Лента→
Другие ярлыки:
Сердце не машина - часть 2
В первой части статьи мы рассмотрели вклад в работоспособность по отдельности сердца и мышц. Было показано, как посчитать потребление кислорода мышцами и производительность сердца по доставке кислорода. Ограничивать возможности спортсмена могут...
Баланс между сердцем и мышцами.
В первой части статьи мы рассмотрели вклад в работоспособность по отдельности сердца и мышц. Было показано, как посчитать потребление кислорода мышцами и производительность сердца по доставке кислорода. Ограничивать возможности спортсмена могут...
Как определить, какие мышцы работают у горнолыжника, а какие относятся к «ленивым»? А может быть, нам этого и знать не надо?.. Надо. Ведь, если знаешь, их можно подготовить к поездке в горы, чтобы они там не подвели.
В далеком январе 2008 года случилась со мной неприятная история. Катался я в Гималаях на горных лыжах и к несчастию своему после неудачного падения получил травму левого коленного сустава. Классика горных лыж: полет с невысокого бугра в ямку, заваливание тела назад, жуткий хруст в ноге и резкая боль. Было страшно и больно как никогда...
Как я уже писала, в программу подготовки к активному глыжному сезону входит укрепление организма.
В сособенности считаю важным укреплять мышцы ног, суставы и связки.
Нашла тут неплохую статью. Колени наше все!
В сособенности считаю важным укреплять мышцы ног, суставы и связки.
Нашла тут неплохую статью. Колени наше все!
Часть 4. О странностях страхования выезжающих за границу граждан известно давно. Страховая компания продает вам полис, надеясь, что он вам не пригодится, и берет с вас за это символические деньги. Вы покупаете этот полис, мужественно сообщая, что вы едете не просто так, а кататься на лыжах...
Главный врач Федерации фристайла России – о медицинских аспектах подготовки сборной страны к соревнованиям.
Боль в мышцах: молочная кислота или…
После того, как спортсмен приступил к тренировкам после перерыва более 50 дней, часто возникают боли в мышцах. Что это значит? Вопреки общепринятой точке зрения, с образованием молочной кислоты в мышцах это никак не связано. Это хорошо показано за последние 10 лет....
Делают, потому что так заведено. Потому что без этого не дадут визу. Делают, а потом не знают — что дает эта бумажка? Спасение или головную боль? Речь пойдет о страховом полисе.
Фууух.
Ну почему всё всегда не так просто, как нам сперва кажется. Не, ну понятно, чтобы убить здоровье, ума и времени не много нужно, а вот на восстановление кроме ума и времени ещё и деньги нужны. Не-не, я не пессимистично настроена! Всё ок. Просто я почему-то наивно полагала, что от всех этих употребляемых мной таблеток, улколов и электрофореза за 10 дней моё кальцевидное образование обязательно разрушится.
А оно такое типа, гордое: "Все уйдут, а я останусь!".