Лента→

Всем физкульт-привет!

Позвольте представиться: Биатлонист.
Почему Биатлонист? Расскажу: однажды, когда я был маленький, а деревья были большими, к нам в школу пришел человек. Я учился в 1-м классе, а человек оказался тренером. Он спросил: кто хочет заниматься биатлоном? Я не раздумывая ответил, что...

Начать я хотел бы с цитаты из книги "Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость", которую написали Роб Слимейкер и Рэй Браунинг:

"Будучи спортсменом, вы являетесь послом хорошего здоровья. Зная, что вы являетесь главным в вопросах физического здоровья и совершенства, прикладывайте...

Я думаю, существует множество определений того, "Что такое тренировка" Если позволите, приведу свое:

Тренировка - это осмысленные действия, направленные на развитие каких-либо качеств, совершенствование приобретенных навыков. Тренировки могут присутствовать в самых различных облястях человеческой...

Перефразируя классика, можно сказать, что «Лыжам все возрасты покорны». Занятие лыжным спортом – одно из самых гармоничных и эффективных средств развития организма человека. Спортсмены, занимающиеся лыжным спортом, показывают наибольшие показатели производительности сердечно-сосудистой системы и системы дыхания. «Лыжи – вот моя поликлиника, сосны – вот мои доктора», - так сказал П.Ф. Лесгафт – основоположник научной системы физического воспитания в России.