Лента

ВТ:
1. Ходьба 15 мин.
2. Разминка 5 мин.
3. Силовая 30 мин. 3 сета.
4. Ходьба 15 мин.

Общее время: 1ч 5 мин. Ккалорий 584.

СР:
1. Разминка 5 мн.
2. Ходьба 17 мин.
3. Кросс 33 мин.
5. Отдых 5 мин.
6. Горные интервалы 10 мин. 9 сетов.
7. Ходьба 20 мин.
8. Заминка 5 мин.

Общее время: 1ч 35 мин. Ккалорий 1128

ПТ:
1. Разминка...

Недавно Юлия Абрамчук (команда Red Fox) пополнила копилку наград, добавив в нее бронзовую медаль этапа Кубка мира по скалолазанию в Австрии.

Немецкие биатлонисты Михаэль Реш, Даниэль Бем, Даниэль Граф, Симоне Хаусвальд, Кати Вильхельм, Мириам Гесснер, Симон Шемпп приглашены на лыжный фестиваль «Blink», который пройдет летом в Норвегии. Также приглашения высланы немцу Михаэлю Грайсу и австрийцу Доминику Ландертингеру.

В Польше прошла многодневная велогонка европейского календаря – Baltyk – Karkonosze Tour. Спортсмены за семь этапов от Трзебятова до Львовека Сласки преодолели 938 км. В общем зачете победил россиянин Сергей Колесников из команды «Москва».

С 13 по 15 мая 2009 года впервые во всесезонном комплексе «Снежком» прошел 5-ый Международный конгресс горнолыжной индустрии.

На первые соревнования по скоростному спуску с горы приехало полсотни спортсменов и любителей

Второй этап чемпионата России по серфингу пройдет на острове Бали (пляжи Кута и Баланган) с 3 по 14 июля 2009 года. Гостей ожидает насыщенная развлекательная программа с участием популярного балийского рок-бэнда и российских диджеев, а спортсменов – призовой фонд в 3000 долларов.

Женская сборная России прибыла на тренировочный сбор в Остров (Псковская область), где пробудет до 25 июня. По словам старшего тренера Александра Селифонова, биатлонистки будут работать над улучшением уровня стрельбы. Акцент делается на общую физическую подготовку.

13 июня 2009 года в Санкт-Петербурге на специальной фигуре пройдет WAKEmag Contest на лебедке среди лучших приглашенных райдеров по вейку и вейк-скейту.

Как я уже говорил, я иногда просмтатриваю форумы. Крайне редко нахожу там хорошее объяснение чему-то в плане техники. Как правило, подобные объяснения исходят от глубоко уважаемого мною человека, Александра (Михалыча) из Питера. И вот Александр объяснил наконец то, что я неоднократно и не слишком успешно...

Завершающий этап Кубка мира по боулдерингу состоится в Нидерландах в ближайшие выходные, 12-13 июня 2009 года. В этом году боулдеринговый сезон оказался коротким, и можно уже выстраивать прогнозы первенства и рейтинг лучших скалолазов.

Самая главная и самая ожидаемая в России мультигонка Red Fox Adventure Race стартует в Ленинградской области на берегу озера Вуокса завтра, 12 июня. Участникам гонки, среди которых самые именитые российские мультиспортсмены, предстоит преодолеть 300 километров дистанции, разделенной на 12 этапов и уложиться в контрольное время 50 часов.

В олимпийском сезоне 2009-2010 годов в сборной России по прыжкам на лыжах с трамплина появится один новичок - призер этапа Континентального кубка прошлого года Роман Трофимов. Команда уже провела восстановительный сбор в Турции, прошла углубленное медицинское обследование, а 4 июля отправится на сбор в Хинтерзартен (Германия).

Победитель «Джиро д’Италия» Денис Меньшов вспомнил самые яркие моменты гонки и оценил свои шансы на победу в «Тур де Франс».

Несколько сотен человек, среди которых действующие и бывшие сотрудники ОАО "Эльбрустурист", перекрыли сегодня дорогу в Приэльбрусье (Кабардино-Балкария).

В ночь с 11 на 12 июня по московскому времени в Ванкувере прошли слушания Антидопинговой комиссии Международной федерации лыжных видов спорта (FIS) по делу российской лыжницы Натальи Матвеевой, обвиненной в применении эритропоэтина.

11 июня в Ванкувере (Канада) прошли слушания Антидопинговой комиссии Международной федерации лыжных видов спорта (FIS) по делу российской лыжницы Натальи Матвеевой, обвиняемой в использовании запрещенного препарата – эритропоэтина.

12 июня мужская сборная России по биатлону после дня отдыха возобновила тренировки на первом предсезонном сборе, который, правда, проходит не в Вуокатти, как анонсировалось, а в городке Кухма.

Немецкая биатлонистка Мартина Бек рассказала, где находит мотивацию для дальнейших тренировок, и почему не будет участвовать в соревнованиях в Монако.

Трудовой конфликт работников ОАО "Курортные дороги Приэльбрусья" с руководством предприятия разрешен после вмешательства президента Кабардино-Балкарии.