Лента

Меня часто спрашивают почему я уделяю мало внимания слалому. Почему нет слаломных демонстраций и т.д. Некоторые считают что я не умею учить слалом

Я уже выкладывал видео упражнения на гигантских лыжах где меняется ритм. Тем не менее, решил выложить свежее видео где демонстрируется смена ритма сначала на пологом склоне на небольшой скорости и затем это же уже на более крутом склоне на скорости:

[youtube="KD6etauHGCg"] Гигант - смена ритма[/youtube]...

Итак, 22 мая - первый этап кубка города по XC (кросс-кантри), положение http://xczone.ru/news/22-maya-2010-lysva-l...oss-kantri.html. Организатор - администрация сайта xczone.ru, инициативная группа ребят, которым небезразлично развитие спорта в нашем городе. В прошлом году нами была проведена гонка...

Грэг поясните разницу между двумя вашими видео демонстрациями.

Первая, вот эта

[youtube="phDrDpxj05Y"]демо 1[/youtube]

многим кажется странной и вызывает массу критики. Что на ней показано и почему так? Это ведь не повороты гиганта?

А вот эта кажется едва ли не идеальной

[youtube="I9wjBFf_g6U"]демо...

Небезынтересная версия )
http://d-zykin.livejournal.com/45387.html

Сегодня мы окончательно признали, что снега больше нет. И по этому поводу провели консервацию матчасти. Таким образом, у нас есть: что вспомнить, что осмыслить и чём помечтать.

Неделя №6. Базовый этап. Количество MTB - 4 (100%). Километраж MTB - 126 (100%). Время MTB - 6,4 (100%). Количество тренировок 4.

18.05, вторник. MTB. S=20 км. t=47 мин 07 сек. Vср1=27 км\ч. Vср2=18,1 км\ч. Vмакс1=45,9 км\ч. Vмакс2=42,7 км\ч. Велотренировка из двух частей. Первая...

Раннее утро. Суббота. Спать бы и спать. Но настойчивый будильник не дает. Настойчиво трещит «напоминалка». Протираю глаза и набираю номер под кодовым названием “Оксана Rossignol».
Приятный, бодрый женский голос на другом конце подтверждает время. В 10-15 интервью с Дидье Дэфаго. Мысленно благодарю Оксану...

Тааак....опять забыл записать тренировки, будем вспоминать
18 мая конь роллеры 20 км
20 мая крос 50 мин елееле пытался держать пульс в зоне 140-160 уд/мин
23 мая конь роллеры 20 км в подъем елееле держал средний чсс 170 уд/мин

Походная музычка
Синие велорюкзаки, напоминающие сидящих на багажникем ДПС-ников. Тестовый пробег.
Повсюду МОРЕ ЯГИ!

Грэг, привет

Прокомментируй пожалуйста вот это видео Полинкосвкого младшего

http://rutube.ru/tracks/3163767.html?v=022...a740ebc5a403fbd

Видео выложено на этом сайте и думаю что это не противоречит правилам. Я посмотрел, и мне кажется
что он едет хорошо, именно так как ты нас тренеров учил на семинаре несколько...

Мечта сбылась неожиданно. В принципе, я противник мажорства. Катать надо на том, что есть, пока не развалится, или пока не возникнут четкие критерии необходимости жадно дыбать все новое

В шестом классе, мы имели одну пару лыж и одну пару кожаных ботинок. Ботинки славной, а главное зарубежной, чехословацкой компании “Botas»
Ботинки были прогрессивные. Ботинки имели аж шесть клипс и полностью исключали присутствие позорных, олд скульных шнурков. Такие ботинки было не стыдно возить даже...

Этот блог мое ноу-хау. В нем есть открытые темы и темы для приватного обсуждения. Приватные записи видят не все

Приватные записи могут читать только "участники клуба". Участником может быть любой желающий за добрые дела или за индульгенцию в размере 5000 руб в год
А также все кто участвует в...

Хотя времена года для меня проходят не с таким заметным разделением

Попытаюсь ответить на этот вопрос на примере наглядных видео материалов.

Японский коллега выложил замедленные клипы отснятые при "обкатке склона" слаломистами преде этапом Кубка Мира. На первом клипе итальянец Манфред Мёльг

[youtube="-gJ7NZKl2_s"]Мёльг слалом[/youtube]

Вполне очевидно,...

Неделя №8. Базовый этап. Количество R - 3 (50%); MTB - 3 (50%). Километраж R - 29,5 (27%); MTB - 80 (73%). Время R - 2,8 (40%); MTB - 4,2 (60%). Количество тренировок 6.

31.05, понедельник. MTB. S=32,0 км. t=1 час 41 мин 46 сек. Vср=18,9 км\ч. Vмакс=43,4 км\ч. Покрытие: асфальт+пересеченка....

Считаю своим долгом сообщить, что планируется провести тренерский семинар для Российских тренеров в Августе в Чили (El Colorado). Даты проведения 23-31 Августа. Вести семинар буду я и Канадцкий специалист Жан-Франсуа Беланже. Видео (фото) съёмку бедет проводить Лев Ахсанов работавший на КМ для различных...

Институт мы выбрали единогласно.
Выбор пал на МЭИ. – во первых всего минут сорок на автобусе, во вторых здание красивое, в третьих конкурс не велик, всего 4 человека на место, ну и самое главное - хотя и горнолыжкой не пахнет, зато есть секция альпинизма и скалолазания.
А это реальная возможность попасть...

Жуткое похмелье. Нашел вот на пензенском сайте статью как бороться, а заодно порадовался навигационному кунштюку