ѕр€мой эфир

ѕодготовка к первой в жизни поездке на горнолыжный курорт
ѕотр€сающий текст!!! ќгромное спасибо!!! все описано в  детал€х.  я как-будто видеоурок посмотрела!!! ...
≈вгени€  ривоспицка€ 16.12.2019
—ерр-Ўевалье навсегда
»звините, панорама боком 
Igor_T 16.12.2019
+9

»нтервью с ѕолом Ћоренцом 4. —корость и как ее не бо€тьс€

merry_candy Ћента автора 26 ћарта 2018 (11:33) ѕросмотров: 4443 73

 

“√:  ак € понимаю, тема воображаемых батутов тесно св€зана с одним из трех компонентов хорошего катани€, о которых ты говорил ранее - скоростью вниз по склону.   ак мне кажетс€, нужно быть морально готовым к такому тренингу, чтобы катание на такой скорости, с такой интенсивностью было комфортным. я знаю, что ты много играл с этим и продолжаешь. ћог бы ты поделитьс€ какими-то советами, иде€ми дл€ тренировок, которые помогают сделать катание на большой скорости комфортным?  ак ты объ€сн€ешь люд€м идею скорости, чтобы она не была такой пугающей?

 

ѕЋ: ƒа, это интересна€ тема, мы много ее обсуждали. » несколько неоднозначна€. ћне бы не хотелось, чтобы люди говорили, что ѕол советует носитьс€ вниз по пр€мой, как сумасшедший, и все такое… 

ƒело в том, что дл€ большинства из нас, уверенно катающихс€, продвинутых лыжников, скорость спуска вниз на большинстве подготовленных склонов, в частности зеленых и синих, достаточно комфортна. я имею в виду спуск вниз по пр€мой, на плоских лыжах, без поворотов. Ќачинающих же в основном пугает ощущение, что они, не перестава€, ускор€ютс€. ј это не так.  огда ты достигаешь определенной скорости, максимальной скорости дл€ данного склона, она перестает расти. —мысл в том, что если эта скорость дл€ теб€ комфортна, то быстрее вниз по этому склону ты уже не поедешь. 

я много играл с  тем, чтобы достичь этой максимальной скорости склона, и уже достигнув ее, начинал добавл€ть понемногу закантовку лыж. Ќе столько пыта€сь их повернуть, а просто перекатыва€ с канта на кант, позвол€€ лыжам увеличивать угол закантовки, и нарастающему давлению выталкивать их с одной стороны в другую, создава€ поворот. »нтересно то, что на такой скорости давление нарастает очень быстро. » если представить поворот традиционно в форме буквы «—», то начина€ с линии падени€ склона (Ћѕ—) и далее возникает очень большое давление, которое теб€ толкает назад вверх по склону, что €вл€етс€ противоположным направлением по отношению к направлению движени€ лыжника вниз по склону. » это сама€ страшна€ часть. Ёто та часть поворота, в которой возникает большинство проблем, особенно если ты едешь быстро. ѕоэтому игра€ с этой идеей - кантовани€, перекатывани€ лыж с канта на кант на максимальной скорости склона, важно учитывать тайминг. ƒавление, достаточное дл€ создани€ энергии, выталкивающей лыжи и лыжника в другую сторону склона, может уже быть создано в верхней части поворота и в Ћѕ—, и нужно воврем€ начать отпускать канты, немного раскантовывать лыжи, чтобы не возникло чрезмерного давлени€ после Ћѕ—. ≈сли ты входишь в эту зону, когда давление продолжает быстро нарастать, а ты не раскантовываешь лыжи - в этот момент начинаютс€ проблемы. 

— другой стороны, поскольку на такой скорости давление нарастает очень быстро, нужно понимать, с какими углами закантовки вы в принципе в состо€нии справитьс€. » если вы попадаете в ситуацию, когда чувствуете, что давление слишком велико, вы не можете с ним  справитьс€, чувствуете, что вас «выплевывает» из поворота, но при этом знаете, что можете ехать комфортно вниз, то спр€мление поможет вам вернутьс€ в безопасную зону. Ќо большинство людей делают все наоборот. Ѕольшинство людей, когда понимают, что тер€ют контроль, стараютс€ повернуть лыжи поперек и таким образом сбросить скорость. ј это нижн€€ часть поворота, в которой, как € уже сказал, давление максимально, и таким образом они став€т себ€ в еще худшее положение. ¬ общем, если вы попали в такую ситуацию, когда не справл€етесь с углами, то вместо того, чтобы позвол€ть ногам дальше выехать из-под тела и углам закантовки увеличиватьс€, просто верните их обратно под тело и поезжайте оп€ть пр€мее. ¬аша скорость сильно не вырастет, а давление при этом уменьшитс€. 

“√: ” теб€ очень интересный подход к тренировкам, € это уже отмечал много раз, ката€сь с тобой. “ы берешь какую-то идею и доводишь ее до крайности. » поэтому, мне кажетс€, ты очень хорошо осознаешь пределы своих возможностей. я знаю, что то же самое ты делал на буграх - ехал пр€мо, зна€ что в какой-то момент скорость перестанет нарастать… » когда твой мозг понимает, что эта скорость не смертельна, это позвол€ет справл€тьс€ со сложными ситуаци€ми более уверенно.

ѕЋ: ƒа, € думаю, что в горных лыжах очень важно не бо€тьс€ скорости. Ќо это легко сказать и не так легко сделать. Ёто нужно тренировать. ќдно дело, когда ты достигаешь максимальной скорости склона и знаешь, что она такой и останетс€, и совсем другое - когда ты едешь по достаточно крутому склону и чувствуешь, что ускор€ешьс€, ускор€ешьс€, ускор€ешьс€, и что это никогда не закончитс€. » чем чаще ты ставишь себ€ в такую ситуацию, тем, как мне кажетс€, сложнее поверить, что скорость не будет расти бесконечно, пока ты не умрешь.

ѕродолжение следует...

<< 3. ¬оображаемые батуты

»сточник
ѕеревод merry_candy

+9
0  
алкокарвер    27 ћарта 2018 (12:35)   #
 мк  ак то не о чЄм ћери.я о содержании.“ебе как всегда плюс за труд конечно.Ќу просто после его довольно при€тной статьи о внешней/внутренней € наде€лс€ на большее если честно...Ќо всЄ равно,ѕол хороший и тебе спасибо
0  
selfit57    27 ћарта 2018 (13:54)   #
ѕока не расслабитьс€ то будет неуверенность. –асслабление будет после наката до отпада ног и никакого волшебства, все делать самому)
  • 25
  • 4
  • 4
0  
merry_candy    27 ћарта 2018 (16:28)   #

 мк  ак то не о чЄм ћери.я о содержании.“ебе как всегда плюс за труд конечно.Ќу просто после его довольно при€тной статьи о внешней/внутренней € наде€лс€ на большее если честно...Ќо всЄ равно,ѕол хороший и тебе спасибо

Ќу кому как... Ћично мне они примерно одинаково интересны были. ћожет ты до этого куска не дорос еще? )) ” читателей самой попул€рной была стать€ про основную стойку. ј из интервью € перевожу все по пор€дку. 

0  
masterpepka    27 ћарта 2018 (16:30)   #
„то-то здесь не доконца раскрыто.)
  • 25
  • 4
  • 4
0  
merry_candy    27 ћарта 2018 (16:42)   #

„то-то здесь не доконца раскрыто.)

