Грег,
У меня очередной вопрос про горнолыжные ботинки. Сейчас катаюсь в Nordica Dobermann Aggressor 130 размера UK7 (26,0), длина подошвы 305 мм. По ощущениям они мне великоваты на полразмера примерно. Задумался про поменять их на Atomic RT TI, скорее всего 150. Лена В. говорит, что у этой модели Atomic-а...
У меня очередной вопрос про горнолыжные ботинки. Сейчас катаюсь в Nordica Dobermann Aggressor 130 размера UK7 (26,0), длина подошвы 305 мм. По ощущениям они мне великоваты на полразмера примерно. Задумался про поменять их на Atomic RT TI, скорее всего 150. Лена В. говорит, что у этой модели Atomic-а...
vladss, Сегодня, 13:40
Грег, добрый день,
вопрос, который будоражит умы многих горнолыжников в России
Пошел упорный слух, что со следующего сезона меняются FIS-стандарты для слаломных и гигантских лыж, что радиус слаломных будет от 10,5 м, а гигантских от 17,5 м.
Правда ли это, или это очередная утка?
Про...
Грег, добрый день,
вопрос, который будоражит умы многих горнолыжников в России
Пошел упорный слух, что со следующего сезона меняются FIS-стандарты для слаломных и гигантских лыж, что радиус слаломных будет от 10,5 м, а гигантских от 17,5 м.
Правда ли это, или это очередная утка?
Про...
Ни о чем.
Приехал на автомойку.
- велик помоете?
- мы машины моем
- ок. заодно и машину
намылили.полили из шланга,
как оказалось, белого друга.
высушил его на солнышке. цепь смазал.
теперь вел чистый и красивый. можно кататься.
что и сделал. доехал до Царицыно, жаль не пускают туда больше.
зачем такой парк, куда...
Приехал на автомойку.
- велик помоете?
- мы машины моем
- ок. заодно и машину
намылили.полили из шланга,
как оказалось, белого друга.
высушил его на солнышке. цепь смазал.
теперь вел чистый и красивый. можно кататься.
что и сделал. доехал до Царицыно, жаль не пускают туда больше.
зачем такой парк, куда...
Музычко
Впервые посетил снежком. С целью подготовки к очередному плацкарт-туру.
Вблизи сие сооружение оказалось не таким уж уродливым.
Сразу же понравилась раздевалка со шкафчиками. Почему-то вспомнились уроки физкультуры в школе, которые проходили в культовом бассейне "Москва". Не было лишь...
Впервые посетил снежком. С целью подготовки к очередному плацкарт-туру.
Вблизи сие сооружение оказалось не таким уж уродливым.
Сразу же понравилась раздевалка со шкафчиками. Почему-то вспомнились уроки физкультуры в школе, которые проходили в культовом бассейне "Москва". Не было лишь...
[extract]Неотъемлемой и важной частью DC.Kirovsk.lab 2010 является ночная жизнь мероприятия вечеринки DC.K.Lab !
DC и развлекательный комплекс "Большой Вудъявр" подготовили самые яркие и зажигательные десять дней, которые когда-либо настигали этот таинственный заполярный край снегов и гор....
DC и развлекательный комплекс "Большой Вудъявр" подготовили самые яркие и зажигательные десять дней, которые когда-либо настигали этот таинственный заполярный край снегов и гор....
Закончена постройка про линии: 12 метровый кикер, G-spot, Wave spot, Hang-it-spot. Хотим напомнить, что наши фигуры это не просто банальные кикеры, это мультифигуры, с 3-4 вариантами прохождения каждого "спота".
Сейчас выводится "пусси"-линия, из разнообразных подкидушек и мини-кикеров....
Сейчас выводится "пусси"-линия, из разнообразных подкидушек и мини-кикеров....
28 апреля яркое солнце озарило Кировск и дало возможность протестировать и в полной мере разглядеть парк, а также всех, кто в нем катается.
Крайне расслабленная обстановка не покидала парк даже после начала любительского контеста DC.Fun&Style, который по причине поднявшегося ветра состоялся на довольно...
Крайне расслабленная обстановка не покидала парк даже после начала любительского контеста DC.Fun&Style, который по причине поднявшегося ветра состоялся на довольно...
Составил себе примерный план тренировок на май.
ВТ: Кросс 40 минут ЧСС 140-165./ОРУ./Силовая: турник 3х5, брусья 3х8, пресс 3х10
СР: Кросс 30 минут ЧСС 140-165 с 3 рывками до ЧСС 180 по 15 сек./ОРУ.
ПТ: Кросс 40 минут ЧСС 150-175./ОРУ./Силовая: турник 3х5, брусья 3х8, пресс 3х10
СБ: Кросс 2 часа ЧСС 140-160....
ВТ: Кросс 40 минут ЧСС 140-165./ОРУ./Силовая: турник 3х5, брусья 3х8, пресс 3х10
СР: Кросс 30 минут ЧСС 140-165 с 3 рывками до ЧСС 180 по 15 сек./ОРУ.
