+8

Расскажу свой подход к тому, как я учу делать повороты на первом занятии

lele Лента автора 16 Августа 2021 (15:36) Просмотров: 1208 997

Почитал, посмотрел ролики... Если позволите, то расскажу свой подход к тому, как я учу делать повороты на первом занятии. Сначала - то, чего я не говорю на первом занятии, но считаю правильной теорией. Лыжи поворачивают благодаря трём факторам: постановка на кант, давление, вращение. Всем этим способам заставить лыжу поворачивать надо научиться. Но, очевидно, что на первом занятии трудно и почти невозможно, научиться сразу всем способам.

Первым, чему надо учиться осознанно, как я считаю - это правильному и своевременному давлению на нужную лыжу. Но давить надо на закантованную лыжу. Отчасти, поэтому на первом занятии нам будет полезно положение лыж в плугу, при котором лыжи по умолчанию закантованы и новичку можно не думать о закантовке, а сосредоточиться на правильном и своевременном давлении.

Сначала, как, опять-таки, я считаю, надо научиться делать повороты с доминированием внешней лыжи, или, проще говоря, за счёт большего давления на внешнюю лыжу. Вот про последнее я уже говорю взрослым новичкам.

После того, как новичок сделает пару небольших спусков в плуге по линии ската и научится тормозить плугом, можно делать первый поворот.

Что я делаю тут с новичком? Мы снимаем лыжи и стоим на плоской поверхности. Ноги на ширине бёдер. И я поднимаю одну ногу на 3-5 см от снега. И прошу новичка повторить это. Далее прошу сделать почти тоже, но ботинок облегчённой ноги должен остаться на снегу. Также я прошу новичка заметить, что происходит с его телом выше бёдер. А оно в ТБС наклоняется в сторону опорной ноги само собой, чтобы удержать равновесие. Это и есть ангуляция тазобедренная, которая делается сама собой, а не умышленным наклоном.

Ну а дальше, на пологом склоне надо начать движение по ЛПС уже в лыжах в положении плуг и точно также больше встать на, например, правую лыжу, не отрывая, конечно, левую. И, вуаля - лыжи сами поворачивают налево. Новичок удивлён и доволен.

Мы создали условия и лыжи сами повернули. Ну это первы - й поворот, даже полповорота. А дальше идёт связывание поворотов с добавлением сгибания-разгибания коленей.

Пост создан из сообщения на форуме.

+8
0  
NORDSON    17 Августа 2021 (10:49)   #

Согласен на 90% , не согласен с постановкой на кант- потому что лыжа повернет и без постановки на кант, постановка на кант же приведет к сваливанию на внутреннюю , на канту будет сложно удерживать равновесие на внешней..

0  
NORDSON    17 Августа 2021 (10:55)   #

Подумайте, проще просто отвести внутреннюю с сторону, тогда мы получим равновесие на внешней и правильное положение туловища и плечь. В этом положении как раз можно потренировать сгибание внешне ноги с надавливанием на язык башмака. В таком положении мы получаем подводящее упражнение. Кроме как правильно физиологически сделать не получится. Потом мы не меняя положения приставляем внутреннюю и выполняем поворот в плуге.

0  
Гойко Митич    17 Августа 2021 (11:47)   #

Согласен на 90% , не согласен с постановкой на кант- потому что лыжа повернет и без постановки на кант, постановка на кант же приведет к сваливанию на внутреннюю , на канту будет сложно удерживать равновесие на внешней..

И куда повернет лыжа, не будучи поставленной на кант?

  • 1
0  
ALEX3M    17 Августа 2021 (11:59)   #

И куда повернет лыжа, не будучи поставленной на кант?

Туда же, но юзом :)

0  
Гойко Митич    17 Августа 2021 (12:05)   #

Туда же, но юзом icon_smile.gif

Налево, что ли?

0  
МихаилS    17 Августа 2021 (12:32)   #

Согласен на 90% , не согласен с постановкой на кант- потому что лыжа повернет и без постановки на кант, постановка на кант же приведет к сваливанию на внутреннюю , на канту будет сложно удерживать равновесие на внешней..

Законы природы этого требует, ничего не поделаешь (

Чтобы можно было управлять направлением движения, нужно чтобы между лыжей и средой, в которой она перемещается возникло взаимодействие, поэтому без закантовки, хотя бы минимальной, не обойтись (скользяк - он скользкий).

 

ТС, на мой взгляд, все хорошо сформулировал.

0  
Гойко Митич    17 Августа 2021 (14:30)   #

Законы природы этого требует, ничего не поделаешь (

Чтобы можно было управлять направлением движения, нужно чтобы между лыжей и средой, в которой она перемещается возникло взаимодействие, поэтому без закантовки, хотя бы минимальной, не обойтись (скользяк - он скользкий).

 

ТС, на мой взгляд, все хорошо сформулировал.

Скользяк-то скользкий. Но "скользкость" вдоль кантов и поперек разная. Так что  плоская лыжа, введенная во вращение, будет поворачивать. Другое дело, каков радиус этого поворота.

0  
MIK55    17 Августа 2021 (23:21)   #

Немного резануло слух третья составляющая поворота в статье, вращение. Что именно мы вращаем? Мне всегда казалось что вращение чего либо в горных лыжах ведёт к потере устойчивости 

0  
starper    18 Августа 2021 (00:09)   #

Законы природы этого требует, ничего не поделаешь (

Чтобы можно было управлять направлением движения, нужно чтобы между лыжей и средой, в которой она перемещается возникло взаимодействие, поэтому без закантовки, хотя бы минимальной, не обойтись (скользяк - он скользкий).

 

ТС, на мой взгляд, все хорошо сформулировал.

У НОРДСОНа всё не его приводит к "сваливанию" biggrin.png

 

... всегда казалось что вращение чего либо в горных лыжах ведёт к потере устойчивости 

Казалось. Самая устойчивая приблуда - это гироскоп smile.png

  • 10
  • 4
  • 1
0  
Temych    18 Августа 2021 (11:27)   #

Мне всегда казалось что вращение чего либо в горных лыжах ведёт к потере устойчивости

Три основных составляющих короткого поворота - кантование, давление и ВРАЩЕНИЕ.
Убери любую из них и поворота а не будет..
0  
Гойко Митич    18 Августа 2021 (11:36)   #

Три основных составляющих короткого поворота - кантование, давление и ВРАЩЕНИЕ.
Убери любую из них и поворота а не будет..

Поворот на лыжах, по определению содержит вращение, независимо от того, короткий он или длинный

  • 1
  • 1
0  
lele    18 Августа 2021 (13:03)   #

Немного резануло слух третья составляющая поворота в статье, вращение. Что именно мы вращаем? Мне всегда казалось что вращение чего либо в горных лыжах ведёт к потере устойчивости 

Я говорю о вращении лыжи ногой, о рулении.

Вот из книги Эллинга:

"Руление - это поворот лыж вправо или влево при помощи усилия мышц ног, передаваемого через горнолыжные ботинки."

 

В книге Эллинга "The All Mountain Skier" рулению посвящена целая глава 2 "Руление".

0  
NORDSON    18 Августа 2021 (13:05)   #

Три основных составляющих короткого поворота - кантование, давление и ВРАЩЕНИЕ.
Убери любую из них и поворота а не будет..

Вращение лыжи ногой, это как?

0  
Гойко Митич    18 Августа 2021 (13:14)   #

Я говорю о вращении лыжи ногой, о рулении.

Вот из книги Эллинга:

"Руление - это поворот лыж вправо или влево при помощи усилия мышц ног, передаваемого через горнолыжные ботинки."

 

В книге Эллинга "The All Mountain Skier" рулению посвящена целая глава 2 "Руление".

В повороте нога лыжу не вращает. Нога просто удерживает угол руления и вращается вместе с лыжей с той же угловой скоростью, с какой лыжник делает поворот

0  
Гойко Митич    18 Августа 2021 (13:22)   #

Вращение лыжи ногой, это как?

В разгруженном состоянии не составляет труда

  • 10
  • 4
  • 1
0  
Temych    18 Августа 2021 (13:35)   #

Вращение лыжи ногой, это как?

 Упражнение "Дворники", "Выши-ваш".

  • 1
  • 1
0  
lele    18 Августа 2021 (14:47)   #

В повороте нога лыжу не вращает. Нога просто удерживает угол руления и вращается вместе с лыжей с той же угловой скоростью, с какой лыжник делает поворот

Я могу в повороте с проскальзыванием менять угол руления и тем самым регулировать скорость.

0  
sergey34521    18 Августа 2021 (17:49)   #

Я могу в повороте с проскальзыванием менять угол руления и тем самым регулировать скорость.

При повороте с проскальзыванием меняется угол просказывания. По сути, это езда боком в упоре с торможением путем постановки лыжи немного вверх по склону.

Нормальный технический прием для экстренного торможения. Но не для техничного прохождения поворота. 

Хотя, очень полезный для выживания на склоне.

  • 1
0  
Volk1    18 Августа 2021 (18:39)   #
При повороте с проскальзыванием меняется угол просказывания. По сути, это езда боком в упоре с торможением путем постановки лыжи немного вверх по склону.

 

 

Блин, чего только здесь не узнаешь...

0  
Гойко Митич    18 Августа 2021 (18:57)   #

Я могу в повороте с проскальзыванием менять угол руления и тем самым регулировать скорость.

Можешь менять. Какие конкретно действия для этого нужно проделать?

0  
sergey34521    18 Августа 2021 (21:02)   #

Блин, чего только здесь не узнаешь...

Ну, поставил чел лыжи не поперек склона, а чуть вверх. И остановился.  

Чего только здесь не узнаешь.

0  
demon75    18 Августа 2021 (21:15)   #

Ну, поставил чел лыжи не поперек склона, а чуть вверх. И остановился.  

Чего только здесь не узнаешь.