ј что по-твоему не дораскрыто? “ы сформулируй, может кто-нибудь дораскроет )

0  
»ль€  рылов    27 ћарта 2018 (17:06)   #
Ёто очень интересна€ часть интервью. —пасибо за перевод!
0  
masterpepka    27 ћарта 2018 (21:27)   #
Ђƒавление, достаточное дл€ создани€ энергии, выталкивающей лыжи и лыжника в другую сторону склона, может уже быть создано в верхней части поворота и в Ћѕ—, и нужно воврем€ начать отпускать канты, немного раскантовывать лыжи, чтобы не возникло чрезмерного давлени€ после Ћѕ—. ≈сли ты входишь в эту зону, когда давление продолжает быстро нарастать, а ты не раскантовываешь лыжи - в этот момент начинаютс€ проблемы. Ђ -

„то за проблемы?)
0  
Mzy    27 ћарта 2018 (21:38)   #

Ёто очень интересна€ часть интервью. —пасибо за перевод!


ƒа, согласен!
  • 1
0  
vladima1    27 ћарта 2018 (22:02)   #

ћожете кривитьс€: "куда он-то лезет со своим мнением", но до всего написанного € дошел сам, в Ќорвегии. —пуска€сь на скорости по черному склону (привет, Gojkorolleyes.gif  ) € пон€л, что  очень хочетс€ все больше удлинн€ть дугу поперек склона, но скорость возрастает ("начинаютс€ проблемы,  Pepka   ") и теб€ или выбросит из трассы, или завернешь так, что упадешь на спину. » нужно побороть страх, и перейти на короткие дуги. —корость действительно не особенно растет, но управл€ть становитс€ легче. ѕравда, нагрузки на ноги приличные.
 

0  
алкокарвер    27 ћарта 2018 (22:10)   #

Ќу это же очевидные(как же мы с ћишей Mzy любим это слово)вещи.»ли в этом и смысл?

0  
masterpepka    27 ћарта 2018 (22:14)   #

ћожете кривитьс€: "куда он-то лезет со своим мнением", но до всего написанного € дошел сам, в Ќорвегии. —пуска€сь на скорости по черному склону (привет, Gojkorolleyes.gif ) € пон€л, что очень хочетс€ все больше удлинн€ть дугу поперек склона, но скорость возрастает ("начинаютс€ проблемы, Pepka ") и теб€ или выбросит из трассы, или завернешь так, что упадешь на спину. » нужно побороть страх, и перейти на короткие дуги. —корость действительно не особенно растет, но управл€ть становитс€ легче. ѕравда, нагрузки на ноги приличные.

Ѕез проблем можно ехать так, чтобы скорость не увеличивалась, и никуда не выкидывало.
—транно, почему не стихами?)
  • 25
  • 4
  • 4
0  
merry_candy    27 ћарта 2018 (22:21)   #

Ђƒавление, достаточное дл€ создани€ энергии, выталкивающей лыжи и лыжника в другую сторону склона, может уже быть создано в верхней части поворота и в Ћѕ—, и нужно воврем€ начать отпускать канты, немного раскантовывать лыжи, чтобы не возникло чрезмерного давлени€ после Ћѕ—. ≈сли ты входишь в эту зону, когда давление продолжает быстро нарастать, а ты не раскантовываешь лыжи - в этот момент начинаютс€ проблемы. Ђ -

„то за проблемы?)

„резмерное давление, с которым трудно справитьс€. “еб€ или плющит об лыжи, если они держат, напр€жение в мышцах близко к пределу, или лыжи срываютс€, или на грани срыва... ¬се это сложно контролировать, а недостаток контрол€ вызывает страх.

  • 1
0  
vladima1    27 ћарта 2018 (22:22)   #

Ѕез проблем можно ехать так, чтобы скорость не увеличивалась, и никуда не выкидывало.
—транно, почему не стихами?)

¬се же...: "пиши свои рифмовки, а серьезно мы тут - сами, без сопливых..." “ак? rolleyes.gif Ќо ведь стать€ именно об этом, другое дело, как тут уже отмечено,  это само собой разумеющиес€ вещи. я просто перевел содержание на бытовой, "чайниковский" €зык. 

