Прямой эфир

«VERTICAL ACTIONS» или «вертикальная работа» лыжника. Разгрузки, пампинг и остальное
а это точно комбинированная (1.12 - 1.20) ? имхо верхняя Не точно - в этом вопросе я дилетант. Поэтому...
borisign 26.06.2019
СЕРФАУС-ФИСС-ЛАДИС после нового года 7 Января 2020 - 16 Января 2020 Австрия1Серфаус
3% предложение кредита Июнь 2019 Россия1Аджигардак
6-10 июля трансфер от аэропорта... 6 Июля 2019 - 10 Июля 2019 Россия1Приэльбрусье
+14


Передняя крестообразная связка - один из главных стабилизаторов коленного сустава, удерживающий голень от смещения кпереди и внутрь.
Smith Лента автора 14 Февраля 2017 (08:37) 104795 67
+13

"Колбаса никогда не была такой вкусной", - с удивлением резюмировал Антон перекус перед первопроездом перевала Российских офицеров...

+11

               В разговорах о горных лыжах часто используется понятие «вертикальная работа». Это понятие не имеет строгого определения в отечественной литературе. Также отсутствуют определения видов вертикальной работы - таких понятий как, например, «разгрузка», «пампинг». Эта статья является фактическим переводом нескольких страниц обзорной части докторской диссертации Роберта Рейда  (R. Reid (2010)), посвященных «vertical actions». Соискатели, обычно, очень тщательно подходят к написанию  обзорной части. При этом они, в силу своего статуса, не привносят в обзор ничего личного, что является безусловным плюсом данного текста.

nick5t5 Лента автора 21 Июня 2019 (18:42) 555 27
+8

Мы возрождаем практику тематических, почти клубных выездов в любимые наши горы – Summer SKIRU Club!

Айда с нами ходить по горам и плескаться в море! На этот раз зовем всех в Красную Поляну!

Пора планировать летний отпуск – активный, расслабляющий, вдохновляющий, солнечный и воздушный!

...

sister_ksa Лента автора 6 Мая 2019 (14:25) 2800 13
+22

           

               Всех любителей горных лыж интересует вопрос – в какой пропорции нужно загружать внутреннюю и внешнюю лыжи в повороте? Оказалось, что общественное мнение по этому вопросу отличается от реальной практики лыжников элитного уровня. До недавнего времени никто не проводил достаточно точных прямых измерений, касающихся распределения давления между лыжами в повороте. Проведенные измерения дали результаты, которые не соответствуют укоренившимся народным поверьям и рекомендациям инструкторов.

nick5t5 Лента автора 10 Июня 2019 (17:01) 2648 88
+4

Отточенная авторская методика и уникальные упражнения гарантируют отличный результат обучения и, конечно, красивое и безопасное катание. 

sister_ksa Лента автора вт. 25 Июня 2019 (08:34) 616 8
+16

Почти, как у Маяковского - «Кем быть?»

Итак, мой личный опыт - курс подготовки инструкторов по горнолыжному спорту и сноуборду категории «С» Национальной Лиги Инструкторов.

Герою стихотворения было без малого семнадцать, мне – примерно, на сорок лет больше. 

borisign Лента автора 10 Июня 2019 (16:18) 1735 856
+3

Отдых в беспошлинной зоне на горнолыжных курортах может значительно сократить ваши расходы. Во всяком случае, так считают сотрудники рекламных отделов европейских туристических агентств. Обычно они оперируют ценами на алкоголь, сигареты, одежду известных брендов, парфюмерию и бензин...

mausefalle Лента автора 23 Июня 2019 (12:32) 303 0
+3

Одним из альпинистов, который планировал в весеннем сезоне 2019 года восхождение на высочайшие вершины мира, был Андрей Вергелес. Он планировал подняться на вершину восьмитысячника Лхоцзе без использования кислородных баллонов и помощи шерп. 22 мая на своей странице в соцсетях Андрей сообщил о завершении экспедиции: «Судьба, мороз и ветер внесли коррективы в мои восходительские планы...»

Павел Н. Лента автора 18 Июня 2019 (12:00) 335 3
+3
Для многих путешественников дикий кемпинг имеет оттенок приключений – жизнь в палатке на природе полна романтики. В цивилизованной же Европе нельзя просто так взять и установить палатку там, где понравилось. 
 
Notaqueen Лента автора 5 Июня 2018 (22:40) 8012 22
+11

Современные мембранные ткани защищают от осадков и выводят испарения от тела, обеспечивая комфортное пребывание на склоне продолжительное время. Выбирая куртку из мембранной ткани, необходимо понимать назначение, способы ношения и ухода за изделием.

BESI Лента автора чт. 30 Июня 2016 (05:00) 104578 15
+7

Зимний сезон недавно закончился, но это не повод не думать о снегах следующего года. Причем, не только о снегах, но и о новом снаряжении.

Notaqueen Лента автора 10 Июня 2019 (14:52) 1108 4
+2

В летнее время кататься на прохладных ледниках – это приятное удовольствие, но до них надо добраться, при этом долины европейских гор будут соблазнять пешеходными тропами и велосипедными трейлами. Еще труднее жителю средней полосы оказаться на склонах южнополушарных курортов. Выход, как всегда,...

Notaqueen Лента автора 21 Июня 2019 (18:33) 150 0
+19
Сразу сообщаю, что это статья не лечебник и не руководство к действию. Это компиляция фактов и информации официальной и неформальной, доступных автору. При реализации почерпнутых здесь знаний читатель должен на свой страх и риск оценивать и применять средства для профилактики и лечения горной болезни, сообразуясь с особенностями своего организма и индивидуальной переносимости тех или иных лекарств и гомеопатических препаратов.

Горная (высотная, в некоторых источниках) болезнь (в дальнейшем ГБ).
kuba Лента автора 28 Мая 2013 (20:10) 26697 2
+1

Зачем спускаться с горы, и вообще, зачем в горы лезть? Помню, как-то мы торчали без дела в бесснежной Татранской Ломнице...

lealex Лента автора вт. 25 Июня 2019 (10:42) 186 0
+4

Двукратный чемпион Олимпийских игр 2014 года по сноуборду Вик Вайлд, 11 лет выступавший за сборную США, а в 2012 году дебютировавший в сборной России, может вернуться на историческую родину.

Павел Н. Лента автора 13 Июня 2019 (11:30) 573 12
+24

Я пережил в своей жизни много палаток и по работе, и в армии, и на отдыхе. Немало общался и с пользователями палаток. В итоге у меня выработалось свое отношение к тому, какой должна быть палатка, и может мой опыт кому-то поможет сделать правильный выбор.
kuba Лента автора 14 Мая 2014 (13:37) 23713 117
+3

Эверест — самая высокая гора в мире. Его высота достигает 8848 метров над уровнем моря. Альпинисты и ученые дали самой высокой части Эвереста, расположенной выше 8000 тысяч метров, особое название «зона смерти».

Павел Н. Лента автора 4 Июня 2019 (04:49) 2701 49
+1

В свое время курорт отказался от движения обычного автотранспорта, перейдя на электрокары и электробусы. Эксперимент по ремонту дорожного покрытия из отходов,  которые в противном случае были бы сожжены или отправлены на свалку, начался 14 июня...

mausefalle Лента автора 21 Июня 2019 (23:28) 137 0
+9
Какая бы прекрасная ни была у вас палатка, каким бы самым лучшим у вас ни был спальник, ваш спокойный и полноценный сон зависит от подстилки под спальный мешок!
kuba Лента автора 20 Мая 2014 (15:05) 34990 56