 

И отпустил их)))) и поехал)

  • 1
0  
Volk1    18 Августа 2021 (22:19)   #

Ну, поставил чел лыжи не поперек склона, а чуть вверх. И остановился.  

Чего только здесь не узнаешь.

Только поворот так никто не делает, так останавливаются и то очень редко.

  • 1
  • 1
0  
lele    19 Августа 2021 (09:34)   #

Можешь менять. Какие конкретно действия для этого нужно проделать?

Провернуть лыжи ногами.

Например, пятки развернуть относительно носов.

  • 1
  • 1
0  
lele    19 Августа 2021 (09:41)   #

При повороте с проскальзыванием меняется угол просказывания. По сути, это езда боком в упоре с торможением путем постановки лыжи немного вверх по склону.

Нормальный технический прием для экстренного торможения. Но не для техничного прохождения поворота. 

Хотя, очень полезный для выживания на склоне.

Экстренное торможение - это разворот лыж условно "поперёк" траектории движения.

А поворот с проскальзыванием делается всегда за счёт некоторого "угла проскальзывания".

Разве катание поворотами с проскальзыванием не может быть техничным? Это скорее от катальщика зависит.

0  
Гойко Митич    19 Августа 2021 (10:14)   #

Провернуть лыжи ногами.

Например, пятки развернуть относительно носов.

Это результат. За счет какого действия это делается? Лыжи-то загружены

  • 1
  • 1
0  
lele    19 Августа 2021 (11:03)   #

Это результат. За счет какого действия это делается? Лыжи-то загружены

За счёт разворота ступней. У Жубера описываются повороты с проскальзыванием с и использованием бракажа.

 

Руление используется или при плоских лыжах при входе в поворот, либо при малой закантовке при ведении поворота.

Конечно, когда лыжи сильно закантованы, руление не получится и не используется.

 

Лыжи загружены, но ведь можно на носки перенести больше давления и провернуть пятки и наоборот.

0  
Гойко Митич    19 Августа 2021 (11:12)   #

За счёт разворота ступней. У Жубера описываются повороты с проскальзыванием с и использованием бракажа.

 

Руление используется или при плоских лыжах при входе в поворот, либо при малой закантовке при ведении поворота.

Конечно, когда лыжи сильно закантованы, руление не получится и не используется.

 

Лыжи загружены, но ведь можно на носки перенести больше давления и провернуть пятки и наоборот.

 Значит первое действие  - перенос веса вперед-назад. Но можно и загруженные пятки провернуть, если активно распрямить  согнутые ноги

Это я к тому, что когда обучаешь новичка. прежде чем учить вращению, надо научить переносить вес. Боковое соскальзывание. - наше все.

0  
AleksMit    19 Августа 2021 (11:54)   #

Экстренное торможение - это разворот лыж условно "поперёк" траектории движения.
А поворот с проскальзыванием делается всегда за счёт некоторого "угла проскальзывания".
Разве катание поворотами с проскальзыванием не может быть техничным? Это скорее от катальщика зависит.

Современные короткие повороты все с проскальзыванием. Особенно в инструкторских(его больше)
0  
NORDSON    19 Августа 2021 (12:12)   #

 Упражнение "Дворники", "Выши-ваш".

Так в повороте так делать не надо, не стопа вращает лыжу а лыжа вращает стопу.

  • 1
  • 1
0  
lele    19 Августа 2021 (13:45)   #

 Значит первое действие  - перенос веса вперед-назад. Но можно и загруженные пятки провернуть, если активно распрямить  согнутые ноги

Это я к тому, что когда обучаешь новичка. прежде чем учить вращению, надо научить переносить вес. Боковое соскальзывание. - наше все.

Да, про выталкивание пяток распрямлением ног я нарочно не написал. Это мне кажется уже не руление стопой, а другой приём. Но часто применяемый.

 

По обучению так и есть. Вращать лыжи стопой учим после переноса веса и бокового соскальзывания.

0  
Stock62    19 Августа 2021 (14:47)   #

Так в повороте так делать не надо, не стопа вращает лыжу а лыжа вращает стопу.

 


Чейто? Один из элементов. На крутяке в узком месте вполне себе подкручиваешь лыжи стопами.
  • 10
  • 4
  • 1
0  
Temych    19 Августа 2021 (15:55)   #

Так в повороте так делать не надо, не стопа вращает лыжу а лыжа вращает стопу.

Тогда для чего нужны эти упражнения и какой элемент они отрабатывают
0  
МихаилS    19 Августа 2021 (16:20)   #

 Значит первое действие  - перенос веса вперед-назад. Но можно и загруженные пятки провернуть, если активно распрямить  согнутые ноги

Это я к тому, что когда обучаешь новичка. прежде чем учить вращению, надо научить переносить вес. Боковое соскальзывание. - наше все.

Я тоже считаю, что  закантовка и загрузка и управление перераспределением веса это главное, тем более если говорить о начинающих, то (по крайней мере я так считаю)  с желанием крутить лыжами даже придется бороться, потому что многие делают это инстинктивно чтобы побыстрее убрать лыжи с ЛПС (и как правило делают неверно). Но при нормальным совершенствовании, далее, при освоении коротких поворотов, в конце концов возникнет вопрос - как его еще укоротить. Тогда  и понадобится умение раскантовать лыжи и рулить ими. Речь конечно о неспортивных поворотах с проскальзыванием

0  
MIK55    20 Августа 2021 (10:57)   #
Ну нет вращения как составляющей поворота. Поворот любой состоит из закантовки Лыжи за счёт сгибания голеностопа и давления на лыжу за счёт сгибания коленного сустава. И все! Есть вращение корпуса или отдельно плечей, но это ошибка ведущая к падению. За исключением вращения корпуса для невилирования отклонения положения самого корпуса вниз по склону
0  
Гойко Митич    20 Августа 2021 (11:46)   #

Ну нет вращения как составляющей поворота. Поворот любой состоит из закантовки Лыжи за счёт сгибания голеностопа и давления на лыжу за счёт сгибания коленного сустава. И все! Есть вращение корпуса или отдельно плечей, но это ошибка ведущая к падению. За исключением вращения корпуса для невилирования отклонения положения самого корпуса вниз по склону

а как же люди поворачивали на лыжах без выреза?. Если прямые лыжи закантовать, не запустив их во вращение,  они прямо  и поедут. 

0  
NORDSON    20 Августа 2021 (12:25)   #

Тогда для чего нужны эти упражнения и какой элемент они отрабатывают

Дворники учат не напрягать ногу в повороте а сгибать и уступать нагрузке а не упираться в ногу. При правильной загрузке лыжа сама вращает ногу.

0  
NORDSON    20 Августа 2021 (12:27)   #

а как же люди поворачивали на лыжах без выреза?. Если прямые лыжи закантовать, не запустив их во вращение,  они прямо  и поедут. 

Их надо загнуть.

  • 1
  • 1
0  
lele    20 Августа 2021 (13:06)   #

Я могу конечно и ошибаться, но здесь идет пихание лыжи пяткой.

Можно и так кататься кому как нравиться.

Так это же короткие повороты с проскальзыванием.

Как их делать, по вашему мнению?

0  
Гойко Митич    20 Августа 2021 (13:15)   #

Их надо загнуть.

Замучаешься загибать. Как по-твоему делали повороты малого радиуса на классике? "Загибали" лыжи, что ли?

0  
NORDSON    20 Августа 2021 (13:46)   #

Так это же короткие повороты с проскальзыванием.

Как их делать, по вашему мнению?

Надо заставить за счет прогиба лыжи лыжу поворачивать. Сгибая ногу и продавливая язык ботинка заставляем лыжу гнуться. Тогда лыжа просто ввинчивается в поворот без участия стоп и без кручения стопами. Лыжа сама затаскивает ногу в поворот.

0  
NORDSON    20 Августа 2021 (13:47)   #

Замучаешься загибать. Как по-твоему делали повороты малого радиуса на классике? "Загибали" лыжи, что ли?

Конечно загибали.

  • 1
  • 1
0  
lele    20 Августа 2021 (14:01)   #

Надо заставить за счет прогиба лыжи лыжу поворачивать. Сгибая ногу и продавливая язык ботинка заставляем лыжу гнуться. Тогда лыжа просто ввинчивается в поворот без участия стоп и без кручения стопами. Лыжа сама затаскивает ногу в поворот.

А как создавать угол проскальзывания?

0  
Гойко Митич    20 Августа 2021 (14:21)   #

Конечно загибали.

Извини. но ты совсем не в теме. Прямую лыжу на жестком покрытии невозможно согнуть. Возьми прямую линейку и попробуй согнуть приложив силу только в середине линейки.

 

Надо заставить за счет прогиба лыжи лыжу поворачивать. Сгибая ногу и продавливая язык ботинка заставляем лыжу гнуться. Тогда лыжа просто ввинчивается в поворот без участия стоп и без кручения стопами. Лыжа сама затаскивает ногу в поворот.

На жестком покрытии лыжу можно прогнуть только если у нее есть боковой вырез. При этом лыжа поедет только по радиусу, соответствующему радиусу прогиба, На небольшой скорости повороты малого радиуса можно делать только с проскальзыванием

0  
Игорь163    20 Августа 2021 (19:56)   #

Надо заставить за счет прогиба лыжи лыжу поворачивать. Сгибая ногу и продавливая язык ботинка заставляем лыжу гнуться. Тогда лыжа просто ввинчивается в поворот без участия стоп и без кручения стопами. Лыжа сама затаскивает ногу в поворот.


Можно эту часть подробнее - одна часть спортсменов учит давить в язык. Другая часть говорит, что давить нужно в лыжу. Плюсной.


Как на самом деле нужно? Или все зависит от условий?

Тогда бы эти условия озвучить, когда и как...
0  
sergey34521    20 Августа 2021 (19:59)   #

Учил жен  многочисленных, знакомых и своих детей. 