0  
masterpepka    27 ћарта 2018 (22:25)   #

¬се же...: "пиши свои рифмовки, а серьезно мы тут - сами, без сопливых..." “ак? rolleyes.gif Ќо ведь стать€ именно об этом, другое дело, как тут уже отмечено, это само собой разумеющиес€ вещи. я просто перевел содержание на бытовой, "чайниковский" €зык.

—пасибо. „его ты, никаких сопливых!)
  • 1
0  
vladima1    27 ћарта 2018 (22:26)   #

—пасибо. „его ты, никаких сопливых!)

smile.png

0  
masterpepka    27 ћарта 2018 (22:27)   #

„резмерное давление, с которым трудно справитьс€. “еб€ или плющит об лыжи, если они держат, напр€жение в мышцах близко к пределу, или лыжи срываютс€, или на грани срыва... ¬се это сложно контролировать, а недостаток контрол€ вызывает страх.

¬з€л и отпустил, в чЄм проблемы?)
» мышцы надо в тонусе держать.)
0  
Maykl    27 ћарта 2018 (22:30)   #

Ђƒавление, достаточное дл€ создани€ энергии, выталкивающей лыжи и лыжника в другую сторону склона, может уже быть создано в верхней части поворота и в Ћѕ—, и нужно воврем€ начать отпускать канты, немного раскантовывать лыжи, чтобы не возникло чрезмерного давлени€ после Ћѕ—. ≈сли ты входишь в эту зону, когда давление продолжает быстро нарастать, а ты не раскантовываешь лыжи - в этот момент начинаютс€ проблемы. Ђ -

„то за проблемы?)

 ак начнешь активно катать и закрывать дугу...узнаешь) 

  • 25
  • 4
  • 4
0  
merry_candy    27 ћарта 2018 (22:35)   #

¬з€л и отпустил, в чЄм проблемы?)
» мышцы надо в тонусе держать.)

” каждого тонуса есть свой предел, все относительно )

0  
masterpepka    27 ћарта 2018 (22:38)   #

 ак начнешь активно катать и закрывать дугу...узнаешь)

ќп€ть двадцать п€ть.)
0  
masterpepka    27 ћарта 2018 (22:39)   #

” каждого тонуса есть свой предел, все относительно )

“ы тоже про трассу?)
  • 25
  • 4
  • 4
0  
merry_candy    27 ћарта 2018 (22:45)   #

“ы тоже про трассу?)

¬ообще-то нет, но в трассе, разумеетс€, шанс столкнутьс€ с проблемами выше ) ¬от отпустил бы ты лыжи и спр€мил бы, а нельз€ - в следующие ворота не впишешьс€, раньше надо было думать.

0  
masterpepka    27 ћарта 2018 (22:47)   #

¬ообще-то нет, но в трассе, разумеетс€, шанс столкнутс€ с проблемами выше ) ¬от отпустил бы ты лыжи и спр€мил бы, а нельз€ - в следующие ворота не впишешьс€, раньше надо было думать.

¬от-вот, думать надо, думать.)
0  
Maykl    27 ћарта 2018 (22:50)   #

ќп€ть двадцать п€ть.)

Ќу ты же хочешь катать как они. «начит нужно готовитс€ к критическим скорост€м и серьезным перегрузкам. »наче лыжи не будут так активно работать. ћышцы тоже. ј значит и выход из поворота не будет таким активным. 

 

PS

» трасса тут вообще не причем)

0  
masterpepka    27 ћарта 2018 (22:53)   #

Ќу ты же хочешь катать как они. «начит нужно готовитс€ к критическим скорост€м и серьезным перегрузкам. »наче лыжи не будут так активно работать. ј значит и выход из поворота не будет таким активным.

