Прямой эфир

Грузинскому горнолыжному курорту Гудаури удачу принесла катастрофа
Лично у меня видео аварии на подъемнике отбило бы желание ехать на такой "курорт", ".  В Зёльден...
Sveaman 09.12.2019
Проверил сноубордистку в лесу. Вышел потный
К слову все ли смогут дать этот спуск по буграм без единой остановки? Ну чисто по физухе?  Я бы...
[pt] 09.12.2019
+5

Польза и вред от тренировок на роликах для горнолыжника

AL369 Лента автора 6 Июля 2019 (20:03) Просмотров: 1053 78

Сначала немного о тренере Сергее Сергееве, в группе которого мой сын Григорий Гусев начал тренироваться в возрасте 10 лет. К этому времени Григорий уже достаточно хорошо катил и на лыжах (1 спортивный разряд) и на роликах, но я убежден, что именно тренировки в группе Сергея вплоть до 17 лет стали для сына тем трамплином, который впоследствии помог ему достичь того уровня, на котором он сейчас находится.

Сергей - исключительно харизматичная, креативная личность, постоянно ищущая способ сделать тренировки наиболее результативными. Его тренировки были всегда интересны, не было и намёка на рутину, а его воспитанники постоянно находились среди лидеров в отечественном горнолыжном спорте. Ранее Е. Пясик и А. Романова были в главной сборной России, сейчас Г. Гусев и П. Мельникова. Поэтому я считаю, что мнение профессионала такого уровня имеет более, чем достаточный вес.

Вот его мнение на сегодняшний день относительно тренировок на роликах для совершенствования горнолыжной техники:  

«Польза и вред тренировок на роликах - вопрос меры и адекватности тренера. За двадцать лет тренерства я прошёл путь от идолопоклонничества до аллергии к роликам. В итоге сейчас могу сказать, что в умных руках - это суперинструмент для постановки техники!!!

Главные минусы- это то, что у роликов нет кантов и мы не можем закладываться внутрь, поэтому надо чётко следить за состоянием колёс, соответствием упражнений, радиусе поворота и крутизны склона, чтобы не закатывать разножку и "оттопыренные" колени , особенно у тяжёлых лыжников.

Когда дети начинают кататься на крутом склоне, если диаметр или состояние колёс не позволяют правильно выполнять закантовку, то детишки, чтобы не подскользнуться, закатывают ноги «колесом» - оттопыривают внешнее колено, чтобы внешний ролик стоял более вертикально! Это сплошь и рядом было у многих кантовских детей».

Лет 6 тому назад, когда С. Сергеев проводил в Канте тренировки на роликах со своими юными спортсменами, его ребята пробовали использовать ролики с различными по длине рамами, колесами различного диаметра и количества, ботинки наподобие горнолыжных, ботинки короткие для скоростного бега на коньках. С какой целью все это пробовалось?


На мой взгляд, прежде всего для того, чтобы иметь преимущество в скорости на соревнованиях, которые в Канте проводились регулярно. Несмотря на то, что это были всегда открытые соревнования, никто из участников не мог составить конкуренцию кантовским ребятам, что и не удивительно, так как привычка гонять по асфальту на больших скоростях прививалась большинству из них уже с малолетства.

Как то год тому назад я стал в Канте свидетелем тренировки мальчишек и девчонок лет 10-12. Летают на очень больших скоростях без какого либо намека на страх. У большинства колеса 100. Но, что характерно: при том, что их езда несомненно лихая, нет четкого ведения коньков, немало ненужных движений руками, корпусом и т.д. На мой взгляд, все это результат погони за скоростью. Т.е. выигрыш очередной медали становится важнее освоения горнолыжной техники. У Сергеева такого, как правило, не было, хотя он не считал себя вправе сдерживать чей либо порыв, он лишь мог советовать.

Мне представляется, что сочетание 4*90 - оптимальный вариант для освоения техничного, маневренного катания, особенно важного для слалома, 4*100 - для гиганта, такой вариант менее маневренный, но позволяет дальше выпускать ноги из под тела в сторону. Если техника уже хорошо поставлена, то для гиганта можно применять и 5 колес.



Но, в любом случае, для освоения горнолыжной техники нужен склон с уклоном, хотя совсем не обязательно, что уклон должен быть большим. Гораздо важнее, чтобы склон был достаточно широким.

Всем удачи. 

Пост создан из сообщения на форуме.

+5
комментарий удален
комментарий удален
комментарий удален
0  
Mzy    6 Июля 2019 (21:05)   #

 

 
Первый в 10 лет не выписывалиembarrassed_smile.png?

 

 

Юношеский. Выписывают. Взрослый - нет.

