Прямой эфир

Новости Приэльбрусья: новая трасса, ремонт моста, даты открытия курорта для туристов
Бюджет поездки в Грузию, если ехать вдвоем: 1, дорога: 600км (1200 в обе стороны), 100 литров...
Кот-да-Винчи-RU 03.06.2020
Настоящему корейцу завсегда везде скользяк
Спрос наверное будет небольшим (( количество катающихся людей у нас исчезающе мало (( ну и из них...
skibars22 03.06.2020
Избранное
+7

horohoro Лента автора 29 Сентября 2019 (12:29) 2006 1
+10

Эта статья не для профессиональных горнолыжников, а для тех, кто хочет привести себя в порядок перед сезоном. Французский журнал Skipasser совместно с тренером по физподготовке и физиотерапевтом Джереми Куа разработал три программы разного уровня и интенсивности. 

horohoro Лента автора 17 Сентября 2019 (15:43) 4215 16
+3

Если те, кто готовит тело к пляжному сезону, просто стремятся быть внешне привлекательными, то для  лыжебордера не менее важен еще и функционал его физического тела. Катающие с открытия и до закрытия подъемников, несомненно, должны тренировать выносливость.

borisign Лента автора 11 Сентября 2019 (21:33) 643 53
+8

Эта статья не для профессиональных горнолыжников, а для тех, кто хочет привести себя в форму перед сезоном. Французский журнал Skipasser совместно с тренером по физподготовке и физиотерапевтом Джереми Куа разработал три программы разного уровня и интенсивности. 

 

horohoro Лента автора 10 Сентября 2019 (20:43) 3939 28
+18

Если все пойдет как надо, то бегать я намерен до последнего дыхания. Этот текст я пишу спустя три года после начала занятий бегом, сейчас мне 55 и я считаю, что только начал набирать форму.
 

jul Лента автора 3 Мая 2019 (00:02) 4781 374
+5
Что вообще такое подвижность или мобильность?
Notaqueen Лента автора 5 Января 2019 (02:26) 1451 11
+7

Больше эмоций, ощущение новизны бытия даст Тотальная Аэробика, которая дарит множество возможностей и позволяет сочетать их с другими увлечениями. Я расскажу в блоге только об одной из "мечт детства"  - фотографии. 
selfit57 Лента автора 17 Октября 2018 (09:45) 662 16
+2


450 школьников из Карачаево-Черкесии и 250 — из Кабардино-Балкарии примут участие в проекте «Лыжи зовут!», реализуемом АО «КСК» совместно с партнерами на Северном Кавказе. Школьные уроки по горным лыжам начнутся на «Архызе» (Arkhiz) и «Эльбрусе» (Elbrus, Cheget) в январе в рамках проекта, направленного на популяризацию горнолыжного спорта среди учащихся общеобразовательных школ.
Павел Н. Лента автора 27 Декабря 2016 (04:47) 469 0
+4


Набор отличных видео по ОФП. Кто ищет новые интересные упражнения - тут вы точно найдете что-то полезное для себя!
Nadezhda Kruglova Лента автора 12 Декабря 2016 (22:41) 3009 21
+1


Златоустовские педагоги обсудили с руководством горнолыжного комплекса «Солнечная долина» возможность сотрудничества в сфере экскурсионных программ, организации детского отдыха и обучения катанию на горных лыжах и сноуборде.
Павел Н. Лента автора 16 Февраля 2016 (09:05) 104 0
0
27 января 2016 года в 15:00 рязанские школьники начнут занятия физической культурой по новой модульной программе на основе горнолыжного спорта.

 На базе Спортивно-развлекательного комплекса «Семёно-Оленинский» стартуют первые уроки горнолыжного спорта для учащихся МБОУ «Подвязьевская...
Yuliya Sorokina Лента автора 27 Января 2016 (12:08) 86 0
+3


В рамках Московского международного лыжного салона состоялась презентация модульной программы третьего урока физической культуры на основе горнолыжного спорта.
 
Павел Н. Лента автора 26 Октября 2015 (10:25) 500 8
+4


Об этом сообщил министр образования и науки России Дмитрий Ливанов
Павел Н. Лента автора 11 Сентября 2015 (10:25) 2427 89
+10


Зима давно закончилась, до начала нового сезона примерно столько же, сколько прошло с окончания прошлого. Организм полностью отвык от специфических горнолыжных нагрузок и не спасают даже популярные нынче бег, велосипед или же еще какие-нибудь виды летней активности, которые призваны заполнить тот чудовищный вакуум, образовавшийся из-за отсутствия снега...
mausefalle Лента автора 30 Июля 2015 (17:02) 1083 3
+8

Это финальное видео из серии "Подготовка к сезону", все ролики можно увидеть по тегу "
Аня Ханкевич Лента автора 24 Декабря 2014 (20:18) 2750 0
+13
Продолжаем готовиться к сезону. Комплекс упражнений на взрывную силу ног. Комплекс  состоит из разного рода прыжков, поэтому если у вас проблемы с коленями - предварительно проконсультируйтесь с специалистами. 
 
 
Аня Ханкевич Лента автора 28 Октября 2014 (09:07) 4100 5
+40
Аня Ханкевич Лента автора 22 Октября 2014 (09:19) 5258 20
+3
Вот, решил поделиться небольшой мыслью с коллегами-лыжебордерами. Мысль неочевидная, но довольно простая — вот уже как полгода я (с небольшими перерывами на отпуска и т. д.) занимаюсь степ-аэробикой. Цель — повысить выносливость мышц нижней части тела, а также правильная дыхательная...
Grisabey Лента автора 6 Декабря 2012 (09:43) 1741 33
+2


Американский специалист по скоростному спуску Марко Салливан /Marco Sullivan/, двукратный олимпиец и трехкратный призер Кубка мира, описывает в своем блоге комплекс упражнений для укрепления позвоночного мышечного корсета.

horohoro Лента автора 21 Августа 2012 (13:56) 792 0
+7
doctor-ski Лента автора 9 Ноября 2011 (09:36) 1138 75