PS
» трасса тут вообще не причем)

я готовлюсь, готовлюсь; сегодн€ углы уже получатьс€ стали, хорошие!)
0  
masterpepka    27 ћарта 2018 (23:20)   #

”же на практике так катаем. ƒавай.. и ты пот€гивайс€icon_wink.gif
¬от тебе реперные точки

https://www.youtube.com/watch?v=cWUskCSH6V8

” мен€ только колени в коротких не получаетс€ вместе вести как у них.
ј в средних уже углы хорошие. Ќадо видео сн€ть.)
  • 1
+2  
vladima1    27 ћарта 2018 (23:24)   #

” каждого тонуса есть свой предел...
¬чера еще козликом прыгал по склонам,
но вдруг замечаешь, что чуб поредел,
и что избегать начинаешь заклонов.
’оть черные склоны еще по плечу,
зелЄные стали роднее и ближе.
...—то€т в гараже позабытые лыжи.
"ѕойти, покататьс€? ƒа нет, не хочу"...sad.png 
 

0  
masterpepka    27 ћарта 2018 (23:27)   #
я сегодн€ интенсивно откатал 6 часов, сижу дома, лень с собакой идти... ј уже хочу туда!
0  
Maykl    27 ћарта 2018 (23:28)   #

” мен€ только колени в коротких не получаетс€ вместе вести как у них.
 

Ќужно на маленькой скорости отрабатывать. Ќудно. Ќо эффективно. 

0  
masterpepka    27 ћарта 2018 (23:32)   #

Ќужно на маленькой скорости отрабатывать. Ќудно. Ќо эффективно.

ƒа, отрабатывал сегодн€. Ќо стабильности как у них нет.
0  
Maykl    27 ћарта 2018 (23:44)   #

Ќе...совсем на маленькой. “ипа проскальзывание, но лыжи ставишь на кант. ј что б потом как у них и стабильно..нужна прилична€ скорость и динамика. 

0  
masterpepka    27 ћарта 2018 (23:47)   #

Ќе...совсем на маленькой. “ипа проскальзывание, но лыжи ставишь на кант. ј что б потом как у них и стабильно..нужна прилична€ скорость и динамика.

ƒа, на маленькой, типа браккажа.
0  
Maykl    27 ћарта 2018 (23:58)   #

“ипа. ј лыжи как бы ввинчиваешь в поворот. ¬с€ работа в приличным усилием, через физику. 

0  
masterpepka    28 ћарта 2018 (00:17)   #

“ипа. ј лыжи как бы ввинчиваешь в поворот. ¬с€ работа в приличным усилием, через физику.

Ќу не чисто браккаж, а с коротким резом.
0  
Maykl    28 ћарта 2018 (00:21)   #

Ќе..значит мы о разном.  ороткий рез, это следующий шаг. ј тут почти дуга получаетс€. Ќачинаетс€ до Ћѕ— и потом ее закрываешь... уже после Ћѕ—

0  
masterpepka    28 ћарта 2018 (00:34)   #

Ќе..значит мы о разном.  ороткий рез, это следующий шаг. ј тут почти дуга получаетс€. Ќачинаетс€ до Ћѕ— и потом ее закрываешь... уже после Ћѕ—

ƒуга то получаетс€, с проскальзыванием.  ак бы подхлЄст п€тками.
«аметил, что ноги расход€тс€ при перекантовке, как бы стара€ внешн€€ отстаЄт. Ѕывает удаЄтс€ еЄ приклеить, бывает - нет.)
0  
Maykl    28 ћарта 2018 (00:46)   #

Ќе...если подхлест, то лыжа идет по другой траектории.  Ёто у них типа инструкторский поворота типа годил€. ј € про дугу когда лыжи под телом ее выписывают. 

0  
masterpepka    28 ћарта 2018 (00:55)   #

Ќе...если подхлест, то лыжа идет по другой траектории. Ёто у них типа инструкторский поворота типа годил€. ј € про дугу когда лыжи под телом ее выписывают.

