Прямой эфир

Продолжение пути
Во многом зависит от подготовки склона. Ни слаломист, ни гигантист не сможет на туристическом склоне...
Alex62 31.10.2026
Продолжение пути
Честно говоря, удивлён количеством людей, оспаривающих вышесказанное. Есть разные техники и есть лыжники,...
Gosha 31.10.2026

Айда с нами

Ищу попутчика для трансфера в Шерегеш... 29 Ноября 2026 Россия, Шерегеш
Новогодний тур в Гудаури Грузия 28 Декабря 2026 - 3 Января 2027 Грузия
Деточка ищет компанию. 2 Января 2027 Италия
+Запостить   +5
(?)
SP (ski points) - ски пойнты. Наберите 250 SP и получите недельный скипасс! Подробнее тут»

Лента→

lalaki
+2
Харбомания: Phantom move
техника катания обучение катанию на горных лыжах харб

Поделюсь видео с самостоятельных тренировок по методике PMTS Харальда Харба. Phantom move - краегольный прием и упражнение, заключающееся в поднятии пятки внутренней лыжи, отведении ее назад и закантовки стопой.

lalaki Лента автора 24 Января 2026 (11:02) 805 121
+3
Харбомания: упражнения на стабилизацию корпуса
техника катания на горных лыжах техника катания

На днях вдумчиво потренировал и сравнил два упражнения на стабилизацию корпуса - "палки в руках перед собой" и "палки на снегу". Упражнения - не уникальны для методики Харба PMTS, от нее здесь - сохраняющийся акцент на акцентированную закантовку внутренней лыжи и продвижение внутреннего ТБС вперед (хотя...

lalaki Лента автора 22 Января 2026 (16:05) 3085 29