комментарий удален
  • 5
0  
P. Richard    7 Июля 2019 (04:29)   #

rtrekm - напомню, что провокации, п. 4.1. и прочие нарушения правил санкционируются. Несколько сообщений скрыто.

  • 1
0  
AL369    7 Июля 2019 (11:21)   #
Спасибо Richard,
Я вчера сознательно не стал продолжать эту свару, тем более, что время получения разряда никакого отношения к самой теме не имеет.

Лишь добавлю - я могу ошибаться относительно возраста , в котором сын получил 1 разряд, у него вообще с разрядами все косо, криво. С тех пор прошло немало лет, из разрядных книжек дома лежит только самая первая , в самой книжке уже изначально заложена определенная путаница - на обложке написано - 3 и 2 ой Взрослые разряды, а внутри проставлен 2 ой Спортивный , при этом без даты и указания места выполнения ,и с неправильной датой рождения
Вообще что тут обсуждать, если из за мягко выражаясь нерасторопности тех, кто должен был вовремя оформлять его документы, он как бы по дороге " потерял " 1, из за неподтвержденного 1 ого ему не не смогли присвоить КМС ,но он сам разрешил эту ситуацию в свою пользу, заработав Мастера.
Надеюсь , этого моего пояснения достаточно, чтобы теперь перейти к обсуждению непосредственно самой темы.
Уверен, многие тренеры проводят тренировки своих воспитанников на роликах, многие г.лыжники - любители пользуются роликами, поэтому есть что обсудить, и есть смысл поделиться своим опытом для общей пользы.
Всем всего хорошего.
0  
7ozer_2    12 Июля 2019 (13:38)   #
А разве для присвоения КМС нужно иметь первый спорт разряд? На сколько я знаю нужно просто выполнить условия для присвоения ... и все.  
  • 1
0  
rtrekm    7 Июля 2019 (11:51)   #

Спасибо Richard,
Я вчера сознательно не стал продолжать эту свару, тем более, что время получения разряда никакого отношения к самой теме не имеет.
 

 

Поясню. Я высказал непонимание по поводу  " мой сын Григорий Гусев начал тренироваться в возрасте 10 лет. К этому времени Григорий уже достаточно хорошо катил и на лыжах (1 спортивный разряд)" Это не называется первым спортивным разрядом. Это называется первым юношеским.  Потом прозвучала мысль, что все решаемо, просто нужно занести бабла. Вот и всех делов

0  
demon75    7 Июля 2019 (11:57)   #
Похер на разряды
Не надо никуда заносить ничего
До 2го взрослого спокойно можно дойти.
  • 1
0  
rtrekm    7 Июля 2019 (12:35)   #

Аткрыл америкуbiggrin.png

  • 1
0  
AL369    7 Июля 2019 (12:58)   #
Написав про " занести" я не думал, что найдется хотя бы один человек, кто эту шнягу воспримет всерьез.
  • 1
0  
AL369    7 Июля 2019 (13:14)   #
И еще - либо сознательно, либо из за желания как можно быстрее меня куснуть, моя фраза -" Сергей Сергеев , в группе которого мой сын Григорий Гусев начал тренироваться в возрасти 10 лет ", у rtrekm приобрела "слегка"
иной смысл - " мой сын Гусев Григорий начал тренироваться в возрасте 10 лет"
Зна?я с каким трепетом rtrekm выискивает несоответствие в каждой букве, вывод несложно сделать
  • 1
0  
rtrekm    7 Июля 2019 (13:31)   #

Написав про " занести" я не думал, что найдется хотя бы один человек, кто эту шнягу воспримет всерьез.

blink.png

  • 1
0  
rtrekm    7 Июля 2019 (13:31)   #

И еще - либо сознательно, либо из за желания как можно быстрее меня куснуть, моя фраза -" Сергей Сергеев , в группе которого мой сын Григорий Гусев начал тренироваться в возрасти 10 лет ", у rtrekm приобрела "слегка"
иной смысл - " мой сын Гусев Григорий начал тренироваться в возрасте 10 лет"
Зна?я с каким трепетом rtrekm выискивает несоответствие в каждой букве, вывод несложно сделать

blink.png

0  
demon75    7 Июля 2019 (13:42)   #

Аткрыл Америкуbiggrin.png

Не знаю
Мы ничего никогда не засылали, нам вообще пофиг на разряды, мы сами все. Спортшколы и для финансирования нужно там что то, ну пусть катят те кому нужны разряды, пусть едут те кого за Повышение разрядов возят везде и финансируют.
Уверен что АЛ не засылал ничего и никому.
0  
talinets    7 Июля 2019 (13:58)   #

В Европе ваапче не понимают, что есть "спортивный разряд" Это советское изобретение)))

  • 6
  • 6
  • 5
0  
violetta.kovalskaya    10 Июля 2019 (17:04)   #
Но это не означает, что в Европе, обязательно, правильно делают, что нет разрядов.
Разряд добавляет объективности. НО! Смотря где получен и подтвержден.
0  
talinets    7 Июля 2019 (14:07)   #

   По роликам высказывался в соседней теме недавно - мы вот используем фрискейтовые - короткобазовые, но на плоском и специфические упражнения - на координацию/импульс/баланс. Обычно как половинку СФП тренировки.

