Лента

На подготовку двукратной олимпийской чемпионки Магдалены Нойнер из бюджета Валльгау будет выделено 36,5 тысяч евро.

Если количество горнолыжников и сноубордистов увеличилось в России благодаря желанию капиталиста заработать денег, то количество занимающихся маунтинбордом стабильно низкое. С этим снарядом хорошо знакомы скейтеры и сноубордисты. Снаряд легко управляется и имеет несложную конструкцию. Не требует бензина...

10 мая в Нижнем Тагиле завершились Всероссийские юношеские соревнования по скалолазанию "Приз Черепановых". В заключительный день турнира были разыграны восемь комплектов наград в дисциплине "скорость" и определены призеры в двоеборье.

К предстоящему в 2011 году чемпионату мира по горнолыжному спорту в немецком Гармиш-Партенкирхене будет выпущена памятная монета достоинством в 10 евро.

11 мая тренировка на роллерах
2*8 км = 16 км 58 мин круг наш обычный роллерный 2 км 4 подъема

В конце апреля смоталась по работе во Францию

В китайском Чонмине завершился пятый этап Кубка мира по велоспорту на шоссе среди женщин. Голландка Марианна Вос из Nederland Bloeit в общем зачете Кубка сохранила лидерство, набрав 155 очков.

В Москве гонкой вокруг Кремля завершилась многодневка европейского календаря «Пять колец Москвы». Заключительный, четвертый этап выиграл россиянин Борис Шпилевский из континентальной «Катюши», опередив в спринтерском финише соотечественников Евгения Ковалева («Москва») и Александра Порсева («Итера-Катюша»).

С 27 июня 2010 года во Франции (Тинь) начнет работу байк-парк, который уже пять лет предлагает любителям горного велосипеда разнообразные маршруты и возможности для совершенствования.

Финская лыжница Вирпи Куйтунен завершившая профессиональную карьеру, объявила о предстоящей свадьбе

В итальянской Карраре прошла однодневная велогонка европейского календаря GP Industrie del Marmo. Россиянин Александр Серебряков из ACS Gruppo Lupi Rep San финишировал пятым на дистанции 167,4 км.

В Екатеринбурге завершился 28-й чемпионат России по скалолазанию. В последний день соревнований были разыграны награды в скорости, а также определены победители приза памяти Валерия Трушникова.

В свой день рождения биатлонистка сборной России Яна Романова призналась, что еще совсем недавно могла уйти из биатлона.

Итак, начинаю ведение спортивного дневника. По возможности буду заполнять: 1 запись за 1 неделю.
Летняя подготовка расписана следующим образом:
Выбран 24-недельный тренировочный цикл.
Начало цикла: 12.04.2010
Конец цикла: 04.10.2010
Цикл разбит на этапы:
Базовый этап - 8 недель. 12.04 - 07.06
Интенсивный этап...

Неделя №1. Базовый этап. Количество Бег - 2 (50%); Велосипед - 2 (50%). Километраж Бег - 7,2 (12%); Велосипед - 54 (88%). Время Бег - 0,7 (22 %); Велосипед - 2,5 (78%). Количество тренировок 4.

14.04, среда. Бег, стадион, S=3 км, t=14 мин 59 сек. Ходили на стадик с Настей. Бежал в хорошем темпе 5 кругов...

Неделя №2. Базовый этап. Количество Бег - 3 (50%); Велосипед - 3 (50%). Километраж Бег - 14,4 (11%); Велосипед - 114 (89%). Время Бег - 1,4 (17 %); Велосипед - 6,7 (83%). Количество тренировок 6.

19.04, понедельник. Бег, стадион. S=4,8 км t=32 мин 36 сек. Ходили на стадион с Наськой и Шуриком Кузнецовым....

Перейду к условным обозначениям: Бег - R, Велосипед - MTB.
Неделя №3. Базовый этап. Количество MTB - 4 (100%). Километраж MTB - 162 (100%). Время MTB - 8,5 (100%). Количество тренировок 4.

29.04, четверг. MTB. S=54,0 км. t=2 час 41 мин 53 сек. Vср=20 км\ч. Vмакс=55,3 км\ч. Маршрут "Лысьва-Чус-Лысьва"....

Неделя №4. Базовый этап. Количество MTB - 6 (100%). Километраж MTB - 199 (100%). Время MTB - 10,3 (100%). Количество тренировок 6.

3.05, понедельник. MTB. S=84,0 км. t=4 час 24 мин 52 сек. Vср=19 км\ч. Vмакс=55,3 км\ч. Маршрут Лысьва-Соя-Чусовой-Лысьва. Седня делали сверхдистанцию. Поехали...

На (я уже и не помню, какой именно) день, в календаре феста значились соревнования по скоростному спуску. Естественно в стиле телемарк.
Не то что мы уж очень стремились попасть в разряд участников, не то что мы приехали в Ливинье ради сомнительного удовольствия обладать титулом самого быстрого телемаркера...

Серебряный призер Олимпиады в Ванкувере россиянка Екатерина Илюхина рассказала о своих ощущениях от этого большого успеха.