Лента→
Другие ярлыки:
"С годами тренировок марафонский круг кажется чем-то всё более мимолётным"
Biathlonist.
Четверг, 8 марта Всех женщин поздравляю с 8 марта!
Лыжи конь, 18,8 км. Время 1ч 27 мин. Темп: 4,6 мин./км.
ЧССср — 168, ЧССмакс — 184, ккалорий — 1395. Ниже АнП - 47%, выше - 53% времени.
...
Biathlonist.
Четверг, 8 марта Всех женщин поздравляю с 8 марта!
Лыжи конь, 18,8 км. Время 1ч 27 мин. Темп: 4,6 мин./км.
ЧССср — 168, ЧССмакс — 184, ккалорий — 1395. Ниже АнП - 47%, выше - 53% времени.
...
Продолжение моего дневника, в котором нечаянно возникла брешь длиной в пару лет...
Суббота, 3 марта
Суббота, 3 марта
- Лыжи конь, 8 км. Время 55 мин. Темп: 6,8 мин./км.
- ЧССср — 166, ЧССмакс — 188, ккалорий — 798
- Задача тренировки: отработка техники
- Место: озеро+Долина
- Погода: ветер 15-20 м/сек,...
Боль в мышцах: молочная кислота или…
После того, как спортсмен приступил к тренировкам после перерыва более 50 дней, часто возникают боли в мышцах. Что это значит? Вопреки общепринятой точке зрения, с образованием молочной кислоты в мышцах это никак не связано. Это хорошо показано за последние 10 лет....
Сентябрь - традиционно заключительный месяц межсезонья у горнолыжников, готовящихся к стартующему, также традиционно, каждый год в двадцатых числах октября в австрийском Зельдене первому этапу Кубка мира - в мужском и женском слаломе-гиганте. Ниже - о том, как проведут сентябрь спортсмены и спортсменки сборных команд России, завершающих подготовку к новому сезону Кубка мира.
На фоне разразившегося в Москве Горнолыжного салона первая гонка Кубка мира по горнолыжному спорту олимпийского сезона 2013/14 выглядит беспомощно и нелепо. Однако позволю себе вольность, и вместо оранжевого стенда СКИ.РУ выложу несколько фотографий из Зёльдена и с ледника Реттенбах, где, вопреки сообщениям о глобальном потеплении, с утра довольно прохладно...
Линдси Вонн продолжает работать над своим возвращением в соревнования по горнолыжному спорту. 28-летняя многократная обладательница Кубка мира упорно тренируется и поражает своей трудоспособностью. Это подтвердил тренер тренировочного центра компании Red Bull Роберт Тренквальдер после того, как посетил спортсменку в Соединенных Штатах. Затянула меня нелёгкая на лыжный салон в Гостинном дворе. Пытались там двигать наше надувное оборудование для спортивных залов.
Я там выступил в роли грузчика :-)... т.е. из-за плотного рабочего графика приехал и привез наше оборудование на открытие и приехал на демонтаж.
Успел отфоткать несколько фоток:
Я там выступил в роли грузчика :-)... т.е. из-за плотного рабочего графика приехал и привез наше оборудование на открытие и приехал на демонтаж.
Успел отфоткать несколько фоток:
