+2

Координация и выносливость - наше все

borisign Лента автора 26 Октября 2020 (04:11) Просмотров: 302 9

То, что не работает - "отсохнет и отвалится".  Тогда, точно - в горнопляжники. Лично мне пока туда не хочется...

 

В прошлом году уже делился своим способом физической подготовки к предстоящему сезону.

В этом году продолжил тренировать такие важные качества лыжебордера как: выносливость, баланс, координация и реакция. О наличии хорошего - Слава Всевышнему - качества двух последних - см. с 2.25 ролика:

 

Для любителей "посмаковать" - бесконечно можно смотреть на три вещи... -  есть еще пара роликов:

 

 

Желаю всем хорошей физической формы и удачного сезона !

+2
0  
Очень ленивый    26 Октября 2020 (12:47)   #

Это убежище на случай ядерного конфликта?biggrin.png Может пригодиться. Если успеете. Насчет подготовки к сезону - тяжёлая физическая работа не способствует улучшению техники, по моему. Общему хорошему физ. и душевному - наверное, да, но постоянная и умеренная, а не сезонная и тяжёлая. Так,что , если не горнопляжничать, нужна спецподготовка или сразу на склоне. А такие камни таскать - не гуд для организма. Но в ообщем - респект!

  • 1
0  
AL369    26 Октября 2020 (12:50)   #
Смотрю и завидую белой завистью Похоже только скромность не позволила в название к координации и выносливости добавить и мужескую силу. Здорово
0  
кум808    26 Октября 2020 (13:50)   #

Это не убежище, имхо. Это станок. Тренировочный. Ел? Надо переработать.

 

  • 19
  • 4
  • 1
0  
borisign    26 Октября 2020 (13:53)   #

Это убежище на случай ядерного конфликта?biggrin.png Может пригодиться. Если успеете. Насчет подготовки к сезону - тяжёлая физическая работа не способствует улучшению техники, по моему. Общему хорошему физ. и душевному - наверное, да, но постоянная и умеренная, а не сезонная и тяжёлая. Так,что , если не горнопляжничать, нужна спецподготовка или сразу на склоне. А такие камни таскать - не гуд для организма. Но в ообщем - респект!

 

Это будущая баня-землянка - в «первой серии» ( гиперссылка в статье ) обсуждалось.

Природная смекалка и средства малой механизации позволили не нанести серьезный вред здоровью.

Кстати, врач-невролог запретил мне поднятие тяжестей и горнолыжку тоже...

0  
кум808    26 Октября 2020 (13:56)   #

"Пилите, Шура, пилите, внутри они золотые!":-)))

  • 19
  • 4
  • 1
0  
borisign    26 Октября 2020 (14:03)   #

Смотрю и завидую белой завистью Похоже только скромность не позволила в название к координации и выносливости добавить и мужескую силу. Здорово

 

Благодарю !

Еще есть сила воли - мужикам иногда полезно ”сцепить зубы”...

0  
Kaverznev    26 Октября 2020 (14:42)   #
Кроме силы воли ещё и куча валунов не помешает )))
  • 19
  • 4
  • 1
0  
borisign    26 Октября 2020 (17:10)   #

Кроме силы воли ещё и куча валунов не помешает )))

 

Именно. Мои предки их только в основание изб клали, да, так называемые, каменные мосты строили - благо, ледник в свое время много притащил...

Кстати, купить валуны там можно в 15 раз дешевле, чем в Подмосковье...

0  
desafinado    27 Октября 2020 (11:14)   #

молоцца! :)