В австрийском Фельдене продолжается учебно-тренировочный сбор национальной команды по ски-кроссу.
— В начале этого сбора мы занимаемся исключительно ОФП, правда, делаем это максимально разнообразно. Во-первых, очень много велоподготовки. В понедельник впервые встали на роликовые коньки. На второй тренировке танцевали «Зумбу» — это такой фитнес-танец, но, если подходить к нему серьезно, как это делаем мы, то получается отличный комплекс упражнений. То есть одновременно и тренировка и расслабление.
Кстати, для тех, кого заинтересовал «Зумбу», Мария дает ссылку на этот танец на своей страничке в социальной сети Facebook: .
— Конечно, у нас куча положительных эмоций по этому поводу, — было очень весело и интересно. А в воскресенье нам устроили другое развлечение: катание на водных «ватрушках» — ну, сани, которые катятся как бы на буксире вслед за катером.
Впрочем, я бы не сказала, что эти дни можно назвать разгрузочными и расслабляющими. Если у кого-то сложилось впечатление, что мы здесь только забавляемся и отдыхаем, то это не верно. Достаточно сказать, что по четыре часа каждый день ездим на велосипедах, — и это очень серьезная нагрузка. Про роликовые коньки я уже сказала. Плюс много времени проводим в тренажерном зале. Идет серьезная базовая работа, крайне необходимая в начальный период межсезонной подготовки.
За это время на снег мы еще не встали — по планам тренерского штаба это должно произойти в среду, 27 июня. А пока ждем этого события и все усилия прикладываем к подтягиванию физической формы.
Источник: пресс-служба Федерации фристайла России.
Нагрузки должны быть разные , да и потом, кроме спорта и постоянных тренировок, должна и обязана быть простая человеческая веселуха 
