Прямой эфир

Боря Тинов и его жизнь. Часть 3
Летом горнолыжный люд напряженный и злой...
zaytsevaanechka 24.07.2019
Где лучше всего летом активно отдохнуть и заняться треккингом в СНГ?
Ну вот, например, поехал я сейчас летом в горы. Прилетел сюда на самолете, доехал на такси. Поселился...
swissmaker 24.07.2019
+14

Что такое SkyTech и зачем его есть?

violetta.kovalskaya Лента автора 22 Января 2018 (13:14) Просмотров: 4206 51
Многие люди, узнав, что SkyTech придумали в России, очень удивляются. Изобретатель, будучи умным человеком, благополучно уехал в Америку, где его детище охотно стали продвигать и использовать не только туристы, но и национальная сборная по горнолыжному спорту. Тренажер оказался особенно востребованным и в Китае, а теперь появился в Австралии и Италии. На вопросы почему тренажер не так популярен в России, пожимают плечами. Долгое время об эффективности занятий на тренажере ходили негативные слухи. Связано это с компетентностью тренеров или же с кошельком потребителя - пусть останется тайной. Занятия на тренажере, действительно, стоят денег, и долгое время люди не понимали оправданность вложений. Лично я осознавала, что за 7 000 000 руб. в докризисные времена глупые вещи не продают.


Мне потребовалось два года непрерывной работы с тренажером, чтобы понять, как использовать его не только для постановки правильной техники горнолыжникам всех уровней, но и детальной проработки физических качеств и навыков. Эксперименты ставила на широкой аудитории: от детей 6 лет до пожилых людей. Во внимание брала не только функциональную работоспособность занимающегося, но и уровень катания на склонах. Отследить прогресс было возможно лишь на регулярно тренирующихся людях, что намного сложнее, т.к. требует вложения средств. Но спустя два года я, наконец, могу сделать выводы и поделиться ими с вами.

Дети, которые ни разу не стояли на горных лыжах, а начали занятия с тренажера SkyTech, быстрее осваивали карвинговую технику и параллельное ведение без страхов. Приходилось учить их тормозить и объяснять, что плуг жизненно необходим. И это, пожалуй, единственный минус. Внушать на тренажере вертикальную работу, стоять над душой 30 минут намного проще, чем требовать то же самое на горе 1.5 часа. Энергии, конечно, тратится больше и у тренера, и у ребенка, но эффективность выше, ведь работа идет над каждым поворотом. На склоне половина спусков уходит вхолостую: то кочка попадется, то другие катающиеся подрежут, то тренера не услышали. А объяснять, с какой стороны объезжать вешки, и вовсе отпала необходимость. Для обучения детей тренажер является великолепным решением массы проблем! Главное, ловко заставлять продолжать работать на нём, когда появляется испарина на лице ребенка, знаменитое "мне ботинок давит!" и прочие отговорки, лишь бы поскорее закончить тренировку.


Что касается ребят постарше, подростков, то очень хорошо прорабатывается не только физическая форма, но и легко можно выявить слабые места и локально проработать их, применяя необходимые упражнения, а так же проводить анализ, используя статистику исходя из измерительных возможностей тренажера. Например, он может показать не только угол ангуляции, но и вывести средний показатель за всю тренировку. Благодаря этим же цифрам можно легко воздействовать на прогресс спортсмена. Самое главное - это тщательный контроль за техникой исполнения, потому что любые изменения влекут за собой ее нестабильность.
Имеется и опыт работы на тренажере с членами национальной сборной по горным лыжам. Технику им ставить, конечно, уже не надо, но было очень интересно потренировать по трассам специального  слалома и гигантского слалома. Одно дело, когда едет турист с разножкой, отсутствующей вертикальной работой, лишь бы доехать. Спортсмены, в первую очередь, соблюдают технику. Не забываем, что стабильность - признак мастерства. К сожалению, по времени прохождения трассы на тренажере профессионалы проигрывают туристам. Не исключаю, что это связано с редкими тренировками на SkyTech. Все же требуется время, чтобы привыкнуть к тренажеру. В реальности же при прохождении трассы, естественно, будет ровно противоположная ситуация. SkyTech прощает 1-3 пропуска ворот. При правильном попадании в поворот скорость увеличивается, что происходит и в реальности. Спортсмен при этом продолжает стабильно сохранять технику, постепенно наращивая скорость, турист же, чаще всего, не успевает попадать в следующий поворот, незначительно теряет скорость, но при этом продолжает "бомбить" переваливанием ног из стороны в сторону без намеков на вертикальную работу и работу в целом. Это напоминает забег на 100 метров с препятствиями. Поэтому, туристам трассу включала только в конце тренировки или в интерактив-режиме, когда не задается ограничение скорости, чтобы они забыли тот ужас, что им пришлось пережить, оттачивая азы базовой техники.


