0
Чтобы развеять вашу возможную неуверенность, скажу, что научиться кататься на роликах можно очень быстро! Для этого нужно только загрузить на максимум свои ноги в первые два дня тренировок, в результате чего родные пешеходные привычки "размякнут", и организм подстроится под альтернативное передвижение. Очень важно, чтобы в первые дни катания на роликах на вас была защита. Это поможет чуствовать себя уверенней и избежать неприятных травм типа ссадин, ушибов и т.д.
Reports Лента автора 23 Июля 2007 (01:37) 325 0
0
У многих роллеров есть мнение - главное купить ролики и быстрее на улицу! Ведь они и есть Самое Главное - восемь колес подо мной! А всякие "аксессуары", вроде защиты, могут и подождать. Разумеется, каждый может иметь СВОЕ мнение по этому уже достаточно избитому вопросу. Но вот что интересно: в 100% случаев после пары впечатляющих (и не очень) падений, любой, даже очень самонадеянный человек начинает осознавать необходимость защитной экипировки. Так надо ли терзать "свою шкуру"? Ведь даже гладкий асфальт "шлифует" тело "от всей души" - и пара недель "пешеходства" обеспечена. А лето тем временем идет...
Reports Лента автора 1 Августа 2007 (06:18) 822 0
0
Выносливость спортсмена – это результат упорных тренировок. Но не только! Правильное питание помогает увеличивать нагрузки, не подвергая организм опасности. Читайте советы спортивного доктора.
Reports Лента автора 8 Августа 2007 (06:00) 465 4
0
Естественный вопрос, который возникает при покупке любой вещи: "Зачем вам это нужно?". Я уверен, что у каждого, решившего приобщиться к роликам, есть свой стимул, чтобы начать кататься "немедленно". И теперь самое главное, чтобы продавец в магазине понял, что именно требуется, и помог выбрать "ту самую" модель. Начнем с самого начала...
Reports Лента автора 17 Августа 2007 (01:35) 539 0
0
Часть 1. Не ожидал такого катания на курорте с высотами до 2000 метров. А тут счастье подвалило, даже по целине погоняли. Первый день катания в зачетке был отмечен жирной пятеркой.
irbes Лента автора 16 Сентября 2008 (02:22) 422 85
+4

mountainrider Лента автора 1 Сентября 2012 (07:38) 1357 2
+1


Среди предложенных походов, экскурсий и  мероприятий по знакомству с окружающей средой, организацией которых занимается ассоциация  «Viva-Valle d'Aosta unica per natura», созданная для популяризации  природной системы альпийского региона,  есть  захватывающий «Поход к 10 озерам», который на протяжении пяти дней дает возможность открыть  удивительную природу природного парка Монт Авик  и Национального парка Гран Парадизо в Конь.
 

news of aosta Лента автора 5 Сентября 2012 (16:14) 533 0
+7



Лето уже перевалило за свою середину, а планы на это самое лето так и не вырисовывались. Изначально, еще в марте, намеченное путешествие в Аосту категорически не монтировалось с отпускным графиком, других перспектив на горизонте не рисовалось. Хотелось в горы. Гулять. И без экстрима. Наши горы отваливались по причине: Кавказ не попадает под определение «без экстрима», восточные горы недосягаемы в силу неадекватных цен на авиабилеты. Но, кто ищет – тот найдет. По случайной ссылке наткнулись на треккинговый тур в Доломиты, по более или менее адекватной цене. Пару вечеров  на обдумывание логистики, поиск различных расписаний и, можно выдохнуть – отпуск будет! В горах, как и хотелось.
 

sister_ksa Лента автора 9 Сентября 2012 (23:40) 5762 28
+3

-Nadine- Лента автора 25 Сентября 2012 (16:26) 1266 0
+5
Спасибо chudashia, сподобился выложить себе на хомяк слайды из нашего похода 1985 г. Славный был походец... 220 км пешком, 450 по воде, 27 ходовых дней - даже по меркам тех времён это было немало. Ока Саянская (попутки тогда по дороге вдоль неё проезжали раз в неделю, нам не повезло - пришлось плыть), Сенца, Хойто-гол, Долина Вулканов. Это сейчас там проходной двор, а тогда единственная шишига с геологами - уже целое событие было.
о.Валентин Лента автора 4 Февраля 2013 (23:23) 416 9
+7
Итак, поход пройден, впечатления устоялись, — можно писать отчет.
 

