Прямой эфир

Аэропорт Мюнхена и всё, что с ним связано. Ночлег, питание, трансфер, покупки в аэропорте Мюнхена
так у меня и не было штампов въезда именно в Италию) вы путаете две принципиальные вещи, правила шенгена...
klyck2006 24.02.2020
Аэропорт Мюнхена и всё, что с ним связано. Ночлег, питание, трансфер, покупки в аэропорте Мюнхена
Проблема не в итальянской визе Я вроде описала же суть? темой для "поговорить" может быть отсутствие...
klyck2006 24.02.2020
Избранное
+12

Зима, крестьянин, торжествуя!.. Ну, кому как , а нам - людям лыжно-бордическим - тоже радостно, что снег уже не просто вот вот, а он и есть уже, и скоро первый парк, и трепет , и огонь... Но , вдали от нас, есть горы высокие, сильно снежные, и там тоже простирается наша жизнь, там тоже НАШИ ЛЮДИ. А...

skibars22 Лента автора 6 Ноября 2019 (12:07) 697 2
+13

Если вы хотите быть здоровым и технически грамотно кататься, то необходимо не только кататься, но и подтягивать свою физическую форму

violetta.kovalskaya Лента автора 23 Октября 2019 (08:55) 2425 41
+16

Альтернативная межсезонно-предсезонная подготовка для нечайников и тех, кто с чайником. Итак, фитнес-клубы надоели, бегать скучно, йога не ваше, а по горным лыжам хандра настала. Несколько креативных методов, которые оставят массу впечатлений, позитивное настроение и яркие воспоминания. Не у вас, так...

violetta.kovalskaya Лента автора 11 Октября 2019 (00:15) 1522 12
+7

horohoro Лента автора 29 Сентября 2019 (12:29) 1930 1
+10

Эта статья не для профессиональных горнолыжников, а для тех, кто хочет привести себя в порядок перед сезоном. Французский журнал Skipasser совместно с тренером по физподготовке и физиотерапевтом Джереми Куа разработал три программы разного уровня и интенсивности. 

horohoro Лента автора 17 Сентября 2019 (15:43) 4082 16
+3

Если те, кто готовит тело к пляжному сезону, просто стремятся быть внешне привлекательными, то для  лыжебордера не менее важен еще и функционал его физического тела. Катающие с открытия и до закрытия подъемников, несомненно, должны тренировать выносливость.

borisign Лента автора 11 Сентября 2019 (21:33) 611 53
+8

Эта статья не для профессиональных горнолыжников, а для тех, кто хочет привести себя в форму перед сезоном. Французский журнал Skipasser совместно с тренером по физподготовке и физиотерапевтом Джереми Куа разработал три программы разного уровня и интенсивности. 

 

horohoro Лента автора 10 Сентября 2019 (20:43) 3533 28
+16

— Вот зачем, блин ты это переводишь!  Зачем выкладываешь? — мой внутренний голос Совести переполнет брезгливость и возмущение. — Ты же сам эти упражнения нихера не делаешь, каждый раз клянёшься, что включишь в свой утренний набор, но каждый раз, типа «забываешь»....

jul Лента автора 5 Сентября 2019 (15:20) 2854 18
+5

Лет 6 тому назад когда С. Сергеев проводил в Канте тренировки на роликах со своими юными спортсменами, его ребята пробовали использовать ролики с различными по длине рамами, колесами различного диаметра и количества, ботинки наподобие горнолыжных, ботинки короткие для скоростного бега на коньках. С какой целью все это пробовалось?

AL369 Лента автора 6 Июля 2019 (20:03) 1112 78
+5
Что вообще такое подвижность или мобильность?
Notaqueen Лента автора 5 Января 2019 (02:26) 1414 11
+14


О себе все любят говорить хорошо, но давайте посмотрим правде в глаза - физическая активность дело сложное и поднять себя с дивана, особенно, при палящем летнем солнце, лень и находится масса отговорок, причин, лишь бы ничего не делать. Как результат - лишний вес, дополнительная нагрузка на суставы...
violetta.kovalskaya Лента автора 8 Мая 2018 (12:03) 3118 119
+4


Набор отличных видео по ОФП. Кто ищет новые интересные упражнения - тут вы точно найдете что-то полезное для себя!
Nadezhda Kruglova Лента автора 12 Декабря 2016 (22:41) 2884 21
+2
 
Именно благодаря тому, что спина "закачана", риск получения травм спины при обычных лыжебордерских падениях снижается до минимума.
 
Nadezhda Kruglova Лента автора 14 Сентября 2015 (22:18) 2856 35
+1
Ну что сказать. Желаю всем таких треков!
 
jul Лента автора 4 Сентября 2015 (12:29) 278 3
+10


Зима давно закончилась, до начала нового сезона примерно столько же, сколько прошло с окончания прошлого. Организм полностью отвык от специфических горнолыжных нагрузок и не спасают даже популярные нынче бег, велосипед или же еще какие-нибудь виды летней активности, которые призваны заполнить тот чудовищный вакуум, образовавшийся из-за отсутствия снега...
mausefalle Лента автора 30 Июля 2015 (17:02) 1077 3
0


Пока снега нет, есть время многому научиться!
Nadezhda Kruglova Лента автора 28 Мая 2015 (16:57) 784 2
+8

Это финальное видео из серии "Подготовка к сезону", все ролики можно увидеть по тегу "
Аня Ханкевич Лента автора 24 Декабря 2014 (20:18) 2741 0
+13
Продолжаем готовиться к сезону. Комплекс упражнений на взрывную силу ног. Комплекс  состоит из разного рода прыжков, поэтому если у вас проблемы с коленями - предварительно проконсультируйтесь с специалистами. 
 
 
Аня Ханкевич Лента автора 28 Октября 2014 (09:07) 4090 5
+12


Вдохновленный отличными материалами коллег о предсезонной подготовке, решил и я поделиться своим скромным опытом
+40
Аня Ханкевич Лента автора 22 Октября 2014 (09:19) 5211 20