   То, что делал раньше Германович в Канте, на длиннобазовых роликах, тоже понятно - не помешало бы всем такое (внешняя/траектория и тд).

     Скепсис, у меня лично, только насчет большого количества имитации слалома по вешкам....;;; 

  • 1
0  
rtrekm    7 Июля 2019 (14:11)   #

В Европе ваапче не понимают, что есть "спортивный разряд" Это советское изобретение)))

Ну ты объясни европисам, что это типа ихних рейтинхов. И потом, в Союзе не было профспорта, где можно было меряться зряплатой. Поэтому придумали разряды.

0  
talinets    7 Июля 2019 (14:18)   #

Ну ты объясни европисам, 

 

Пробовал - морщат лоб и не понимают)))

  • 1
0  
rtrekm    7 Июля 2019 (14:20)   #

Пробовал - морщат лоб и не понимают)))

А чо ты от них хотел? Они ваще мало што понимаютbiggrin.png

0  
talinets    7 Июля 2019 (14:23)   #

 Они ваще мало што понимаютbiggrin.png

 

Дед, выключи телевизор....;;;;;

  • 1
0  
rtrekm    7 Июля 2019 (14:27)   #

Дед, выключи телевизор....;;;;;

Я окромя спорта в нем ваще ничего не смотрю. Я из личного, хотя и нерепрезентативного наблюденияrolleyes.gif  

0  
ASDr    7 Июля 2019 (14:49)   #

Дед, выключи телевизор....;;;;;

Ты хотел сказать другое )))
  • 1
0  
rtrekm    7 Июля 2019 (15:39)   #

Ты хотел сказать другое )))

Пиривотчик?biggrin.png  Тут тема про ролики. Давай, задвинь мысль от турмассrolleyes.gif

0  
OldGuy    7 Июля 2019 (18:03)   #

Пробовал - морщат лоб и не понимают)))

Французам объяснял? Они бы поняли, что это как их Серна Франции  . Видел вполне взрослых мужиков со значком на куртке. Катались хорошо и очень хорошо. 

0  
talinets    7 Июля 2019 (18:13)   #

Французам объяснял? Они бы поняли, что это как их Серна Франции  . 

Не, другим всяким)   Кстати, у французиков вроде этот значок не про спорт, а про инструкторство. Так что не корректно))

+1  
OldGuy    7 Июля 2019 (18:29)   #

Не, другим всяким)   Кстати, у французиков вроде этот значок не про спорт, а про инструкторство. Так что не корректно))

Значок именно про любительский спорт. Открытые старты с выдачей значков по проценту отставания от открывающего, которого с КМ берут.  Инструкторская структура ESF это внедрила и проводит. 

0  
Mustermann 1.0    7 Июля 2019 (23:35)   #
Правильно тренер сказал, не получиться жопу на склон положить на роликах. Держак не тот, далеко не тот. А вот для равновесия и ОФП очень даже хорошо. На длинных дистанциях, в "аэродинамической" стойке, очень хорошо загружаются, статически, мышцы.
Катишся, работая корпусом, на одной ноге 2-5 секунд. В зависимости от направления ветра.
ИМХО
0  
ASDr    8 Июля 2019 (06:15)   #

Пиривотчик?biggrin.png Тут тема про ролики. Давай, задвинь мысль от турмассrolleyes.gif

Что тебе задвинуть надо? Антресоль на роликах приоткрылась что ли?
  • 6
  • 6
  • 5
0  
violetta.kovalskaya    10 Июля 2019 (17:09)   #
Я считаю, что сейчас появилась куда более приближенная иммитация СФП для горнолыжников - SkyTech smiley
Но ролики не исключаем, хоть и вертикальной на них добиться от учеников сложнее.
  • 1
0  
rtrekm    10 Июля 2019 (17:46)   #

Разряд добавляет объективности. НО! Смотря где получен и подтвержден.

Это точно.