Первое упражнение - боковой прокат и резкое торможение. С разгрузкой и правильной постановкой лыж  относителено склона. В обе стороны.  Т.е. человек всегда на любом крутяке может остановиться.

А потом пошли повороты с разгрузкой и нагрузкой. Все рефлексы уже натринерованы при торможении. Еще раз - торможение - это разгрузка лыж и и нагрузка их при постановки их на канты. 

Главное на склоне - умение всегда сбосить скорость. В любой ситуации. Как только вы это освоите, любая гора будет ваша)))

0  
Игорь163    20 Августа 2021 (20:00)   #
Тот случай, когда первая запятая стоит не там...
  • 10
  • 4
  • 1
0  
Temych    20 Августа 2021 (20:09)   #

Карвинговую лыжу продавливать через ботинок? ЗАЧЕМ ???

Может просто поставить на кант и за счет бокового выреза она сама прогнется под весом лыжника? Так не пробовал?

Надо заставить за счет прогиба лыжи лыжу поворачивать. Сгибая ногу и продавливая язык ботинка заставляем лыжу гнуться. 

0  
Игорь163    20 Августа 2021 (20:13)   #
Лыжа под весом лыжника (поставленная на кант) может прогнуться исключительно через ботинок.

Через язык или ещё как, но только так, а не иным способом.
Ибо между лыжником и лыжей есть исключительно ботинок.
Сама лыжа, силой мысли лыжника, даже очень сильно закантованная, не прогнется
0  
MIK55    20 Августа 2021 (20:15)   #

а как же люди поворачивали на лыжах без выреза?. Если прямые лыжи закантовать, не запустив их во вращение, они прямо и поедут.


Мне кажется тут нет вращения, тут сброс пяток. Кстати, меня учили катать на классических лыжах, тренер всегда говорил, лыжа идёт по дуге! Даже классическая.
  • 10
  • 4
  • 1
0  
Temych    20 Августа 2021 (20:21)   #

Ну тогда еще и через носок, который одет на ногу, на которую надет ботинок,  который тоже между лыжником и лыжей )))

 

P.S. Еще раз - что бы прогнуть карвинговую лыжу, её достаточно просто поставить на кант. Чем больше угол закантовки, тем больше прогиб лыжи и меньше радиус поворота. Никуда ничего давить для этого не надо.

А вот смещение давления в язык ботинка или в задник ( в зависимости от фазы поворота) это уже совсем из другой оперы.

Лыжа под весом лыжника (поставленная на кант) может прогнуться исключительно через ботинок.

Через язык или ещё как, но только так, а не иным способом.
Ибо между лыжником и лыжей есть исключительно ботинок.

0  
sergey34521    20 Августа 2021 (21:02)   #

Тот случай, когда первая запятая стоит не там...

Запятая стоит правильно,)) Лыжа гнется ботинком. Ботинок  гнется голенью. Голень гнется оставлением ноги в повороте сзади. 

0  
Гойко Митич    20 Августа 2021 (21:07)   #

Мне кажется тут нет вращения, тут сброс пяток. Кстати, меня учили катать на классических лыжах, тренер всегда говорил, лыжа идёт по дуге! Даже классическая.

Правильно, классическая лыжа идет по дуге с проскальзыванием. т.е вращается.  Лыжа , поставленная своей осью под углом к направлению движения ЦМ будет все время поворачивать, т.к трение поперек лыжи больше трения вдоль лыжи, в  результате чего на лыжника действует составляющая силы трения перпендикулярная  скорости.

Карвинговая лыжа тоже может вести себя как классическая

0  
Гойко Митич    20 Августа 2021 (21:10)   #

Запятая стоит правильно,)) Лыжа гнется ботинком. Ботинок  гнется голенью. Голень гнется оставлением ноги в повороте сзади. 

Если первая запятая стоит правильно, то у тебя было много жен и ты их учил. Сколько же у тебя  их было?

 

Учил жен  многочисленных, знакомых и своих детей. 

 

0  
Гойко Митич    20 Августа 2021 (21:13)   #

Запятая стоит правильно,)) Лыжа гнется ботинком. Ботинок  гнется голенью. Голень гнется оставлением ноги в повороте сзади. 

Лыжа гнется весом. Без ботинка лыжу можно прогнуть. став на нее босиком.А вот в невесомости и ботинок не поможет лыжу прогнуть

0  
sergey34521    20 Августа 2021 (21:24)   #

Лыжа гнется весом. Без ботинка лыжу можно прогнуть. став на нее босиком.А вот в невесомости и ботинок не поможет лыжу прогнуть

Лыжа гнется не в статике, а в движении. А в движении - телом в сгибании в повороте  и голенью. 

0  
Гойко Митич    20 Августа 2021 (21:24)   #

 

P.S. Еще раз - что бы прогнуть карвинговую лыжу, её достаточно просто поставить на кант. Чем больше угол закантовки, тем больше прогиб лыжи и меньше радиус поворота. Никуда ничего давить для этого не надо.

 

Перенеси вес полностью на левую плоскую лыжу, а правую лыжу поставь на кант. Она прогнется?

0  
Игорь163    20 Августа 2021 (21:28)   #


А вот смещение давления в язык ботинка или в задник ( в зависимости от фазы поворота) это уже совсем из другой оперы.


Вот как раз про это и хочется послушать.

Что закантованная лыжа прогнется по вырезу, ну это как то понятно... Мягко говоря
0  
AleksMit    20 Августа 2021 (21:36)   #

Лыжа гнется не в статике, а в движении. А в движении - телом в сгибании в повороте и голенью.

Можно посмотреть старые записи, как люди в кожаных ботах поворачивали на классических лыжах, без давления голенью.
  • 1
0  
Volk1    20 Августа 2021 (21:39)   #

Можно посмотреть старые записи, как люди в кожаных ботах поворачивали на классических лыжах, без давления голенью.

Из-за отсутствия ботинка в районе голени.

 

ГЫ

0  
AleksMit    20 Августа 2021 (21:42)   #

Из-за отсутствия ботинка в районе голени.

ГЫ

Я катал на таких. Ботас, ощущение канта как на современных спорт ботах. Только стабилизации нет. Лыжа прыгает как хочет, мышцами не удержать
0  
sergey34521    20 Августа 2021 (21:53)   #

Можно посмотреть старые записи, как люди в кожаных ботах поворачивали на классических лыжах, без давления голенью.

Смотреть эти записи нужно только затем, чтобы понимать, что так делать больше никогда не надо))

Катал. Знаю))

  • 10
  • 4
  • 1
0  
Temych    20 Августа 2021 (21:55)   #

Вот как раз про это и хочется послушать.

 

Игорь, об этом говорить ( писать на форуме) дело не благодарное )) Приезжай к нам на Розу на Riders курс, все расскажем и покажем. 

Поверь, там узнаешь и научишься много чему интересному ))

 

Кстати, у нас один инструктор, твой земляк, набирает школу в Шерегеш в ноябре. Очень рекомендую. Можешь про него на Красной Глинке спросить, его там все знают. Лёха Чавкин. 

  • 10
  • 4
  • 1
0  
Temych    20 Августа 2021 (21:58)   #

Лыжа гнется не в статике, а в движении. А в движении - телом в сгибании в повороте  и голенью. 

Легко поверну на лыжах, оставаясь в центральной стойке на протяжении всей траектории поворота. Никуда голенью давить не буду, а лыжа прогнется и будет поворачивать )))

0  
Гойко Митич    20 Августа 2021 (21:58)   #

Лыжа гнется не в статике, а в движении. А в движении - телом в сгибании в повороте  и голенью. 

В статике она тоже  гнется.  Встегнись дома в лыжи и поставь их на канты уведя колени в стороны.  Увидишь, как лыжи прогнулись. А в движении лыжи можно прогибать центробежной силой и не сгибая тело -  так называемым заклоном

0  
Гойко Митич    20 Августа 2021 (22:05)   #

Смотреть эти записи нужно только затем, чтобы понимать, что так делать больше никогда не надо))

Катал. Знаю))

Если прикрепить подошву стопы на липучках к лыже. то можно и босиком  прогибать лыжу. Ботинок нужен, чтобы голеностоп фиксировать, а не чтобы давить на лыжу.

0  
Гойко Митич    20 Августа 2021 (22:10)   #

. Чем больше угол закантовки, тем больше прогиб лыжи и меньше радиус поворота. 

Чем больше угол закантовки, тем больше прогиб лыжи. Но.большой прогиб лыжи не гарантирует малого радиуса поворота При большом прогибе можно ехать дугами любого радиуса, хоть скоростной спуск

0  
sergey34521    20 Августа 2021 (22:24)   #

В статике она тоже  гнется.  Встегнись дома в лыжи и поставь их на канты уведя колени в стороны.  Увидишь, как лыжи прогнулись. А в движении лыжи можно прогибать центробежной силой и не сгибая тело -  так называемым заклоном

Зачем заниматься глупостями. Лыжу можно гнуть через колено. 

Я говорю про склон, димамику в повороте, а не про всякую.. хрень, которой очень можно много придумать при большой фантазии))

0  
Гойко Митич    20 Августа 2021 (22:44)   #

Зачем заниматься глупостями. Лыжу можно гнуть через колено. 

Я говорю про склон, димамику в повороте, а не про всякую.. хрень, которой очень можно много придумать при большой фантазии))

Хрень  я тебе показал, чтобы ты лучше понял. что не ботинок давит на лыжу, а вес лыжника. Ботинок просто позволяет менять направление давления относительно скользящей поверхности. Если же использовать твой формалистический подход, то на лыжу давит не ботинок,  нижняя часть подошвы ботинка.

0  
sergey34521    20 Августа 2021 (22:52)   #

Хрень  я тебе показал, чтобы ты лучше понял. что не ботинок давит на лыжу, а вес лыжника. Ботинок просто позволяет менять направление давления относительно скользящей поверхности. Если же использовать твой формалистический подход, то на лыжу давит не ботинок,  нижняя часть подошвы ботинка.

