Лента

По сообщению Федерации Лыжного Спорта Финляндии главным тренером резервной сборной страны в новом сезоне станет швед Никлас Грёнин.

Часть 3. Утро следующего дня было не в пример веселее. Настало время посетить Kl.Shaidegg. Везет туда из деревни поезд. Скипасс на поезде до этой станции действует, выше - на Юнгфрауйох – нужно доплачивать. Так эта эта зона катания выглядит сверху.

Немецкая биатлонистка Юлианне Делль заняла второе место в традиционном полумарафоне, который прошел 8 мая в Оберхофе. Делль повторила свой прошлогодний успех и преодолела 21,1 км за 1:27.22.

На подготовку двукратной олимпийской чемпионки Магдалены Нойнер из бюджета Валльгау будет выделено 36,5 тысяч евро.

10 мая в Нижнем Тагиле завершились Всероссийские юношеские соревнования по скалолазанию "Приз Черепановых". В заключительный день турнира были разыграны восемь комплектов наград в дисциплине "скорость" и определены призеры в двоеборье.

11 мая тренировка на роллерах
2*8 км = 16 км 58 мин круг наш обычный роллерный 2 км 4 подъема

В конце апреля смоталась по работе во Францию

5 июня 2010 года в окрестностях Санкт-Петербурга пройдет открытый лично-командный турнир Extreme Ropes – открытый Кубок по скоростному прохождению веревочных трасс. В рамках турнира состоятся соревнования в трех спортивных соревновательных классах и в классе "бизнес".

Финская лыжница Вирпи Куйтунен завершившая профессиональную карьеру, объявила о предстоящей свадьбе

Олимпийский чемпион из Франции биатлонист Венсан Дефран в этом году завершил свою карьеру. В интервью пресс-службе Международного Союза Биатлонистов спортсмен поведал о том, что совсем не собирался становится профессиональным спортсменом, а в итоге добился больших побед.

В итальянской Карраре прошла однодневная велогонка европейского календаря GP Industrie del Marmo. Россиянин Александр Серебряков из ACS Gruppo Lupi Rep San финишировал пятым на дистанции 167,4 км.

Сборная Австрии по лыжному двоеборью применит в нынешнем сезоне новый метод подготовки к сезону. Сборы будут включать работу на выносливость в жарких условиях (13-20 мая, Кипр), а так же в более холодной Норвегии, куда австрийцы планирует приехать дважды.

В свой день рождения биатлонистка сборной России Яна Романова призналась, что еще совсем недавно могла уйти из биатлона.

Итак, начинаю ведение спортивного дневника. По возможности буду заполнять: 1 запись за 1 неделю.
Летняя подготовка расписана следующим образом:
Выбран 24-недельный тренировочный цикл.
Начало цикла: 12.04.2010
Конец цикла: 04.10.2010
Цикл разбит на этапы:
Базовый этап - 8 недель. 12.04 - 07.06
Интенсивный этап...

Неделя №1. Базовый этап. Количество Бег - 2 (50%); Велосипед - 2 (50%). Километраж Бег - 7,2 (12%); Велосипед - 54 (88%). Время Бег - 0,7 (22 %); Велосипед - 2,5 (78%). Количество тренировок 4.

14.04, среда. Бег, стадион, S=3 км, t=14 мин 59 сек. Ходили на стадик с Настей. Бежал в хорошем темпе 5 кругов...

Неделя №2. Базовый этап. Количество Бег - 3 (50%); Велосипед - 3 (50%). Километраж Бег - 14,4 (11%); Велосипед - 114 (89%). Время Бег - 1,4 (17 %); Велосипед - 6,7 (83%). Количество тренировок 6.

19.04, понедельник. Бег, стадион. S=4,8 км t=32 мин 36 сек. Ходили на стадион с Наськой и Шуриком Кузнецовым....

Перейду к условным обозначениям: Бег - R, Велосипед - MTB.
Неделя №3. Базовый этап. Количество MTB - 4 (100%). Километраж MTB - 162 (100%). Время MTB - 8,5 (100%). Количество тренировок 4.

29.04, четверг. MTB. S=54,0 км. t=2 час 41 мин 53 сек. Vср=20 км\ч. Vмакс=55,3 км\ч. Маршрут "Лысьва-Чус-Лысьва"....

Неделя №4. Базовый этап. Количество MTB - 6 (100%). Километраж MTB - 199 (100%). Время MTB - 10,3 (100%). Количество тренировок 6.

3.05, понедельник. MTB. S=84,0 км. t=4 час 24 мин 52 сек. Vср=19 км\ч. Vмакс=55,3 км\ч. Маршрут Лысьва-Соя-Чусовой-Лысьва. Седня делали сверхдистанцию. Поехали...

На (я уже и не помню, какой именно) день, в календаре феста значились соревнования по скоростному спуску. Естественно в стиле телемарк.
Не то что мы уж очень стремились попасть в разряд участников, не то что мы приехали в Ливинье ради сомнительного удовольствия обладать титулом самого быстрого телемаркера...

Серебряный призер Олимпиады в Ванкувере россиянка Екатерина Илюхина рассказала о своих ощущениях от этого большого успеха.