Лента

И СНОВА О НУЛЕВОЙ ФАЗЕ

Парадовал тут бывший старший тренер сборной США Фил МакНикол. Я с Филом одно время много пересекался по работе, когда работал со сборной Канады. Он произвёл на меня впечатление как талантливый организатор, настоящий лидер и стратег. При этом, даже работая со сборной, Фил всегда...

Бывший советский кинорежиссер Эльдар Рязанов стал при Ельцине придвор-ным деятелем кино, в Новогодние праздники его фильмы идут сразу по нескольким каналам телевидения. О нынешних конъюнктурных фильмах говорить не будем, - это, мягко говоря, явление упадка. Но старый фильм "Ирония судьбы или с...

Хотел поздравить Аню Ларионову с назначением тренером сборной России
по скикроссу. Этим ребятам очень повезло. Аня МСМК в скоростных видах. Участница и ЧМ, и Олимпиады.
Обладательница Кубка Европы. Но главное что она уже отличный тренер и замечательный человек.

В скикроссе ребятам нужно работать над скольжением,...

Недавнее прочтение форума по технике натолкнуло дать определение идеальной техники. Достаточно долго я. как математик, думал, что для определения идеальной техники надо стартовать со строгого нахождения оптимальной траектории из точки А в точку Б. Однако эта задача является вырожденной с точки зрения...

ВТ:
Долина Уюта. Трень с палками. Имитация, ходьба.
Время 1ч 20 мин. Дистанция - 10 км. Ккалорий 1050.

СР:
Наконец-то у нас тепло! Сегодня +16.
1. Разминка 5 мин.
2. Кросс 40 мин.
3. Отдых 5 мин.
4. Горные интервалы 10 мин.
5. Заминка 10 мин.

Время 1ч 10 мин. Ккалорий 1185

ПТ:

Сегодня у меня была сверхдлительная....

Игорь,
Тони Зайлера я конечно видел живьём на презентациях и конференциях. Но... лично...

ВТ:

1. Кросс 10 км. 57 мин. ЧССср -157, ЧССмакс - 185, ккалорий - 843.

Сегодня не бежалось. Первую пятерку прошел на терпелке. К седьмому километру немного разбежался, пошло полегче.

СР:
1. Кросс-имитация 10 км. Время 1 ч 8 мин, ЧССср - 151, ЧССмакс - 182, ккалорий - 937.
Сегодня не стал делать ГИ. Силы...

СКИПЕРФЕКУМ:
\
Как на самом деле

1. За всех говорить не могу, но я всем сначала одеваю каску на голову, а вот это и есть гарантия защиты -- тогда как в официальных школах побарабану за вашу защиту, то есть учится будете как пришли - в шапочке - не защищённо.

Вывод -- "официальнось" -- не...

Потом начался буддизм. Цыбашев любил его циничное ненавистничество. Он сладострастно закидывал удочки с наживкой из трактата о тридцати двух частях тела, призывающего осознать мерзость каждого члена в отдельности и потом ужасаться уродству всего организма: "Волосы, кишки, желудок, экскременты,...

Пока я тут чемодан в Сочи собираю и представляю, как буду в Красной Поляне глину, присыпанную снежком, месить,
на Чегете уже открыли сезон!!! Вчера!

Готовлюсь потихоньку к лыжному сезону

1) Снарягу проверяю

В продолжение темы лыж с рокером нашла любопытную заметку

Нет, я очень люблю кататься на Чегете!!
НО цены становятся уже совсем неприемлимыми!!!

Я канешн понимаю, что все привыкли договариваться и по запискам проходить....
Но уже в прошлом году было напряжно. Ахмат стоял почти каждый день.
И тем, кто с канатчиками договаривался, приходилось...