Все. Выкидываю свои боты и прикручиваю резиновые сапоги. И буду их подошвой давить на лыжу. Их исключительно  нижней частью))

0  
Гойко Митич    20 Августа 2021 (23:05)   #

Все. Выкидываю свои боты и прикручиваю резиновые сапоги. И буду их подошвой давить на лыжу. Их исключительно  нижней частью))

Помимо величины давления, еще важно, как оно направлено относительно скользящей поверхности лыжи.

За счет ангуляции жесткий ботинок позволяет направить давление под острым углом  к скользячке  и создать врезающую силу

0  
alrok    21 Августа 2021 (00:46)   #

 на лыжу давит не ботинок,  нижняя часть подошвы ботинка.

Если совсем строго, на лыжника давит (скажем так, воздействует) сила тяжести.

За счет которой ступня лыжника давит на ботинок (есть и обратное - реакция опоры).

Еще можно (и, наверное, очень важно) разобраться, как давление от стопы попадает на внешнюю часть ботинка через носки, стельки, лайнер... eusa_doh.gif

Нижняя часть (самая нижняя) часть подошвы ботинка давит, да, но на крепления. Ибо непосредственно лыжи ботинки, увы, не касаются.

Поскольку крепления прикручены к лыжам, это давление передается таки на лыжу.

Уфффф...

Но, что самое важное, глубокое изучение этих сложных и важных процессов нихрена не помогает кататься лучше!   eusa_wall.gif

Никому, кроме, разве что самых изысканных и высокоученых эстетов.

Большинству простых лыжников нужно понять, что сделать, какое движение совершить (руками, ногами, колобахой, ...) и что при этом нужно чувствовать.

Это объяснять можно по разному. Но вектора, косинусы, проекции и прочая заумь при этом мало кому помогают.

Пардон за оценочное суждение, как говорит в таких ситуациях один мой уважаемый коллега.

hi.gif

0  
capdim    21 Августа 2021 (01:59)   #
Вращение, избыточно.
Кантование и давление, это достаточно.
0  
Гойко Митич    21 Августа 2021 (04:46)   #

Если совсем строго, на лыжника давит (скажем так, воздействует) сила тяжести.

За счет которой ступня лыжника давит на ботинок (есть и обратное - реакция опоры).

Еще можно (и, наверное, очень важно) разобраться, как давление от стопы попадает на внешнюю часть ботинка через носки, стельки, лайнер... eusa_doh.gif

Нижняя часть (самая нижняя) часть подошвы ботинка давит, да, но на крепления. Ибо непосредственно лыжи ботинки, увы, не касаются.

Поскольку крепления прикручены к лыжам, это давление передается таки на лыжу.

Уфффф...

Но, что самое важное, глубокое изучение этих сложных и важных процессов нихрена не помогает кататься лучше!   eusa_wall.gif

Никому, кроме, разве что самых изысканных и высокоученых эстетов.

Большинству простых лыжников нужно понять, что сделать, какое движение совершить (руками, ногами, колобахой, ...) и что при этом нужно чувствовать.

Это объяснять можно по разному. Но вектора, косинусы, проекции и прочая заумь при этом мало кому помогают.

Пардон за оценочное суждение, как говорит в таких ситуациях один мой уважаемый коллега.

hi.gif

Вот тут как раз и собрались изысканные и высокоученые эстеты, которым это интересно обсуждать.Спрятались в укромном уголке, чтобы не мешать большинству.  Непонятно, что ты так за это большинство переживаешь, Большинству до этих обсуждений дела нет. - оно в этот уголок  и не заглядывает.

У тебя, прям, как  в фильме "Я три дня гналась за Вами,чтобы сказать. как Вы мне безразличны." 

0  
МихаилS    21 Августа 2021 (09:45)   #

Вращение, избыточно.
Кантование и давление, это достаточно.

Еще не так давно (пару тройку десятков лет) разгрузка и вращение разгруженных лыж было абсолютно распространено в большей или меньшей степени.

Сейчас понятно другие лыжи и можно обойтись без этого, но прием  остался и вполне может использоваться в тех или иных ситуациях. 

  • 10
  • 4
  • 1
0  
Temych    21 Августа 2021 (11:41)   #

Не понимаю смысла спора про вращение?

Если кто не хочет, пусть не вращает. Кто хочет и понимает зачем это  движение и что оно дает, тот катает с вращением.

Нет одной правильной техники.  Очень многое сугубо индивидуально.  Есть большое количество различных движений. Это как набор инструментов. Каждый из этого набора выбирает то, что ему больше подходит. 

  • 10
  • 4
  • 1
0  
Temych    21 Августа 2021 (11:45)   #

Вращение, избыточно.
Кантование и давление, это достаточно.

Спорное утверждение.

ИМХО на крутом длинном склоне без вращения начнет разносить по скорости.

0  
Gosha    21 Августа 2021 (11:53)   #

Игорь, об этом говорить ( писать на форуме) дело не благодарное )) Приезжай к нам на Розу на Riders курс, все расскажем и покажем.
Поверь, там узнаешь и научишься много чему интересному ))

Кстати, у нас один инструктор, твой земляк, набирает школу в Шерегеш в ноябре. Очень рекомендую. Можешь про него на Красной Глинке спросить, его там все знают. Лёха Чавкин.

Прикольно. Катаюсь на глине 50+- дней в сезоне этого персонажа не знаю.
У него какая категория?
0  
capdim    21 Августа 2021 (12:18)   #

Спорное утверждение.
ИМХО на крутом длинном склоне без вращения начнет разносить по скорости.

Может наоборот, вращение приведёт к разносу на крутом?
0  
Гойко Митич    21 Августа 2021 (12:41)   #

Может наоборот, вращение приведёт к разносу на крутом?

Годиль-торможение это что такое, если не вращение между закантовками?

0  
capdim    21 Августа 2021 (12:56)   #

Годиль-торможение это что такое, если не вращение между закантовками?
М-рХХ во всей своей первозданной красе
https://www.youtube.com/watch?v=Cp4Kmsv87f4

Имел ввиду, вращение для ускорения. Сашино вращение-согласен
0  
MIK55    21 Августа 2021 (13:06)   #

Перенеси вес полностью на левую плоскую лыжу, а правую лыжу поставь на кант. Она прогнется?


Она уже в прогибе
0  
Гойко Митич    21 Августа 2021 (13:10)   #

Она уже в прогибе

В каком она прогибе, если весь вес на другой лыже?Она как была плоской, так и осталась плоской, хотя и закантована.

0  
Игорь163    21 Августа 2021 (13:46)   #

Игорь, об этом говорить ( писать на форуме) дело не благодарное )) Приезжай к нам на Розу на Riders курс, все расскажем и покажем.
Поверь, там узнаешь и научишься много чему интересному ))

Кстати, у нас один инструктор, твой земляк, набирает школу в Шерегеш в ноябре. Очень рекомендую. Можешь про него на Красной Глинке спросить, его там все знают. Лёха Чавкин.

Я знаком с ним немного. В прошлом сезоне не успел к нему на курсы в Самаре. А курсы зачётные были...

К вам бы с удовольствием, но пока Европы не откроют, у вас делать нечего...
0  
Игорь163    21 Августа 2021 (14:01)   #
Дел
0  
Игорь163    21 Августа 2021 (14:05)   #

Прикольно. Катаюсь на глине 50+- дней в сезоне этого персонажа не знаю.
У него какая категория?

Гоша, это инструктор из Райдерс. Категория А.
в начале прошлого сезона Алексей по приглашению Саши Чистякова проводил на глине очень хороший курс по обучалке. Но я на него опоздал.
Только познакомился с Алексеем, когда у них последнее занятие шло.
0  
ZTL    21 Августа 2021 (14:59)   #

Ну тогда еще и через носок, который одет на ногу, на которую надет ботинок,  который тоже между лыжником и лыжей )))

 

P.S. Еще раз - что бы прогнуть карвинговую лыжу, её достаточно просто поставить на кант. Чем больше угол закантовки, тем больше прогиб лыжи и меньше радиус поворота. Никуда ничего давить для этого не надо.

А вот смещение давления в язык ботинка или в задник ( в зависимости от фазы поворота) это уже совсем из другой оперы.

 

чушь какая. положи дома лыжу на бок на полу. сильно она у тя прогнется?

  • 10
  • 4
  • 1
0  
Temych    21 Августа 2021 (15:04)   #

Прикольно. Катаюсь на глине 50+- дней в сезоне этого персонажа не знаю.
У него какая категория?

Категория А, в недавнем прошлом КМС.
Отработал несколько лет инструктором на Глинке, сейчас работает у нас на Розе.
  • 10
  • 4
  • 1
0  
Temych    21 Августа 2021 (15:06)   #

К вам бы с удовольствием, но пока Европы не откроют, у вас делать нечего...

Почему у нас делать нечего? Очень даже есть чего !!!
0  
ZTL    21 Августа 2021 (15:08)   #

Все. Выкидываю свои боты и прикручиваю резиновые сапоги. И буду их подошвой давить на лыжу. Их исключительно  нижней частью))

 

а лучше шлёпки  laugh.png

0  
Игорь163    21 Августа 2021 (15:09)   #

Почему у нас делать нечего? Очень даже есть чего !!!


Пока Европы не откроют, у вас москвичи цены взвинтили и все места заняли.
0  
ZTL    21 Августа 2021 (15:11)   #

Пока Европы не откроют, у вас москвичи цены взвинтили и все места заняли.

 

опять москвичи во всем виноваты...  

  • 10
  • 4
  • 1
0  
Temych    21 Августа 2021 (15:12)   #

Пока Европы не откроют, у вас москвичи цены взвинтили и все места заняли.

