Лента

Мультиспортивные соревнования для любителей активного образа жизни «Московский рогейн» в третий раз пройдет в Пушкинском районе Московской области 4 июля 2009 года.

Москвичи Александра Балакирева и Рустам Гельманов завоевали по золотой медали на этапе Кубка мира по скалолазанию в виде боулдеринг, завершившимся в прошедшие выходные в австрийской столице.

Три российских скейтера - Максим Круглов, Гена Какуша и Миша Попонин приняли участие в соревнованиях Adidas Skateboard Clash 2009 в Берлине. Они прошли в финал - в итоге Максим Круглов стал 10-м.

30 мая женская сборная России по биатлону завершила первый предсезонный сбор – в Израиле, где занималась восстановлением и общефизической подготовкой.

31 мая российский велогонщик Денис Меньшов, выступающий за немецкую команду Rabobank, выиграл легендарную многодневную гонку «Джиро д’Италия», которая, к тому же, отмечала 100-летний юбилей.

Как я писал чуть раньше, принял я участие во Всероссийских соревнованиях по спортивному ориентированию "Российский Азимут - 2009". В Долине уюта, на наших горных тропах была проложена трасса с 16 контрольными точками. Максимальная протяженность маршрута - 6 км. Я выступал в группе М21 (мужчины...

МЫСЛИ ВСЛУХ ИЛИ ЧЕМУ ЖЕ Я НАУЧИЛСЯ КАК ТРЕНЕР


Сезон для меня завершился, по крайней мере до Июля, а может и до Августа. В это время всегда приходят мысли, пишутся статьи или тренировочные планы. Вот и сейчас побеседовал со старым приятелем - американским тренером занимающимся этим делом уже более 30ти...

31 мая в подмосковном Красногорске прошли лыжные соревнования по спринту в гору – Ultra Sprint. Победителями стали обладатель Кубка России в спринте Николай Болотов и многократная чемпионка России в гонках на лыжероллерах Наталья Зернова.

С 7 по 14 июня сильнейшие российские кайтбордеры будут бороться за победу в кубке России на побережье Азовского моря. Впервые соревнования по кайтбордингу пройдут на Павло-Очаковской косе в акватории серфклуба "Вольный Ветер".

31 мая в Италии завершилась многодневная велогонка «Гранд-тура» – Giro d'Italia. Впервые победителем гонки в общем зачете стал россиянин Денис Меньшов из Rabobank. В активе Меньшова были две победы в 2005 и 2007 году на испанском «Гранд-туре» - «Вуэльта», и теперь им покорена итальянская Giro d'Italia.

Часть 4. Сонненкопф. Закуток Арлбергского ски-пасса. Между Данофеном и Вальдом четыре парковки. Восьмиместные кабинки поднимают на 900 м до 1850. Здесь же разместились учебные склоны, школы и общепит.

30 мая женская сборная России по лыжным гонкам улетела на первый предсезонный сбор в Геленджик. Старший тренер женской сборной России Виктор Смирнов рассказал, как были распределены по группам три спортсменки, определенные исполкомом Федерации лыжных гонок России не в основной состав, а в качестве кандидатов.

Международная федерация лыжных видов спорта (FIS) обнародовала календарь Кубка мира по сноуборду олимпийского сезона 2009-2010 годов. Турнир стартует 25-26 августа в новозеландской Кардроне соревнованиями в хаф-пайпе, финальный этап запланирован в испаской Ла Молине на 17-21 марта 2010 года. В Москве 6 марта запланирован этап Кубка мира в параллельном гигантском слаломе.

Соревнования по летнему биатлону ENTEGA Team-Biathlon пройдут в новом формате. Участники турнира будут объединены в команды. До этого планировалось, что турнир пройдет в личном зачете. Команда будет состоять из двух человек: биатлониста и лыжника.

В последнее время на форуме обсуждался вопрос - бегать или нет СверхДистанцию?

Много размышлял над этим вопросом. И вот к чему пришел.

1. Главный параметр в вопросе бегать или нет - ЧСС. Она должна быть в пределах 60-70% ЧССмакс. При моей ЧССмакс 201 этот интервал будет 120-140. То есть, чтобы выполнять...

Закончился первый месяц тренировочной программы. 4 недели из 48 пройдены.
Каковы же результаты? А результаты очень даже конкретные, особенно если сравнивать с прошлым летне-осенним сезоном:

1. Кросс перестал быть мучением. Даже по пересеченной местности вполне спокойно на пульсе 155-160 можно бежать 30-40...

На Олимпийских играх-2010 в Ванкувере за сборную России по сноуборду выступят не больше десяти спортсменов. Об этом сообщил главный тренер сборной России Денис Тихомиров.

30 мая сборная России по лыжным гонкам в дистанционных гонках отправилась на второй сбор в этом сезоне – в Геленджик. Спринтерская команда присоединится через два дня, после участия в шоу-соревнованиях в Головино и Красногорске.

В фестивале скалолазания на открытом рельефе "Памяти друзей" в Кисловодске приняло участие 78 спортсменов. Первое место среди мужчин завоевал Юрий Такжанов из Ростова-на-Дону, а среди женщин - неоднократная победительница фестиваля, скалолазка и сноубордистка Инна Диденко из Сочи.