Ѕлин, встретитьс€ надо!)
ј что насчЄт расхождени€ ног скажешь?
0  
masterpepka    28 ћарта 2018 (01:15)   #
“ак блин, у мен€ так и получаетс€ приставл€ть. ј у тухлой троицы по-другому, они всЄ врем€ вместе ведут.)
0  
Maykl    28 ћарта 2018 (04:44)   #

“ак € не про то что нужно приставл€ть. ј про узкое ведение лыж на прот€жение всего поворота. ¬от то упражнение что чуть ранее рассказывал, на то и направленно. “ам две лыжи как приклеенные друг другу. » ты их усилием, медленно, вкручиваешь  в поворот соблюда€ при этом траекторию радиуса дуги, а не сбрасывание п€ток.  ≈сли сбрасывать п€тки, то будет друга€ траектори€ и друга€ техническа€ составл€юща€. ≈ще можно делать короткий акцент в конце, дл€ активного завершени€. Ёто еще вариант. 

0  
»ль€  рылов    28 ћарта 2018 (10:47)   #

» ты их усилием, медленно, вкручиваешь  в поворот

 уда усилие направлено и чем оно к чему прилагаетс€?

0  
selfit57    28 ћарта 2018 (15:13)   #

¬з€л и отпустил, в чЄм проблемы?)
» мышцы надо в тонусе держать.)

“р€пошные мышцы тем и хороши что быстро переключаемы от нагрузок к релаксу.
0  
Maykl    28 ћарта 2018 (15:42)   #

 уда усилие направлено и чем оно к чему прилагаетс€?

—ложный какой то вопрос) 

0  
Maykl    29 ћарта 2018 (00:14)   #

“ак блин, у мен€ так и получаетс€ приставл€ть. ј у тухлой троицы по-другому, они всЄ врем€ вместе ведут.)

„то то € торможу) Ёти парни нормально так на длинных лыжах руб€т. “ак и тебе GS технику нужно осваивать. »наче никак) 

0  
vtek    29 ћарта 2018 (05:06)   #

 » нужно ... и перейти на короткие дуги. —корость действительно не особенно растет, но управл€ть становитс€ легче. ѕравда, нагрузки на ноги приличные.
 

≈сли ты это умеешь, и тебе дл€ этого хватает физики - бегом только стихи писјть, на лыжах тебе н≈чему  больше учитьс€ (справедливости ради - стихи у теб€ тоже отменные). ¬ общем - только парить над нами всемиbiggrin.png

0  
vtek    29 ћарта 2018 (05:10)   #

¬з€л и отпустил, в чЄм проблемы?)
 

ќтпустить легче легкого. ѕроблема в том, что скорость (когда она перестанет возрастать biggrin.png ) така€ больша€, что страшно становитс€. „то-то не так,  и ты упал с такими последстви€ми, что об этом лучше не думать sad.png

0  
vtek    29 ћарта 2018 (05:12)   #

¬ообще-то нет, но в трассе, разумеетс€, шанс столкнутьс€ с проблемами выше ) ¬от отпустил бы ты лыжи и спр€мил бы, а нельз€ - в следующие ворота не впишешьс€, раньше надо было думать.

«ато здесь не страшно. ѕодумаешь, с трассы вылетел. ≈сли, конечно, без серьезного падени€.

0  
vtek    29 ћарта 2018 (05:15)   #

” мен€ только колени в коротких не получаетс€ вместе вести как у них.
ј в средних уже углы хорошие. Ќадо видео сн€ть.)

ƒавай, снимай biggrin.png . ’очетс€ увидеть углы в средних. ƒумаю, если они стали больше, то они те же, как у этих примеров biggrin.png

0  
vtek    29 ћарта 2018 (05:17)   #

Ќе...совсем на маленькой. “ипа проскальзывание, но лыжи ставишь на кант. ј что б потом как у них и стабильно..нужна прилична€ скорость и динамика. 