Очень хорошо тренажер помогает восстанавливаться после травм и операций. Пожалуй, лучшей реабилитации для горнолыжников и фристайлистов еще не придумали. Я пожалела, что в свое время после пластики передней крестообразной связки не знала о существовании SkyTech! Несмотря на постепенные, интенсивные тренировки по восстановлению полностью ушедших мышц с оперированной ноги, прежние объемы вернулись лишь спустя год, а интенсивный прирост наблюдался, только когда встала на лыжи, спустя 5 месяцев после операции. В лечебно-реабилитационном центре под руководством известного всем спортсменам Владимира Юрьевича Преображенского разработана целая программа тренировок, позволяющая встать на виртуальные лыжи уже спустя 2-3 месяца после операции. Соответственно, восстановление мышц, необходимых при спуске на горных лыжах, происходит быстрее. Но стоит уточнить, что это возможно при тщательном контроле горнолыжной техники!

Что же касается туристов, то они делятся на несколько типов. Начну с первого, оставляющего самую широкую гамму положительных эмоций: "Через 2 недели ехать в Альпы, научите кататься". Конечно, после первого занятия розовые пони разбегаются и единороги уже не так широко улыбаются. Приходит осознание суровой реальности или того, что горные лыжи - это очень сложный вид спорта, требующий должной физической подготовки даже для новичков, чтобы обеспечить свою безопасность, в первую очередь. Со временем, конечно, приходит понимание ответственности и за окружающих - но, увы, не у всех. Официально тренажер позволяет работать с людьми, вес которых составляет не более 100 кг. Я грешила 120 кг, и уж лучше, если сначала человек отработает на тренажере, а затем выйдет на снег с пониманием горных лыж, пережив всю боль ботинок и тяжесть бытия физической нагрузки в теплых условиях, не отбив у себя желания продолжать заниматься самоистязанием на морозе. Тренажер, правда, при определенном угле наклона лыж не выдерживал нагрузки и выключался. Мозг SkyTech не понимал происходящего и срабатывало: "В любой непонятной ситуации выключись". Но люди с большой массой тела редко доходили до критического угла.

Второй тип занимающихся, чаще всего - женщины, замечают, что это отличная альтернатива фитнес-клубу. К ним же, пожалуй, отнесу и профессионалов-любителей, кто целенаправленно совершенствует технику, делая упор даже в тренажерных залах на мышцы, задействованные в горных лыжах. Некоторые люди в первый раз приходили по пути из фитнес-клубов, а в дальнейшем выделяли отдельный день на тренировку, замечая, что после приседа так не болят ягодичные мышцы. Их объем, конечно, в силу амплитуды движения сильно не увеличится, не обольщайтесь, но функциональность точно поднимется. Болит у всех всё по-разному. Что слабее, то и реагирует первым на нагрузку. С профессионалами-любителями я выделяла один день в неделю на тренажер, один работали на склоне. Даже самые деревянные через год спокойно понимали, в каком повороте схалтурили и не сделали вертикальную работу, а в каком могли бы и посильнее додавить лыжу.


Третий тип использовал тренажер как развлечение, аттракцион. Это, конечно, хороший метод завлечь ребенка на горные лыжи, дав попробовать поиграть в большую виртуальную игрушку. По сути, это как Xbox 360 Kinect, но дороже и масштабней. Порой, взрослые не отличаются от детей.

Лично попробовала скоростной спуск, который редко пользуется спросом на тренажере из-за сложности исполнения. Первое время долго привыкала, пытаясь доказать мозгу, что еду по трассе скоростного спуска и амплитуда движений должна быть шире: максимально упереться во внешнюю ногу оказалось непростой задачей, требовалось довериться прикрепленным ко мне ремням безопасности, сбавила мощность. Под конец стала попадать в ворота, но ноги уже не хотели слушаться и, периодически, на технику можно было смотреть со смехом. Мокрая насквозь, выжатая как лимон, но довольная и полная новых впечатлений. Тем более, скоростные дисциплины в горных лыжах мне всегда нравились больше.