 

У моих учеников в 7-8 лет за 1 сезон наштомповались 1 юн. разряды с нулевого-никакого. 

https://forum.ski.ru/index.php?showtopic=159055&page=4

 

Глянуть бы на протоколы семилетних киндервудовrolleyes.gif 

0  
demon75    10 Июля 2019 (19:33)   #

Это точно.

 

У моих учеников в 7-8 лет за 1 сезон наштомповались 1 юн. разряды с нулевого-никакого. 

https://forum.ski.ru/index.php?showtopic=159055&page=4

 

Глянуть бы на протоколы семилетних киндервудовrolleyes.gif 

 

Что такое киндервуд?

  • 1
0  
rtrekm    10 Июля 2019 (19:35)   #

Что такое киндервуд?

То же самое, что и вундеркиндbiggrin.png

0  
OldGuy    10 Июля 2019 (20:04)   #

То же самое, что и вундеркиндbiggrin.png

Нет. Типичный kinderwood - Буратино. 

  • 1
0  
rtrekm    10 Июля 2019 (20:14)   #

Ну, значит протоколы сорев, где семи-восьмилетние буратинки выполнили 1-й юношеский разряд по катанию с горокrolleyes.gif

0  
talinets    10 Июля 2019 (20:15)   #

Я считаю, что сейчас появилась куда более приближенная иммитация СФП для горнолыжников - SkyTech regular_smile.png
Но ролики не исключаем, хоть и вертикальной на них добиться от учеников сложнее.

Ну СФП  и "имитация лыж"  - разные вещи. У полноценного СФП намного более широкие задачи. Неплохо использовать скайтек как часть СФП - это да. И вообще - чем разнообразнее физподготовка в межсезонье - тем круче, смело добавляем скалолазание, батуты, бокс, эндуро, вейк и так до бесконечности....;;;

0  
talinets    10 Июля 2019 (20:25)   #

Про детские разряды имею мнение - крайне вредная это практика. Вон в Америце, с этого сезона вроде, по малолетке до двенадцати лет нельзя будет на старте вторые лыжи иметь и тренерам сервис лыж на соревках делать(с роторными щетками и ускорителями между попытками шаманить)..... по-моему даже фторированные парафины под запретом будут. Для чего это умные люди делают - чтобы полоумные родители за медальками на бегали, алчные до денюжек тренеры на этой нездоровой амбициозности руки загребущие не грели и детки ТЕХНИКОЙ занимались до хотя бы U-14,  а не как медведи в цирке трассу с малолетства бомбили с кривым катанием......вотъ, выговорился))

0  
Mzy    10 Июля 2019 (21:18)   #

....вотъ, выговорился))

 

Плюсанул!

0  
OldGuy    10 Июля 2019 (21:24)   #

Про детские разряды имею мнение - крайне вредная это практика. Вон в Америце, с этого сезона вроде, по малолетке до двенадцати лет нельзя будет на старте вторые лыжи иметь и тренерам сервис лыж на соревках делать(с роторными щетками и ускорителями между попытками шаманить)..... по-моему даже фторированные парафины под запретом будут. Для чего это умные люди делают - чтобы полоумные родители за медальками на бегали, алчные до денюжек тренеры на этой нездоровой амбициозности руки загребущие не грели и детки ТЕХНИКОЙ занимались до хотя бы U-14,  а не как медведи в цирке трассу с малолетства бомбили с кривым катанием......вотъ, выговорился))

Есть у меня очень давний знакомый, прекрасный инструктор и детский тренер, МС в бэкграунде. Сейчас учит малолеток в клубе Тягачева, ни разу не видел его стоящим возле трассы с секундомером. В основном - "делай, как я". 

0  
Gosha    10 Июля 2019 (21:42)   #
Я и говорю что у нас детский спорт в большинстве это развод родителей.
0  
demon75    10 Июля 2019 (21:55)   #

Ну, значит протоколы сорев, где семи-восьмилетние буратинки выполнили 1-й юношеский разряд по катанию с горокrolleyes.gif

 

А в чем проблема сильному 8 летнему выполнить? 