ћихаил, он именно так и едет. — проскальзыванием на канту.  ¬есь поворот. Ќа любой скорости, на любом склоне.

0  
vtek    29 ћарта 2018 (05:20)   #

Ѕлин, встретитьс€ надо!)
ј что насчЄт расхождени€ ног скажешь?

¬ы извините, что вмешиваюсь blink.png . я встречалс€ с обоими. ¬ам действительно нужно встретитьс€ на склоне. » то небольшое недопонимание, что есть, сразу уйдетtongue.png

0  
ASDr    29 ћарта 2018 (07:50)   #

Ёто все прекрасно конечно, но иде€ изучени€ максимальной скорости склона вр€д ли универсальна дл€ всех состо€ний склона.

Ќа ровном конечно можно и поразгон€тьс€, а на буграх результат будет плачевный скорее всего :)

0  
selfit57    29 ћарта 2018 (09:13)   #
∆идкие мышцы это не только крайне редкие и удачные падени€, но и никаких страхов, рекомендую)
0  
selfit57    29 ћарта 2018 (09:16)   #

Ќу ты же хочешь катать как они. «начит нужно готовитс€ к критическим скорост€м и серьезным перегрузкам. »наче лыжи не будут так активно работать. ћышцы тоже. ј значит и выход из поворота не будет таким активным.

PS
» трасса тут вообще не причем)

ѕри том что лед принуждает колени к боли, тогда как без всегда хошь будет боль, хошь не будет выбирай сам.
  • 25
  • 4
  • 4
+1  
merry_candy    29 ћарта 2018 (11:07)   #

ќтпустить легче легкого. ѕроблема в том, что скорость (когда она перестанет возрастать biggrin.png ) така€ больша€, что страшно становитс€. „то-то не так,  и ты упал с такими последстви€ми, что об этом лучше не думать sad.png

¬ данном случае "отпустить" - это не выпустить лыжи из под тела, а наоборот. —ледовательно положение приближаетс€ к такому, в котором "что-то не так" проходитс€ легче и безопаснее.

0  
алкокарвер    29 ћарта 2018 (11:22)   #

¬ данном случае "отпустить" - это не выпустить лыжи из под тела, а наоборот. —ледовательно положение приближаетс€ к такому, в котором "что-то не так" проходитс€ легче и безопаснее.

—праведливое замечание кстати.

¬тек,ты статью то читал?biggrin.png

0  
masterpepka    29 ћарта 2018 (11:23)   #

¬ данном случае "отпустить" - это не выпустить лыжи из под тела, а наоборот. —ледовательно положение приближаетс€ к такому, в котором "что-то не так" проходитс€ легче и безопаснее.

ѕлюсанул.)
  • 25
  • 4
  • 4
0  
merry_candy    29 ћарта 2018 (11:34)   #

—праведливое замечание кстати.

¬елер,ты статью то читал?biggrin.png

ќн ¬тек, а не ¬елер angry.png biggrin.png

0  
masterpepka    29 ћарта 2018 (11:44)   #

ќн ¬тек, а не ¬елер angry.pngbiggrin.png

Ќахмуренный смайлик? Ёто ¬тек?
0  
алкокарвер    29 ћарта 2018 (11:46)   #

ќн ¬тек, а не ¬елер angry.png biggrin.png

biggrin.png ¬сЄ,всЄ бегом исправил ћери blush.png ќбещаю больше никодаbiggrin.png

  • 25
  • 4
  • 4
0  
merry_candy    29 ћарта 2018 (11:51)   #

Ќахмуренный смайлик? Ёто ¬тек?

