Лента→
Вдохновленный отличными материалами коллег о предсезонной подготовке, решил и я поделиться своим скромным опытом
Горнолыжная школа для любителей – дело не новое. Конкуренция в этой области услуг довольно высокая, нужно очень постараться, чтобы найти какую-то свою «фишку», привлечь клиента, а главное – сделать так, чтобы клиент «завис» в школе не на один сезон. Похоже, что горнолыжному клубу Виктории Завадовской это удается...
В первой части статьи мы рассмотрели вклад в работоспособность по отдельности сердца и мышц. Было показано, как посчитать потребление кислорода мышцами и производительность сердца по доставке кислорода. Ограничивать возможности спортсмена могут...
Помогаю ребятам в Израиле тренироваться на ленте, веду онлайн консультации, прописываю индивидуальный план тренировок. И вдруг они спросили меня, что им добавить к ОФП, чтобы проработать не только на тренажерах те мышцы, которые необходимы горнолыжникам. И я решила поделиться со всеми своими...
В программе спортсменки не только свободное катание на лыжах, но, как надеется Линдси, ей удастся уговорить доктора Билла Стеретта попробовать сделать несколько виражей по трассе гиганта.
Зима давно закончилась, до начала нового сезона примерно столько же, сколько прошло с окончания прошлого. Организм полностью отвык от специфических горнолыжных нагрузок и не спасают даже популярные нынче бег, велосипед или же еще какие-нибудь виды летней активности, которые призваны заполнить тот чудовищный вакуум, образовавшийся из-за отсутствия снега...
На счету Федерики Бриньоне два успешных сезона Кубка мира. В интервью корреспонденту официального сайта FIS итальянка поделилась своими мыслями о прошедшем сезоне, летнем отдыхе и предстоящей олимпийской зиме 2017/2018...
Так как мы поехали в сезон, и непосредственно под старт на «Бештау» (Чемпионат России по горному бегу), я...
Целью тренировок является - честные 50 км на соревнованиях за 2.29.59.
Здесь периодически будет выкладываться дневник тренировок.
Не знаю, хватит ли до конца мотивации, позволит ли работа и здоровье выполнить все запланированное?
Одна из самых красивых горнолыжниц мира, Тина Мазе (Tina Maze) из Словении, в новом сезоне собирается бросить вызов обладательнице Кубка мира, американке Линдси Вонн. Получится ли словенке потеснить с пьедестала горнолыжницу из США и что для этого ей потребуется, покажет время. Пока же Мазе упорно готовится к новому сезону.
Я очень часто вспоминаю ту смешную поговорку, когда маленький мальчик спрашивает у тренера:
- Тренер, а если я пропущу одну тренировку, мне ничего не будет?
- Да, верно! Ни побед, ни наград, ни славы - ничего у тебя не будет!
Что общего появилось у российских горнолыжников и футболистов "Милана" благодаря Само Фурлану, что сказал об Александре Хорошилове австриец Килиан Альбрехт, и на что надеется новый тренер женской команды Ника Радженович...
В субботу, 20 февраля, лидер команды России по горнолыжному спорту Александр Хорошилов провел открытую тренировку в Горнолыжном клубе Леонида Тягачева (Шуколово) в рамках подготовки к этапу Кубка мира в Стокгольме.
Кто как проводит межсезонье?
Мы нашли для себя интересную нишу, которая позволяет поддерживать и совершенствовать свою физическую форму,...
"Я получаю множество сообщений с просьбами размещать побольше видео с тренировок, поэтому я подумала, что могу показать вам некоторые упражнения, которые вы можете попробовать сделать сами...