  • 1
0  
AL369    10 Июля 2019 (21:58)   #

Про детские разряды имею мнение - крайне вредная это практика. Вон в Америце, с этого сезона вроде, по малолетке до двенадцати лет нельзя будет на старте вторые лыжи иметь и тренерам сервис лыж на соревках делать(с роторными щетками и ускорителями между попытками шаманить)..... по-моему даже фторированные парафины под запретом будут. Для чего это умные люди делают - чтобы полоумные родители за медальками на бегали, алчные до денюжек тренеры на этой нездоровой амбициозности руки загребущие не грели и детки ТЕХНИКОЙ занимались до хотя бы U-14,  а не как медведи в цирке трассу с малолетства бомбили с кривым катанием......вотъ, выговорился))

Мы с женой радовались каждому успеху сына и в лыжах и в дзю до и всячески старались поддержать его , когда он терпел неудачу. Я мог с ним поругаться лишь в том случае, если он скисал под давлением обстоятельств. Я рассматривал соревнование как ситуацию , дающую ему не только возможность сравнить себя с другими ребятами, но и прежде всего в очередной раз проверить свой характер. Во время соревнований , особенно на роликах, он часто уже изначально, ещё до старта, был в проигрышном положение - то колёса были стёртые и неподходящего диаметра, то подшипники старые , то одна пара плохо подготовленных лыж ( элементарно на всё не хватало денег ). Уверен, что и это в том числе научило его очень хорошему балансу, координации. Я ни разу не ругал его за проигрыш, если видел, что он сделал всё что мог, но я видел и то, какую радость он испытывал, когда стоял на пьедестале, особенно на верхней ступени.

Ему было всего 4 года , когда мы заехали в Кант. Увидев пьедестал , он сразу полез на него и встал на его верхнюю ступень, а уже через мгновение его нога соскользнула и он свалился на землю. Это было его первое падение с пьедестала и позже таких падений было немало, но так он закалял в соревнованиях свой характер. Уверен, это пригодится ему в жизни, чем бы он позже ни занялся.

0  
talinets    10 Июля 2019 (22:22)   #

Ал, я лично не за отмену детских соревок  - я против подмены приоритетов по малолетке...;;;

  • 1
0  
AL369    10 Июля 2019 (23:02)   #
Согласен, тем более, что сам часто был свидетелем неадекватного поведения родителей, горьких детских слез не столько из за неудачного своего выступления, сколько из за обидных слов самых близких людей. Иногда самому за свое поведение бывало стыдно
  • 1
0  
rtrekm    10 Июля 2019 (23:05)   #

А в чем проблема сильному 8 летнему выполнить? 

Дык я разве говорил про проблемы. Я протоколы хотел глянуть. Там еще и про семилеток речь шла.

0  
7ozer_2    12 Июля 2019 (14:55)   #
Сейчас с ужесточением норм стало сложно выполнять. А ещё лет 5-7 назад в 11-12 лет все ходили с 2 спортивным .  А уж первый юношеский вообще не проблема был. 
  • 2
0  
SysOp    12 Июля 2019 (19:17)   #

Да и сейчас так же.

А в 13 лет способные выполняют I.

  • 1
0  
Sandwich    13 Июля 2019 (12:15)   #
Для постановки правильной техники, ролики в таком виде, как катание на них с горы по вешкам - это вред. Такие тренировки вредны для развития техники, поэтому их нигде в мире не используют, кроме как у нас, для того, чтобы детей занять летом. Закатнная техника на роликах потом выходит боком на трассе на лыжах. 
  • 1
0  
AL369    13 Июля 2019 (12:34)   #
Сэндвич, как много у ваших воспитанников было испорчено тренировками на роликах?
И что еще более интересно, как много ваших воспитанников стали классными слаломистами, не практикуя катание на роликах?
  • 1
0  
AL369    13 Июля 2019 (13:16)   #
На мой непрофессиональный взгляд технику юного слаломиста больше портят не ролики, а вешки. При этом не важно используются они во время тренировок на роликах или на лыжах.
Это очень специфическое занятие, успех в котором во многом зависит от физической мощи юного спортсмена.
Когда юный г.лыжник достигает возраста, в котором на соревнованиях он столкнется с вешками, то готов ли он физически или не готов,его тренер вынужден запускать его на соответствующую слаломную трассу.
Мой сын - типичный пример того, как из за своих мелких размеров ( с 12 до 17 лет) , он , обладая достаточно хорошей слаломной техникой ( в 12 лет , в 2011 году выиграл слалом на "Олимпийских Надеждах" - по чарликам ), не мог реализовать свои лучшие качества, так как просто вяз в этом частоколе. И если до вешек он любил слалом, то позже от этой любви ничего не осталось. Еще раз повторю , он - нехарактерный пример, но и не единственный. В тоже время ,я знаю могучих спортсменов , кто сносил все эти палки без всякой техники и в итоге получали МС.
Уже не раз и не два писалось о том, что не ролики мешают г.лыжнику совершенствоваться в технике, а их неграмотное использование. Не меньше мешают и вешки, если спортсмен не готов их переварить.
0  
demon75    13 Июля 2019 (13:35)   #

Для постановки правильной техники, ролики в таком виде, как катание на них с горы по вешкам - это вред. Такие тренировки вредны для развития техники, поэтому их нигде в мире не используют, кроме как у нас, для того, чтобы детей занять летом. Закатнная техника на роликах потом выходит боком на трассе на лыжах.

