Лента

Эта неделя была необычной и насыщенной событиями.

Началось все с того, что в среду я прибыл в город Мончегорск, где вскоре буду заочно учиться в Северном Колледже Физической Культуры и Спорта (СКФКиС). Через три года из меня должен получиться дипломированый тренер по лыжным гонкам.

В четверг сдавал экзамен...

ВТ:
Долина Уюта. Трень с палками. Имитация, ходьба.
Время 1ч 20 мин. Дистанция - 10 км. Ккалорий 1050.

СР:
Наконец-то у нас тепло! Сегодня +16.
1. Разминка 5 мин.
2. Кросс 40 мин.
3. Отдых 5 мин.
4. Горные интервалы 10 мин.
5. Заминка 10 мин.

Время 1ч 10 мин. Ккалорий 1185

ПТ:

Сегодня у меня была сверхдлительная....

Собсно, исследования показали, что на ски.ру игруны просто кишат!

Надоели голимые перчатки, купленные в майрхофене за 18 евро. К тому же, они развалились

Более подробный отчет о том, как обстоят дела в Красной Поляне и что нас там ждет в приближающемся зимнем сезоне,
напишу чуть позже, когда будет время.

А пока выложу несколько фотографий.
Осень в Поляне действительно хороша, лес потрясающе красив, а воздух чист и свеж (наверху ессно))
Жаль только, что мои...

Сегодня речь пойдет о перетренированности.
Сейчас - начало нового лыжного сезона, и я думаю, самое время написать о том, чего не должно случаться с вами, мои дорогие читатели.

Изголодавшись по снегу, по лыжам и удовольствию от катания, несложно переоценить свой уровень готовности. А ведь главный подвох...

Сентенция о творческих людях


Скажем сразу – это такой формат. Чтобы в него вписаться, надо обладать достаточной наглостью, чтобы беззастенчиво (или застенчиво) позиционировать себя как творческого человека, и, одновременно, – быть готовым фарисейски хвалить других таких же творческих людей. Но этого мало....

А отъезд в горы-то уже совсем близко!

Он-лайн блог фрирайд-команды переносится под этот ник (mkrut), так удобнее.
Начало можно прочитать тут: начало
а затем здесь День третий

Прошло две недели.. И много нового за эти две недели!

Превед, читатели.
В кои то веки я тоже типа с тренировки, даа... И несколько огорчен неприятным открытием. Всего то -20.
А мерзнут ноги в модных носках ланге (валенки тоже ланге л10асд). Ведь специально просил главного манагера триала (гмт) - выдай, сынок, папе-модератору спец-носков. Достал контрабандный...

Сегодняшний день был одним из самых красивых за всю поездку. Весь день светило солнце и мы наслаждались видами долин Монтерозы, раскатывали свжей и не очень снег. Начали с катания в лесу прямо под канаткой. Удивительно, что эта зона не была раскатана, не смотря на то, что последний снегопад был неделю...

Грег,

У меня очередной вопрос про горнолыжные ботинки. Сейчас катаюсь в Nordica Dobermann Aggressor 130 размера UK7 (26,0), длина подошвы 305 мм. По ощущениям они мне великоваты на полразмера примерно. Задумался про поменять их на Atomic RT TI, скорее всего 150. Лена В. говорит, что у этой модели Atomic-а...

Hi, Greg!
К летнему сезону вопросы по роликам:
1, теоретический. Никак не пойму, за счет чего они поворачивают, - с точки зрения физики какая здесь сила? Боюсь, что все-таки должно присутствовать верчение лыж роликов стопами. Если использовать подвески от скейта, или подобные им (по 2 на ногу - в...

Добрый день, Грег,

Решила написать в блог, т.к. тема весьма актуальна, и хотелось бы обратить на нее внимание. Речь идет о проведении детских соревнований, а именно Первенства России в Кировграде. Что это - чья-то шутка или какой-то умысел, обсуждать нет смысла и желания тоже. Что мы имеем - мягкий,...

ВОТ и РОКИРОВОЧКА: https://www.ski.ru/static/358/4_33317.html
Доброго времени суток! Как прокомментируешь, Грэг, кадровые перестановки в тренерском корпусе сборной и объявление о них в начале нового предолимпийского цикла?
Боря Буланов

Очередной сеанс эксгибиционизма, коллеги.
Макдоналдсы, в отличие от дорогих россиян, у меня не вызывают теплых чувств. В основном, я попадаю туда, преследуя научные цели в области базетологии. Но! Всегда совмещая приятное с полезным! Крайние несколько раз я посещал ацкий "ресторан"...

Небезынтересная версия )
http://d-zykin.livejournal.com/45387.html