ПТ: Кросс 40 минут ЧСС 150-175./ОРУ./Силовая: турник 3х5, брусья 3х8, пресс 3х10
СБ: Кросс 2 часа ЧСС 140-160....
Я уже выкладывал видео упражнения на гигантских лыжах где меняется ритм. Тем не менее, решил выложить свежее видео где демонстрируется смена ритма сначала на пологом склоне на небольшой скорости и затем это же уже на более крутом склоне на скорости:
[youtube="KD6etauHGCg"] Гигант - смена ритма[/youtube]...
[youtube="KD6etauHGCg"] Гигант - смена ритма[/youtube]...
Ровно год назад я придумал проект The Snow
Я стал собирать лучшее видео про горные лыжи и сноуборд и публиковать их на специальном канале Snow на Rutube - и сегодня это крупнейший "зимний" видеоканал. За год, я опубликовал более 200 видео, которые посмотрели более 1 200 000 раз.
Через полгода я...
Я стал собирать лучшее видео про горные лыжи и сноуборд и публиковать их на специальном канале Snow на Rutube - и сегодня это крупнейший "зимний" видеоканал. За год, я опубликовал более 200 видео, которые посмотрели более 1 200 000 раз.
Через полгода я...
Деньги
Я толкнул перекошенную дверь, шагнул за порог и сразу ослеп от солнечного света. Сзади раздался грохот: это мой приятель и деловой партнер Гена-Крокодил, цепляясь лыжами за сложенное в сенях старье, тоже вывалился наружу. Преодолевая тошноту и головную боль, я вышел за калитку, прислонил лыжи...
Я толкнул перекошенную дверь, шагнул за порог и сразу ослеп от солнечного света. Сзади раздался грохот: это мой приятель и деловой партнер Гена-Крокодил, цепляясь лыжами за сложенное в сенях старье, тоже вывалился наружу. Преодолевая тошноту и головную боль, я вышел за калитку, прислонил лыжи...
Опять зима.... какая мерзость... сыро, холодно, туман... под ногами хлюпает какая-то непонятная жижа... и до лета ещё целых полгода...
Туман
Это особые горы. Нигде больше я не видел такого скользкого снега и таких острых скал. И туман здесь особый - приходит снизу по ущелью, клубится, поднимается все выше, а потом застывает, как замерзшее молоко.
Так и сегодня: вон он, туман, скоро дойдет сюда. А на горе уже никого - люди стянулись вниз,...
Это особые горы. Нигде больше я не видел такого скользкого снега и таких острых скал. И туман здесь особый - приходит снизу по ущелью, клубится, поднимается все выше, а потом застывает, как замерзшее молоко.
Так и сегодня: вон он, туман, скоро дойдет сюда. А на горе уже никого - люди стянулись вниз,...
Недавно, катаясь на своем "домашнем" курорте я решил собрать статистику по "стилям катания". Для этого была выбрана широкая и не слишком крутая синяя трасса. Я сидел сбоку с двумя помощниками.
Вот как распределились 100 катающихся по "стилям":
20 - плуг и его разновидности.
Вот как распределились 100 катающихся по "стилям":
20 - плуг и его разновидности.
В прошедшую субботу я собрался-таки закрыть сезон. Чтобы провести время с пользой не только для себя, я решил попутно провести эксперимент, а именно - попробовать кататься карвингом на тех лыжах, на которых ездили еще наши бабушки.
Лыжи такие (кстати Rossignol) стояли у меня в гараже с тех далеких времен,...
Лыжи такие (кстати Rossignol) стояли у меня в гараже с тех далеких времен,...
Итак, сезон закончен, но темы еще остались!
В прошлых записях я эскизно обрисовал схемы обучения лыжам во французской школе ESF для детей и взрослых. Для тех, кто не читал предыдущие посты, напомню основной тезис: начиная с определенного уровня (Classe 4 для взрослых и Etoile de bronze для детей)...
В прошлых записях я эскизно обрисовал схемы обучения лыжам во французской школе ESF для детей и взрослых. Для тех, кто не читал предыдущие посты, напомню основной тезис: начиная с определенного уровня (Classe 4 для взрослых и Etoile de bronze для детей)...
[youtube="rp2ZYWaOaX4"]Трейлер нового фильма "One For The Road" от культовой Teton Gravity. Странный трейлер, ощущение, что какая-то незаконченная версия, но уже по саунтреку и по некоторым кадрам чувствуется, что это будет очень сильный проект, очень атмосферный[/youtube]
[youtube="YyY-QkyQhcs"]Федерация...
[youtube="YyY-QkyQhcs"]Федерация...
Пока все обсуждают новые веяния ФИС в лыжах для гиганта, думаю стоит взглянуть на слалом где лыжи почти не меняются и тенденции в развитии техники будут те же. Говоря о гиганте, могу сказать что явных изменений полагаю не будет. Я довольно много времени провожу на лыжах для супера длиной 205-210 с радиусом...
