бьет скамейкой чуть...

VRaz Лента автора 29 Января 2020 (16:09) 1413 45
+9

Юморасерьезка

- Как ты докатился до такой жизни?
- Я люблю катать

Когда-то очень плохой человек затащил меня на гору, обул в говнолыжи и уехал вниз.
Много воды утекло в разных фракциях с тех пор...
Меньше, чем у читающих это, конечно же, гораздо меньше))

И вот я тут...
Так, стоп, шутку же хотел пошутить.

Сегодня...131870_1578689374_0.jpeg

Shanti skiing Лента автора 10 Января 2020 (23:51) 1338 2
+8

А началось все с того, что кататся по трассам стало скучно (ну как это и бывает). И хотелось не просто новых лыж, а нового формата катания и я в итоге купил широкие и длинные лопаты (Black Crows Atris 189 см) .

Опробовав их понял, что заехать на них в какую-то ... даль из которой меня трудно будет...

Ush.Di Лента автора 23 Декабря 2019 (16:20) 1018 42
+6

 GIU’ DI BRUTTO. Грубо вниз! 

Говорить себе – “быть впереди”… не достаточно! Это намерение которое часто приводит к статичным позициям не исключая заднюю стойку (опаздывания). Необходимо решительно податься вниз по склону по линии параллельной ЛПС...

 

Oлена Лента автора 6 Ноября 2019 (02:10) 1824 775
+10

Видеоанализ тренировок горнолыжники и их тренеры используют очень давно. Во многих отношениях видеокамера произвела революцию в лыжных гонках и открыла совершенно новые возможности для тренеров и спортсменов, что было недоступно прежде. 

horohoro Лента автора 1 Ноября 2019 (15:35) 3300 2
+17

В статье рассмотрена биомеханическая модель движения тела лыжника, с помощью которого лыжник может за счет мышечного усилия эффективно управлять скоростью и степенью закантовки лыж, а также их врезанием в склон.

nick5t5 Лента автора 16 Сентября 2019 (19:41) 4128 51
+5

Анализ ошибок техники начинающих от Валерио Малфатто.  Школа Jam Session.

jul Лента автора 18 Июля 2019 (03:35) 1018 13
+17

               Об этом сообщил известный инструктор и блогер Том Гелли со ссылкой на свой личный разговор с Тимом Кэйфом – тренером 17- летней Элис Робинсон, которая буквально ворвалась в лыжную элиту и является одним из лидеров в женском ГС на Кубке  мира (5.48 fis points). Примечательно, что теория эффекта «упругого склона» («шеста») была разработана и обсуждалась на СКИ.РУ еще в 2014 году.

nick5t5 Лента автора 16 Июля 2019 (14:16) 2516 60
+22

               В разговорах о горных лыжах часто используется понятие «вертикальная работа». Это понятие не имеет строгого определения в отечественной литературе. Также отсутствуют определения видов вертикальной работы - таких понятий как, например, «разгрузка», «пампинг». Эта статья является фактическим переводом нескольких страниц обзорной части докторской диссертации Роберта Рейда  (R. Reid (2010)), посвященных «vertical actions». Соискатели, обычно, очень тщательно подходят к написанию  обзорной части. При этом они, в силу своего статуса, не привносят в обзор ничего личного, что является безусловным плюсом данного текста.

nick5t5 Лента автора 21 Июня 2019 (18:42) 1640 106
+24

           

               Всех любителей горных лыж интересует вопрос – в какой пропорции нужно загружать внутреннюю и внешнюю лыжи в повороте? Оказалось, что общественное мнение по этому вопросу отличается от реальной практики лыжников элитного уровня. До недавнего времени никто не проводил достаточно точных прямых измерений, касающихся распределения давления между лыжами в повороте. Проведенные измерения дали результаты, которые не соответствуют укоренившимся народным поверьям и рекомендациям инструкторов.

nick5t5 Лента автора 10 Июня 2019 (17:01) 5297 90
+4

Check Point. Direzione dello sguardo. Направление взгляда.

0.21 Продолжим  очень важную тему, уже рассмотренную в нескольких других  лекциях, это направление действия и в частности – направление взгляда, которую мы считаем важнейшей!
...

Oлена Лента автора 19 Апреля 2019 (15:00) 555 40
+3
Кататься лучше. Курс для начинающих. Для более активного катания - направить колени в сторону  выхода из поворота.
 
Oлена Лента автора 7 Марта 2019 (02:48) 972 160
+1
Лучшее из времен молодости:
 
selfit57 Лента автора 7 Марта 2019 (00:00) 1099 192
+2
Check Point. Centralita' dinamica.
 
Oлена Лента автора 2 Марта 2019 (03:55) 409 4
+2
Check Point. Importante dislivello.
 
Oлена Лента автора 24 Февраля 2019 (00:06) 524 2
+9
Вторая серия "Самоучителя фирайда". Ну, сейчас Ване за технику прояснят...
Денис Доропей Лента автора 9 Февраля 2019 (15:37) 1203 11
+3
Понравилось объяснение положения таза, очень наглядно.
Полностью переводить не буду, и так почти все понятно.

ewoks_attack Лента автора 9 Января 2019 (22:59) 1931 11
+35
               При каких максимальных углах закантовки лыжа будет «держать» склон и ее не будет «срывать» («slippage», «skidding»)? Зависят ли эти углы от величины нагрузки на лыжу, от мастерства лыжника, или они определяются только особенностями экипировки и прочностными свойствами снега на склоне?
              Ответы на эти вопросы чрезвычайно важны. От этого зависит как контроль скорости при катании на лыжах, так и общая безопасность лыжника. Но горнолыжная наука до настоящего времени не смогла дать ответов на эти вопросы. В данной статье эти ответы имеются.
                                                  
nick5t5 Лента автора 9 Января 2019 (21:11) 4242 163