Ќу да, он любит себ€ так изображать )

0  
masterpepka    29 ћарта 2018 (11:53)   #

Ќу да, он любит себ€ так изображать )

я тоже заметил. ∆ивьем он добрее выгл€дит.)
0  
vtek    30 ћарта 2018 (04:52)   #

¬ данном случае "отпустить" - это не выпустить лыжи из под тела, а наоборот. —ледовательно положение приближаетс€ к такому, в котором "что-то не так" проходитс€ легче и безопаснее.

» € про то же. (про "наоборот"). ”пасть можно, хоть по пр€мой едешь, вот € про что. ѕри большой скорости - опасно.

0  
vtek    30 ћарта 2018 (04:53)   #

—праведливое замечание кстати.

¬тек,ты статью то читал?biggrin.png

какую?

0  
vtek    30 ћарта 2018 (04:54)   #

Ќу да, он любит себ€ так изображать )

¬от уж неправда! «начительно чаще -biggrin.png . »ли даже так - tongue.png

ƒопишу...

я такойangry.png  знаешь, когда?  огда € ответил, видео привел - ну прав €, прав biggrin.png .  » тогда этот ответ просто "не замечают". Ќу да, так значительно удобнее, и самолюбие не страдает. ¬от тогда - angry.png angry.pngangry.png angry.png angry.png angry.png  

+1  
AlexFloyd    30 ћарта 2018 (06:00)   #
ѕол - лом :))
  • 25
  • 4
  • 4
0  
merry_candy    30 ћарта 2018 (08:28)   #

» € про то же. (про "наоборот"). ”пасть можно, хоть по пр€мой едешь, вот € про что. ѕри большой скорости - опасно.

ћожно, особенно если и при езде по пр€мой выпускать лыжи из под тела. ¬перед, например )

  • 1
0  
vladima1    30 ћарта 2018 (09:12)   #

...выпускать лыжи из под тела. ¬перед, например )

ј можно выпустить лыжи из-под тела назад?

  • 25
  • 4
  • 4
0  
merry_candy    30 ћарта 2018 (09:21)   #

ј можно выпустить лыжи из-под тела назад?

ћожно

5abdd774da1cf_20150819225040.png

0  
»ль€  рылов    30 ћарта 2018 (15:26)   #

ћожно

5abdd774da1cf_20150819225040.png

Ёто сразу происходит если сначала выпустил лыжи вперед. Ћыжи уход€т назад автоматически!

  • 25
  • 4
  • 4
0  
merry_candy    30 ћарта 2018 (16:20)   #

Ёто сразу происходит если сначала выпустил лыжи вперед. Ћыжи уход€т назад автоматически!

“очно, так и было )

  • 25
  • 4
  • 4
0  
merry_candy    31 ћарта 2018 (09:54)   #

ѕол - лом icon_smile.gif)

Ќу что за люди? ѕросил же ѕол ломом его не считать! ќн по-вс€кому может )

0  
selfit57    31 ћарта 2018 (10:35)   #

ј можно выпустить лыжи из-под тела назад?

ќтжать только, если гузку смочь оттопырить. Ћыжи взад это в молодости легко и просто, нужно чтоб не уставать если убрать нагрузку на бедра.
комментарий удален
√ость_tatrist_*    4 јпрел€ 2018 (19:28)   #

masterpepka    28 ћарта 2018 (00:34)   #

 

ƒуга то получаетс€, с проскальзыванием.  ак бы подхлЄст п€тками. «аметил, что ноги расход€тс€ при перекантовке, как бы стара€ внешн€€ отстаЄт. Ѕывает удаЄтс€ еЄ приклеить, бывает - нет.)

„исто »ћ’ќ , надоть раньше,и сильнее загружать "новую"внешнюю,а старую (уже начинающею быть внутренней) можно даже малость приподнимать,€ так на  крутом ,и  еще когда на рыхлом свинорое , стараюсь так ехать , мне это  помогает ноги ближе держать.  тому-же  € еще косолапый "по кавалериссссскому типу ")))  ну  это чисто  мои внутренние ощущени€ laugh