Лента→

В самом начале зимнего сезона 2012/13 несколько спортсменок из сборной команды России по горнолыжному спорту прошли традиционное контрольное тестирование в реабилитационном Центре Минздрава России под руководством профессора Владимира Преображенского. Целью тестов был контроль физического состояния спортсменок накануне активного соревновательного периода.

В далеком январе 2008 года случилась со мной неприятная история. Катался я в Гималаях на горных лыжах и к несчастию своему после неудачного падения получил травму левого коленного сустава. Классика горных лыж: полет с невысокого бугра в ямку, заваливание тела назад, жуткий хруст в ноге и резкая боль. Было страшно и больно как никогда...

Часть 4. О странностях страхования выезжающих за границу граждан известно давно. Страховая компания продает вам полис, надеясь, что он вам не пригодится, и берет с вас за это символические деньги. Вы покупаете этот полис, мужественно сообщая, что вы едете не просто так, а кататься на лыжах...

После того, как спортсмен приступил к тренировкам после перерыва более 50 дней, часто возникают боли в мышцах. Что это значит? Вопреки общепринятой точке зрения, с образованием молочной кислоты в мышцах это никак не связано. Это хорошо показано за последние 10 лет....

Главный врач Федерации фристайла России – о медицинских аспектах подготовки сборной страны к соревнованиям.

Как сообщается на сайте объединения туроператоров «Турпомощь», Министерством финансов России в настоящее время вносится на рассмотрение проект постановления Правительства РФ, в котором планируется «ввести в обязанность Объединения туроператоров обеспечить организацию и оплату из компенсационного фонда медицинской помощи, оказанной туристу (в связи с событием, произошедшим после указанных в договоре о реализации туристского продукта даты и времени окончания путешествия) и формы оказания такой помощи (экстренная и неотложная)».

Как я уже писала, в программу подготовки к активному глыжному сезону входит укрепление организма.
В сособенности считаю важным укреплять мышцы ног, суставы и связки.

Нашла тут неплохую статью. Колени наше все!

Друзья, делюсь своей работой по теме, актуальной этим летом;)