Это да, есть такое. Ценник на жилье просто зашкаливает. На еду и скипасс вроде не особо подняли.
0  
Игорь163    21 Августа 2021 (15:23)   #

опять москвичи во всем виноваты...


Неее, я в том плане, что пока из за ситуаций с Европами цены конские и толпы народу.

Не более
0  
Игорь163    21 Августа 2021 (15:27)   #

Это да, есть такое. Ценник на жилье просто зашкаливает. На еду и скипасс вроде не особо подняли.


Личку посмотри плиз
0  
ZTL    21 Августа 2021 (15:29)   #

Неее, я в том плане, что пока из за ситуаций с Европами цены конские и толпы народу.

Не более

 

да ладно уж... smile.png  ситуация не изменится. лыжи можно в сильно дальние антресоли убирать

0  
Игорь163    21 Августа 2021 (15:43)   #
Не поляной единой...

Вам надо, вы и убирайте, а мы ещё покатаем
0  
Gosha    21 Августа 2021 (15:46)   #

да ладно уж... smile.png ситуация не изменится. лыжи можно в сильно дальние антресоли убирать

Ты уже давно убрала.....
0  
Gosha    21 Августа 2021 (15:53)   #

Категория А, в недавнем прошлом КМС.
Отработал несколько лет инструктором на Глинке, сейчас работает у нас на Розе.

У нас на Глине В класс всего 2-3 человека.
Причем ближе к А классу человек который вообще никого не тренирует. ;)
Блинов который тренирует многих спортсменов и имеет МС вообще С категории. :)
А инструктор не видел на Глине вообще никогда.
0  
ZTL    21 Августа 2021 (15:59)   #

Ты уже давно убрала.....

 

а тебе-то что до этого? я не с тобой разговариваю

0  
ZTL    21 Августа 2021 (16:18)   #

Не поляной единой...

Вам надо, вы и убирайте, а мы ещё покатаем

 

не, ну так-то да, покатаете-то покатаете.... но вы ж еще и послушать чего-то там хотели. а послушать  - эт тока в поляне, на форуме товарисч боицца излагать... так что ситуация... что так, что эдак - тупичковая laugh.png

0  
Игорь163    21 Августа 2021 (16:28)   #
Есть места, где и покатать и послушать. Выкрутимся...
0  
Gosha    21 Августа 2021 (17:01)   #

а тебе-то что до этого? я не с тобой разговариваю

Это форум. Ты то везде где хочешь.... ;)
0  
NORDSON    22 Августа 2021 (15:42)   #

А как создавать угол проскальзывания?

не надо создавать, все создастся само по себе, когда вы создадите правильное положение туловища и правильно создадите нагрузку.

0  
NORDSON    22 Августа 2021 (15:44)   #

Извини. но ты совсем не в теме. Прямую лыжу на жестком покрытии невозможно согнуть. Возьми прямую линейку и попробуй согнуть приложив силу только в середине линейки.

 

На жестком покрытии лыжу можно прогнуть только если у нее есть боковой вырез. При этом лыжа поедет только по радиусу, соответствующему радиусу прогиба, На небольшой скорости повороты малого радиуса можно делать только с проскальзыванием

Очень даже возможно и прекрасно гнется. С боковым вырезом если поставить на кант, то лыжа поедет разгруженная и лыжника начнет разгонять без контроля скорости.

0  
NORDSON    22 Августа 2021 (15:48)   #

Можно эту часть подробнее - одна часть спортсменов учит давить в язык. Другая часть говорит, что давить нужно в лыжу. Плюсной.


Как на самом деле нужно? Или все зависит от условий?

Тогда бы эти условия озвучить, когда и как...

У каждого свои ассоциации, но начинать надо с давления в язык лыжи, тогда мы получаем свободную и не напряжённую внешнюю ногу, которой можем управлять прогибом лыжи. Главное почувствовать как лыжа поворачивает и затаскивает ногу в поворот. У многих это получается даже на первом занятии.

0  
NORDSON    22 Августа 2021 (15:51)   #

Карвинговую лыжу продавливать через ботинок? ЗАЧЕМ ???

Может просто поставить на кант и за счет бокового выреза она сама прогнется под весом лыжника? Так не пробовал?

Потом через несколько поворотов разнесет и повороты превратятся в скоростной спуск. Да и не получишь нормальных поворотов.

0  
NORDSON    22 Августа 2021 (15:53)   #

Ну тогда еще и через носок, который одет на ногу, на которую надет ботинок,  который тоже между лыжником и лыжей )))

 

P.S. Еще раз - что бы прогнуть карвинговую лыжу, её достаточно просто поставить на кант. Чем больше угол закантовки, тем больше прогиб лыжи и меньше радиус поворота. Никуда ничего давить для этого не надо.

А вот смещение давления в язык ботинка или в задник ( в зависимости от фазы поворота) это уже совсем из другой оперы.

Темыч пройденный этап, просто поставить на кант не получается, верней получается но не то что надо.

0  
Гойко Митич    22 Августа 2021 (16:34)   #

Очень даже возможно и прекрасно гнется. С боковым вырезом если поставить на кант, то лыжа поедет разгруженная и лыжника начнет разгонять без контроля скорости.

Поставь прямую линейку на стол и прогни ее надавив в середине и пришли фотку прогнутой линейки. Иначе . это все пустые слова.

Разгруженная лыжа. т.е лыжа находящаяся в воздухе. вообще никуда не едет. Лыжник может болтать ею до потери сознания. Ты хоть представляешь. что значит загруженная  и незагруженная лыжа?

0  
demon75    22 Августа 2021 (16:57)   #

У каждого свои ассоциации, но начинать надо с давления в язык лыжи, тогда мы получаем свободную и не напряжённую внешнюю ногу, которой можем управлять прогибом лыжи. Главное почувствовать как лыжа поворачивает и затаскивает ногу в поворот. У многих это получается даже на первом занятии.

 

У лыжи нет языка) 

Начинать надо с перецентровки, вниз в долину и вперёд.

Потом самое важное это закантовка.!

давишь ли при этом в язык лыжи или в ботиночка язык, это не важно) чувство голенями языка ботинка, оно позволяет понять что перецетровка вперёд и в долину произошла)  но и делать можно по разному)

0  
Igor60    22 Августа 2021 (19:49)   #

Давно пришел к выводу, что вся эта сложная теория катания полная фигня, она не воспринимается. Самый эффективный метод обучения это кататься рядом с мастером и интуитивно копировать его технику. Однако для этого необходимо быть в нужном психологическом состоянии, когда внутреннее чутье имеется, а это обычно бывает только в молодом возрасте

  • 1
0  
ALEX3M    22 Августа 2021 (21:13)   #

Очень даже возможно и прекрасно гнется. С боковым вырезом если поставить на кант, то лыжа поедет разгруженная и лыжника начнет разгонять без контроля скорости.

Ну конечно.....
А от  загрузки языка ботинка прекрасно лечат полеты через носки лыж. Особенно на слаломках.
Обычно пары раз хватает.

0  
ZTL    22 Августа 2021 (21:50)   #

Очень даже возможно и прекрасно гнется. С боковым вырезом если поставить на кант, то лыжа поедет разгруженная и лыжника начнет разгонять без контроля скорости.

 

  шта?   eusa_doh.gif

0  
ZTL    22 Августа 2021 (21:53)   #

У каждого свои ассоциации, но начинать надо с давления в язык лыжи, тогда мы получаем свободную и не напряжённую внешнюю ногу, которой можем управлять прогибом лыжи. Главное почувствовать как лыжа поворачивает и затаскивает ногу в поворот. У многих это получается даже на первом занятии.

 

ндааа.... фейеррия!  crazy.gif

  • 2
0  
rtrekm    22 Августа 2021 (22:49)   #

В лыжу, лыжу дави, ёптыть!biggrin.png

  • 2
0  
rtrekm    22 Августа 2021 (22:50)   #

Давно пришел к выводу, что вся эта сложная теория катания полная фигня, она не воспринимается. Самый эффективный метод обучения это кататься рядом с мастером и интуитивно копировать его технику. Однако для этого необходимо быть в нужном психологическом состоянии, когда внутреннее чутье имеется, а это обычно бывает только в молодом возрасте

Молодой возраст - это скоко? Под тридцатник?biggrin.png

0  
Antry    22 Августа 2021 (23:23)   #

Давно пришел к выводу, что вся эта сложная теория катания полная фигня, она не воспринимается. Самый эффективный метод обучения это кататься рядом с мастером и интуитивно копировать его технику. Однако для этого необходимо быть в нужном психологическом состоянии, когда внутреннее чутье имеется, а это обычно бывает только в молодом возрасте

Про теорию катания согласен, что не поможет, про копирование мастера - не согласен. По-моему тоже - не поможет, а скорее разрушит спуск. Ничего не получится скопировать. На мастера (относительно своего уровня) так же вредно смотреть (в смысле непосредственного копирования)  как и на новичков (тоже относительно своего уровня). Катание идёт изнутри, из головы, лучше вообще ни на кого не смотреть, а заниматься собой и той задачей, которую себе поставил.

Смотреть мастерское катание полезно по-моему в том смысле (ну кроме эстетического удовольствия) чтобы может быть понять насколько все же плохо я катаюсь, т.е. создать конфликт и проблему в своей голове.

Если есть осознание проблемы и есть желание её уменьшить, то значит будет прогресс в катании.

При отсутствии одного из этих двух факторов прогресса не будет.

0  
capdim    23 Августа 2021 (00:13)   #

Про теорию катания согласен, что не поможет, про копирование мастера - не согласен. По-моему тоже - не поможет, а скорее разрушит спуск. Ничего не получится скопировать. На мастера (относительно своего уровня) так же вредно смотреть (в смысле непосредственного копирования) как и на новичков (тоже относительно своего уровня). Катание идёт изнутри, из головы, лучше вообще ни на кого не смотреть, а заниматься собой и той задачей, которую себе поставил.
Смотреть мастерское катание полезно по-моему в том смысле (ну кроме эстетического удовольствия) чтобы может быть понять насколько все же плохо я катаюсь, т.е. создать конфликт и проблему в своей голове.
Если есть осознание проблемы и есть желание её уменьшить, то значит будет прогресс в катании.
При отсутствии одного из этих двух факторов прогресса не будет.