В заключение хочу подчеркнуть: унесете вы едва волочащиеся ноги через 30 минут после занятий или же бодрячком поскачете до дома, ничего не почувствовав, полностью зависит от тренера. Важно точно осознавать свои цели, и тогда любому специалисту будет намного проще работать с вами.
+14
  • 2
+5  
Krutovps    22 Января 2018 (17:36)   #
Пробовал заниматься несколько раз на таком тренажёре, перед поездкой в горы. Очень хорошая подготовка - за 30 минут мокрый как мышь )) Ноги гудят и просятся в любую другую обувь, кроме ГЛ ботинок )) Но взамен - обучение правильной технике вертикальной загрузки-разгрузки, что потом на склоне даёт свой результат в любом случае. Всем рекомендую. Полчаса на таком тренажёре заменит пару-тройку часов занятий на склоне.
+2  
kabanchik    22 Января 2018 (17:42)   #
Статья хорошая, нужная и своевремнная. Бытует мнение, что нормальных горнолыжных тренажеров попрусту не существует. Автор все раскладывает по полочкам и появляется желание в летний период накатывать часы.
Спасибо
  • 5
  • 4
  • 4
0  
violetta.kovalskaya    22 Января 2018 (23:18)   #
И вам!
0  
бигимотег    22 Января 2018 (20:10)   #
А где такой тренажёр есть???
+1  
mini881    22 Января 2018 (22:33)   #
В Сокольниках, был и в Снежке(сейчас не знаю). Хорошо для реабилитации, проверено на себе(вернул уверенность после операции на коленный сустав). Да и раскачаться хорошо перед поездкой в горы.
  • 5
  • 4
  • 4
0  
violetta.kovalskaya    22 Января 2018 (23:19)   #
Конкретно я в Сокольниках, но в ближайшее время расширяем географию по всей Москве.
0  
OldGuy    9 Мая 2018 (21:50)   #
Именно в Сокольниках консультировался у инструктора скайтека  насчет восстановления после серьезной травмы (перелом двух берцовых). Понимания не нашел. 
0  
sva1971    24 Января 2018 (03:36)   #
Мытищи ледовый дворец "Арена Мытищи"
+2  
Skialm    22 Января 2018 (20:36)   #
Про реабилитацию , очень верно. После разрыва аххила , тренажер помог. 
Кстити , в Китае его рекламировали , как немецкое "чудо".
+1  
borissl    22 Января 2018 (23:02)   #
Подо мной такое чудо лет 7-8 назад сгорело, задымив всё помещение. Фитнес-клуб на Щербаковской-Зверинецкой рядом с домом приобрёл два, и, похоже, налажал при сборке электрики. Пришлось в Кант ездить.

Очень достойная штука, но эффект сильно зависит от тренера. И ещё жёстко фиксированное расстояние между лыжами несколько портит «геометрию».
  • 5
  • 4
  • 4
0  
violetta.kovalskaya    22 Января 2018 (23:21)   #
геометрию чего? Уточните, пожалуйста, а то не поняла, что имеется ввиду :)
0  
borissl    22 Января 2018 (23:51)   #
Геометрию стойки при глубокой закладке. Или внутренняя нога недостаточно согнута, или внешняя слишком. 
  • 5
  • 4
  • 4
0  
violetta.kovalskaya    23 Января 2018 (00:03)   #
Амплитуда движения ног при увеличении скорости, если я правильно понимаю. Да, пожалуй, это один из минусов. На скоростном спуске это решают ремни безопасности и время, за которое приходит доверие мозга к ним. А еще, физическая форма влияет на стабильность постановки ног.
+1  
borissl    23 Января 2018 (08:46)   #
Скорее про разное положение ног при большой амплитуде в GS повороте. На снегу я сильнее сгибаю внутреннюю ногу, и расстояние между лыжами в апексе оказывается больше, на тренажёре внутренняя нога прямее, платформа не даёт её ближе подтянуть, и распределение веса ощущается «неправильно».
  • 5
  • 4
  • 4
+1  
violetta.kovalskaya    23 Января 2018 (12:53)   #
Разножка не является нормой. НО! Замечу, что для большего усилия, да, действительно, порой, приходится отрывать внутреннюю ногу от снега, чобы максимально использовать весь вес тела, для лучшего продавливания лыжи и сцепления со льдом, например. Но я не представляю что вы исполняете на тренажере, что вам при GS надо так упираться! :) Монстр. Могу только порекомендовать подать больше корпус вперед. На скоростном спуске на скайтеке меня именно это спасало.
+1  
mini881    22 Января 2018 (23:19)   #
В фиксированном расстоянии есть плюс-отучает от широкой постановки и от всяких полуплугов(от чего и мне помог этот тренажер). И да, конечно инстуктор который упрвляет тренажером и вашими(нашими) навыками.
0  
mini881    22 Января 2018 (23:23)   #
Лично мне от Свиблово ближе Сокольники, хотя интересно где будут и другие варианты на местности.
0  
igor33    22 Января 2018 (23:25)   #