Рассуждать можно много что портит
На мой взгляд все портит кроме лыж на снегу)))
0  
demon75    13 Июля 2019 (13:41)   #
С другой стороны адаптация ко снегу происходит быстро и ничего критичного в трассе на роликах и упражнений нет.
0  
talinets    13 Июля 2019 (14:01)   #

С другой стороны адаптация ко снегу происходит быстро и ничего критичного в трассе на роликах и упражнений нет.

 

   Ничего критичного от роликового слалома, согласен с тобой, ну кроме мелочей - типа траектории "огородами" с ногами под собой потом на снегу, да на закрытой трассе....wink.png  Ну, у каждого в этой стране свой путь и методы, да и обучение детей глыжам у нас, по разнообразию подходов, напоминает сюжет басни про лебедя  рака и щуку))

0  
demon75    13 Июля 2019 (14:15)   #
Смысл был в том, что если рассматривать ролики как офп, то ничего не произойдёт, встанут на Лыжи и поедут и адаптируются быстро. Не все могут ехать летом и осенью на лыжах на ледниках или Эльбрусе
Плюс наблюдение
Летние и осеннюю тренировки на лыжах хорошо но как правило к НГ все остальные нагоняют и втягиваются) кто летом и осенью на снегу не стоял )
0  
demon75    13 Июля 2019 (14:21)   #
У нас раньше была возможность ехать на ледники в рейскемпы в Литву , ездили, несколько лет как нет такой. Че щас ничего не делать?
0  
Mzy    13 Июля 2019 (14:40)   #
По моему личному опыту - после летних тренировок на роликах я отказываюсь вполне вкатанным к лыжному сезону. И наоборот. Правда мы на роликах именно горнолыжные упражнения делаем.
0  
Mustermann 1.0    13 Июля 2019 (18:37)   #

По моему личному опыту - после летних тренировок на роликах я отказываюсь вполне вкатанным к лыжному сезону. И наоборот. Правда мы на роликах именно горнолыжные упражнения делаем.

Что за упражнения и ролики?
0  
Mzy    13 Июля 2019 (19:40)   #

Что за упражнения и ролики?


Вариации на тему упражнений Гуршмана на роликах. Ролики - фитнес 4x90 или 4x100. Роллерблейд.
0  
Gosha    13 Июля 2019 (20:04)   #

По моему личному опыту - после летних тренировок на роликах я отказываюсь вполне вкатанным к лыжному сезону. И наоборот. Правда мы на роликах именно горнолыжные упражнения делаем.

Для любителей вообще хорошее офп полезно.
Я после танцев вообще не напрягаться. :)
Бедра в тонусе. :)
0  
Mzy    13 Июля 2019 (20:12)   #

Для любителей вообще хорошее офп полезно.
Я после танцев вообще не напрягаться. :)
Бедра в тонусе. :)


Ага. Главное - хоть что-то делать :-)
  • 1
0  
AL369    15 Июля 2019 (21:20)   #

Да и сейчас так же.

А в 13 лет способные выполняют I.

Порылся в архиве записей тренировок и соревнований , в которых сын принимал участие и нашёл - в 2009 году он выиграл слалом гигант на "Воробьёвых горах" на приз Филатова, за что и получил 1 спортивный разряд ( тогда ему было 10 лет). В 2010 перешёл в  в группу С.Сергеева, в ней его ровесники (1998 г.р.)  Андрей Бабурин и Юра Бардеев уже были перворазрядниками. Вообще у Сергеева в то время собралась сильная команда. Андрей, Юра, Артём Овчинников ( 1997 г.р.) практически постоянно были среди лучших российских юных горнолыжников, часто выигрывая соревнования либо становясь их призёрами. А.Бабурин в 2011 г. из 8 стартов в слаломе и гиганте на главных российских соревнованиях стал в 7 победителем. В том же году он в составе российской сборной принял участие в в престижнейших детских международных соревнованиях - Trofeo Topolino и в гиганте занял 8 место. В них шестым был бельгиец Сэм Маэс , прикативший на 12 место на последнем этапе КМ в гиганте в прошедшем сезоне. Рядом с Андреем в десятке лучших разместились латыш Гедра Закс и француз Джереми Лагьер - оба участвовали в ЮЧМ в Италии в этом году.

Уверен, Андрей , не уйди он из г.лыжного спорта, был бы и сейчас среди лидеров, но уже на высоком международном уровне.