Все надо палкой забивать, к сожалению, не иначе
0  
NORDSON    23 Августа 2021 (09:00)   #

Поставь прямую линейку на стол и прогни ее надавив в середине и пришли фотку прогнутой линейки. Иначе . это все пустые слова.

Разгруженная лыжа. т.е лыжа находящаяся в воздухе. вообще никуда не едет. Лыжник может болтать ею до потери сознания. Ты хоть представляешь. что значит загруженная  и незагруженная лыжа?

К линейке еще башмак надо приклеить. Или ты в носках на лыжах катаешься

0  
NORDSON    23 Августа 2021 (09:02)   #

Ну конечно.....
А от  загрузки языка ботинка прекрасно лечат полеты через носки лыж. Особенно на слаломках.
Обычно пары раз хватает.

Ни каких полетов не бывает, не придумывайте.

0  
Гойко Митич    23 Августа 2021 (09:08)   #

К линейке еще башмак надо приклеить. Или ты в носках на лыжах катаешься

От того, что ты приклеишь башмак, линейка, как и подошва башмака не согнутся, будучи поставленными на "кант" на плоском полу. Проверь дома, может, что-то в голове щелкнет.

0  
Гойко Митич    23 Августа 2021 (09:09)   #

Ни каких полетов не бывает, не придумывайте.

Бывают

https://www.youtube.com/watch?v=UAA5GudLaxI&feature=emb_title

0  
NORDSON    23 Августа 2021 (10:37)   #

На внутреннюю завалился.

0  
Гойко Митич    23 Августа 2021 (10:53)   #

На внутреннюю завалился.

На носок внутренней

  • 1
0  
ALEX3M    24 Августа 2021 (23:28)   #

Ни каких полетов не бывает, не придумывайте.

Я не придумываю, а говорю о том, что сам испытал, и видел со стороны.

Особенно, когда новички пытаются загрузить носок слабозакантованной лыжи, пытаясь задавить его через язык ботинка, следуя советам инструктора.

Ну и сам полетал немного.

Кантовать надо современную лыжу,  а не в язык давить.

0  
Юрий Гагарин    25 Августа 2021 (01:08)   #
Задавливание ботинка, затягивание таким образом поворота на, скажем так, передней части лыжи - это способ торможения. На жестком прекрасно работает, на мягком нужно с осторожностью применять.
0  
NORDSON    25 Августа 2021 (10:09)   #

Я не придумываю, а говорю о том, что сам испытал, и видел со стороны.

Особенно, когда новички пытаются загрузить носок слабозакантованной лыжи, пытаясь задавить его через язык ботинка, следуя советам инструктора.

Ну и сам полетал немного.

Кантовать надо современную лыжу,  а не в язык давить.

Значит что другое делали не правильно, может плечами в перед уходили пытаясь сместиться в перед с напряжённой не сгибаемой ногой. 

За счет закантовки вы сделаете поворот но контролировать скорость не сможете в резаном повороте.

  • 1
0  
ALEX3M    25 Августа 2021 (10:41)   #

Значит что другое делали не правильно, может плечами в перед уходили пытаясь сместиться в перед с напряжённой не сгибаемой ногой. 

За счет закантовки вы сделаете поворот но контролировать скорость не сможете в резаном повороте.

Просто я 105 кг веса,  и все лыжи, кроме цеха- мягкие.

Именно за счет закантовки скорость и регулируется.
Давить на нос короткой лыжи опаснее, особенно на неровном или мягком покрытии.
кстати.
А вы слышали про загрузку лыжи разгибанием ноги?

0  
Mzy    25 Августа 2021 (15:18)   #
А как сейчас едет этот Дима ;-)?

Есть у тебя свежее видео?
0  
NORDSON    25 Августа 2021 (16:14)   #

Сейчас нормально едет, будет время и оператор сниму.

0  
Gosha    25 Августа 2021 (16:20)   #

https://youtu.be/gmF8Q9UPUsA
Вот еще нашёл, на коротком вроде как и симпатично только это езда по радиусу лыжи и для нормальной горы уже не прокатывает.Езда по лыжам, ноги статичные.
https://youtu.be/iPvm_TgOdSw
Вот разгузку еще нашёл вашу любимую.
Только такая езда не правильная и не красивая.
Приходится помогать себе руками в место укола.

Тут разве можно что то оценить?
9 поворотов положняке?
  • 1
0  
ALEX3M    25 Августа 2021 (21:22)   #

. Вот еще заметил про вашу разгрузку, между поворотами идет вскакивание из за распрямления как раз ног, тобишь разгрузки.

Так вы еще и загрузку лыжи с разгрузкой путаете.
Загрузка лыжи выпрямлением ноги  в начале поворота выполняется, а не в конце.

0  
Alex Morozov    26 Августа 2021 (15:37)   #

Если Вы сгибаете колено .нога упрётся в ботинок и будет задняя стойка.Может мы начнём сгибать голеностоп ?

0  
NORDSON    26 Августа 2021 (16:11)   #

Если Вы сгибаете колено .нога упрётся в ботинок и будет задняя стойка.Может мы начнём сгибать голеностоп ?

Не будет задней стойки, сгибать надо именно колено.

  • 1
0  
ALEX3M    26 Августа 2021 (16:43)   #

Если Вы сгибаете колено .нога упрётся в ботинок и будет задняя стойка.Может мы начнём сгибать голеностоп ?

А если сгибать голеностоп, нога в ботинок не упрется?

0  
Antry    26 Августа 2021 (20:06)   #

Неплохо так то

По-моему очень приличное любительское катание. Курточка и штаны такие же как и на аватарке Нордсона, но это не имеет значения.

Правый поворот вообще хороший, в левом повороте левая нога немного не докантовывает, не гнётся вовнутрь поворота. Но это нормально для любителя, хотя и явный дефект. Сильная закантовка внутренней ноги очень важна для крутого поворота, она ему не даёт покруче повернуть налево, а крутой поворот по-моему - это главное для контроля скорости при карвинге на жёстком (не ледяном) склоне.

У него не гнётся до конца тазобедренный сустав, его надо гнуть до боли в суставе, чтобы правильно кантоваться (параллельно наружной голени) и как-то растягивать связки и мышцы (скорее всего дело не в суставе, а в гибкости связок и мышц).

Надо проверить ещё выровненность ботинок по Эллингу или Гуршману. Подкладки под крепления помогают.

0  
demon75    27 Августа 2021 (06:37)   #

По-моему очень приличное любительское катание. Курточка и штаны такие же как и на аватарке Нордсона, но это не имеет значения.

Правый поворот вообще хороший, в левом повороте левая нога немного не докантовывает, не гнётся вовнутрь поворота. Но это нормально для любителя, хотя и явный дефект. Сильная закантовка внутренней ноги очень важна для крутого поворота, она ему не даёт покруче повернуть налево, а крутой поворот по-моему - это главное для контроля скорости при карвинге на жёстком (не ледяном) склоне.

У него не гнётся до конца тазобедренный сустав, его надо гнуть до боли в суставе, чтобы правильно кантоваться (параллельно наружной голени) и как-то растягивать связки и мышцы (скорее всего дело не в суставе, а в гибкости связок и мышц).

Надо проверить ещё выровненность ботинок по Эллингу или Гуршману. Подкладки под крепления помогают.

 

Можно попросить про левый поворот и поподробнее с раскадровками? Заранее спасибо.

0  
NORDSON    27 Августа 2021 (09:14)   #

По-моему очень приличное любительское катание. Курточка и штаны такие же как и на аватарке Нордсона, но это не имеет значения.

Правый поворот вообще хороший, в левом повороте левая нога немного не докантовывает, не гнётся вовнутрь поворота. Но это нормально для любителя, хотя и явный дефект. Сильная закантовка внутренней ноги очень важна для крутого поворота, она ему не даёт покруче повернуть налево, а крутой поворот по-моему - это главное для контроля скорости при карвинге на жёстком (не ледяном) склоне.

У него не гнётся до конца тазобедренный сустав, его надо гнуть до боли в суставе, чтобы правильно кантоваться (параллельно наружной голени) и как-то растягивать связки и мышцы (скорее всего дело не в суставе, а в гибкости связок и мышц).

Надо проверить ещё выровненность ботинок по Эллингу или Гуршману. Подкладки под крепления помогают.

Там принципиально не правильное катание. И дело не в закантовках и внутренней нноге.

0  
demon75    27 Августа 2021 (10:36)   #

Там принципиально не правильное катание. И дело не в закантовках и внутренней нноге.

Э как...а с раскадровками можно где принципы неправильные?
0  
NORDSON    27 Августа 2021 (10:36)   #

А если сгибать голеностоп, нога в ботинок не упрется?

Надо правильно расставлять акценты. Наша задача создать нагрузку на носок лыжи, для его сгибания.

0  
demon75    27 Августа 2021 (10:40)   #

Надо правильно расставлять акценты. Наша задача создать нагрузку на носок лыжи, для его сгибания.

Цель перецентровки вперёд не для сгибании носка вроде как?
  • 1
0  
ALEX3M    27 Августа 2021 (10:55)   #

Надо правильно расставлять акценты. Наша задача создать нагрузку на носок лыжи, для его сгибания.