Стоимость 30 минут, которые ..  заменят пару-тройку часов занятий на склоне. (С) ? Кто нибудь напомнит, подзабыл.

  • 5
  • 4
  • 4
0  
violetta.kovalskaya    22 Января 2018 (23:32)   #
Со мной стоимость в Сокольниках 1000 руб. для взрослых, 700 руб. для детей в будние дни. Надеюсь, география расширится в ближайшее время.
0  
Gosha    23 Января 2018 (07:22)   #
Да недешовое удовольствие, да и тренера надо хорошего. Я в 10году все лето ходил. На биглионе продавали три часа катания за 300р, мне этих 9ти часов на все лето ходил. Обычно по 20-30 минут не больше. Ещё и дети иногда выбирались. :)
комментарий удален
комментарий удален
0  
Skialm    22 Января 2018 (23:28)   #
Нет не заменят , если склое не в Куркино/Крылатском.
  • 5
  • 4
  • 4
0  
violetta.kovalskaya    22 Января 2018 (23:31)   #
школа в Крылатском, кстати :)
0  
mini881    22 Января 2018 (23:30)   #
В боксе то-же, помимо работы в парах, есть бой с тенью. Одно другому не помеха, напротив. Но у каждого свое мнение.
0  
igor33    22 Января 2018 (23:37)   #

При наличии свободных средств и в шаговой доступности очень неплохо. Но это фантастика.

  • 2
+1  
Krutovps    22 Января 2018 (23:45)   #
Из минусов отмечу, что трудно записаться на удобное время, за 2 недели вперёд всё нужное время было занято (
  • 5
  • 4
  • 4
0  
violetta.kovalskaya    23 Января 2018 (00:05)   #
В зимний период есть такая проблема, да :-) Хоть и говорят готовить сани летом.
0  
sva1971    2 Февраля 2018 (16:07)   #
приходите на тренажёр в "Арена-Мытищи" там не так плотно)))
комментарий удален
+1  
Старик Хэнк    23 Января 2018 (01:29)   #

А где такой тренажёр есть???

  Ещё есть в "Холодильнике" на втором этаже. Но, по-моему, там заметно дороже...

  • 5
  • 4
  • 4
0  
violetta.kovalskaya    23 Января 2018 (01:44)   #
Да, дороже.
комментарий удален
  • 1
0  
rtrekm    23 Января 2018 (16:23)   #

школа в Крылатском, кстати icon_smile.gif

Какая школа?

  • 5
  • 4
  • 4
0  
violetta.kovalskaya    24 Января 2018 (01:12)   #
KowalSKI по горным лыжам и фристайлу.
0  
sva1971    24 Января 2018 (03:34)   #
SkyTech тренажер есть в Мытищах, в ледовом дворце "Арена-Мытищи", там стоит топовый вариант ОЛИМП
  • 19
  • 3
  • 1
+1  
mikov    2 Февраля 2018 (18:51)   #
В 2003 году командовал отделом горных лыж в пилотном проекте Спортмастера в Мега 1,  Калужское шоссе. У нас стоял опытный образец тренажёра с 3 м-м слайдом. Получил на нём блестящий удар в мозг, прорыв в карвинг. Заодно пообщался с Михаилом, разработчиком тренажёра. Самые приятные воспоминания. На тренажёре проверял подборку г/л ботинок. Хорошо помню, дядька писал в отзыве: "Довёл жену до слёз, показав, что она не умеет кататься"...

В Сокольниках, году в 2006м, тестировал уже серийную версию с Таней Рудаковой в роли тренера. Мы работали вместе в Сорочанах. Один из лучших методистов, с которыми был знаком. Отменный эффект от тренировки.