Когда мой сын в шестилетнем возрасте на своих первых г.лыжных соревнованиях занял первое место ( Андрей в них тоже участвовал , упал буквально в метрах в 10 от финишного створа) , его мама , указывая на моего сына, задала ему вопрос - " а ты хочешь так же хорошо кататься как этот мальчик ? и получила утвердительный ответ. И с тех пор Андрей и на роликах и на лыжах стал нашим главным оппонентом.

  • 1
0  
AL369    15 Июля 2019 (21:36)   #

Для постановки правильной техники, ролики в таком виде, как катание на них с горы по вешкам - это вред. Такие тренировки вредны для развития техники, поэтому их нигде в мире не используют, кроме как у нас, для того, чтобы детей занять летом. Закатнная техника на роликах потом выходит боком на трассе на лыжах. 

«Польза и вред тренировок на роликах - вопрос меры и адекватности тренера. За двадцать лет тренерства я прошёл путь от идолопоклонничества до аллергии к роликам. В итоге сейчас могу сказать, что в умных руках - это суперинструмент для постановки техники!!!

Это сказал тренер, лучшие воспитанники которого всегда отличались прежде всего хорошей г.лыжной техникой.

Сказал он это не в прошлом веке, а лишь неделю тому назад.

Но как и в нюансах г.лыжной техники так и в нюансах техники катания на роликовых коньках надо очень хорошо разбираться, чтобы не наломать дров.

комментарий удален
0  
demon75    25 Июля 2019 (11:32)   #
Без шлема оччч плохо
Народу бьется башкой об асфальт прилично
У нас на сборе по роликам размоталось человека три
Пыс
А чего чарлики не сделаете
  • 2
0  
SysOp    25 Июля 2019 (11:48)   #

Без шлема оччч плохо
Народу бьется башкой об асфальт прилично
У нас на сборе по роликам размоталось человека три
Пыс
А чего чарлики не сделаете

 

Шлемы есть, но фиг надеть заставишь, локти и то с боем icon_smile.gif

Что касается чарликов и вешек - углы закантовки и смещение далеки от лыжных, кмк толку будет 0.

  • 1
0  
AL369    25 Июля 2019 (19:30)   #

Если дети хотят оставаться чайниками - любителями , то могут кататься вообще в плавках. Это не в смысле назидания. Я просто делюсь своим опытом . Сына отдали в г.лыжную секцию в 4 года и теперь я точно знаю, что ему повезло в том, что его знакомство с техникой г.лыжной началось с тренировок на роликах. Я прекрасно представляю себе колкость, дерзость и т.д. девчонок и мальчишек. Я бы им сказал приблизительно следующее - либо ты только косишь под спорт, либо ты действительно спортсмен. В таком случае относись к своему телу, а тем более к своим мозгам, как к своему важнейшему инструменту для достижения успеха.

Я посмотрел ваше видео. На мой взгляд очень важно следить за тем, насколько точно, чисто спортсмен ведёт свои коньки, выполняя повороты. У хорошо катающихся , ботинки словно приклеены друг к другу.

Вот интересная тренировка. Понаблюдайте за коньками. Очень полезное упражнение - выталкивание вверх по склону.

https://www.youtube.com/watch?v=IE7S_JzP_rU

0  
demon75    25 Июля 2019 (20:04)   #

Шлемы есть, но фиг надеть заставишь, локти и то с боем icon_smile.gif

Что касается чарликов и вешек - углы закантовки и смещение далеки от лыжных, кмк толку будет 0.

 

Не совсем так

атака 

заход

выход 

все другое уже

цель же сымитировать, подогнать движение, отработать элементы и скорость.

Если как ты рассуждаешь, то сухой слалом вообще не нужен, однако его еще как бегают. 

В качестве рассуждения

за 6 лет первый раз было с чарликами на роликах, до этого что только не было, шишки, камешки, фишки. Самое интересное, что поехали гораздо лучше дети по чарликам на роликах, чем по фишкам. 

Рассуждение 2

на лыжах к примеру по веточкам едут, то, что плотнее можно заходить и не останавливает в элементах или упражнениях) 

а тут наоборот Мб)

  • 2
0  
SysOp    26 Июля 2019 (05:30)   #

Если дети хотят оставаться чайниками - любителями , то могут кататься вообще в плавках. Это не в смысле назидания. Я просто делюсь своим опытом . Сына отдали в г.лыжную секцию в 4 года и теперь я точно знаю, что ему повезло в том, что его знакомство с техникой г.лыжной началось с тренировок на роликах. Я прекрасно представляю себе колкость, дерзость и т.д. девчонок и мальчишек. Я бы им сказал приблизительно следующее - либо ты только косишь под спорт, либо ты действительно спортсмен. В таком случае относись к своему телу, а тем более к своим мозгам, как к своему важнейшему инструменту для достижения успеха.

