Лента

Опрос показал, что как минимум трем человекам интересно продолжение. Поэтому продолжаю.

ВТ:
1. Разминка 5 мин
2. Ходьба 15 мин.
3. Силовая 30 мин.
4. Заминка 5 мин.

Общее время: 55 мин. Ккалорий 343.

СР:
1. Разминка 3 мин.
2. Ходьба 17 мин.
3. Кросс 30 мин.
4. Горные интервалы 10 мин. Перешел на новую горку -...

Организаторы соревнований ENTEGA Team-Biathlon в Лорше ожидают, что турнир посетят около 20 000 болельщиков.

В Скандинавии еще неделю можно покататься на лыжах в финской Руке, до 11 июня здесь будет открыта как минимум одна трасса. Затем после летнего перерыва Рука, одним из первых в Европе, откроется в конце октября. Горнолыжный сезон здесь длится более двухсот дней.

6 - 8 августа 2009 года в ущелье Адырсу состоится первый Кубок памяти, приуроченный к традиционному Дню памяти, который по давней традиции отмечается 8 августа – скалолазы и альпинисты вспоминают товарищей, погибших на восхождениях.

Австрийский ледник Дахштайн вновь открылся в эти выходные для любителей снежных видов спорта. Ледник, закрывавшийся на месяц, теперь будет открыт до весны 2010 года. Высота снежного покрова на леднике - 50 см.

5 июня женская сборная России по биатлону отправилась на второй предсезонный сбор - в Остров Псковской области. О первом сборе в Израиле и планах на будущее рассказала член сборной России, участница чемпионата мира среди юниоров по лыжным гонкам Мария Садилова.

С 7 по 14 июня на серфстанции "Вольный ветер", в тысяче километров от Москвы и в 65 от Ростова-на-Дону, на берегу Азовского моря (Павло-Очаковская коса) пройдет второй этап Кубка России по кайтбордингу в дисциплинах фристайл и лонг-дистанс Azov Kite Cup 2009.

Итальянская прокуратура предъявила обвинения десяти бывшим и действующим членам Федерации лыжных видов спорта Австрии (ÖSV) по итогам расследования допинг-скандала на Олимпийских играх-2006 в Турине.

Biathlon2b определил десятку самых сексуальных биатлонистов. По результатам голосования болельщиков самым сексуальным спортсменов назван Михаэль Реш. Всего в десятку лучших попало шесть представителей сборной Германии.

ещё один вопрос для блога:

9 июня во Франции прошел третий этап велогонки «Про-тура» - «Критериум Дофине Либере». Россиянин Юрий Трофимов из Bbox Bouygues Telecom финишировал третьим в групповой гонке на 182 км между Турно и Сент-Этьеном. Победил голландец Ники Терпстра из Milram.

Немецкие биатлонисты Михаэль Реш, Даниэль Бем, Даниэль Граф, Симоне Хаусвальд, Кати Вильхельм, Мириам Гесснер, Симон Шемпп приглашены на лыжный фестиваль «Blink», который пройдет летом в Норвегии. Также приглашения высланы немцу Михаэлю Грайсу и австрийцу Доминику Ландертингеру.

На международном семинаре спортивных журналистов в Греции для всех участников Игр-2010 (тренеров и спортсменов) была введена цензура на высказывания в интернет-блогах во время соревнований. В прошлом году во время Игр в Пекине спортсменам также были даны рекомендации: предлагалось в частности не высказываться о политическом строе в КНР и не рассказывать о допинговых проверках.

Олимпийский чемпион по лыжным гонкам Евгений Дементьев рассказал о том, где провел свой отдых и о первых тренировочных сборах в этом сезоне.

Женская сборная России прибыла на тренировочный сбор в Остров (Псковская область), где пробудет до 25 июня. По словам старшего тренера Александра Селифонова, биатлонистки будут работать над улучшением уровня стрельбы. Акцент делается на общую физическую подготовку.

Как я уже говорил, я иногда просмтатриваю форумы. Крайне редко нахожу там хорошее объяснение чему-то в плане техники. Как правило, подобные объяснения исходят от глубоко уважаемого мною человека, Александра (Михалыча) из Питера. И вот Александр объяснил наконец то, что я неоднократно и не слишком успешно...

Самая главная и самая ожидаемая в России мультигонка Red Fox Adventure Race стартует в Ленинградской области на берегу озера Вуокса завтра, 12 июня. Участникам гонки, среди которых самые именитые российские мультиспортсмены, предстоит преодолеть 300 километров дистанции, разделенной на 12 этапов и уложиться в контрольное время 50 часов.

Никита Башмаков погиб в этих местах 31 декабря 2008 года. В августе на скальном массиве в ущелье Адыл-Су его друзья и липецкие альпинисты проложат несколько новых маршрутов. На Кавказ отправятся около 60 человек.

В этой части "тормозного обзора" я рассматриваю первые пять наиболее "стандартных" способов торможения при движении на роликах вперед. Для большей наглядности приведена система оценок для каждого способа - эффективность торможения и безопасность при этом.

23 августа 2009 года в центре спорта и отдыха Дёмино, город Рыбинск, впервые состоится «Дёминский веломарафон».