ИМХО, тренажёр - слишком честная штука, слишком явно вскрывающая пробелы в технике, закатанные ошибки. Друга сторона медали - это-таки не совсем склон, есть куча проблем с переносом навыков, полученных на тренажёре в жизнь. Это, скорее, касается базового обучения 
 
комментарий удален
0  
Mustermann 1.0    25 Апреля 2018 (15:37)   #

В фиксированном расстоянии есть плюс-отучает от широкой постановки и от всяких полуплугов(от чего и мне помог этот тренажер). И да, конечно инстуктор который упрвляет тренажером и вашими(нашими) навыками.

Широкая постановка уменьшает нагрузку на колени.
  • 5
  • 4
  • 4
0  
violetta.kovalskaya    9 Мая 2018 (00:39)   #
Жить вредно, от этого умирают.
0  
cafe97    25 Апреля 2018 (18:34)   #

Разножка не является нормой..

Вы действительно уверены в этом?

  • 5
  • 4
  • 4
+3  
violetta.kovalskaya    9 Мая 2018 (00:43)   #
В сборной России за разножку мне отвешивали леща в виде дополнительных упражнений, чтобы повадно не было. Могу еще раз посоветоваться с тренерами национальной сборной России, Австрии или Швейцарии, кого лучше? Если вы еще сомневаетесь, конечно, но все же предпочту иным вопросам уделить время.
0  
selfit57    25 Апреля 2018 (21:37)   #

Вы действительно уверены в этом?

На тренажере это косяк несовместимый с пользой, достаточно посмотреть видео инструкторов.
  • 5
  • 4
  • 4
+1  
violetta.kovalskaya    9 Мая 2018 (00:46)   #
Не все инструктора хороший пример.
комментарий удален
комментарий удален
комментарий удален
  • 1
0  
BadSanta    10 Мая 2018 (10:09)   #

Именно в Сокольниках консультировался у инструктора скайтека  насчет восстановления после серьезной травмы (перелом двух берцовых). Понимания не нашел. 

Я ходил перед началом прошедшего сезона в Сокольники восстанавливаться после перелома бедра. Понимания специфики действительно нет, но требовать этого от инструктора сложно. Насколько я понимаю, оказывать услуги по реабилитации - это уже совсем другой, отдельно лицензируемый и регулируемый вид деятельности, и связываться с этим владельцы клуба не хотят или не могут. В принципе, можно было бы придумать что-то типа консультаций травматолога, типа как это происходит в ортопедических салонах. Скайтек есть в реабилитационном мед. центре "Чайка", но там как-то все мутно - я безуспешно пытался с ними связаться и выяснить детали.

  • 5
  • 4
  • 4
0  
violetta.kovalskaya    10 Мая 2018 (17:07)   #
Две берцовые - это очень серьезно. Специалистов, которые в этом понимают можно сосчитать по пальцам. В Сокольниках было два места со скайтеком - это ледовый дворец и в самом парке ски джим. Сейчас оба закрыты. Я работала в ски джиме. У нас, действительно, вам никто кроме меня не стал бы подсказывать насчет реабилитации. Но я не тружусь там с середины осени. Насчет ледового ничего сказать не могу. Но самая лучшая реабилитация на скайтеке у Преображенского, что и указала в статье. Мало где можно встретить достойных специалистов работающих на нем и добивающихся результатов.
+1  
Maykl    10 Мая 2018 (18:50)   #

В сборной России за разножку мне отвешивали леща в виде дополнительных упражнений, чтобы повадно не было. Могу еще раз посоветоваться с тренерами национальной сборной России, Австрии или Швейцарии, кого лучше? Если вы еще сомневаетесь, конечно, но все же предпочту иным вопросам уделить время.

2010г.
"Алексей Курашов также представил австрийских тренеров, которые работают на семинаре в Ленинградской области. «Херманн Вальнер – профессор, автор единой австрийской методики обучения детей горнолыжному спорту. Его однофамилец Ханнес – директор школы подготовки горнолыжников, расположенной на леднике в Австрии. Вили Цехнер – очень известный специалист, который помимо детишек до 14 лет работает с такими известными спортсменами, как, например, легендарный американец Боде Миллер», - рассказал Алексей Курашов.."
 
" ......на горнолыжном курорте «Снежный» в Ленинградской области завершился семинар по горнолыжному спорту для тренеров детско-юношеских школ с участием трех известных австрийских специалистов – Херманна Вальнера, Вили Цехнера и Ханнеса Вальнера."
 