День первый. Путём сложных хитросплетений и нетривиальной логистики в походе оказалось семь человек – пятеро ехали первомайским поездом, двое (Женя и Катя) забрасывались в ИФ из Калуги накануне.

Д-р Дымов Лента автора 17 Мая 2013 (00:09) 3109 1
+1
25-26 мая в Гриндельвальде (Швейцария) пройдет первая часть первенства Европы-2013 по скалолазанию. В соревнованиях в боулдеринге примут участие 240 спортсменов из 25-ти стран в возрасте от 14 до 19-ти лет. В составе сборной России выступят 24 скалолаза.
Ariadne Лента автора 24 Мая 2013 (13:52) 326 0
+6

Сезон в Зельдене закрыт, а путешествие продолжается. Свернули с австрийского автобана в верхнюю Баварию, Oberbayern, и проехали через провинциальные городки, наблюдая за воскресным отдыхом баварцев. Очень красивые места, можно остановиться в каком-нибуть гастхаусе, покататься на велосипеде, устроить пикник на озере, запечь на гриле что-то вкусное – да мало ли полезных дел можно сделать в мае!
-Nadine- Лента автора 26 Мая 2013 (03:30) 1145 6
+2

Швейцарский курорт Мюррен /Murren/, где полвека назад был снят фильм о Джеймсе Бонде, этим летом проведет специальную выставку. Мюррен стал известен благодаря первому в мире вращающемуся горному ресторану Пиц Глория (нем. Piz Gloria), расположенному на вершине горы Шилтхорн, в котором снимался фильм о Джеймсе Бонде «На секретной службе Её Величества».
horohoro Лента автора 29 Мая 2013 (17:56) 542 0
+6
Начинается время отдыха на природе, в лесу, в горах, в походах. Никто не застрахован от неприятностей. И если вас миновала беда нужно быть готовым, что бы оказать помощь близким, друзьям и все в ней нуждающимся.
Что делать в случае травмы за пределами населенного пункта?
В группе туристов все должны быть обучены элементарным правилам оказания первой помощи и алгоритму действий в аварийной ситуации.
Первая помощь, не обязательно подразумевает тяжелую травму или ранение. Гораздо чаще встречаются мелкие неприятности – потертости, растяжение мышц, царапины и так далее. Вовремя купированные мелкие травмы быстрее заживают и правильная помощь может помочь продолжить маршрут.
kuba Лента автора 30 Мая 2013 (16:33) 1558 4
+25
На этот раз Эльбрус, как большой белый доктор, поставил мозги на место, за что ему спасибо. Я не взошел, — это печально, но готов идти еще раз, — и  это  хорошо.
jul Лента автора 13 Июня 2013 (01:28) 1744 11
+3

Как-то так получается, что свои отпуска в последнее время я стараюсь проводить нестандартно. Поднадоело путешествовать только чтобы посмотреть или посетить, хочется новизны ощущений.
nataliador Лента автора 16 Июня 2013 (20:02) 727 8
+2

В минувшие выходные состоялись крупнейшие в Европе соревнования в дисциплине биг-эйр среди лыжников-акробатов.
horohoro Лента автора вт. 18 Июня 2013 (13:13) 267 0
+2
Сборная России по сноуборду продолжает подготовку к Олимпийским играм. О некоторых подробностях рассказали один из лидеров мужской команды, призёр этапа Кубка мира в параллельном слаломе Андрей Соболев, самая юная участника команды Наталья Соболева (на фото) и Светлана Болдыкова. 
horohoro Лента автора чт. 20 Июня 2013 (07:56) 456 0
+1

Из Савойских Альп в сердце Женевы: захватывающее приключение. А кроме этого — множество разнообразных рафтинговых маршрутов.
Ariadne Лента автора 27 Июня 2013 (14:47) 1137 0