Эффект от загрузки носка лыжи легко достигается другим способом- увеличением угла закантовки лыжи при применении ангуляции.
Например, бедренной.
но если падать в поворот столбом, как у вас на аватарке, придется да, и носок загружать, и на внутреннюю легко завалиться.
Короче, вы лечите других от того, чем сами болеете :)))
 

0  
Гойко Митич    27 Августа 2021 (11:20)   #

Вот еще нашёл, на коротком вроде как и симпатично только это езда по радиусу лыжи и для нормальной горы уже не прокатывает.Езда по лыжам, ноги статичные.

 

А по какому радиусу  в резаном повороте должна ехать лыжа?

"Езда по лыжам" это   "равновесные повороты". Что в них плохого, особенно если это повороты большого радиуса?

0  
NORDSON    27 Августа 2021 (12:14)   #

Цель перецентровки вперёд не для сгибании носка вроде как?

Сгибание носка лыжи

0  
NORDSON    27 Августа 2021 (12:15)   #

А по какому радиусу  в резаном повороте должна ехать лыжа?

"Езда по лыжам" это   "равновесные повороты". Что в них плохого, особенно если это повороты большого радиуса?

Нет контроля скорости.

0  
NORDSON    27 Августа 2021 (12:20)   #

Э как...а с раскадровками можно где принципы неправильно.

 

post-51072-0-88509500-1630055982_thumb.p

Вход в поворот за счет ангуляции, внешняя не работает.

0  
Mzy    27 Августа 2021 (12:24)   #

2021-08-27_12-17-12.png
Вход в поворот за счет ангуляции, внешняя не работает.


Пятка и завал на внутреннюю. Конечно не работает.
0  
NORDSON    27 Августа 2021 (12:24)   #

post-51072-0-88565200-1630056186_thumb.p

Здесь просто завал, все ошибки идут от отсутствия равновесия на внешней и попытки уменьшить радиус за счет закантовки.

0  
NORDSON    27 Августа 2021 (12:25)   #

Пятка и завал на внутреннюю. Конечно не работает.

А почему так получается?

0  
Mzy    27 Августа 2021 (12:28)   #

А почему так получается?


Заклона нет.
0  
demon75    27 Августа 2021 (14:10)   #

2021-08-27_12-17-12.png
Вход в поворот за счет ангуляции, внешняя не работает.

Мож я чего то конкретно туплю)
0  
samovar    27 Августа 2021 (14:12)   #

Заклона нет.

blink.png Удивительный ответ...

0  
demon75    27 Августа 2021 (14:13)   #

2021-08-27_12-21-42.png
Здесь просто завал, все ошибки идут от отсутствия равновесия на внешней и попытки уменьшить радиус за счет закантовки.


Вижу плоскую слабозакантованую внешнюю с попыткой через язык ботинка продавить носок и выезд на внутренней ноге)) усе как раз по методике Нордсона)
0  
NORDSON    27 Августа 2021 (14:20)   #

post-51072-0-52127800-1630063151_thumb.p

Закантовано все нормально, а вот завал на внутреннюю серьезный.

0  
NORDSON    27 Августа 2021 (14:25)   #

post-51072-0-89349500-1630063358_thumb.p

Можно сказать , что внешняя прогружена, но из за стояния или выхода на внутреннюю- лыжи не пересекают путь движения лыжника, поворота не получается. Выходит езда и стояние над лыжами или за лыжами.

0  
samovar    27 Августа 2021 (14:53)   #

attachicon.gif2021-08-27_14-21-24.png

Можно сказать , что внешняя прогружена, но из за стояния или выхода на внутреннюю- лыжи не пересекают путь движения лыжника, поворота не получается. Выходит езда и стояние над лыжами или за лыжами.

Согласен. Корпус идет за лыжами. Нет пересекающего прохождения лыж под корпусом. 

Почему- мое имхо- нет изгиба в нижней части позвоночника, позвоночнике ,  который должен быть на линии ската. Я желтым нарисовал позвночник с плечами и тогда по  стрелкам импульса лыж и верхней части корпуса  видно откуда появится пересекающее движение.

Это мое виденье тэк сказать процесса...



post-10744-0-58552100-1630065199_thumb.p
0  
Shery    27 Августа 2021 (15:01)   #

Отлично, Дима. Для не сборника нормальный уровень. Что у тебя получается на ГС бы посмотреть, наверняка пробовал.

  • 1
  • 2
0  
raimox    27 Августа 2021 (15:06)   #

 не согласен с постановкой на кант- потому что лыжа повернет и без постановки на кант, ...

Мда. А я  удивлялся, что говорят, что Земля плоская. 

0  
Shery    27 Августа 2021 (15:07)   #

Согласен. Корпус идет за лыжами. Нет пересекающего прохождения лыж под корпусом. 

Почему- мое имхо- нет изгиба в нижней части позвоночника, позвоночнике ,  который должен быть на линии ската. Я желтым нарисовал позвночник с плечами и тогда по  стрелкам импульса лыж и верхней части корпуса  видно откуда появится пересекающее движение.

Это мое виденье тэк сказать процесса...

 

attachicon.gif2021-08-27_14-17-53.png

Закантовано все нормально, а вот завал на внутреннюю серьезный.

Мне непонятно, есть ли здесь завал, вроде плечи и бедра достаточно параллельны. Может правда низ позвоночника без угла?

Нашел свое в той же фазе, вроде так же.. 

Я правда тот еще слаломист ))



post-40016-0-41468300-1630065956_thumb.j
0  
samovar    27 Августа 2021 (15:27)   #

Имхо параллельные бедра и плечи уже в линии падения склона таки дадут завал на внутреннюю. В линии падения мое мнение линия плечь должна быть параллельно линии гризонта ну понятно все приблизительно.

0  
Shery    27 Августа 2021 (15:36)   #

В линии падения мое мнение линия плеч должна быть параллельно линии горизонта 

Всегда, и линия бедер тоже..

0  
NORDSON    27 Августа 2021 (15:37)   #

Отлично, Дима. Для не сборника нормальный уровень. Что у тебя получается на ГС бы посмотреть, наверняка пробовал.

Женя чего тут нормуль, здесь катастрофа, кошмар.

0  
NORDSON    27 Августа 2021 (15:39)   #

Согласен. Корпус идет за лыжами. Нет пересекающего прохождения лыж под корпусом. 

Почему- мое имхо- нет изгиба в нижней части позвоночника, позвоночнике ,  который должен быть на линии ската. Я желтым нарисовал позвночник с плечами и тогда по  стрелкам импульса лыж и верхней части корпуса  видно откуда появится пересекающее движение.

Это мое виденье тэк сказать процесса...

Здесь пока все нормально и раннюю ангуляцию делать не надо. Вот то что будет после это уже  плохо, дальше происходит завал на внутреннюю

0  
NORDSON    27 Августа 2021 (15:40)   #

Мне непонятно, есть ли здесь завал, вроде плечи и бедра достаточно параллельны. Может правда низ позвоночника без угла?

Нашел свое в той же фазе, вроде так же.. 

Я правда тот еще слаломист ))

У тебя тоже завал. Просто смотри и скажи лыжник в равновесном положении?

0  
samovar    27 Августа 2021 (15:41)   #

Всегда, и линия бедер тоже..

Насчет параллельности линии бедер (таза) линии горизонта на линии ската (извините за тафталогию) это сложно представить

0  
Гойко Митич    27 Августа 2021 (16:14)   #

Согласен. Корпус идет за лыжами. Нет пересекающего прохождения лыж под корпусом. 

Почему- мое имхо- нет изгиба в нижней части позвоночника, позвоночнике ,  который должен быть на линии ската. Я желтым нарисовал позвночник с плечами и тогда по  стрелкам импульса лыж и верхней части корпуса  видно откуда появится пересекающее движение.

Это мое виденье тэк сказать процесса...

Как можно поочередно поворачивать то налево, то направо, без пересечения траектории центром масс траектории лыж?

Че-то вы совсем того

0  
demon75    27 Августа 2021 (16:17)   #
Так )))
Опять началось)))
Как задавливая язык бота можно загнуть носок))???
Я знаю как это сделать и в каких случаях)
Конкретно про вход поворот расскажет кто нибудь и именно по Нордсону?
0  
denisnov    27 Августа 2021 (17:35)   #

Так )))
Опять началось)))
Как задавливая язык бота можно загнуть носок))???
Я знаю как это сделать и в каких случаях)
Конкретно про вход поворот расскажет кто нибудь и именно по Нордсону?

Еле заметно, но жопу "садит на стул сбоку" . При этом равнодействующая сила направлена не на кант нижней лыжи, а на много выше.
0  
demon75    27 Августа 2021 (20:02)   #

Еле заметно, но жопу "садит на стул сбоку" . При этом равнодействующая сила направлена не на кант нижней лыжи, а на много выше.

 

Тоже ничего не понял 

хрен с ней с силой)

А чем выше тем лучше)

У Нордсона  нужно давить в язык ботинка голенью чтобы согнуть носок лыжи, это я знаю когда и где и зачем делается это. Но понять не могу что он объясняет, картинка не вяжется. 

К примеру один вариант, едем на плоских лыжах прямо и что делаем...

Второй вариант, едем в траверсе на закантованных лыжах и ПОТОМ что делаем...

в контексте давить голенью в язык ботинка!

0  
Alex62    27 Августа 2021 (20:39)   #

Можно посмотреть старые записи, как люди в кожаных ботах поворачивали на классических лыжах, без давления голенью.


Переносом ЦМ масс вперёд с разгрузкой после укола палкой, лыжа начинает вращаться вокруг носка, после лпс ЦМ перемещается назад, загруз задников предотвращает дальнейшее врещение.
0  
denisnov    27 Августа 2021 (21:27)   #

Тоже ничего не понял
хрен с ней с силой)
А чем выше тем лучше)

У Нордсона нужно давить в язык ботинка голенью чтобы согнуть носок лыжи, это я знаю когда и где и зачем делается это. Но понять не могу что он объясняет, картинка не вяжется.
К примеру один вариант, едем на плоских лыжах прямо и что делаем...
Второй вариант, едем в траверсе на закантованных лыжах и ПОТОМ что делаем...
в контексте давить голенью в язык ботинка!