Я посмотрел ваше видео. На мой взгляд очень важно следить за тем, насколько точно, чисто спортсмен ведёт свои коньки, выполняя повороты. У хорошо катающихся , ботинки словно приклеены друг к другу.

Вот интересная тренировка. Понаблюдайте за коньками. Очень полезное упражнение - выталкивание вверх по склону.

https://www.youtube.com/watch?v=IE7S_JzP_rU

 

Спасибо, если даже а назидание!
По вашему видео - вообще не понимаю как дети умудряются тренироваться на мокром асфальте. Наш тренер в таких условиях отменит бы ролики 100%, именно в целях безопасности. Я сам давно и агрессивно катаюсь на роликах, и понимаю разницу в держаке на сухом и мокром. Есть конечно колеса и под такие условия, но не думаю что вы с заморачивались с перестановкой...   

  • 2
0  
SysOp    26 Июля 2019 (05:33)   #

Не совсем так

атака 

заход

выход 

все другое уже

цель же сымитировать, подогнать движение, отработать элементы и скорость.

Если как ты рассуждаешь, то сухой слалом вообще не нужен, однако его еще как бегают. 

В качестве рассуждения

за 6 лет первый раз было с чарликами на роликах, до этого что только не было, шишки, камешки, фишки. Самое интересное, что поехали гораздо лучше дети по чарликам на роликах, чем по фишкам. 

Рассуждение 2

на лыжах к примеру по веточкам едут, то, что плотнее можно заходить и не останавливает в элементах или упражнениях) 

а тут наоборот Мб)

 

Как чарлики крепите?

0  
demon75    26 Июля 2019 (06:13)   #

Уголок маленький с отверстием под саморез и стойка

тонким саморезом крепится в асфальт

0  
selfit57    26 Июля 2019 (06:19)   #
Спортсменов готовить может и надо, у них интенсив, зачем любителям любые тренировки совершенно непонятно. Чайникам технику создают реальные поединки против реальных пасанов, не баловство.
Обул было ролики на стадионе и вмиг понял что зря. Мощность ног ничтожна в сравнении с затратами физики на футбол.
Вот коньки да, исключительно полезны.
  • 2
0  
SysOp    26 Июля 2019 (07:11)   #

Спортсменов готовить может и надо, у них интенсив, зачем любителям любые тренировки совершенно непонятно. Чайникам технику создают реальные поединки против реальных пасанов, не баловство.
Обул было ролики на стадионе и вмиг понял что зря. Мощность ног ничтожна в сравнении с затратами физики на футбол.
Вот коньки да, исключительно полезны.

Учись катаЦа

0  
selfit57    26 Июля 2019 (07:42)   #

Учись катаЦа

Поздно , 64 тот возраст когда суета бесполезна.
  • 1
0  
AL369    26 Июля 2019 (11:59)   #

Спасибо, если даже а назидание!
По вашему видео - вообще не понимаю как дети умудряются тренироваться на мокром асфальте. Наш тренер в таких условиях отменит бы ролики 100%, именно в целях безопасности. Я сам давно и агрессивно катаюсь на роликах, и понимаю разницу в держаке на сухом и мокром. Есть конечно колеса и под такие условия, но не думаю что вы с заморачивались с перестановкой...   

В нашей группе только у Полины Мельниковой ( в настоящее время член сборной России, её отец стоял рядом со мной , его комментарий слышно) были дождевые колёса , но она на три года моложе мальчишек , бывших на этой тренировке. Я сам катался с горы под дождём и могу сказать, что это очень полезно - приходится всё делать мягко, вкрадчиво, абы как ногой не толкнёшься. Такие тренировки на мокром асфальте очень полезны и все косяки в технике моментально проявляются. В этой группе лидеры - ребята техничные. Более техничных я не видел. Тренер, зная их возможности , проводит тренировки, применяя практически все те же упражнения, что и на сухом асфальте, а у ребят начинают проявлятся более тонкие ощущения в ведение конька, положение тела., как бонус - баланс, координация, смелость, уверенность в своём мастерстве.

https://www.youtube.com/watch?v=8oInX1NEqUQ&t=498s

0  
Gosha    26 Июля 2019 (12:49)   #

Учись катаЦа

Селфиту это не грозит....

0  
selfit57    26 Июля 2019 (14:40)   #

Селфиту это не грозит....

Глупости какие учится, если стар то иди избивай тушку ап склон пока не помолодеет и техника сама придет, на халяву.