Лента

Вопрос от Саши Ревкуца, почему то он не смог его выложить в блоге.

Грэг прокомментируй пожалуйста ситуацию, а то опять какие-то разные слухи ходят:



Цитата
Цитата(Breeck @ 8.6.2009, 2:14)
C Сергеевым последний раз общался вчера, он сейчас в Москве. А "семинар великого гуру" он наблюдал со стороны...

ВТ:
Долина Уюта. Трень с палками. Имитация, ходьба.
Время 1ч 20 мин. Дистанция - 10 км. Ккалорий 1050.

СР:
Наконец-то у нас тепло! Сегодня +16.
1. Разминка 5 мин.
2. Кросс 40 мин.
3. Отдых 5 мин.
4. Горные интервалы 10 мин.
5. Заминка 10 мин.

Время 1ч 10 мин. Ккалорий 1185

ПТ:

Сегодня у меня была сверхдлительная....

Александр,...

Речь конечно идёт о любви к лыжам и совершенствовании техники в любом возрасте.

Избитая американская поговорка гласит "You can't teach an old dog to do new tricks" (Нельзя старую собаку научить новым трюкам). В большинстве случаев это утверждение справедливо. Но интересно то, что эту поговорку...

ВТ,СР:

Случился на работе ахтунг. С тренировками пролетаю.

Друзья!

Приношу Вам Всем искрений поклон, за поддержку во время голосования, с сохранием моей свободы, Вы сохранили и свою свободу!

Низкий полклон всем поддерживающим!

Недоброжелатели, которые воевали за ограничение Ваших свобод, ввели в заблуждение Бигбоса и уже добились формирования блога...

СКИПЕРФЕКУМ:
\
Как на самом деле

1. За всех говорить не могу, но я всем сначала одеваю каску на голову, а вот это и есть гарантия защиты -- тогда как в официальных школах побарабану за вашу защиту, то есть учится будете как пришли - в шапочке - не защищённо.

Вывод -- "официальнось" -- не...

Всем привет!

Вырвался на денек домой.

Сессия идет своим чередом. В голове паштет вместо мозгов,

ПН:
Неделя началась. Немного отойдя от плана решил начать трени с понедельника.

Сегодня был кросс. 12 км. Время 1 ч. ЧССср - 165, ЧССмакс - 190. Ккалорий - 945.
Было тяжело входить в кондицию. На подъемах рубился на ЧСС 185-190. Но вытерпел.

Вот отличный пример техники, мне тут ссылочку кинули. Спасибо от всех.

http://vimeo.com/6812601

Это точно не режет глаз

Предлагаю видео, со свом комментарием за кадром.

Добавлю, что по Aiskido, это упражнение можно делать и без палки над головой -- вытягивая кулаки рук вперед себя, как бы натягивая "струны" образующиеся от костяшек кулаков к плечам -- всё это ищем на выдохе.

В момент выдоха "выдыхаем в цель"...

Гсопода, это не реклама

Каждое 31 декабря одно и то же.. нам с друзьями надоело! Мандарины, оливье, Снегурочка…
Мы едем в экспедицию по мистической Камбодже!!! Променяли Деда Мороза на аборигенов, кобр, экзотические деревья, загадочные постройки, жару и океан!
Почему в Камбоджу? Хотя бы потому, что долгое...

Надоели голимые перчатки, купленные в майрхофене за 18 евро. К тому же, они развалились

Периодически буду выкладывать фотографии с комментариями фотографов, а также людей, присутствующих на снимках. Иногда попадаются действительно интересные истории. Как, например, вот эта

ВТ:

Лыжи 20 км. Время 1 ч 25 мин. ЧССср - 150, ЧССмакс - 173, ккалорий - 1179.

Продолжаем вкатку. Лыжи сегодня ехали неплохо (70-80%). Мешал достаточно сильный ветер на некоторых участках трассы. В целом, покатался хорошо. Удалось держать ЧСС "на привязи".

Всё дело в сознании (собирательное) и потом уже в технике, вторая вырастает и нанизывается на первое -- правельное сознание она же парадигма мышления -- самое важное, чему нигде в интернет не учат. Какие-то отблески, можно найти у Килли, у Жоржа Жубера, но всё на 99% принебрегается, потому что основная...

Сила намерения в горных лыжах видео тут http://rutube.ru/tracks/2704220.html?v=741...3056c14dfe90d8e

видео для людей с другими намерениями тут https://www.youtube.com/watch?v=6zyNZa02KII...feature=related