Я не вижу смысла контролировать скорость носком лыжи. Заходить с носка это да. Но при этом его гнуть так чтоб тормозить. Ну незнаю. Мне кажется, что есть другие способы сброса скорости до комфортной. И мне трудно представить , что бы на жестком 20 гр уклоне тормозить загибом носков.
  • 1
0  
ALEX3M    27 Августа 2021 (21:33)   #

attachicon.gif2021-08-27_14-17-53.png

Закантовано все нормально, а вот завал на внутреннюю серьезный.

В чем конкретно выражается этот "завал"?

0  
denisnov    27 Августа 2021 (22:11)   #
Пусть Нордсон поправить, если я не о том.
Как мне видится завал. Представим что лыжник едет на кантах карвинговыми поворотами, но с проскальзыванием по всей окружность, так что бы в любой момент смог поехать чисто резанным. Когда есть завал, так не получится. Лыжи просто соскользнут. Помоему контролировать проскальзывание одно из самых сложных. Не имею ввиду хреначить поперек)

С 055с посмотрите
0  
NORDSON    28 Августа 2021 (10:42)   #

В чем конкретно выражается этот "завал"?

В отсутствии равновесия на внешней ноге.
0  
NORDSON    28 Августа 2021 (10:44)   #

Тоже ничего не понял
хрен с ней с силой)
А чем выше тем лучше)
У Нордсона нужно давить в язык ботинка голенью чтобы согнуть носок лыжи, это я знаю когда и где и зачем делается это. Но понять не могу что он объясняет, картинка не вяжется.
К примеру один вариант, едем на плоских лыжах прямо и что делаем...
Второй вариант, едем в траверсе на закантованных лыжах и ПОТОМ что делаем...
в контексте давить голенью в язык ботинка!

И давим в язык башмака и лыжа поворачивает, сама без ваших стараний, без ангуляций и разгрузок и закантовок.
0  
demon75    28 Августа 2021 (11:07)   #

И давим в язык башмака и лыжа поворачивает, сама без ваших стараний, без ангуляций и разгрузок и закантовок.

 

Зайти с носка и давить в лыжу не путаем?)

0  
limonov    28 Августа 2021 (13:51)   #

В отсутствии равновесия на внешней ноге.

не забивай себе голову ерундой. твой личный уровень чайник+. ты даже еще не понимаешь что делать с палками. короткий поворот это 7 уровень. ты на 4-5 уровне. возьми инструктора. без подсказок ты никогда не освоишь короткий поворот. или не парься. это умеют один из 100. для обучения новичков у тебя нормальный уровень.

0  
NORDSON    28 Августа 2021 (16:14)   #

Зайти с носка и давить в лыжу не путаем?)

Не надо ни куда заходить ,надо давить голенью на язык ботинка, сгибая внешнюю в повороте. И если кто считает что это просто, он глубоко заблуждается.
  • 10
  • 4
  • 1
0  
Temych    28 Августа 2021 (16:18)   #

 И если кто считает что это просто, он глубоко заблуждается.

Может это и не просто, но это явно не нужно.  Вырез в карвинговой лыже сделан не для того, что бы её прогибать как классику. А если будешь давить голенью в ботинок, то начиная с апекса носок лыжи будет срывать и чем дальше, тем сильнее.  Да, в начале поворота голень давит в язык ботинка, но это следствие смещения тела внутрь поворота ( происходит загрузка носка), а не специальное техническое действие. 

 

P.S. Приезжай к нам на Розу на Riders курс, Чавкин с Ушаковым тебе все расскажут и покажут )))

0  
sergey34521    28 Августа 2021 (16:49)   #

Не надо ни куда заходить ,надо давить голенью на язык ботинка, сгибая внешнюю в повороте. И если кто считает что это просто, он глубоко заблуждается.

Точно! А чтобы легко давить, ножку на которой едешь в повороте, надо чуть назад (под себя) поставить. 

Я тут всех задолбал "своей этой ножкой, чуть сзади". Никто не реагирует. Может это настолько правильно, что "бизнес" обучения  у народа рушится.

  • 1
0  
ALEX3M    28 Августа 2021 (17:07)   #

Не надо ни куда заходить ,надо давить голенью на язык ботинка, сгибая внешнюю в повороте. И если кто считает что это просто, он глубоко заблуждается.

Не "глубоко заблуждается", а глубоко разбирается.
Явно лучше, чем ваши познания и умения уровня середины прошлого века.
0  
Gosha    28 Августа 2021 (17:07)   #

Может это и не просто, но это явно не нужно. Вырез в карвинговой лыже сделан не для того, что бы её прогибать как классику. А если будешь давить голенью в ботинок, то начиная с апекса носок лыжи будет срывать и чем дальше, тем сильнее. Да, в начале поворота голень давит в язык ботинка, но это следствие смещения тела внутрь поворота ( происходит загрузка носка), а не специальное техническое действие.

P.S. Приезжай к нам на Розу на Riders курс, Чавкин с Ушаковым тебе все расскажут и покажут )))

А ты что все на других киваешь?
0  
samovar    28 Августа 2021 (17:09)   #

Может это и не просто, но это явно не нужно. Вырез в карвинговой лыже сделан не для того, что бы её прогибать как классику. А если будешь давить голенью в ботинок, то начиная с апекса носок лыжи будет срывать и чем дальше, тем сильнее. Да, в начале поворота голень давит в язык ботинка, но это следствие смещения тела внутрь поворота ( происходит загрузка носка), а не специальное техническое действие.

P.S. Приезжай к нам на Розу на Riders курс, Чавкин с Ушаковым тебе все расскажут и покажут )))

Эт точно. Языки башмаков давили на классике. Сейчас подошву - большой палец давить нужно
  • 1
0  
ALEX3M    28 Августа 2021 (17:45)   #

Точно! А чтобы легко давить, ножку на которой едешь в повороте, надо чуть назад (под себя) поставить.
Я тут всех задолбал "своей этой ножкой, чуть сзади". Никто не реагирует. Может это настолько правильно, что "бизнес" обучения у народа рушится.

Другим словами это называется "тушку вперёд", и давно известно.
0  
demon75    28 Августа 2021 (18:40)   #

Точно! А чтобы легко давить, ножку на которой едешь в повороте, надо чуть назад (под себя) поставить.
Я тут всех задолбал "своей этой ножкой, чуть сзади". Никто не реагирует. Может это настолько правильно, что "бизнес" обучения у народа рушится.

А с внутренней чо делать?)
0  
sergey34521    28 Августа 2021 (19:06)   #

Другим словами это называется "тушку вперёд", и давно известно.

Про тушку вперед всем давно известно. А про то как это просто сделать,  как-то замалчивается))

0  
sergey34521    28 Августа 2021 (19:07)   #

А с внутренней чо делать?)

А внутренняя ждет своей секунды, чтобы внешней стать))

  • 13
  • 16
  • 5
0  
violetta.kovalskaya    28 Августа 2021 (19:25)   #

Я ничего не понялаindecision

0  
sergey34521    28 Августа 2021 (20:09)   #

Я ничего не понялаwhatchutalkingabout_smile.png

А что тут понимать.

Когда делаете поворот ранее верхняя лыжа становится нижней. 

0  
Фёдор С    28 Августа 2021 (21:01)   #

По-моему очень приличное любительское катание. Курточка и штаны такие же как и на аватарке Нордсона, но это не имеет значения.

Правый поворот вообще хороший, в левом повороте левая нога немного не докантовывает, не гнётся вовнутрь поворота. Но это нормально для любителя, 

Думал я один заметил.... не хотел вписываться, чтобы не смущать ....)))))

0  
Игорь163    28 Августа 2021 (21:10)   #

Я ничего не понялаwhatchutalkingabout_smile.png

Сейчас тебя научат на лыжах катать...

Опоздал, уже начали
0  
ZTL    29 Августа 2021 (00:47)   #

Всегда, и линия бедер тоже..

 

ха-ха. да нихто из вас, старперов, не изогнется так laugh.png

0  
ZTL    29 Августа 2021 (00:52)   #

Не надо ни куда заходить ,надо давить голенью на язык ботинка, сгибая внешнюю в повороте. И если кто считает что это просто, он глубоко заблуждается.

 

конечно непросто - поворачивать на незагруженной лыже laugh.png

0  
ZTL    29 Августа 2021 (00:59)   #

Эт точно. Языки башмаков давили на классике. Сейчас подошву - большой палец давить нужно

 

только чайлоны

0  
ZTL    29 Августа 2021 (01:02)   #

А что тут понимать.

Когда делаете поворот ранее верхняя лыжа становится нижней. 

 

 таки а что с внутренней-то?

0  
NORDSON    29 Августа 2021 (04:22)   #

Точно! А чтобы легко давить, ножку на которой едешь в повороте, надо чуть назад (под себя) поставить.
Я тут всех задолбал "своей этой ножкой, чуть сзади". Никто не реагирует. Может это настолько правильно, что "бизнес" обучения у народа рушится.

Да внешняя с зади по отношению к корпусу.
0  
NORDSON    29 Августа 2021 (04:24)   #

Другим словами это называется "тушку вперёд", и давно известно.

Не тушку в перед. А центр масс в перед и в низ
0  
Mzy    29 Августа 2021 (06:56)   #

А центр масс в перед и в низ


Заклон ;-)
0  
samovar    29 Августа 2021 (09:23)   #

только чайлоны

А не чайлоны на классике не иначе делали заклон;)
0  
demon75    29 Августа 2021 (09:43)   #

До сих пор не могу понять магию заклона.... Сколько лет уже прошло..  

Вот еду прямо вниз...Начинаю поворот...Где этот заклон?

Вот еду выход из дуги... Начинаю поворот, Где этот заклон?