Прямой эфир

Где же ваши палки? Или кнопочка в подсознательную физиологию!
Я понял. Ну логично, если хотим нагрузить боковые связки колена, нужно их нагрузить. Еще как упражнение...
mcureenab 17.02.2020
Где же ваши палки? Или кнопочка в подсознательную физиологию!
а зачем тут гифка с ходьбой?  вся тема ведь о том, что в лыжах иноходь.    так речь...
mcureenab 17.02.2020
+13
Середина декабря, раннее утро. За окном кромешная тьма. Уже стало привычным для Москвы, что снег в декабре – явление редкое. Еле продираю глаза (маленький ребенок однажды спросил, когда его разбудили в...
Juol Лента автора 18 Декабря 2015 (11:19) 1106 2
+3
Вот, решил поделиться небольшой мыслью с коллегами-лыжебордерами. Мысль неочевидная, но довольно простая — вот уже как полгода я (с небольшими перерывами на отпуска и т. д.) занимаюсь степ-аэробикой. Цель — повысить выносливость мышц нижней части тела, а также правильная дыхательная...
Grisabey Лента автора 6 Декабря 2012 (09:43) 1690 33