Отчетный период был облагорожен Крымом. С Димой мы там неплохо поработали.

9 сентября пробежал контрольную тренировку в рамках ММММ 2012. 10 верст (10,695 км).

Получилось за 44.45. 10 км по ходу - 42.36. Общий средний темп 4.15. Чистую десятку пробежал бы секунд на 15 быстрее, финиш был в подъем - не...

Минаев Юрий Лента автора 10 Сентября 2012 (20:14) 263 2

+21

Тренируйся, путешествуя и наслаждаясь, и цель будет достигнута!

австрия ролики горы путешествия лыжероллеры тренировки беговые лыжи горные лыжи для детей тренировки летом

Зимний сезон инструктора, который работает не на леднике, довольно короткий - всего 4 мес. И пролетают эти 4 мес. безумно быстро...

ireneks Лента автора 21 Августа 2015 (15:42) 1757 0