"«Впечатления от семинара в России у меня остались самые позитивные, - сказал Вили Цехнер. – Хочу отметить очень высокий интерес всех участников, их желание и энтузиазм. Конечно, уровень подготовки у всех очень разный. Были очень сильные специалисты, но были и тренеры с определенными пробелами. Надеюсь, наши лекции и практическая работа помогут спрогрессировать. Даже практически уверен в этом (улыбается). Опыт семинаров, аналогичных проведенному в России, у меня очень большой. Работать с молодыми и перспективными австрийскими горнолыжниками в школе в австрийском Шладминге я начал еще в 1992 году. И фактически, все, кто сейчас выступает за сборную Австрии на Кубке мира, в свое время тренировались в нашей школе. А четыре года назад я консультировал легендарного американца Боде Миллера в вопросе выбора инвентаря и помогал ему определиться с оптимальным вариантом снаряжения»."
 
«Российские специалисты восприняли информацию, которую мы им предлагали, с большим энтузиазмом, - рассказал Херманн Вальнер. – Видно было, что они с удовольствием учились, впитывали все новое. Я считаю, проводить такие семинары очень целесообразно, они могут принести большую пользу развитию вида спорта в стране. В целом, качество подготовки у россиян вполне на уровне. Впрочем, у некоторых были заметны определенные пробелы, и разница в уровне подготовки бросалась в глаза. Я думаю, у российских горных лыж хорошее будущее. Структура у вас создана, предпосылки для прогресса есть. Чтобы получить отдачу, мне кажется, необходимы еще материальные вложения, и тогда можно ждать результата. Кстати, мы хорошо знакомы с нынешним старшим тренером мужской сборной России Берндом Цобелем. Мы в свое время вместе учились в Австрии».
 
---------

Магистр отделения горнолыжного спорта Государственной спортивной академии Австрии Херманн Вальнер.Преподаватель германистики, физкультуры и спорта

в Венском университете. Официально аккредитованный преподаватель лыжной школы.

 

Читаем из его учебника по ГЛ

 

"Базовые приемы входа в поворот

 

                                                Вход в поворот  сменой лыж          

 

   Во время прохождения поворота лыжа, являющаяся внутренней по отношению к кривой поворота, соответствующим образом выдвигается вперед: делается шаг (разножка).Смена лыж – это замена постановки ног  на противоположную (при смене направления движения), как при ходьбе .Например, при повороте слева направо, левая нога отводится назад, правая выставляется вперед. В принципе, смена лыж представляет собой два противоположных поступательных движения. Поскольку лыжи перемещаются не по одной оси, а на расстоянии друг от друга, в движении ног присутствует вращение. В данном случае это вращение будет  против часовой стрелки (правое бедро перемещается вперед, а левое назад), возникает вращающий момент. Следовательно, для обеспечения баланса, необходимо соответствующее вращение в противоположном направлении. Вращение лыж по часовой стрелке выполняет роль компенсации вращения против часовой стрелки, возникающего при смене лыж. Таким образом, выше бедер реакция на движение лыж скомпенсирована, корпус тела остается в покое.

  Чем больше расстояние между лыжами, тем интенсивнее возможное их вращение, вызываемое исключительно сменой лыж,  и чем меньше расстояние, тем меньше вращение лыж ."

 

""В результате наклона расстояние между внутренней лыжей и внутренним бедром меньше расстояния между внешней лыжей и внешним бедром. Чем сильнее наклон ног (и чем шире постановка лыж), тем больше эта разница. Таким образом, необходимо сгибать внутреннюю ногу сильнее, чем внешнюю. Поскольку при использовании горнолыжных креплений невозможно приподнять каблук ботинка над лыжей, при сгибании колена внутренней ноги приходится выдвигать вперед внутреннюю лыжу. Результатом является раножка. При этом внутренняя лыжа находится уже дальше в повороте и соответственно влияет на изменение направления движения. Это означает, что если необходимо сократить элемент проскальзывания до минимума, то величина разножки должна соответствовать радиусу поворота.

Слишком большое разведение ног приводит к торможению внутренней лыжей ("захват").""

 

 

0  
Stormlord    15 Мая 2018 (12:57)   #

В Сокольниках было два места со скайтеком - это ледовый дворец и в самом парке ски джим. Сейчас оба закрыты. Я работала в ски джиме.

Хотел осенью, в качестве подготовки к сезону, позаниматься на СкайТеке. Жаль, что в Сокольниках все закрылось - в связи с чем, интересно?

 

Куда теперь имеет смысл обратиться в Москве - Кант, Снежком? Мытищи далековато. )